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これを書き出している今…時刻は23:45でまだ5月2日ですが…書き終える頃には5月3日になってると思います…正直なところを独白しますと…2023年12月にコーチングを受け始め色んなことに取り組む中5月3日を意識して進めてきました、、、が、前回の投稿から…平たく言えば…日々の忙しさに飲み込まれ目の前のことに翻弄していくうちにいつしか目的を見失い理性の抑制効かず欲望に支配され…1日の疲労を快楽で癒す…快楽のために1日を頑張る…そんな日々を過ごしてきましたそして日々
お早うございます。アナログおやじです。今の鹿島に楽に勝てる相手などありません。しかも、今季は1試合で順位がコロコロ変わります。相手は19位の湘南ですが、油断禁物です。ガンバ戦では、チャヴリッチが今季初めてのベンチスタート。代わりに出場した仲間が先制点を挙げ結果を出しました。そこで、湘南戦も仲間が先発だと予想します。個人的に推している師岡君が、ガンバ戦では切れのあるプレーを見せていました。そこで、湘南戦では長い時間プレーさせてあげたい気分です。希望も含めて、右SHで先
新年度が始まって、約1ヶ月が過ぎようとしています。家族のなかで、今までやったことのない新規のことを始める人がでてきました。特に運動後の筋肉や腱の疲労が激しく、痛いところがあるようです。慣れるまでは、このような疲労は都度、溜まっていくでしょう。そこで、0ヘルツ超還元波動によるケアを施しました。すぐには効果は感じなかったようですが、一晩睡眠した後に、効果のほどを実感してもらいたいと思います。
昨日の夕方から早朝にかけて高熱を出していた次女。病院に向かう頃には熱も下がってすっかり元気に。車の中で歌えるくらい病院の駐車場に着いたら車内で検査してもらい、結果はインフルエンザもコロナも陰性。院内で診察をして薬局に行き、薬を処方してもらった。5月で体調を崩しやすかったり、ゴールデンウィークの間という事もあってか患者さんが多くて、病院に到着してから薬局を出るまで約2時間半かかった帰宅して遅めの昼食後、普段の疲れもあって眠り込んだ。起きたら洗濯物を取り込んで、夕飯作って長女の迎えへ。
中央アルプス空木岳で遭難岐阜の66歳男性と愛知の26歳女性が疲労で行動不能に一晩ビバーク県警ヘリで救助NBS長野放送2024年5月2日(木)13時51分配信資料中央アルプス5月1日、中央アルプス空木岳を登山していた男女2人が疲労で行動不能となり、2日に長野県警のヘリで救助されました。けがはないということです。遭難したのは、岐阜県美濃市の無職の66歳の男性と愛知県高浜市の会社員の26歳の女性です
こんにちは、クミサトです逝きましたというか私が酷使した結果なんですけどねあっという間にすぐに湧くT-falさん。8…9年?かな。ほぼ毎日、しかも何回も稼働して大助かりでした。2018年6月5日「お湯わかさにゃ…」(子育て疲労で白目)と、お水入れてコンロで火にかけたこともありました。プラスチックの溶ける匂いで気付いて、流し台に投げて消火しました色々びっくりしましたが、こんな姿になったあと約6年もの間、相変わらずフル稼働でお湯を沸かし続けたケトルが凄い。(買い替えなかった
みなさんこんにちは堺市西区上野芝柔道整復師による癒しのマッサージ家事や育児、お仕事で疲れた女性のお体の悩みを解決!肩こり・頭痛解消専門サロンルアクスです。だんだん暖かくなってきて、気持ちいい気候ですね。お散歩やショッピング、ピクニックなどお出掛けされる方も多いのではないでしょうか?そんな過ごしやすい季節ですが、体の不調が現れる方が実はすごく多いんです!「春バテ」という言葉をご存じですか?春バテとは、寒暖差が原因で自律
体調不良で、研究室での筋トレを休んでいましたが、今日から再開。形の稽古も再開。王師の形に迷いが出て、レシピを見直したりしましたが、ことちらは、何とかクリア。『王師の形の迷い』王師の形は、三つの形が繋がったものです。と言うよりも、「王師の形」を三つに分離したのが、「王套路(ワンドゥ)」の形「王官(ワンカン)」の形「王師父(ワンシュ…ameblo.jpナイファンチ全伝は、まだまだ思い出しながらだけど、クーシャンクーとクーシャンクー小(チャンナン)は、少しずつ、出来る
行きは向かい風帰りは追い風☺️気持ちよかった!往復で約30kmのサイクリングママチャリで。いつもより少しペースをあげて太ももに程よい疲労を感じるくらいで走りました明日、わが町では、凧揚げのイベントがあるのでその準備を横目に見ながら🚴屋台の準備やプレミアム席の準備臨時駐車場各地区のテントなどなど今まで一度もみたことがないから今年、時間ができたらいってみようかななんて思いながら2時間完走しました。あと、雉や🦊も見ました程よい田舎感、幸せです。
こんにちはGWですが仕事や学校の人も休みの人もいらっしゃると思います休みの人は休みだからと睡眠時間をあまりずらさない方がいいですよ仕事や学校が始まってからが辛くなる起きる時間は遅くてもいつもより1時間ちょっとの誤差にしておいた方がGW明けが辛くないですよさてあたなの脳はすごいエネルギーを使っていますだからゴミも出ますこのゴミを処理しないと貯まっちゃうんですそれが疲労や認知症などに繋がるならこのゴミをなんとかしなければそのゴミ
連休中日の平日、やっと晴れて爽やかなお天気になりました。パパはフツーに仕事でしたが、だめもとできいてみました。「OKストアに連れていってくれない?フツーに仕事だろうからダメなら自転車で行くけど、、、」母の電動自転車を借りれず、ギア付きパンク防止タイヤ+こども補助座席の重く古い自転車で、隣町まで大量買いは大変です。(皆と一緒に行くよりはマシですが。何回か連れていったらスーパーを覚えて、もう飽きてしまった。)OKストアは、いつも買うものが安くあります。野菜などの品質も良し、牛乳も200円をき
ただ休むだけでは疲れは50%までしか回復しない…休養の専門家が教える「100%フル回復に必要な意外な活動」(PRESIDENTOnline)※本稿は、片野秀樹『あなたを疲れから救う休養学』(東洋経済新報社)の一部を再編集したものです。私たちは十分な休養をとれているとはいえません。今の私たちの休養のとり方を図解してみると、「活動→疲労→休養」の3つをグルグル回っているようなものです(図表1)。どういうことでしょうか。私たちは職場や学校に行って、仕事や勉強などの活動をします(活動
昨日の夕方から次女が発熱。昨日のうちにパート先や学校に今日の欠席の連絡を入れて、病院のweb問診を入力。2日後に予定していた遠方に住む友達との集まりもキャンセルした。帰宅後その事を夫に報告すると、「集まり行ったらいいのに」って。熱出した子どもを置いて遊びに行くわけない。もし夫が誰かと約束してたとしたら、行くって言って私が止めるパターンだったな子どもの事が心配なのはもちろんだし、インフルエンザやコロナじゃなかったとしても、自分に症状が出てなかったとしても、何かしらのウィルスを保有してる
747.春なのに夏日到来急かされど諸般の事情やる気半減横浜では最近夏日が2日あった。冬のジャケットだけは見るも暑苦しいので先月初めに入れ替えた。しかし衣替えが進まない。半袖👕はまだ。布団もまだ。「いずれしなければ」が「もうしなければ」になっているのに腰が上がらない。4月29日は3連休最終日。天気予報は🌞後⛅で、最高気温は25度。筆者は散歩帰りに「よし」と決断。先ず炬燵を片付け、炬燵掛けと小さい毛布を洗濯機に入れてスイッチ・オン。炬燵布団と炬燵敷を畳んで紐で縛る。相当嵩
大きな地震と義母の葬式もう何年も前に執り行った葬式の準備をしてました。お通夜の準備や葬儀当日のこと…。手慣れた感じで主人が準備してました。その後場面が変わり、何人かの子どもたちと古い建物の2階に私はいました。急に飛び上がるくらいの下から突き上げる衝撃の後、横に揺れ始めます。立ってられない。地震の時は机の下へと言いますが、机なんてない。「頭を低くしてかがんで」と低姿勢で地震がおさまるのを待っていると、更に大きな揺れと共に建物が傾いて、隣のビルに当たりました。その衝撃で一人の女の子が頭
身体がダルすぎる…仕事の疲労なのか貧血の影響なのか、身体がダルくてダルくて仕方ないです。なんとか身体を起こして昨日は出勤しました。これはもうドーピングしかないと、久々にリポD購入して、前日やりきれなかった数字解析からスタート。朝イチで報告先に提出遅延のお詫びし期限延長、、、1時間ちょっとかけて数字が合わない原因発見!!ようやく数字地獄から解放されましたお腹は朝から異常にゴボゴボしていてガスがたくさん出て、オフィスなので困りました。トイレの回数少ない日はガスに悩まされる、相変わらずです前日
お疲れ様です。今日も疲れたストレスと多忙で体調は基本悪い。寝不足で免疫も落ちてるだろうな。でもやらないとどうにもならないんだよね。全然完璧じゃないけど、とにかくある程度こなしていかないとめちゃくちゃになる。気持ちが切迫して、息苦しくなる事がある。苦しくなった時にはゆっくり深く呼吸するように気をつける。日々いい事はあるはずだから、そこに焦点をあてて、これで充分いいじゃないか、とポジティブに考える事にする。でもしんどい気持ちも吐き出したいから、ブログがあってよかった。
「自分の価値ってなんなんだろう・・・」「私の存在意味とか分からない・・・」「やりたいことがわからない・・・」と、感じているアラフォー・アラフィフのあなたへです。化粧品会社に13年勤務。天然化粧品のサロンをオープンして14年目。出会ったお客様は延べ20,000人以上。アラフォー・アラフィフのあなたのお話をしっかりお伺いいたします。はじめましての方はもこのプロフィールをご覧ください。
Google先生に見張られてるっ!?👀いえ、役に立つ情報…いつもありがとう😌tominagarie.com早速たくさんの方に「FCメンバー様ページ」をご覧いただきありがとうございます❗️あの写真って…大丈夫なのかなぁ?🫢と心配していましたが…😳ギリッギリ見えてないのでセーフです🙆🏻♀️「ギャラリー」も更新していますので併せてチェックしてみてくださいねっ♥️昨日、単なるいつものボヤキですが…😮💨休日→いつもより稼働→さらに疲労!?💦などと体力不足の悪循環のことチラッと書きまし
こんにちは今日は休日。朝8時少し前くらいに起床(休日にちゃ珍しく早い)、朝ごはん食べたら睡魔に負け、ベッドへ逆戻り🛌そして爆睡そして昼過ぎに起きて、昼ごはん(焼きそば)を食べ…部屋に戻ったかと思えば、再びベッドへ🛌ダルいし、とにかく眠くて眠くて…昨日お出かけして相当疲れたっぽい。そして気がついたら、夜8時!ごはん食べて🥢お風呂入って🚿今に至る…見た夢さえ覚えてない爆睡してた。ほんと泥のようにそんなわけで、今日は寝てばかりいた
みなさまこんばんは。GWいかがお過ごしでしょうか。主はGWもクソもない普通の1週間を過ごしております。(疲労によりかなり口悪くなってますが鼻で笑ってやってください)今回のブログネタはこちら!!!セブンイレブンチョコレートバーカリッとマカダミア!!!これ、毎年出てる(かな?)のですがとーーーっても美味しくて、主はこれを見かけると問答無用で購入します。今年も見つけちゃったのでしっかり捕獲。ねえなんて美味しそうな構造してるのアナタ。またカロリーもしっかり
こんにちは^^金運ヒーラー土子絵里(つちこえり)です。5月運気アップヒーリング昨日よりスタートしました♪今回もヒーリングをして感じたことを書きますね!🌸本日流したエネルギー🌸🍯蜂蜜無料特典・お財布に金運・財運エネルギー・深川不動堂さん・深川不動堂の不動明王様、深川龍神様…をそれぞれ送っています^^本日は深川不動堂さんで龍神様のお祭りがあるということで行って来ました^^雨だったの
こんばんは連休初日は雨、それも寒い朝一で内科に行きました午後からはIKEAで椅子探し作業用?お勉強用(しませんが)の机をもう一度、組み立てたので椅子を買わないと、中古オフィス家具に行ったけど良いのないしで、IKEAに途中で、疲労からの肩凝りからか頭痛がさっさと椅子を探して購入して帰って来ました雨だから、車の中に入れっぱなし明日、お天気だから明日、お披露目しますって大げさですねしかし、久しぶりの頭痛薬飲んでも効かないしやっと復活今年のGWは、体を休めろって事かしら、息
あまり気分は乗っていませんが、来週に迫った盛岡へ向けて泳がないわけにはいかない。気分が乗らない時ってだいたいは体が疲れてる時。旅行疲れですね。本日の練習補強30分アップ600スイム100*4*3s1'40"Form25*8*3sE.H/1t1sIM2sBa3sIM&Baドリル25*16ダウン200やる気はいまいちでしたが体は動きました。泳いで良かった。GW入るとまたあまり泳げなくなるので明日はしっかり目に泳ぎたいです。そして仕事
4月の月間走行距離は、463kmでした。昨年の9月から増やしてきた月間走行距離。9月→500km10月→540km11月→600km12月→660km1月→580km2月→540km3月→500km4月→460km12月に660km走りましたがそれ以降は右肩下がり。モチベーションの低下もありますが一番の原因は、走り過ぎて疲労を溜め込むと楽しくない。というのが大きいです。さぁ、今月は400km台で踏みとどまることが出来るのだろうか(
世間はゴールデンウィーク。①疲労回復。②実家で疲労回復。③ボディメンテで疲労回復。仕事も山場だったので疲れた。1疲労回復主眼は疲労回復。ゆっくり寝て、打ちっぱなし行って、家の整理して、自転車のって気持ちの疲労回復。すでに打ちっぱなしと家の整理は達成。2実家で疲労回復後半は実家で疲労回復。子供を祖父母にお任せして、ご飯作る手間も減らして。3ボディメンテで、疲労が貯まってるはずなので、マッサージ、温泉にいく。あとは歯医者。回復していこう。
こんにちは学校行事の衣装作りの連日の夜なべによる疲労がとれません明日からまたお休みになるのでゆっくりしたーい!ですが、高校3年生の子どもたちの模試送迎とお弁当作りが控えておりますさてさて、タイトルの通り、イオン北海道さんより、配当金計算書と優待券が届きました。配当は、1株当たり16円。100株保有なので、1600円(税引前)、4月30日付けで入金されてました。優待券のほうは、2500円。ただし、1000円ごとの買い物で100円券1枚が使えます。(同じイオン系列のU.S.M.H
やっとこさっとこ兜を出しまして柏餅はもう食べたけどね私の中で坊のイメージは虎🐯龍とか色々あるじゃない?こうゆうのってなんかね〜トラね〜でも未年親子で未年虎で羊羊で虎後者の方がこわいねまたまたアメトピありがとうございまする竹内めぐみ『あたりまえのこと?』みなさんは毎日夕飯何食べるか考えますか?私は息子が離乳食を終えてからずーっと『今日夕飯どうしよう』って考えてる気がする(笑)学校が休みだとなおのことあーご飯ど…ameblo.jp竹内めぐみ『軟骨』強打した左胸がなかなか良
連休前半の3連休、非日常感満載の日々だったので、どうもかなり疲れたらしい😰昨日まで、疲れが抜けない感じがあり、今日は大分回復してきたと思いきや、夕方になったら身体がまた痒くなって来た💦昨日も一昨日も、夕方から夜になると、身体が痒くなって、お腹のあたりや、靴下で締められている足首が赤くなり、蕁麻疹のようなものが出現‼️花粉症のクスリ💊を飲むと、クスリが効いてくると痒さから解放されるというパターンである。免疫力が低下しているものやら何やら😰いづれにしても、若い頃よりは回復力が低下している