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最近・・・全然体重が減らない(。-_-。)って事で、新たにコチラに挑戦しております3日間続けておりますお陰様で下腹ぺたんこ♡にはなっておりませんが、簡単だし、ちょっと続けてみようと思います後、気になるのがコチラ1週間で-5kgって・・・夢のような話じゃない♡
おはようございます久しぶりの投稿になりました体重がなかなか減らずメンタル的にやられていましたあまり気にしないよーにしてはいたんですが結構気にしてたようですw食べなくても減らないの繰り返しでめーーーっちゃ凹んでましたたがらか…余計減らない日々が続き諦めの境地に立ち…今はしゃーないもー減りにくいんやストレスも身体に良くないわと…もー完全に開き直りです食べてます!いつも通りに食べてます量やタイミングや食べ方はちょっと意識はしてるものの…わたし…食べちゃってます
体重84,8kgBMI34,4体脂肪率44,1%(肥満3)内臓脂肪レベ11,5(やや過剰2)基礎代謝1570kcal出血多量wシヌ🐥('-'🐥)カモォォいつまで続くんやろw仕事あるからそれまでには終わって欲しいwマヂで嫌やわ不快やな( ̄▽ ̄)プレ更年期かなぁ💧どないなっとるあたすの体wはぁ(*´Д`*)めんどいわぁ('ω';)
昨年5月から女子力を上げるためにチョコザップに通いましたが…結局、人生最高記録の85.85キロの大デブほぼ毎日通ったのに。。。結局、10キロ以上太った私のチョコザップの最後でしたリンドール9種類9個入ご褒美チョコ食べ比べお試しプチギフトプレゼント定番フレーバー人気お菓子テイスティングチョコレート個包装Amazon(アマゾン)AnkerEufy(ユーフィ)SmartScaleP3(体重体組成計)【アプリ対応/Fitbit連携/体脂肪率/
毎度のご訪問ありがとうございます。そしていいね👍もありがとうございます。投稿の励みになっています。そんな皆サマに感謝いたします。昨日の晩御飯の前に先ずは付け出しのアスパラガス、枝豆でプシュっと乾杯🍺🎶🍺🎶でメニウはミートコロッケとポテトフライ、ししゃもフライ、ネギトロ丼他としました🎵食後は御座候、芋けんぴで〆ました😄そりゃ痩せやんわ😝御座候エコバッグAmazon(アマゾン)御座候つぶあん袋入360g×1袋ござそうろうぜんざいあんこつぶあ
プチダイエットを初めて、もう数日…。朝、牛乳、プロテイン(炭水化物抜き)昼、炭水化物晩、炭水化物抜き毎朝、ラジオ体操ストレッチ緩くやってるせいか、1キロしか痩せない・・・お腹は、凄いぜい肉でパンパン右足が悪いので、運動も限られている(言い訳にしか聞こえないだろうけど)50歳過ぎると代謝が落ちて、痩せにくくなるのかなぁこれは、お昼も炭水化物抜きにするしかないかなと考えています。脂肪肝が出来ているので、痩せないとまずいのです。見た目も醜いし…勉強する時、パ
こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊びに来てくださりありがとうございますお金はあるだけ使って、カードローン生活、セミナージプシーを経てきたアラフォーです。投資の師匠Jさんと、相方さんから投資や生き方について、学びながら日々過ごしています。自由に使えるお金は、毎月食費込みで8万円。(食費と予備費で3万円の予算)2023年12月スタート!100万円の資産を作るまでの道のりです。『今度こそ本気でダイエット。』こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊びに来てくださ
皆さんこんばんは今朝はヒンヤリしてましたが昼頃には暖かくて過ごしやすい気温でした暫くは晴れが続くようで良かったです。🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸今、悩んでます高位脛骨骨切り術をするべきか、人工膝関節置換術を受けるべきかそりゃ、自分の膝関節を温存したほうが、異物も入らず良いに決まってる。人工股関節、人工膝関節は15~20年程しか維持できないらしい。だから、若くで手術すると再手術が必要に成ってくる。現に7年前に右人工股関節置換術をしたけど左の股関節の隙間も狭まってきていて私が
23時⏰〜10時⏰寝る一旦6時⏰起床🌅🌅🌅二度寝💤💤💤7時半⏰ゴミ出しまた寝る起きられないぃーーーっ掃除🧹🧹🧹したいのにヤル気起こらず取敢えず昼食食べる今迄なら安定剤💊💊💊の頓服を服用してたのだけど我慢したっ13時⏰〜15時25分⏰風呂掃除洗濯機掃除洗面台掃除トイレ掃除玄関掃除キッチン拭き掃除シンク磨き製氷器掃除寝ながら筋トレ足拍手ひーくん(SnowMan:岩本照君)のH1フィットネス寝ながら有酸素運動体重0.4kg減昼レア
アンニョン♪ゆめのおしゃべりの時間です・・・また雨ですね・・・一雨ごとに暖かくなるというから暖かい春の日が訪れそうですね・・・薄着になるのに早く痩せなきゃいけないのに痩せるどころかブクブクブク・・・風船みたいに膨らんでいくゆめの体ほんと困ったものです・・・間食もそんなにしていないのに・・・ご飯もほんの一口・・・何も食べなくても太る時は太るのかな・・??でももしかしたら今のままがいいのかも・・・痩せたら引っ張られて
1日終わった。痩せてたなぁ(笑)記憶が確かならば、2019年の画像だと思われます。今はすっかり腹の出たちんちくりんの成人男性になってしまったもんで。基礎代謝が落ちるとこんなに腹って主張してくるんだなぁとお腹をさすりながら、ラーメンを食べます。きっとこれからも「痩せねぇなぁ…」と呟きながらカレーライスを食べる人生なんだと思います。いいのか、悪いのかは…わかりません。良い人生であればいいなとは思っております。体重計スマホ連動【2023新登場BIA技術高精度】体組成計体脂肪
着実に体重が増え続けてる😩😩😩昨日の昼御飯から何も食べてないのに0.5kg増何故夜は更に1.1kg増寝ながら筋トレ足拍手H1フィットネス寝ながら有酸素運動朝オートミールパン(+牛乳、オリゴ糖)間ショートケーキ🍰🍰🍰シュークリーム昼父作煮物16時⏰食べ終わりSnowManのLOVETRIGGERの振り付け練習する8時間睡眠1階2部屋2階廊下、3部屋階段の掃除拭き掃除で身体動かす実家へ行きピアノ🎹🎹🎹弾くメトロノームに合わ
こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊びに来てくださりありがとうございますお金はあるだけ使って、カードローン生活、セミナージプシーを経てきたアラフォーです。投資の師匠Jさんと、相方さんから投資や生き方について、学びながら日々過ごしています。自由に使えるお金は、毎月食費込みで8万円。(食費と予備費で3万円の予算)2023年12月スタート!100万円の資産を作るまでの道のりです。男のひとは、痩せている時は「もっと太っていいよ」と言っておきながらいざ太ったら「太り過ぎじゃ
実家に来てます🏡3分プランク1種下半身トレ1種しましたぁ💪🏻✨じんわり汗💦🥵あつー
あまり食欲ない朝簡単カレードリアランチは広島風お好み焼きペロッと食べカロリー消費にプールでウォーキング帰り道ファミマのピーチフラッペ美味しい♪夜はスナック菓子簡単おつまみ&ビール痩せるわけがない
今日の朝食です鳥チャーシュー唐揚げ大根葉炒めポテトサラダきゅうりの浅漬けフルーツはバナナ🍌です今日はさっぱり晴れるかと期待していたけど雲が多すぎです洗濯物が乾いたから良いけどねそして暑い運転中はエアコンをつけないといられないカーブスでの会話ですカーブスは月のはじめに計測をしますそうすると悲喜交交ですババさんとお話をした方計測どうでした❓横ばい❓増えている❗️カーブスに通う前より増えてるヤダー私と同じ仲間がいて安心した何キロ痩せたとか何
痩せない原因の1つに食べなさすぎという理由もあります。太っている=食べ過ぎているのイメージが強いので「自分の太る原因が食べなさすぎ…とかナイナイ!」と思う方もいらっしゃるはず。ですが、以下の3つに当てはまる方が実は多いんです。ぜひチェックしてみてください😊『メニュー』9割のお客さまがたった3ヶ月で3キロ~9キロの減量に成功されています!6か月で−6㎏!スキニーパンツも自信をもって履けるように!2人目出産後、…ameblo.jp実は食べなさすぎ!?が原因の場合①主
サラダ🥗ダイエット🈲🍔⚠️んで、ダイエットサラダ(^-^ゞんだも、痩せない😃
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今日は、皆様から寄せられるからだの悩みにアドバイスする【からだの悩み相談室】です✨今回のお悩みは、体重計に毎日乗るんですけど体重が減らないんです・・・※ダイエットを始めた女性(45歳)です📨アドバイス体重計に乗るのは3日に1回、ないしは1週間に1回でも充分です。ここでは取り組み内容はいったん置いておくとして、ダイエットはいつでもスムースに進むわけではありませんので、減らない期間があるのは当然です。それ
自分責めをしない子育て小中高生ママ専門マインドサポーターともティです。(はじめましての方、自己紹介は、こちらから)『自己紹介』始めまして。自分責めをしない子育てを応援小中高生ママ専門マインドサポーターのともティこと、ひろせともこです。わたしの自己紹介をさせてもらいます。埼玉…ameblo.jpいつもブログを読んでくださり、ありがとうございます✨花のきれいな季節になりましたね✨自然の中に行くと自然の周波数と合うので、自分がとっても生き生きと
昨日あたりから痩せやすい体質になっててダイエットにはもってこいの、はずなんだけどどーも体が重くて動かない働きだしたらきっと痩せるなんて、思ってたけどそんな甘くないよね物凄く動くわけじゃないからちーっとも体型が変わらない強いて言うなら前よりは確実に動いてるから太りにくくはなってるのかなポジティブに考えればの話だけどね40過ぎるとそんな簡単には痩せられないこれが現実です
2回の出産を言い訳にできないほど、お肉をたっぷり蓄えてしまった40代のマミーです。1人目の産後はそんなに太らなかったけど…2人目は子育てに追われて?自分のこと見つめる時間を忘れてて?なんかよく分からないままに子どもと一緒に私の体も成長してて…気がつけば元に戻せない体になっていました。2人目出産後からシングルマザーとなり…私の体に興味を持って生活をしなくなった…笑パンツのサイズを一つあげたあの時の自分にしっかり忠告してあげたい。あの時は骨盤のせい?産後だから?とかま、痩せるでしょ
先日一般サイトが,同一NEWSで,動画も同様でつまらなかったので,久しぶりにdarkwebにアクセスして伝言板的なモノを見てましたらなんと,糖尿病の薬でダイエット!診察もZOOMでテレワーク感覚!アンケートに答えて次の日に糖尿病薬到着!楽勝ダイエット!ってな欄を発見し読んでいると,1shotで1Week!半年で10kg痩せた!そこにはアドレスの記載がありdarkサイトなので個人若くは企業(クリニック)情報は明かせませんが,アドレスをクリックするとアンケート画面になり(拡張子は.com)身長やら
運動は大体2日坊主こんばんは、干物女です。よく『1週間で-5kg!』とか『1日〇〇するだけ!』とかよくダイエット動画がでてるけど運動が続いたことがないしちょっと続けても痩せたためしがありません私が現実的に実現可能で痩せるな〜と思ってるのは『朝、バナナを食べる』『昼、米含めちゃんと食べる』『夜、21時までに脂肪燃焼スープ』です。これで大体2週間で、2kg痩せます。夜の脂肪燃焼スープは、具沢山で鶏肉もオートミールも入れます。物足りないときは、バナナを食べると満足します運
「からだ楽痩茶」は、緑茶、黒豆、キャンドルブッシュ、オルニチンなどの成分を含んでいます。なぜ痩せないのかの疑問にお答えします。個人差:体質や生活習慣によって、同じお茶でも効果が異なります。一部の人は効果を感じやすい一方で、別の人は効果が出にくいことがあります。食事と運動:お茶だけで痩せることは難しいです。食事内容や運動習慣も重要です。カロリー摂取を抑え、適切な運動を取り入れることが必要です。期待値の誤り:お茶を飲むだけで急激な痩せが期待されることがありますが、現実的
皆さま、ラーメンはお好きでしょうか?左利きは大好きでございます。インスタによく食べたラーメンを投稿させて頂いております。以前は一週間で3食か4食くらいのペースで食べておりました。最近はお腹の調子を整える為に控えております。どうしても食べ過ぎてしまいますので。ラーメンは太ります。身をもって体験いたしました。もう一度言わせてくださいませ。ラーメンは太ります。炭水化物と脂質のコンボは最強の太らせコンボでございます。科学的にも医学的にも実体験的にも証明済みでございます。炭水化物を控え
おはようございます^^昨日は一日中雨でやる気ダダ下がりでしたー朝ごはんMCTコーヒー今日は,16時間断食するぞ‼️って決めてたけど10時に挫折昼ごはん白い豆腐ばー(昨日は胸肉)美味しかったパソコン,,,何個か入力しては入力してはで,結局起きてから娘がフローズンバナナ食べてて一個パクウマパクウマしたのジップロックの,半分食べちゃった250グラムざっと600キロカロリーオワタま,バナナ🍌だし、、、夕飯,,,食べないつもりがおでん食べちゃいました柚子
体重0.1kg増寝ながら筋トレと寝ながら有酸素運動効かないかなぁー今日は食欲増進朝アイス🍨🍨🍨煎餅🍘🍘🍘昼サラダ🥗🥗🥗ヨーグルト柿の種団子🍡🍡🍡チョコレート🍫🍫🍫チーズケーキ夕牡蠣御飯ずんだ餅食べたくて仕方無い筋トレ有酸素運動シャワー🚿🚿🚿生協さんの注文書書き✏️✏️✏️今日は布団干しをしたっ明日から双子ちゃん宅へお泊まりに行くのに持ち物リスト書き出して荷造り🧳🧳🧳今晩の内に洗濯コインランドリーで乾燥荷物に詰め明日早朝
こんばんはー最近「サジー」始めましたお試しがもうすぐ無くなるので定期で注文しました。何に効くのかまだよくわかりませんが続けてたら何かいい事あると思います春らしく芽キャベツ買いました。ニンニクとバターで焼きました。芽キャベツとスナップエンドウです。生クリームがあったのでチョコチップケーキとエッグタルト作りました。このエッグタルトが簡単なのに美味しかったです。餃子の皮使いました中は牛乳卵砂糖だけ。そして今はまってる辛子明太子で明太マヨつくりましたこれまた美味しかったです