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5時前に寝て6時にアラーム止めたけどまた寝て7時に起きました。着替えていたので体操からスタート出来ます。夢見は悪かったですね。今日は作業所に通所してきます。昨日から新しい内職作業らしいのでまた頭テンパるかもしれないです。でも常時の箱折りは苦手だしなぁ。熱も平熱だし生理前の不調は少しあるけど頑張ってきます。明日は皮膚科に通院してきます。今日まで平年より暖かいです。
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家族全員風邪引いたよね今のところ熱はないから勝手に風邪だと思ってるけどもしこれから熱が出ると病院休みだから困るあと生理前から今日生理中に変わったんだけど暫く生理前の不調でブログ書く気になれなかったのよそんな中でも推し活はやってまして……絵柄が良い特に一二三が綺麗すぎるそうそうARBのホームの冬ボイス。独歩!ちゃんとインナー着てたのね笑以前にインナー着てなさそうなカードがあったから〜笑他には今非常に時間取られてるのがオクトラ。以前にも載せた(…と思う笑)主人公
月のモノの前なのか感情のアップダウンが激しい…とにかくイラついてきちゃって、困ったそういう時はそのイラつきの「対象」から離れた方がいいんだろうね…今、その対象は旦那~しかも旦那もキレ出す始末若い頃は割と穏やか人間だったのに男の更年期障害?だいぶ短気になったなーなので外出!はてさて何しよ?!
おはようございますきてますっきてますっなーんか、イヤな予感…経験上、これは間違いないやつかなーと、思ったりも思わなかったりなんせ、重症筋無力症だもん、下手な予想はムダっでも、ルナルナ的に生理開始まで“あと、9日”これは、生理前の不調じゃないかと…ポンコツちょこぽっの場合、生理1週間前とかから不調が始まります本当に症状は人それぞれですもんねとにかく、朝から“体がダルダル”ですしんどくて、何もしたくない家の中は、朝からキャスター付きの椅子で移動していますとてもとても、歩かれん
摂食障害だとはっきり診断されたのは高校を卒業してからだったどうして食べると戻してしまうんだろう?食べたいのに食べると気持ち悪くて指を突っ込んで吐かないと気持ち悪いと思っているだけだった。段々と、吐くのが面倒になってきて、吐く体力もなくなってきて、食べる事も面倒になった。水すら吐くので、毎日500mlの点滴(ソリタT3)を2本4時間以上かかって受けていた。学校なんて、まともに通えるはずもなく催促されれば行くくらいになっていった。不眠もあったので、点滴中は全く眠れず毎日その時間は苦痛でしか
男性の妊婦体験というのは以前からあるけど、生理痛を体験できる装置ができたらしい。腹部にパッドを貼って筋電気刺激(EMS)で痛みを感じさせるらしい。痛いのはお腹だけじゃなくて、腰まわりも全身もだるくて重くてむくみとかも半端ないけどね。頭痛もきたり。生理前の不調期間含めると1ヶ月のうちめちゃ元気で過ごせるのって結構少ないなって思ったり。少しでも仕事や家事してられない痛みやしんどさを理解してもらえたらうれしい。出産してからは痛みは少しマシになった気もするけどたまにめちゃきつい時がある。鎮
生理前のイライラに悩まれている女性は多いですね…いつも以上に感情の起伏が激しくなって家族に不機嫌になったり当たってしまったり…PMS(月経前症候群)によるイライラには色々な理由があると思うのですがもしかしたらもしかして・・・その繰り返している時に起きていることをよくよく紐解いてみるとアレが原因なのかもしれません!?おはようございますあなたの最高の笑顔のための処方箋をお伝えしています。Big
生理前の不調と風邪が重なりかなりきつい😓仕事休みでほんと助かったけど、休みだから保育園も休みにしてて、元気なちびっ子に振り回された1日😅公園で遊びたいと、ぐずられまくりなんとかテレビとYouTubeで誤魔化した母です💦みんなごめんね🙏
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3連休、もともとゆっくりする予定でした。だから、良いっちゃ良いんだけど、頭痛めまいで見事に寝込んでいました。頭痛は、もう頭全体、石で殴られたみたいな。これはもう、倒れたり吐いたりするんじゃないかくらい。痛すぎて病院にもいけず、家にあった頭痛薬で抑えてなんとか、軽い頭痛程度まで持っていき。さらに、今回は食欲もなくて。爆食の私が、土曜日から昨日まで1日通して計1食分くらいしか口に出来ず。三連休が終わり、火、水、木は、倦怠感とめまいがひどいながら仕事には行きました。複数担任なので、座って
年末年始いろいろあった〜異常な眠気も落ち着き…気持ちも落ち着きブログ再開やっぱりブログは気持ちに余裕がないと書けないわ大晦日に食べた『タラバガニ』分厚くって甘〜い日本酒にも合う合う〜
生理前の心の不調が重くてPMSじゃなくてPMDDだと言われました。確かに生理前の不調ハンパない。生理のときなんともない人羨ましい😭毎月毎月辛すぎる。漢方で多少良くなるならいいけど…そもそも漢方飲めるのか?私。これで生理前の不調が軽くなって電気治療やって躁うつが良くなれば完璧…!主治医に「電気ちゃんとやるけど当日怖くて受けられない日があるかも」って、前もって言っておきました。そしたら、ECTの日朝の薬シクレスト増やされた。薬増やしたところで落ち着かんよ…今日の夜ご飯は
出血量が少なくてちょっと悩ましかった生理ですが、昨日くらいからちょっと出血量が増えてきましたちなみに、いつもは最初1~2日が出血量が多く、その後、急に量が減ることが多いので、これまたいつもと違うパターンです。そして、最近ちょっと心配だった筋肉の症状ですが、まぁ、多少残っていますが、こちらは少し楽になっています具体的には、少し太ももと腕のだるさは強いままですが、筋肉痛が和らいでいます。ついでにいうと、月曜日よりは若干階段が上りやすくなってました今日は忙しかったせいか、夕方に
温活で取り入れている生姜パウダー詳細はコチラの過去記事参照↓『温活☆金時しょうがパウダー』金時しょうが粉末しょうがパウダー冷える季節になりました。タイツやモコモコ靴下などを履いても、足が冷える……冷えは万病のもと。トイレ近くなるし、肩こりもひどく…ameblo.jp過去記事にはパッケージのみで、パウダーの画像を載せてなかったので、載せますね!サッと使えるように、調味料用の容器に移しましたパウダーの取り扱いには、ひとつ注意点が……。パフッと舞ってしまうと、コショウの時みたいにクシャ
PMSの症状があまりにもつらい時、一度病院に行ってみようと考える方も多いかと思います。私自身も、PMSで悩むことはなくなりましたが「安心」を手にしたくて病院に行くことがあります。しかし、PMSの症状がつらくて病院に行ったとして、超音波や血液検査などで異常が見られない場合、多くの婦人科では「ピル」をオススメされます。私は医師ではないので、「治る」や「治らない」を断言することはできませんが、治療というものに対しての考え方をお伝えしたいと思います。
私はあの人よりも美人でもないし、特に能力もない・・・何をやっても人並み以下で、仕事もできる方ではない・・・緊張しいで、人の目ばかり気にして自分に自信もない・・・このように、自分に対してネガティブなセルフイメージを多く持っている女性は「自己肯定感」が低い傾向にあります。そして、その自己肯定感はPMSの時期になると、さらにダダ下がりに。PMS卒業のポイント!それは、自己肯定感を回復することなんです今日もブログにご訪問くださ
生理前になると頭痛がする。気分も悪い。ベッドから起き上がるのもしんどい。いつもはなんとか気力を振り絞って仕事に行っているけど、年に何度かは生理前の頭痛を理由に仕事を休んでしまう。みんなしんどい中でも頑張っているのに、こんなことで仕事を休んでしまう私は責任感が足りないんじゃないか・・・メンタルが弱いだけなんじゃないか・・・人としてダメなんじゃないか・・・この先、こんなんでやっていけるんだろうか・・・あ
生理前になると些細なことでイライラする。気分が落ち込んで何もやる気にならない。カラダがだるくて起きるのもしんどい。毎月生理前になると決まって顔を出し、あなたを悩ますこれらの症状。決してあなたが悪いのではありませんよ〜PMSの原因ははっきりとはわかっていませんが、ちょっとしたライフスタイルの改善で症状が消えていく人を、私はこれまでに何人も見てきましただからあなたも大丈夫!まずは安心してくださいね。今日もブログにご訪問してくださりあり
最近よく耳にするようにはなったけど、私が感じているこの症状もPMSなの?そんな風に感じている女性も多いのではないでしょうか。そもそもPMSにはどんな症状があって、どうやってPMSって判断するの?今日はそんな疑問にお答えします今日もブログにご訪問くださりありがとうございます!女性ホルモン専門家の西村留美です。日々感じる、カラダや心の違和感や不快感。その症状が実はPMSなのかも?と考えてみたことはありますか。毎月生理があ
最近の悩み、それは、胃が痛いこと。とにかく、キリキリします。前にもこういうのあって、生理前、この症状がたまに出ます。前回同様であれば、生理くればピタリとこの胃痛は治まるのですが。胃痛でもなんでも、種類とはず、痛みってイヤです。今まで胃痛とは無縁だったのに、40代突入とともに、胃痛ともお友だちになったようです。第一子の産後は特段不調なかったけど、第二子の産後は胃痛やら、プチ不調がチラホラ。年齢的なものか🤔最近ポチりました。届くのが楽しみ😊↓【楽天スーパーSALE直前ま
こんにちは久しぶりのこのカテゴリ投稿です基礎体温今月は避妊といいつつすごいタイミングでしてしまった途中変な感じになってますが何とか高温期安定してるかなそして今日やたら下腹部が痛いですズキズキの3歩手前位の痛みがたまーに来るんだけどなんなんだろう生理前の症状なのかなーイライラも激しいので命の母ホワイトを飲み始めました授乳終わったら飲もうと思ってたのに先月まで存在忘れてたよーめちゃくちゃ効いてます【第2類医薬品】命の母ホワイト360錠楽天市場${EVENT_LA
ビタミンDって聞いたことありますか?こんにちは、女性ホルモン専門家の西村留美です。私たちが健康に生きていくためには、当然栄養バランスが大切になってきます生理痛やPMSなどの女性ホルモン不調という観点からみても、栄養がきちんとバランスよく摂れているというのは非常に重要になります。そして、栄養はバランスが大切なので、これだけとってればOKというものはないのですが、そのことを知ってもらった上で、今日はビタミンDの重要性についてお
あなたはストレスに強い方ですか?それとも弱い方ですか?こんにちは、女性ホルモン専門家の西村留美です。今日は、ストレスに強くなる秘訣についてお届けします。ストレスはホルモンバランスやPMSとも大きく関わっていますので、ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいですストレスに強くなる秘訣ストレスと言っても、その感じ方は人それぞれですよね。まったく同じストレスがかかっても、簡単に受け流せてしまう人もいれば、解
繊細すぎる?!ゆっきっしーですご覧いただきありがとうございます35歳・選択子なし専業主婦非びらん性胃食道逆流症機能性ディスペプシア子宮内膜症性卵巣嚢腫hss型hsp嘔吐恐怖症毒親(父)育ち悩みは多々あれど、わりと楽しく生きてますこんばんは今日はめちゃアクティブに過ごせました今日のコーデ全身しまむらでしたなぜか、17:00くらいから体がだるくなり始め、やっぱり今日動きすぎたかな〜と思ったのだけど、次第に、胸がドキドキしました20:00くらいにドキドキは治
2回目の更新です!私実は可愛いものが大好きで私の周りを見渡すとキャラクター渋滞しています(●´ω`●)(笑)最近ではちいかわのうさぎが好き。(🐇)シル活もしています🎵昨日アウトレットに行ってきました。くんがお店で一回だけシルバニアファミリーのくじをしてくれました!狙いは牛さんファミリーでしたが、惜しくも外れてしまいランダムの赤ちゃん👶の縫いぐるみ??のものが当たりましたー!中身を開けてみたら…この子が当たりましたトイプーの子が我が家に来てくれました元々うさぎの赤ちゃんの灰色の子
体調不良の原因が判明しました。。。ただの生理前~!!!!今日、10日遅れで生理がきまして…いや、生理前の不調だったのかい!って思いました😂にしても、今回の生理前の不調はヤバかった😅あんなにも具合悪くなるなんて…初めて😲そろそろ、検診とかやっぱり行ったほうがいいですよね🤔生理前の不調とわかったら、体調もそこそこ戻り、精神的にも少し安定しました。何が原因なのか、何の病気なのかわからないのが一番不安。生理前にあんなに急降下で精神的に落ちるなんて、ホルモンバランス崩れてはいるんだろう
まるでうつのよう生理前になるとイライラしたり、気分が落ちこむ、訳もなく悲しくなる、泣きたくなる、漠然とした不安に襲われる、感情がジェットコースターのようになるそんなあなたは是非最後まで読んでみてくださいね♪こんにちは、女性ホルモン専門家の西村留美です。さて、続きを読んでくださっているあなたは、冒頭に書いた生理前になるとイライラする、気分が落ちこむ、訳もなく悲しくなる、泣きたくなる、漠然とした不安に襲われる、感情がジェットコースターのよう
*生活と体調はさほど変わりなく、訓練内容は重めで、気付いたら1週間ほど放置でした…*今日訓練の中間テストが終わって新しいユニットが公開されるのが3日後なので、明日から2日間はゆっくり過ごせます*昨日退院してから2回目の生理が来たのですか、ここ数か月間、生理前日の胃痛がひどいです若い頃は生理前になると浮腫んだり胸や下腹部が痛かったりしていましたが、だんだん頭痛に変わって最近は胃痛までプラスです*家族と車で30分程の場所にあるスパに行こうかという話題になったので、お風呂に入った時に傷の状態を