ブログ記事4,827件
おはようございます(^^)痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ!あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依(かみかひさよ)です。施術について/アクセス/ご予約/ご相談について本日4月21日・日曜日は休業日となっております。ご予約やご相談は24時間受付のメールフォームをご利用ください。メールフォームはこちらをクリック*ご予約につきましては確認次第施術や
こんにちは。「先生は普段、どのように体のメンテナンスをされていますか?」という素敵なご質問をいただいたので私の日常のちょっとした工夫をシェアしたいと思います。毎日のリズムに「深呼吸」を取り入れています。寝る前はもちろん日中もふと思い出した時にはたとえ短時間でも深呼吸を心がけています。これは、体の不要な緊張を解放するのにとてもシンプルで効果的な方法なんですよ!朝のルーティンには「ろっ骨ストレッチ」を。私自身、ろっ骨周りが凝りやすいので、毎朝ベ
おはようございます(^^)痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ!あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依(かみかひさよ)です。施術について/アクセス/ご予約/ご相談について先日お客さまが「こちらの施術は受けた時だけ楽になるだけでなく継続して効果を感じられます。」とご感想に書いてくださいました。施術の効果の出方は皆さんそれぞれ違いますが基本的には、施術後、一晩睡眠を取る
「恒常性」について簡単に書きたいと思います。埼玉大学総合研究機構バイオホメオスタシス研究センターバイオホメオスタシス研究センターのレポートによると”恒常性(ホメオスタシス)とは、生体の内部や外部の環境因子の変化に関わらず生理機能が一定に保たれる性質のことであり、生物にとって極めて重要なものです。”と記載されております。良くも悪くも今の状態をキープしたいんですなので、施術して体の痛みが軽減したら、良い状態を保ってくれたらいいのですが、体は元に戻ろう
こんにちは。今日は二十四節気の穀雨(こくう)ですね。「春雨が降って百穀(ひゃっこく)を潤す」という字の通りこの時季に降る雨はこれから育っていく様々な穀物にとって恵みの雨となります。そう考えると憂鬱な雨の日も少しは気持ちが明るくなりますね。福島区の名物である「のだふじ」もこの頃になると満開を迎えます。美しい花々に囲まれながら心も体もリフレッシュしたいですね!しかし、この時期は気温差が大きくなり体調を崩しやすい時期でもあります。朝晩は冷え込むことも多いため服装には
おはようございます(^^)痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ!あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依(かみかひさよ)です。施術について/アクセス/ご予約/ご相談について2ヶ月前に風邪を引いて以来体調がスッキリしないとご紹介で来院された50代女性のお客さま。初回の施術で体調がだいぶ回復され念のためと3回施術を受けられました。施術後のご感想をいただいています。
こんにちは。人は完全な左右対称ではないことをご存知でしょうか?実は、多少のゆがみは誰にでも存在します。利き腕が原因でもあるし、仕事などで偏った動作で筋肉の慢性疲労がクセになってゆがみの原因になることもあります。そして、ゆがみがあるからと言ってその人達全員に必ずしも不調があるとは限りません。そうは言っても、ゆがみからくる体の不調が多くの人の不調の原因だったりもします。そんなややこしい言い回しをしなくてもいいじゃないかと言われそうですが…生
おはようございます(^^)痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ!あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依(かみかひさよ)です。施術について/アクセス/ご予約/ご相談について本日4月18日・木曜日は休業日となっております。ご予約やご相談は24時間受付のメールフォームをご利用ください。メールフォームはこちらをクリック*ご予約につきましては確認次第施術や症状
環境と言っても、ここでいう「環境」は自分の周りにどんな人がいるか、と言う事です。私は今、とっても恵まれているな~、と感じています。切磋琢磨できる異業種の経営者、先を走っている先輩経営者。頼れる先輩私が今、分からないことを先に経験していてくれている、という何ともありがたい環境。なので、分からないことは何でも質問させてもらえます。更にその先輩たちはやはり懐が深い「分からなかったすぐに聞いてね」って優しすぎるこれからも先輩経営者から色々学ばせてもらって、私もアドバイスできる
おはようございます(^^)痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ!あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依(かみかひさよ)です。施術について/アクセス/ご予約/ご相談について膝の痛みをきっかけに10年前より来院されている40代男性のお客さま今は月に一度、メンテナンス中心のご来院。デスクワーク中心の生活のため毎回のご来院時は首肩がカチカチの状態なのですが昨日は、首から右肩にかけてのつ
こんにちは。(昨日の続きからです…)しかし、体は死ぬまで壊れない完璧な機械ではありません。体調が悪くなると多くの人は他人に治療を求めます。そして、思い通りに治らないとその病院や薬を責めることがありますが、重要なのは「自分」自身です。車には2年に一度の車検がありますが、これは法律によるもので多くの人は仕方なく行っているかもしれません。しかし、車の点検や整備は使用する度に行うべきものです。これは使用者の意思が大きく関わっています。車のメンテナンスを怠
お金では買えないものいくつかあるとは思いますが、私は健康だと思っています。だから今の自分の体に長く元気にお世話になる為に、ちっちゃなことから始めておくのも良いですよねそして、自分だけが健康でも面白くない一緒に遊べる人がいないとね是非あなたが一緒に楽しい時間を過ごしたい人と健康のためにできる事、考えてもらえたら嬉しいですそれが整体だったらうれしいなぁ~
おはようございます(^^)痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ!あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依(かみかひさよ)です。施術について/アクセス/ご予約/ご相談について「当日夜は好転反応のようなものが強く出ましたが次の日からはかなり呼吸が楽になりました!」半年ほど前から左側の肋間神経痛のような症状にお悩みだったという40代女性のお客さまより施術後にうれしいご報告をいただきました。
#肝臓#肝経#経絡#沈黙の臓器#飲み過ぎ#薬の副作用#疲れ過ぎ#無気力#痛くない整体#身体からのメッセージ#ヒーリング#自覚症状無し
こんにちは。私たちは、日常生活の中で「体」という言葉を様々な状況に応じて使い分けています。例えば、手や足、頭を除いた胴の部分を指して体と言うこともあれば、これらを全て含めた全身を体と呼ぶこともあります。挨拶で「お体の調子はいかがですか」と尋ねる時には、手足や頭のことはもちろん心の健康状態まで含めて体という言葉を使います。整体の仕事を通じて感じるのは自分自身と自分の体との関係が良好であれば、それが健康な状態を意味しているということです。この関係が悪いと
こんにちは(^^)痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ!あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依(かみかひさよ)です。施術について/アクセス/ご予約/ご相談についてもともと人間には自然治癒力という”痛みや病気を自分の力で治す”という素晴らしい機能が備わっています。その能力あなたは最大限発揮できてますか?疲れた時風邪を引いたときどこかが痛いときだるいとき
体のこえ聴いてますか?体のこえ、だと思っていたことが、実は「欲」だったりします。(これ私の実体験)お腹すいてる何となく「食べたい」という気持ちが常にあったんです。その想いに答えて、食べてました。朝起きて「何となくだるい」でも「何か食べたい!」という思いが沸き上がってきました。そして食べたい物のイメージをし、買うイメージまでしてました。でも、何となく「本当に食べたいのか?」「食べなくてもいいんじゃないか?!」「少し内臓休ませないとかな~」と食べる為のイメージを内臓
おはようございます(^^)痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ!あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依(かみかひさよ)です。施術について/アクセス/ご予約/ご相談について本日4月14日・日曜日は休業日となっております。ご予約やご相談は24時間受付のメールフォームをご利用ください。メールフォームはこちらをクリック*ご予約につきましては確認次第施術や症状
気持ちいい今朝も快晴でとっても気持ち良かったです目黒川の桜もまだ咲いていて、自転車で通るととってもいい感じ思わず松田聖子さんの「チェリーブロッサム」を口ずさんでしまった昔の歌って結構歌えますね~。何もかもめざめてく新しい私~(何がめざめてくんだろぅ~)👆私の心の声(笑)整体サロン歌いながらサロンに着くと日差したっぷり、お花満開めっちゃ気持ちいいー#恵比寿#代官山#中目黒#広尾#麻布#六本木#骨盤矯正#美容#歪み#ゆがみ#くいしばり#リフトア
おはようございます(^^)痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ!あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依(かみかひさよ)です。施術について/アクセス/ご予約/ご相談についてひどい肩首コリと首のつまった感じが強いと来院された40代女性のお客さま。首がつまった感じが出てくると辛いですよね~重く苦しいし、息苦しさまで感じるほどになる。首の筋緊張が強くなるとぎゅっと縮むのでつまる・見
先日イベントに参加しました。その時に初めてお会いした女性がいらっしゃいました。私が「整体」のサロンを運営しているとお伝えすると、ご自身が痛みで歩行困難になったご経験をお話してくださいました。現在は歩けるのですが、「やはり体はつらいから今度伺いますね」と、お言葉を頂きました。この方が凄いなと思ったのは、「(私に)お会いしただけで体が軽くなった気がする」と仰って下さったんですでも、この感覚は大事で、気持ちってホント大事です。病は気からってあるように、気持ち次第で色々変わってきます
おはようございます(^^)痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ!あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依(かみかひさよ)です。施術について/アクセス/ご予約/ご相談について偏頭痛が改善された40代女性のお客さまからうれしいお声をいただきました。今日はそちらをご紹介したいと思います。1.いつ頃からどのうような症状でお悩みでしたか?10代後半から頭痛、肩こりがあ
こんにちは。今日はなんと「パンの日」だそうです!パンが大好きな私にとってはまさに素晴らしい日です。先日、2駅隣に用事があってその帰りにその地域で評判の良いパン屋さんを訪れてみようと思い立ちました。用事を済ませた後、その場所のスタッフに「この辺りでおすすめのパン屋さんはありますか?」と尋ねたところ、「どんなパンがお好みですか?」と返され私は一瞬言葉に詰まりました。確かに、パンには様々な種類がありますよね。昔ながらのパンが好きな方もいれば、ハード系
こんにちは。虫歯がなく、白くて美しい歯に憧れます。私自身、歯の健康を保つためには時間も費用も惜しまないと決めています。子供の頃、涙を流しながら歯を磨いた記憶は今でも鮮明です。毎日のブラッシングにも関わらず歯医者さんの治療は終わりを知りませんでした。「歯磨きの仕方が悪い」「甘いものを食べすぎ」と言われ続け、虫歯のない友人にその秘訣を尋ねたことがあります。「歯磨きをしない日もある」「甘いものが大好き」という答えに、その時は衝撃を受けました!しかし
おはようございます(^^)痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ!あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依(かみかひさよ)です。施術について/アクセス/ご予約/ご相談について本日4月11日・木曜日は休業日となっております。ご予約やご相談は24時間受付のメールフォームをご利用ください。メールフォームはこちらをクリック*ご予約につきましては確認次第施術や症状
こんにちは。桜もすっかり満開に咲いていよいよ春の訪れを感じますね。今日は出張日なので、向かう電車の中から大阪城付近の満開の桜を見ることができました!春眠暁を覚えず…という言葉通り、春はいつまでも布団から出たくないほど眠たいですね。春の夜は短く、眠りが心地よいので明け方になってもなかなか目が覚めづらいですね。冬の気候から春の気候に慣れるまで体は時間がかかりますので、睡眠リズムが崩れないようにしてくださいね。皆さまにとって今日も素敵な1日
今日は顔に置針をして仕事をしております(笑)シールは肌色だし、おでこだし、前髪で隠れてるから誰にも気づかれませんPCや携帯操作で目がかなり疲れていて、ツボが痛いので張っております。「痛い」と言えば、常にどこかが「痛い」って方、結構いらっしゃるんじゃないでしょうか?「痛いところがある」のが日常になって慣れ↓日々の忙しさからメンテナンスが後回しになってしまう↓気付かぬうちに痛みの場所が増えている↓病院、整体へ駆け込む↓回復に時間がかかるこんなループに入る前に、早
おはようございます(^^)痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ!あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依(かみかひさよ)です。施術について/アクセス/ご予約/ご相談についてお電話をいただいて懐かしいお名前だなとカルテを見てみるとなんと11年ぶりのご来院!!(一度でも来院された方は、10年以上前であってもカルテはちゃんと保管してますよ!)11年前のご来院時、事故後遺症で肩と腰股関節
昨日からことわざシリーズみたいになってますが「思い立ったが吉日」何かしようと決意したら、そう思った日を吉日としてすぐ取りかかるのが良いという意味思いついた=タイミングだと思っています。それって多分、一番良いタイミング✨なのでこのブログを読んで「整体行こう!」と思ったら是非すぐ予約してください。それは絶対良いタイミングチャンスを掴んで~#恵比寿#代官山#中目黒#広尾#麻布#六本木#骨盤矯正#美容#歪み#ゆがみ#くいしばり#リフトアップ#
こんにちは。先日、けんこう堂にご来院された方からレモンをたくさんいただきました。(ありがとうございます♪)そこで、レモン酢を作ることにしました!レモン酢は疲労回復にも役立ちますので、お風呂上がりに水で薄めて飲むのが私の習慣です。作り方はとても簡単で数年前から常に手作りしてストックしています。作っておくと、約1年間保存が効くので大変便利です。作り方:レモン(輪切