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健康診断の結果思わしくないデータがあって50代女性の特有の感じで受け入れたくない状況です。食事療法、運動療法が必要なのでヨガは頑張っていくしかないと思ってます。良い汗かいてデトックスですね。体幹トレーニングはゴルフのためにもなりますからね。先日中高の同級生とゴルフ行きましたが、彼女は学生の頃から痩せていて拒食症で入院していた事もあるのですが、相変わらず食は細いし不健康なイメージでした。細いのはやはりほどほどがいいですね。痩せ過ぎだとシワも多いし、かえって老けて見える。とても高校生のママ
61.3kg(BMI=21.1)、前日比+0.4直近30日で低い方から83%、25位大谷投手、いい投球だったんだけど、5回1失点でマウンドを降りました。手にマメができたようです。まだ打者として出るので、ホームランやヒットを期待します。
見て頂いてありがとうございます。最近、ビーガン食には牛乳が使われていないことを教えて頂いてスーパーでもビーガンマークを探すようになりました。この豆腐のおやつを食べてみました。私はどちらもあっさりした味で美味しかったのですが乳アレルギーの長女がプリンを買ってくれるのならグリコの方がいいと言うので結局、このプリンを探すことに…売ってるお店の検索方法も教えて頂いてありがとうございます。でも近所にはなくて…【全商品ポイント5倍0と5のつく日限定】グリコ植物生
🇹🇭こんにちは🇹🇭昼頃から雲行き怪しくなりました急いで洗濯物をしまい2回目洗濯は室内で🧺雷がゴロゴロ~🌩️ピカピカ稲妻雷⚡近づいてきています雷怖がりなので家族がいないと胸がドキドキしちゃうこんなときは美味しいものを食べたいけど右下の歯の詰めていたものが取れた小ちゃな乳歯🦷が1本現役なんだけどそれが抜けたのかな?がっぽりと穴が開いている1年前に見てもらったときに取れないように少し周りを強化してもらっていましたがやはりもう限界生まれてからよくここまでがんばってく
涼しくなってきました。急にお餅が食べたくなりおしるこを作りました。春〜夏の間、和食ヴィーガンに走り過ぎ夫婦揃ってガリガリにお肌は綺麗になったが見た目が確実に老けてしまったので(と言うか病気?って心配される)食欲の秋私たち夫婦はたくさん食べて太ります宣言っ是非ブログのネタにもしたいと今から考えていますそして、よく忘れてしまう2ndブログをこれまた急に思い出し更新↓見てねー
わたしの『食べて痩せる』ダイエットは、1か月に多くても-2㎏を目安に体重を落としていきます。もちろん、停滞期の時もあるため、毎月-2㎏落ちるわけではありませんが、この-2㎏以上体重が減った場合は、やりすぎだと判断します。なので、短期集中で痩せたい方にとっては、わたしの『食べて痩せる』ダイエットはオススメできません。痩せたいんだから、月に-2㎏以上痩せても、問題ないんじゃないの?いっぱい痩せる方がいいやんっと思うかもしれませんねでも、この-2㎏を
一番よく食べる肉料理は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう鶏のむね肉の蒸して、焼いて、から揚げにしてそのまま使えるサラダにのせて完成。味付けは、お塩にレモンのせ、お塩のみ、しょうゆ。テイクアウトでもあまり変わんないな。飽きれば他の牛肉や豚肉を食べるけれどね(*^▽^*)ダイエットしなくても夏は絞れますよね落としすぎちゃうのがね・・・いい絞り方ができれば最高ですけれど(´∀`*)ウフフ今日の朝、9時00分の体重です身長は
みなさんおはようございます😃こんにちは🌝こんばんは🌚今日も来て下さってありがとうございます😁💕初めての方、はじめまして😉✨NPO日本カウンセリング普及協会カウンセラーのりかです😋今日はですね…痩せすぎの人気を付けてね😌の話💦「痩せたい」って思ってダイエットとかするとしてさ?まぁ、だんだんと順調に減って行くとして…ストイックな人だと目標通り越してどんどん痩せていっとるのにさ?「自分はまだまだ…」とか「もっと絞れる!」とか強迫的になってっちゃって…周りか
病気がみえるシリーズ⑨を参考にしています気になる方は近くの書店やネットを探してみてください〇神経性やせ症体重減少性無月経の一種。現実のストレスを回避する心理的要因により過度の食事制限を行い、著しいやせをきたす疾患。要するに異常なダイエット、痩せ過ぎ。体重減少により無月経や様々な内分泌・代謝異常をきたす。多くは10代前半~30歳までの女性に見られるが、男性も増加しつつある。基本的に標準体重の-20%以上のやせがある。拒食、または大食いや隠れ食いと排出
43.75(昨日)−43.40(今日)=0.35体重0.35キロ減。43.40キロ…だと?おかんの記憶が確かならば、おかん身長164センチあんねんけど?これは、あかん!!ちょっと急激に痩せすぎた!なんか見た目も貧相になってきた!これは、やっぱりあかん!軌道修正しましょ!!そうしましょ!!ということですので、今日からおかん、ちゃんと食べます!!食べて、動いて、細マッチョになって、あと48日後に水着来ちゃう!そうしちゃう!!ということで、今日はちょっと
160センチ、1キロ太った42キロの私、、、、胃下垂で、、小食。。。小学校から、、ガリガリ君、、ぺちゃぱい。。💀がい骨とか、、言われ、、、痩せていることは、、特にいいことはない。。そんなこと言ったら、、嫌われますが、、41きろ、、42キロ、、はただの、、貧相です。子どもの頃から、、食事、、食べる事、、が苦手、、好きではない、、母の料理が好きではなく、外食もしないので、、、食べる喜びを、楽しさ、、を感じる事なく、育ち。。。結婚して、自分
学校から次男ダークカツオ小6に内科受診の勧めが痩せすぎで母ちゃん肥えてるのにカツオは棒初めてこの案内をもらったとき、青ざめて学校に電話したところ「カツオ君の場合、顔色が悪いわけでもありませんし、元気いっぱいですから心配要りませんよ〜(笑)」ってじゃあなぜ紙をよこす念のため母子手帳とこれまでの成長の記録を持って小児科を受診医師「身長は順調に伸びてますから、運動量が多いんでしょうね〜。体重は減らない限り大丈夫です。」そんなわけで、今日も母ちゃんはいかに痩せようか考えながら
体重管理って難しい〜予防注射やフィラリアの検査をしに、動物病院へ。マリー体重2.56キロ。家族になった11月の時点が2.38キロ。最初は痩せ過ぎだったので、今がベストかな。と思っていたら、先生から毎月体重が増えているので、これ以上は増やさないでと我が家基本的に、ワンコは痩せっぽちより、気持ちぽっちゃりが好み。でも、ヘルニアやパテラのことがあるから、やっぱり太り過ぎは禁物先生が今はギリギリ大丈夫だって〜でも、これ以上は気をつけてだって!おやつは、、、パパに注意しておくよ〜反対に
題名にある通り、ちょっと体重が落としすぎたかもしれませんね。。。そういえば、大先生をしているご家族に先生ちょっと痩せ過ぎでない?といわれておりましたにゃ。ただ、ご主人の体調はすこぶるいいので全く問題はないのですが。ご主人の食べるものはあんな感じで1日1食になっておりますよ。間食させないとやっぱりまだ落ちるようです。まぁ、最近は身体を使う仕事が多いので、カロリー消費も多いのが原因かもしれませんね。服の買い替
こんな、いつもお気楽な感じの私ですが『今日1日を精一杯過ごす事』だけが明るい未来に繋がる唯一の条件だと思っているので何十年も先の事を、気に病んだりしそうになったときはこのことを思い出して、メンタルを持ち直す感じです(笑)《何とかなる。来るなら来い!!!》の心持ちで、生きています\(^o^)/何とかなる。来るなら来いっ!!!まずは今夜寝るまで、がんばろ!!!ありがとうございます💕お陰さまで今日まで生きてこられています(*^^*)これは一年前のショット(^o^)赤い花がポイント
寝れないんだよなぁ…。そして太れてないんだよなぁ…。どうしたら良いのか。最近自分がどうなっちゃうのか不安しかない。足のだるさは日に日に増してる感じだし、なんなら歩けなくなるんじゃないかってくらい筋肉落ちてる感半端ない。仕事のミスも滅茶苦茶多い…。ストレスがァ半端ない( ̄▽ ̄;)絶対これ普通じゃないよなってくらいイライラMAXになって、旦那に怒鳴り散らす事も。側弯症は特になんも変わりない感じなんだろうけど…呼吸はなんだか苦しい気がしてくる。元々手術前から肺活量を検査してて、肺が
痩せすぎにビックリして食べるのを増やして5日目。朝から炊飯器で巨大ホットケーキ通常サイズ8枚分を4分の1バターとシロップたっぷりで食す美味しい〜〜〜😄お昼は手弁当で娘と近所でお花見🌸🌸🌸見た目はちょっとアレやけど💦久々に外で食べるお弁当🍱さらにケーキ🍰買って帰ってうんまーい!好きなものを好きに食べてしあわせ☺️今日からランニングも再開11㎞走ってちょっと足が重い😓3週間ほど空いたからな〜お風呂入って体組成計に乗る思ったほど増えてないてかほとんど増えてないやん😳
3月7日にアメトピに掲載されてたのを、さっき知りました😳💦えっぐいアクセス数だなぁって思ったら、そーゆう事でした😳読んでいただきありがとうございます🙇♀️少しでも同じ症状、病気の人のためになってたら嬉しいです!今日は側弯症術後でも痩せすぎで…でも【眠れない】症状の解決方法になるかも?!な事を書こうと思います。最近睡眠薬を、通常の半分量の1錠を更に半分に割って…眠れない時に飲んでいたのですが、なんとある日飲んだ後気持ち悪くなりました_| ̄|○、;'.・オェェェェェ寝不足がピ
昨日、私と似た年齢の方の写真を見た。ウエストが不自然に細い。「これ変だよね」って言葉に出た。太れない人がとかは別にして、人間として見た感じが気持ち良い体型があります。ただ痩せれば良いのか?前に行っていたエアロビクスの先生は「私は女らしい体型を維持したいから、試合に出る人みたいに筋肉ムキムキは嫌なの」って言っていた。先生の体型は見た目はメリハリがあり、でも筋肉。理想です。今日のにゃんこまたモミモミしてる。甘えん坊さん猫柄Tシャツバーベルねこトレーニングする
側弯症に関しても、痩せ過ぎに関してもなにが1番キツいか。今日のテーマはこれにしますw両方共闘して言える事。キツい事堂々の第1位は「寝れない」ことです!_(:З」∠)_側弯症(特に術後)に関しては痛みだと思う方多いでしょう…でも、痛みって何だかんだ耐えられるんですよ✋くっそ痛いけどwでもその痛みって要は骨折してるのと同じなんですよね🤔実際骨いじってる訳だし。で、24時間ずっと痛い中でキツいのが寝れないことなんですよ😇全身麻酔から目覚めてからしばらくはフワフワと朦朧として
最近の体重は相変わらず34.3~34.5kgらへんを行ったり来たり🥲問題の症状は大きく分けると3つ・睡眠障害・貧血・頭痛や肩こりこれがまぁまぁヤバい。睡眠障害は前回書いた通り。身体が命の危機を察知して交感神経が働いてるため、睡眠不足でも寝れてません🥲一日の平均睡眠時間は3時間ほど。そこからうだうだ二度寝三度寝してようやくトータル6時間寝れてるかなー?くらい😭💦これ寝不足が酷くなると吐き気や頭痛がやばいんですよ。睡眠薬四分の一服用して寝れば、平均で5時間〜7時間は寝れてます。
今年も側弯症の再手術した大学病院から、その後どうですか?のアンケートが届きました!再手術から3年が経ちました😀あの背中の金具の上の肉ボッコリ事件から、なんかその辺が未だにボコっとしてる気がする。旦那に見てもらったら、見た目は変わらないよとの事。でも、絶対手術直後より金具の感触がある気がするんだよね。出てきてるような感覚。でも外れてるわけでも無し‼️引き続き炎症なのかなぁ?と🤔6月に定期検診なので、また観てもらおうと思います🥲痛みは特にないです!でも、右肩甲骨ら辺は相変わらず痛
昨日は午後からちょっと頑張った〜可愛い生地が届いたので裁断してましたそして、健康診断の結果が届いて笑いました😹BMIがBとは?痩せ過ぎと?他は高血糖?ちょっと調べて見ました。運動不足?肥満?ストレス?どれも当てはまらない笑この健康診断の時は空腹時だったので、血糖値を上げるものも食べてませんでも、もういつ病気になってもおかしくないお年頃なので健康診断はしないとですね今日は夫がお休みなのでお出かけしてきます🚗³₃デイジーのmyPick楽天市場【レビューキャンペーン目玉
おはようございますご訪問ありがとうございます美味しい物は好きですが食べる事に執着が無い娘。専門学校が午後から→遠いので昼には出ないと生活になり1日2食になりました。で、お昼を用意しておかないとクッキー一枚とか素麺半分とかで済ませてしまいます夜もバイト忙しいと帰って食べずに寝ちゃうしこらこら。ちゃんと食べなさい。と、思ってたら案の定昨夜、『貧血っぽいから久しぶりに体重測ったら40キロ位になっちゃった(身長は154)やばいからちゃんと食べる』と言ってたので今日
こんにちは。hanaです。いつもご覧頂きありがとうございます!前回は妊娠中のマイナートラブルについてでしたー『つわり明けもマイナートラブルってついてくるよね』こんにちは。hanaです。いつもご覧頂きありがとうございます!父上ね、エピソードありすぎて何から書いたらいいか分からんくらい毎日なにかやらかしてるのでその模様…ameblo.jp自分とは別の命が宿ってるんだからね、身体が反応するのはしょうがない!それも分かっちゃいるけどつらいですよね少しでも解消して気持ちよく日々の生活を送れるよ
ホテルのセキュリティだった旦那にナンパされましたマレーシアのブロガーemiemiさんの真似をしましたがエピソードは特にありませんなので以前、コメントなどでバリ嫁家業を免除されている理由を説明します実は私は凄く夏痩せしますしかも、汗かきです結婚して1ヶ月10kg痩せました2ヶ月目さらに5kg合計15kg朝晩は食事しますが昼は食べられず水分補給のみ掃除をすれば2〜3分で滝のような汗をかき掃除禁止体調は悪くないのですがバリの家族は理解できま
朝台所に行ったらご飯減ってないパスタ茹でただけで諦めた?茹でただけで置き去り一体何食べたの晩ご飯は私たちは湯豆腐と息子が残しておいてくれた冷凍餃子焼きましたけれど冷蔵庫の中には豚肉も冷凍の挽肉も鶏胸肉もタンパク質多めのちくわもクリーミーチーズとろけるチーズもあれば美味しい卵も納豆もありおうどんも入ってます。どうも自分で料理したく無いモード作っても超文句言われるしって状態で上手く時間も合わないし困った状態になっているようですね仕方ない緊急モー
背中たんこぶ事件がありまして、なんだかんだと意識はそっちに言ってしまいましたが…まだまだ激痩せ、身体活動40%減!デブエット継続中でございます。😅割と色んな人にアレ食べたら?これ食べたら?と言われます。が…私は乳製品の小麦はアレルギーのため食べれません😭それらが少しでも入ってると、首から上のブツブツ・吐気・下痢・体のどっかに蚊に刺されくらいのボッコり蕁麻疹など…複数症状が現れます。それで、前までは高カロリーゼリーや成分栄養剤に頼ってたのですが、食事を見直そうと思い、ガラッと