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一昨日、真船さんがあまり食べていないのに太ってしまう???胃袋の大きさの話をしています。今回は、ずばりその食事の量。RenaVitaのお客様にもどんなものを食べているかを聞きます。そして、どのくらいの量を摂っているか聞きます。皆様、大抵「。。。んーーー、普通だと思うんだけど。」と、言います。他人の*普通*ほどあいまいなものはありません。そこで、どのくらいがいいのか、これはあくまでも痩せたいと、思っている人へのお話。タンパク質→手のひら1つ分野菜→握
お盆前に、子供が幼稚園の頃からのママ友と夜、子連れでご飯を食べに行きました。元々東京の人で、結婚で福岡に来て、上の子の小学校進学と共に東京に帰って行ったのですが、まさかの私の状況でチョクチョク食事に出掛けます。バリバリ仕事をしているので、サバサバして付き合いやすいし、頭が良いので話をしていても楽しい。んでもって面倒見も良く、福岡にいた頃から幼稚園の送り迎えを「ついでだから」とウチの子も乗せてってくれたり、夜ご飯をパパッと作ってくれたりと、ホントにナカナカ出会えない貴重な友達。その友達
春日井市・小牧市40代~女性耳つぼダイエット支持率&満足度№13ヶ月耳つぼダイエットで-10㎏を目指す耳つぼダイエットのべる健康院【営業時間】/【耳つぼダイエットビフォー&アフター】/【毛髪ミネラル検査】/【1日ファスティング】/【地図】こんにちはべる健康院下山です9月になりましたね。最近涼しい風がふき、朝晩の冷房器具がいらなくなりました。我が家の地域は今日が二学期始業式お子さんのいらっしゃる家庭では「やっと二学期!」とほっとされているかと思います。「
佐久・小諸・軽井沢・御代田の皆様フェイシャル&ダイエット専門サロンソピアーオーナー天海でございます。(上田・長野・東御・県外からのお客様もいらっしゃいます)12日間本気でダイエットまたまたの、お申込みありがとうございます12日間達成率100%継続中!!!最近、エステ施術の効果の差がASA酵素を飲んでいる人ASA酵素を飲んでいない人との差があることを発見!!深層リンパケアーのお客様で、効果を確認酵素飲んでいない頃の深層リンパケアー施術ビフォ
今夜ちょっと忙しくてお夕飯食べなかった。明日少し痩せているのでしょうか。。。オヤスミナサイ
フェイシャル&ダイエット専門サロンソピアーオーナー天海でございます。ダイエットコース初めにおきる症状で眠くて仕方ない時があります。昨日は、そのせいか、1日中眠くて普段、寝れていない方は、私のように身体が休息モードに入り、眠い日があります。他には、糖質や脂肪、タンパク質を多く摂取してる人は、普段から疲れやすくダイエットコースに入ると、頭痛がしたり、気持ち悪くなったりします疲れやすい方は、ダイエットにかかわらず、糖質や脂肪、タンパク質を減らしてお休
6月も後半!梅雨入りしてから雨が降らず、蒸し暑い毎日ですね。紫外線が強く日焼け止め必需品ですねいかがお過ごしですか?よく『痩せたいけど…』とダイエットしたくてもなかなかダイエットできない気になってることがある、ある!例えば、ダイエットしたくても食欲が止まらないなど…いつまでも引きずっていられないですそんな悩みをスマイルハウスおがわでは解消します完全予約制090-2518-5963(小川直通電話)までお電話ください☆ジメジメなる季節だからこそ、早くモヤモヤからスッキリして楽しくダイエ
あなたの街の健康スポットあき整体院のダイエットカウンセラー小林清子です先日、『美と若さの新常識カラダのヒミツ漢方で無理なくスリム&ビューティ』で耳ツボの取材を受けました番組では耳ツボとダイエットの話題や耳ツボの科学的な説明など大きく取り上げられ放映されました番組ホームページはこちら緊張感がありました施術をしているのはあき整体院院長です耳ツボの知識が日本中のみなさんに知っていただく機会があり嬉しいですこの夏ダイエット成功したいあなたへ高度体組成計にて詳しく測
おはようございます今日は朝から晴れてますな暑くなりそうですしばらく胃腸の調子が悪く更に夫の風邪がうつり酒飲みてぇー揚げ物食べてぇーファミマで夫土産一時期ハマり何故か姿がなくなり再び登場した飲むヨーグルト復活おめでとう夫、ありがとう、色々許す←嘘素朴な甘さ歯に優しいちぎりながら食べれるちぎって楽しくはないけど皆んなで美味しいは当たり今日のお弁当シャケ←崩したインゲン胡麻和え卵焼き肉じゃがおかか昆布
「痩せたい!でも、食べちゃう……」というのはとても普通のことです。人間は基本的にラクをしたい生き物です。痩せるという厳しいことよりも、食べるという楽しいことを選ぶのはとても普通のこと!ただ、普通のことばかり行っていると、一向に痩せることはできません……だからこそ、食べないという厳しい選択をして痩せた人が目立つんです。あなたはどうでしょうか?もし、あなたが“痩せたいけど痩せれない”のであれば、3つの理由をしっかり意識し、それを解決する方法を実践してみてください!
かなーーーーりお久しぶりに更新✨いつぶりなのかもわからなーい🤣💦💦元気にやってました😉✌️最近はひたすらおチビ'sの予定の送迎に追われる毎日💦3人も居ると流石になにもない曜日は無くなって居ました😓私自身親には感謝しかない💡けど、学生時代や独身時代もっと遊びたかったなぁ〜〜😆🎶🎶もっとやりたい事やりたかったなぁ💡もっとチャレンジしたかったなぁ〜〜😭‼️って思う事が多々あってついついおチビ'sには、思う事をさせてあげたい🎶って思ってしまうのです😅それがいい事なのか、どうな
おはようございますー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪なんだかソワソワ行動化しそうで落ち着かなくて、レボトミン25mgだけ飲んで床につきました。でも、ずっと音楽聴いたりケータイいじってたら全く眠れず朝を迎えました今日は肌寒く雨も降るみたいデイケアどうしようかな?レインブーツは買ったから歩いて行くのは問題ないんだけどねってか、夜9時に利尿剤を一錠飲んだら効果がハンパないっ!すんごい量出たw6時間以上効果あったよ。飲む前に体重測ってないからわからないけど、2キロは減ってそう。立ちくらみすごいもん
40代からの失敗続きのダイエットから卒業できる専門店&子宮力UPのサポートもさせていただいております名古屋市千種区猫洞通(地下鉄東山線本山)ビューティーサポートショップHeartRose伊藤ひろみです先ほどハートローズのダイエットコースを半年前に卒業されたお二人が遊びに来て下さいましたよお二人は約3ヶ月で−10kgのダイエットに成功されたのですがこんなお話をして下さいました。「ハートローズのダイエットって通っている時からなぜかお菓子やケ
12日間本気でダイエットコース8日目朝も目覚めがよく、ぐっすり眠れました✨😊ダイエットは、短期で効果が出ないとテンションが上がりません。でも、こんな短期で効果がありしかも、体調が良いとダイエット楽しくてたまりません‼️体重はもう落ちないかな??と思いきや😅‼️昨日の朝より0.3キロマイナススタートから3.2キロマイナス!!完全ファスティングは今日まで💕明日から、復食期に入りますが、まだまだいけそうと思うくらいです😊✨今日で、酵素だけの生活は終わります。まだまだ、
今日はマタニティレッスンの日先週も今日も参加してくれた可愛い妊婦さんとのレッスン中の写真を撮り忘れ一人になったスタジオでつまらない自撮りをしてみたりTHE太った自分への戒めの自撮り何を少し笑ってんのよ❗️お腹、太もも、お尻きてます薄着になっていくのに…痩せないと…一昨日、突然、父親に下半身肥大してるぞ!と言われるし父の事務所で言われたので、咄嗟にでた言葉が…セクハラだーー❗️❗️と言い返すので精一杯でしたそして今日は、レッスン後にそのままお昼ご飯を車の中で5
制御出来ずに過食が続く「どうして?」考えても分からない泰葉さんの記事で思いついた「もしかして双極性障害が原因?、それとも統合失調症の方?」ネットで調べるしか術がないけれど、ネットの情報がすべて正しいとは言えないけれど「双極性障害過食」「統合失調症過食」のキーワードで同じような内容が・・・勝手にコピーして引用でサイトの方ごめんなさい双極性障害の人の中には、過食や拒食の症状に苦しめられる人もいます。多くの場合、それらの症状はうつ状態のときに現れ、躁状態のなったとき
ご訪問ありがとうございます耳つぼダイエットほぐし整体小顔腸もみおうちサロンランプの灯り山形です5月8日のオープンにむけてカウントダウンあと1日おかげさまで明日オープンですランプの灯りは女性のための癒し空間ですキレイにやせたい女性癒されたい女性お待ちしております山形の地域みっちゃく生活情報誌happymediaさふら掲載されますo(^▽^)oさふら1ページにニューオープンでのご紹介
こんにちは大阪天王寺区地下鉄谷町線四天王寺前夕陽ヶ丘駅徒歩3分プライベート小顔矯正サロン〜ヒミコ〜の小堀です本日は、雨が☔️が上がって嬉しい✨私は前髪がガンコなくせっ毛で雨と湿気が苦手なんです💦最近、すごく受けられる方が増えております✨遺伝子検査うけに来られた方のお話を伺っていると、、、お悩みは様々で、色々の思いを解消したいと考えてうけに来られています食べる事が大好きだから食べる事を我慢はしたくないだから自分の体質に合った運動の方法が知りた
知っていると得する「痩せ見え」方法!こんにちは、リバウンドしないエステサロンオーナーのくろべめぐみです。ここ最近、日中はずいぶん温かくなりましたね^^春の陽気になると、少しずつ薄着になってきます。そしてまた、からだが気になり始めてくる季節でもあります。動物たちが動き始めるように、あなたも少しずつ動きはじめましょうね。そして今から、来る夏に備えましょ!今日は、ちょっと「見え方」のお話をしていきますね。太った。痩せた。で「体重」の次に目安になるのが、「人からの言葉」ではないでし
こんにちわ!いつもブログを読んでいただきありがとうございます!肥満の大敵である体内の脂肪と糖分をキャッチして体の中を美しくダイエットをサポートします!ダイエットによる肌荒れや冷え等「美肌」と「健康」もしっかりサポートします!こだわりの抽出方法で、純度が高く良質な高濃度の「大豆サポニン」で脂肪をカットします!ボディ革命5,800円Amazonそれが食事制限なしのダイエット【ボディー革命】
まあ可愛い♡そしてめっちゃ甘々ー昨日兄が買ってきてくれたケーキ今日は朝からホットドッグとケーキお昼は菓子パン夕飯は角煮って言ってたなぁー。すげーもん食ってるなー。食生活見直さないとやばい。基本私はご飯はあまり好きじゃない。けど小麦粉が大好き←グルテンフリーダイエット?とか絶対無理ー赤ちゃんの為にも自分のためにもバランスのとれた食事にしなきゃなのにわかっていてもできない。だから太るんだよねー
美しい姿勢を意識して暮らして2ヶ月になりました。無理せず、気づいた時に意識して正して、出来るだけキープ。また気づいたら正して、出来るだけキープ。と、やれる範囲でやってみた。左が今、右が2ヶ月前。一目瞭然だと思うけど。。。(^^;;1ヶ月くらいで変化は出て、甲田さん、痩せた?と友人に言われ、凄いな〜とは思いましたが、2ヶ月経った今は、もう少し体重が落ちると、なんとモデルさんと同じ体重(笑)標準体重にまでは増えた事がないし、美容体重はクリアしてるん
一人暮らしで食生活が乱れたり、ストレスで拒食症的思考になったりしてたので、親に怒られました下剤飲むな!体重計一切乗るな!!って言われて2日目ですが、、お薬は我慢してます。カロリミットは飲んでるし、こっそり体重計は乗ってますけどね(o_o)でもすごいストレス、、!泣食べた分が出ていかないから、お腹もぽっこりするし、お腹減らなくて苦しいのに食べなきゃいけないし…でも、、これを機に自分の体と向き合ってみます、、💦
本日の体重⬇︎50.4でした今朝は食欲に負け、納豆卵かけゴハンを食べました。量は白米を茶碗半分くらいだけど、卵と一緒にかき混ぜると心なしかカサ増しするような。最近激しく納豆にハマっています夜は友達ファミリーと豆腐懐石へ楽しみー
旅行のあとは洗濯物がてんこもりです今日は朝から洗濯機を4回まわしました洗濯機まわして乾燥物60分くらいかけて→干して…ただひたすら繰り返す。疲れましたさて、現実に戻りいざ体重計へ。こわいよーこわいよー本日の体重⬇︎50.6そんな増えてなくてよかったー相変わらず50キロは切れないんだけどね今月は50キロを切ることだけを目標にがんばりやす!
デスクワークと立ち仕事のカロリーを比較してみました。ちょっと意外な結果でした!↓↓↓↓↓【コラム】デスクワークと立ち仕事のカロリーを比較【最近の出来事】今週は連休を取り、温泉に行ってきました。紅葉はほとんど散っていましたが、リフレッシュできました。さて、来年からセカンドフィットネススタジオは生まれ変わります。まだ試行錯誤しながら準備中ですが、2017年が楽しみです。
おはようございます!さっそく、今朝の体重!いきなり1.5㎏増(;´д`)泣きたい(;´д`)昨日のお好み焼きの食べ放題だよね!あと、休みだと用事ないとお酒飲んだくれたりね(;´д`)反省(;´д`)今日は調整しなくてわー!今日も1日頑張りましょうね🎵