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「骨盤」から姿勢を改善し、心地よい体づくりから自分らしい子育てを楽しむサポートをさせてくださいマタニティ産後ヨガインストラクターココロとカラダの声に耳を傾けるkikimimiyoga松下明子です▶️初めましての方はこちらへどうぞ♪.産後3日からできる産褥体操です☺️産後の身体はホルモンの影響で関節がとってもデリケートになっています‼️身体を痛めやすい状態なので運動は注意が必要ですとはいえ、筋肉量の少ない現代女性は血行不良になったり身体が
10分ねばって4ミリ飲めるかどうかだったおっぱいが、20分ねばって20ミリ!!になってきました!!まだまだ少ないけど40とか50とかのママたち…いいなーって思っちゃう。おっぱいはカチカチだったところから、ややカチカチくらいに落ち着いてきて、若干熱を持ってる感じです。きたきたこのかんじ😂まだまだ乳首は痛いけれど、少しずつ慣れるといいなベビーがかじりすぎなんだとおもうんだけどな…親切な助産師さんがすごく丁寧にマッサージ何度もしてくれたり、助産師さんが近くのママのおっぱいを、
産後3日目朝ご飯昼ごはん夜ご飯最後の晩餐、ちらし寿司〜!明日退院ですっ!さ、搾乳しよ!
昨日の夜、ベット上で頭を左から右に向けたら、天井がまわった、、ひどい眩暈、、血圧が高いらしい、、130〜140代、、んなこと今までなかった、。しかも安静時の血圧。、で。それ以降はなくて、1時間前。夕食後、次の授乳時間まで仮眠してて、急に目が覚め目をあけただけで、眩暈。天井まわる。。ナースコール。血圧、まさかの150代。。人生初、。どーなってるの、、あたしの身体、、、死ぬんじゃないかと一瞬本気で思った。それか、20時。授乳時間まであと1時間、安静。でも今
いよいよ明日退院となります分娩について今回の出産は長女の時と比べてとても早いお産でした。長女の時は20時間38分次女4時間53分入院時看護師さんが夕方には産まれるよと教えてくれた時には安心して涙が出ましたそして早かった理由のもう一つが子宮口が遠く5センチからの開きが悪く内診グリグリしたのが良かったんだと思いますただ、腕まで入ってるんじゃないかっていうくらいの悶絶する痛みで仰け反りました破水も先生が…痛かったそして産後胎盤が中々出ず結構時間がかかった上に出血が多く産後は立ち上が
産後3日目です。昨日から母子同室になりました。久しぶりの新生児育児にドキドキです。特筆すべきことは…夜中からとにかく胸が張って痛いです。朝には岩みたいにカチンコチンになっていました。搾乳してみましたが、まだ完全に開通していないためか、出るには出ますが量が少ない。よって、搾乳したところで胸の張りはそれほど改善されません。ついでに副乳もボコッと脇にでき、体中に痛みしかありません。開通して母乳がピューピュー出るようになれば、胸の張りは改善されるとは思うのですが、とにかく痛いです。息
夜がなかなか眠れなくて一人で眠るねは前回の入院ぶり!普段横に居る三男くんが居ないのと1人なのが大ダメージ昼間は次女ちゃんも居たりして異常な眠気に襲われるからもしかしたら子供が居れば眠れるかな?と同室にしてみました貧血が出ていて鉄剤飲めないから毎日注射してるんだけどそれもあるから同室にはしなかったんだけど寝れない方が辛いから一緒に寝てもらいます次の授乳が23時なのでそれが終わったら私も寝ます一緒に3時間爆睡できれば良いな
*memo*3:00授乳6:00授乳夜はまったく寝ないのにやっぱりこの辺りからよく寝てくれる7:00あさごはん、少し仮眠9:00授乳11:00沐浴指導12:00授乳13:00おひるごはん、調乳指導15:00授乳16:00シャワー、子供たちにTEL赤ちゃんギャン泣きのため助産師さんに呼ばれる笑18:00授乳19:00ばんごはん、少し仮眠21:00授乳22:00旦那さんとTEL24:00授乳*私の体調*会陰部の痛み皆無のためあぐらも
授乳と授乳の合間に寝た方が良いことはわかっている、、、わかっているんだけど、、、寝れないよねえ。全然寝れてないのに。産後ハイなのか?眠くないわけではないんだけどな。寝ようと頑張ってみたけどあきらめた(昨日ここまで書いてて寝落ちしてた😂)一昨日ぱんぱんだったおっぱい、昨日の夕方くらいまでも授乳から1時間もしたらはってきて痛かったけど夜中、ましになってくれた、、👏赤ちゃんが寝る時間もまとまって、いっぱい飲んでくれてる様子‥助かった‥また一年ほどおっぱい問題つづくだ
朝ごはん撮り忘れたわご飯お味噌汁サラダウインナー牛乳スイカとオレンジでした!ご馳走でしたお昼はおうどん昨日買ったオニギリも追加でもぐもぐおやつなんかガッツリでしたピーナッツバター塗ってあって美味しかったお腹いっぱい♡退院が1日伸びて1日となりました赤ちゃんと一緒に退院します1日伸びちゃった…寂しさ募るご飯くるまで寝とこおやすみなさい
産後3日目後陣痛と言われる症状が一気に緩和されてきて世界が明るくなってきた…会陰裂傷縫ったところがちょっと気になるのと少しの腰痛以外は痛みはない!!歩行は臨月くらいのスピードなんだけどお散歩してもいいかな??って言えちゃうくらい体力回復してきた痛み止め、子宮収縮のお薬も処方してもらってるからそのおかげなのかもしれないそしてビビりまくって便秘になりかけてたけど勇気を出す時が…(痔になったかなって思ってたから)全然痛くないというオチになりました。私の場合、いぼ痔
3時間おき授乳。最初はなかなか苦戦しましたがやはり赤ちゃんは夜中が強い‼️自分の方からおっぱいを探しに来て私のおっぱいを引っ掻きながら必死に飲んでいました。可愛い😍まだ産後3日目で帝王切開だったのでシャワーも浴びてないので、汚い体で申し訳ないなぁ〜と思ってしまいました。しかも、授乳室での授乳でみんな一斉にするので私だけ臭いんじゃないかと気になって気になって仕方なかったです😭今日傷を見ていただいて大丈夫だったらシャワーを浴びれるので幸せ〜😍
今回も会陰切開はしました傷もキレイに縫ってもらえました前回ももちろん切開しましたでも、産後の内診で痛かったことは無かったのです(違和感はある)今日、退院前診察で初めて痛いと感じた!!!!今回は初めての先生これは、、、内診にも技術が絶対あると確信痛く無いように配慮できる先生とできない先生がいるんだ。。女性医師、男性医師関係なさそう産後1日目の医師も男性だったけど痛く無かったもん(1人目出産の時もそういえばこの先生だった)たぶん、産婦人科の内診で痛い思いした人は先
生後3日目菜桜はこども病院の救急車で運ばれた前回の投稿はNAO『#13赤ちゃんの名前』赤ちゃんの名前前の投稿NAO『#12泣き崩れ号泣』おっぱい飲んでくれたなんとも言えない私の心境揺れ動く前の投稿はコチラNAO『#11おっぱいを飲む』産後3…ameblo.jp2時間後静岡県立こども病院へ病院がどこにあるのかも知らなかったこども病院があることも知らなかった車で40分「ひどくなければいいね…」そんな会話をしたとブログに残ってた何も覚えていない初めて見たこども病院大きな
こんばんは〜◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡この週末は息子が義実家へお泊りに行っていましたGWは夫と一緒に泊まっていたのですが、今回は息子ひとり楽しんできたみたいで良かったですそして娘さんはグズグズタイムが多めになってきました新生児微笑かわええさて、入院レポの続きです〜前回の話↓↓『【入院レポ②】産後2日目お祝い膳&母子同室スタート』こんばんは〜⸜(´꒳`)⸝♡︎入院レポの続きです前回の話はこちら↓
赤ちゃんの名前前の投稿NAO『#12泣き崩れ号泣』おっぱい飲んでくれたなんとも言えない私の心境揺れ動く前の投稿はコチラNAO『#11おっぱいを飲む』産後3日目のこと前回の投稿はコチラNAO『#10産後2日…ameblo.jp当時の私にとって赤ちゃんの名前はなんでもいいや…そう思っていた正直育てる自信もなく障がいがある(かもしれない)赤ちゃんを受け入れられなかった当時のブログに名付けのことについてこんなことが書かれていた保育器に入ってる赤ちゃんパパが素敵
こんにちは入院生活も半分まできましたこの日はおっぱいも張り始めて、熱も持ってきたから母乳たくさん出るかなーと期待してしまいます今日は午前中の授乳で5mlくらい母乳が出てくれましたまだまだ足りないけど測れるくらいには出てくれたからホッとしましたこの日も測れないくらいの回がありましたが希望が見えてきましたにしても今日はマズイ眠すぎて左右にフラフラしながら歩いてるこの日は勇気を出して、夜中の1.4時の授乳を休んで寝ることにしましたすると時間が空いたせいか気分がブルーにマタニティブル
産後3日です👶とにかくめちゃ可愛いです❤️昨日から授乳が始まって授乳室で会うお母さん達も顔馴染みになって😇それぞれの赤ちゃん達が泣くんだけども笑皆んな泣き方や泣き声に個性があって☺️全員超可愛い❤️個人的なお気に入りは激しく泣きすぎて引き泣きになって声が出なくなるとこ笑顔は最高潮の泣き顔のまま静止、みたいな😊目に小さな涙の粒ついてるしいちいち可愛い😍そんな泣き声コーラスはまるで天使の共演です😇✨お母さん同士で赤ちゃんって可愛いね〜❤️っていちいちキュンキュンして
産後3日目コロナの影響で入院日数が短くなっていることもあり何事もなければ産後4日で退院助産師さんに頼りながら聞きながら体験として育児が出来るのもこの日が最後となりますなのに前日のほぼ徹夜夜間育児体験で疲れ爆発のため発熱した私37.8度あったため午前中は赤ちゃんを預け一旦安静寝てくださいとなりましたが...朝ごはんを食べてお薬飲んでウトウト眠りにつき1時間半ほどたった頃かなぁ🧑🏻「退院後の生活指導があるので参加できそうですか?」と助産師さんがお迎えにひ
おっぱい飲んでくれたなんとも言えない私の心境揺れ動く前の投稿はコチラNAO『#11おっぱいを飲む』産後3日目のこと前回の投稿はコチラNAO『#10産後2日目には自宅に』前回の#9はこちらNAO『#9出産2日目に…』出産後からの振り返りなんだかんだと9投…ameblo.jpその後先生から言われたミルクを飲んでも吐いてしまうので何か赤ちゃんに(病気が)あるかもしれません大きな病院に転院します市立病院は病床がいっぱいで受け入れられないからこども病院へ行きますそれまで赤ち
2日目の夜からおっぱいがカチカチで痛くて夜中何回も目覚めたけど気合で寝る(笑)3日目は朝6時くらいに起こされ、泣いてるから授乳室へ!この日は尿検査と体重測定もありドキドキで乗ったら3キロだけ減ってた。え、赤ちゃん出た分だけしか減ってないやん。なんでってずっと思ってた。お腹も出たまんま(笑)それから今日からはおっぱい飲ませて体重測定してどんだけ出たか計算してミルクを足す🍼👶🏻それを3時間おきに繰り返して14時くらいからシャワー!お風呂がしみるし、足はむくんで痛いし
産後3日目のこと前回の投稿はコチラNAO『#10産後2日目には自宅に』前回の#9はこちらNAO『#9出産2日目に…』出産後からの振り返りなんだかんだと9投稿目でもまだ出産2日目少しずつ書いていきます前回の投稿NAO『#8やは…ameblo.jp産婦人科に行く保育器に入ってる赤ちゃんミルクは鼻からチューブ時間を空けて1ccずつあげても吐くとのこと看護師さんから「ママのおっぱい飲ませてみようか」戸惑う私…恐る恐るあげてみる全然受け付けなかったそうですが上手に私のおっぱ
産後3日目の記録。あ〜ついに、明日は退院😭快適な生活を送らせてもらって本当にありがたかった。この産院を選んで本当によかったです。(少々お高いですが😂)そんな今日は特に予定もなく、7時から3時間おきの授乳と沐浴の実践練習だけでした。あ、でも朝から衝撃的だったのが、産後の体重、まさかの3kgしか減ってない事実。産後3日目なのに、こんなもんだっけ…!?2人目以降は落ちにくいって聞くし怖くなってきた😱とりあえず母乳がしっかり出るようにおっぱいマッサージを頑張っております。プラス、ちゃ
3月14日(日)産後3日目(生まれた日を0日とする)6:00頃朝の巡回。血圧測定、一応許容範囲。体調確認と子宮の戻り具合の確認。順調に戻っているようでした足のむくみはかなり酷くてパンパン🦶なのが治りません痛くて痺れる授乳の時も抱っこの時も足を下ろすからなかなか良くはならないよね隙あらば寝転がって足を上げているが...❌寝れないのもあるかな〜🤔お股はまだまだ座ると痛いこれでもだんだん慣れてきた痛いけど薬が必要な程ではなく良かった。出産直後に尿意を感じないと言ったから
昨日の夜から徐々に張ってきたおっぱい。今、ガチガチになってる痛くて痛くて相談したけど、吸わせるしかないとですよねー我慢するしかないなぁそれにしてもよく寝てくれる
産後3日目。今朝から母子同室開始まだまだ後陣痛が痛いけど、すぐにおっぱい飲ませたいしそれにしても、お兄ちゃんたちよりおっぱい吸うのが上手いそれに、大きいからか吸い方も力強い順調におっぱいが出そうで嬉しいさぁ、3時間置きの授乳頑張るぞー可愛いあんよ🐾
こんにちは。ご訪問ありがとうございますひさーしぶりの自宅!の、あんみです。いやはや、昨日帰ってまいりまして。息子くんと娘ちゃんと、感動の再会を果たしましたーーー!!本当に帰れるか当日までわからなかったので、2人には内緒にしてました。なので、玄関開けて、あれ、靴がある、、、え、だれ?ってなって、あ!!お母さん!!と駆け寄ってくれました泣いた泣いた〜。私の方がむしろ泣いた〜。ぎゅーってしたあとに、ふたりとも、あれ?赤ちゃんは??って、切り替えなさってたわ、
あの痛い体験から早くも3日経ちました…1人目の時は、恥骨や膣が痛すぎて寝返りうてないし、2m先のトイレにすら行けなかったのに。。今回は小走りできるくらいの回復力‼︎つくづく1回通り道できてるとこんなにも産後が楽なのかと実感しますそして、2日目から母子同室なのでおっぱいを出す為に、ひたすらでない母乳を息子に吸って貰っている毎日ですそして、今回の病院で1番感動しているのがご飯めちゃくちゃ美味しい入院2日目で、出産のお祝い善がでたのですが、これが凄く豪華↓↓他にも15時のおや
入院3日目。この日もさっぱり張ってこないおっぱいとさっぱり飲もうとしない赤ちゃんとの格闘(笑)今日からミルクと母乳合わせて40gずつ飲ませないと行けません。ホント、完母にしたいのでミルクを飲ませるのに抵抗がある…でも、少しずつ母乳が出始めてきました。7:002g10:004g13:006g16:0010gまだ張ってはこないけど、いい感じに増えてきました。そしてこの日は調乳指導がありました。というか、調乳指導…という名のミルクの宣伝でした助産師さんが説明し