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一年で冬の寒さが一番苦手な成瀬です。本当、毎日毎日寒いですね。こんな日には、甘酒が飲みたくなります。甘酒は『飲む点滴』と言われ、疲労回復効果や美肌効果、便秘など様々な効果があります。体を温めることによって代謝が良くなり、老廃物を排出して免疫力も上がり、風邪予防にも繋がります。是非寒い冬には甘酒を飲んで、体の中から温めてみては如何でしょうか？🫖--------------------------------------------------

こんばんは✨JR高槻駅徒歩3分にある【ちいさな隠れ家サロンはなころん】です。暖冬と言われていますが、冷たい風が吹く日も多い今日この頃です。皆様、体調崩されてないですか？先日お会いした方のお話を聞くと、普段雪が積もる地元(北の方)でも「今年は一度しか雪を見ていない」とのことで「暖かすぎる」と言っていました。私は寒いのが苦手なので助かっていますが🥹💦ところで。。今日はそんな寒い季節に特に乱れやすい自律神経のお話をしたいと思います。まず…

風が強い日もありますが、いかがお過ごしでしょうか？✨風邪やインフルエンザが流行っているようなので外出時はお気をつけ下さいね😊ところで、この寒い季節はどうしても血流が滞りやすいです。＝疲れが溜まりやすい時期になります。冷たい風が吹くと肩が上がり背中は丸まってしまいます。そうなると綺麗なS字カーブは消え、力が分散されずにあらゆる部位に負担がかかってしまいます。そうなってしまう前に固まった体をほぐしていきましょう✨当サロンの【至福の足圧】(そくあつ)

自分がどのコースを選べばいいのかよくわからない。そんな時はぜひ参考にしてみて下さい↓◆至福の足圧◆40分コース（税込4000円）踏まれるってどんな感じかなと気になる方へのお試しコース。背面をさらっと、もしくは腕や足など数か所の部位をほぐしてほしい方向けです。60分コース（税込5900円）お体全体をまんべんなくほぐしていくコースです。全体的にだるい、バランスよくほぐしてほしい方に。上半身だけ、下半身だけでもOK！90分コース（税込8000円）お体のお疲れ具合

公式ラインが出来ました！ラインからも予約可能です。よろしくお願い致します✨--------------------------------------------------------------【ちいさな隠れ家サロンはなころん】極上ドライヘッドスパ・至福の足圧【営業時間】11:00～21:00(最終受付18:00)【定休日】不定休※営業日はネット予約にてご確認下さい↓https://caradacare.com/site/8f644950d1d6db9/team【住所

今年から、【最終受付時間を18時】に変更させていただきます。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します🙇🏻‍♀️--------------------------------------------------------------【ちいさな隠れ家サロンはなころん】極上ドライヘッドスパ・至福の足圧【営業時間】11:00～21:00(最終受付18:00)【定休日】不定休※営業日はネット予約にてご確認下さい↓https://caradacar

あけましておめでとうございます⛩🎍今年もよろしくお願い致します。皆様にとって素敵な一年になりますように✨明日1/2は【はなころん】営業します🌸--------------------------------------------------------------【ちいさな隠れ家サロンはなころん】極上ドライヘッドスパ・至福の足圧【営業時間】11:00～21:00(最終受付18:00)【定休日】不定休※営業日はネット予約にてご確認下さい↓https:/

【住所】大阪府高槻市上田辺町6-19グランベール201号室（2階/階段を上がってorエレベーターを降りて右手に当サロンがあります）【アクセス】JR高槻駅徒歩3分/阪急高槻市駅6番または8番出口徒歩8分(中村商店さん(ラーメン屋さん)の通りにあります。当サロン建物の一階は税理士事務所さんです)【駐車場】近隣にコインパーキング有◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆(ホームページ)h

【住所】大阪府高槻市上田辺町6-19グランベール201号室（2階/階段を上がってorエレベーターを降りて右手に当サロンがあります）【アクセス】JR高槻駅徒歩3分/阪急高槻市駅6番または8番出口徒歩8分(中村商店さん(ラーメン屋さん)の通りにあります。当サロン建物の一階は税理士事務所さんです)【駐車場】近隣にコインパーキング有◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

【住所】大阪府高槻市上田辺町6-19グランベール201号室（2階/階段を上がってorエレベーターを降りて右手に当サロンがあります）【アクセス】JR高槻駅徒歩3分/阪急高槻市駅6番または8番出口徒歩8分(中村商店さん(ラーメン屋さん)の通りにあります。当サロン建物の一階は税理士事務所さんです)【駐車場】近隣にコインパーキング有◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆(ホーム

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆①【ネットで予約】(即時予約)https://caradacare.com/site/8f644950d1d6db9/team※お休みの日も確認できます◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆②【ラインで予約】https://line.me/ti/p/ciOIqI1oh1◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆③【電話で予約】080-5842-1688◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆④【ショ

【予約完了のメールが届かない方へ】一度迷惑メールフォルダに届いていないかのご確認をお願い致します。もしくは、予約画面で【スタッフを選択】後に右上の【予約の確認】より【電話番号】【メールアドレス】を入力し、予約状況をご確認下さいませ(その場で表示されます)。よろしくお願い致します🙇🏻‍♀️--------------------------------------------------------------【ちいさな隠れ家サロンはなころん】極上ドラ

以下に該当する方は当サロンでの施術をお受けすることが出来ません・風邪を引いている方・寝違えやギックリになって3日以内の方（※患部以外は施術可能です）・不整脈の方・妊娠されている方・片頭痛の症状が出ている方（☟下記で説明）・ペースメーカーを使用している方・高血圧の方・糖尿病の方（※ドライヘッドスパは可能です）・骨粗しょう症の方・飲酒された方★産後の方は、産後一ヶ月検診を終えて医師からOKサインが出た方は施術可能です。Q.片頭痛って？A.片側、もしくは両

いよいよ今日で2023年が終わりますね⛄️途中寒波もありましたが全体的に暖かい日が多く過ごしやすかったように思います✨2023年は慌ただしく一日一日が過ぎていく日々でしたが、ご来店下さったお客様に私達二人とも癒しと元気をいただいていた気がします。一つ一つの出会いに感謝の毎日です✨来年も施術はもちろん『心を込めて一生懸命しっかり』と、そして一人の人間としても少しでも成長出来るように頑張っていけたらと思います。今年は本当にありがとうございました！また来年もどうぞよろし

今年も残すところあと1日本日無事に仕事納めをして、その足で美容室に行きサッパリしてこのブログを書いてます写真は先日の今年最後の満月コールドムーン今年も1年無事に終えられる事に感謝しつつ、また来年も頑張ります「あすウェル三軒茶屋」三軒茶屋のスポーツジム|あすウェル三軒茶屋(asuwell.jp)※メンズOK金曜11:30-12:15シェイプヨガ日曜11:00-11:45お腹引き締めヨガ「ドゥスポーツプラザ南砂町」https://www.dspnet.co.jp/s/in

暖房をつけて電気毛布を敷いていても敷きタオルがひんやりしていることがあるので、吸湿発熱敷きパッドを敷くことにしました。暖かさに加えて、よりお布団がふかふかになりました✨それと、【年末年始の営業】ですがお店を開けるか用事次第でお休みさせていただくかまだ未定でして💦ですので、大変お手数ですが…【ネット予約】https://caradacare.com/site/8f644950d1d6db9/teamでご確認下さいます様よろしくお願い致します🙇🏻‍♀️↑

突然やってきた寒波ですが、皆様体調崩されてませんか？末端冷え性の方は特に眠りにつきにくい日をお過ごしかと思います💦調べたところ大阪市の寒さのピークは21日（木）と22日（金）のようです。その後は年末年始まで少し気温が上がり寒さが和らぐとのこと…。今年は暖冬が続いていて4月並みの暖かさの日もあった分、ガクンと冷え込むと体にとっては負担大…！そんな寒い日には体が温まるおすすめの飲み物の一つに【ココア】があります。その理由は❓ココアには【カカオポリフェノール】

成瀬です。和室側の待合の棚に招き猫をお迎えしました🐈‍⬛今日も厳しい寒さですね🥶雪が降ってないのが不思議なくらいです🤧私事ですが、年末〜年始にかけて小説を9冊ほど読む予定にしています。ミステリや三国志、SFモノです。色んなものを読みたいですが、一番好きなジャンルはやっぱりミステリです📖--------------------------------------------------------------【ちいさな隠れ家サロンはなころん】極上ドライヘッ

【閃輝暗点】(せんきあんてん)という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃると思います。一体どういったものなのか❓本日は少し閃輝暗点のお話をしたいと思います。ストレスが溜まると…光る点が視野の中心付近に現れ、チカチカ星が出始めたり波模様のように動いたり、それが歯車のように大きくなり左か右に抜けていく。そしてその後に頭痛や吐き気が出たりします。この場合はお薬を飲んで安静にしましょう。閃輝暗点とは【片頭痛の前兆】なのです。ストレスが溜まることに加えて

特に女性に多いとされる【片頭痛】について。一般的に早い人で思春期から始まり、ピークは40代後半くらいまでと言われています。片頭痛の原因は脳の血管が拡張し神経を刺激することで起こります。神経伝達物質のセロトニンが増えたり減ったりすることが原因です👆🏻神経系がまだ未発達な幼児には頭痛は出にくく、ご年配も毛細血管がかたくなり収縮しにくくなりますので頭痛は少なくなります。ちなみに【頭痛の前兆】にはどんなものがあるでしょうか❓それは…『あくび』『むくみ』『

度重なるストレスなどで目が疲れてくると、後頭部や首、肩の筋肉が緊張し、硬くなってきます。そしてそれらが原因で頭痛が起こることがあります。そこでそんな不調に効く『ツボ』のご紹介👀こめかみ辺りのくぼみに『太陽』というツボがあり、心地よいなぁと思う圧で押してみて下さい。ここを押すと、めまいや頭痛にいいと言われているので是非一度、お試し下さい😃✨-----------------------------------------------

長時間のデスクワーク、家事育児介護などでの無理な姿勢やストレスなどで筋肉はどんどん『緊張』していきます。ガチガチにかたまり緊張した筋肉を緩めることで、血の巡りが良くなり、詰まりがちなリンパも流れ、辛い首や肩こり、腰痛などの緩和にも期待できます。体がほぐれると心もほぐれます。そして『自律神経』が整います。自律神経が乱れてしまうと不眠や鬱病、不安症など様々な症状を引き起こすおそれがあります。そうならない為には睡眠、食事、適度な運動、規則正しい生活を送ることなどが大切になってきます。

本日は、【不眠】について書いていこうと思います💡不眠は生活習慣にもよりますが、一般的に高齢になってから増えていく傾向があります。特にご年配の方はお薬を飲んでいる方も多いので、その影響もあり、体内時計が3〜4時間【前倒し】となりやすいです。また、眠りは『温度』や『湿度』『光』などによっても変わってきます。ところで、もっとも睡眠不足になりやすい季節はいつでしょうか？🤔答えは、【夏】です。暗くなるのが遅いので夜更かしをしが

こんにちは✨佐伯です😊本日、玄関と待合室の間の段差に【スロープ】を設置致しました✨私含め、お客様も度々足を引っ掛けておられたので💦早々にどうにかしなければ…とネットで見つけたスロープ専用の商品を購入しました。これで昔ほど躓くことはなくなったかと思います✨それにしても今日はめちゃくちゃ寒いですね🥶❄️こんな日は血流も滞りがちです。温かい飲み物を飲んだり湯船に浸かったりして、日頃から頑張ってくれているお体を温めてあげて下さいね✨-------

この度、【ドライヘッドスパ90分コース】が増えました✨よろしくお願い致します🌸料金は90分8000円です。(ご新規様は2000円オフ中です💡)--------------------------------------------------------------【ちいさな隠れ家サロンはなころん】極上ドライヘッドスパ・至福の足圧【営業時間】11:00～21:00(最終受付18:00)【定休日】不定休※営業日はネット予約にてご確認下さい↓ht

おはようございます✨朝から寒すぎてあたたかいものが飲みたくなります🥹☕️ところでお手洗いのドアにサインプレート(マーク？)をつけました🚻これで何のドアか少しはわかりやすくなったかと思います✨--------------------------------------------------------------【ちいさな隠れ家サロンはなころん】極上ドライヘッドスパ・至福の足圧【営業時間】11:00～21:00(最終受付18:00)【定休日】不定休※営業日は

お客様に嬉しい感想をいただきました✨こちらこそありがとうございました！しっかり眠っておられたので今後も脳に【リラックスしている感覚】を覚えてもらえるようにしっかりほぐさせていただきますね😊またぜひいつでもいらして下さい✨--------------------------------------------------------------【ちいさな隠れ家サロンはなころん】極上ドライヘッドスパ・至福の足圧【営業時間】11:00～21:00(最終受付18:

ホリデーシーズン期間限定販売として「アソートクッキー」が登場しました！！チョコレート味のリープとフランポワーズ味の２種類を１箱でお楽しみいただけます♪リープフランポワーズ各３個入り￥2400（税込）年末年始のギフトとして是非ご活用ください当サロンの店頭で販売しております

成瀬です。今日は高槻の安満遺跡公園で、『北摂蚕の市』があるみたいですね。快晴で何よりです🍀ハンドメイド作品なども出店されてるし、キッチンカーも来られてるみたいで楽しそう😃高槻はイベントが本当に多くてすごく魅力的な街です✨皆さん、楽しんできて下さい❗️いつか機会があれば、私も行ってみたいです🙂❤️--------------------------------------------------------------【ちいさな隠れ家サロンはなころん】極上ドライヘ

佐伯です😊お店に必要なものを買いに梅田へ🚃先月ぶりの梅田駅周辺はイルミネーションがとってもキレイでした✨冬は苦手ですがライトアップは素敵ですよね💡ところでユザワヤさんで布を購入したので、数ヶ月ぶりにミシンを引っ張り出してこようと思います。母はミシンが得意ですが私は大の苦手で…💦編み物、お茶、料理、陶芸、着付けなどが好きな母には全く似ませんでした🥹💦私の趣味は男性寄りなので(笑)ところで、【冬は痩せやすい季節】だと知っていましたか？😃寒くなると体が熱を