生理サイクル

やっほ〜い❤︎いやーーーー。いきなりなんだけどさっ！！！子宮って、生理ってすごいよね！！！！生理のサイクルって大体30日前後じゃない？？そういう一定のサイクルが身体の中で絶えず起こっているって実は実はめっちゃめっちゃ神秘的なすごいこと。地球だって朝昼夜のサイクルがあり日本なら春夏秋風っていうサイクルがある。いろんなところに、サイクルがある。この自分の生理サイクルを大事にすることは地球のサイクル

私の場合の話、第二子を出産した後からPMSが始まった。毎月手を替え品を替え、と言う感じで、生理の前に症状が現れることもあれば、生理後だったり、はたまた排卵日あたりであったり。そして、症状もイライラ、空腹、倦怠感、体が重い、落ち込みなど、いろいろ…はじめは、主人に言われるまで気が付かず、自分が自分でないような、変な感じがあり、さらにイライラしていた。ネットで調べると、PMSの症状に当てはまるような当てはまらない様な。アーユルヴェーダを勉強するようになり、これらの深い症状が、生理サイクルに伴

●今を受け入れて、妊活で自然体のカラダへこんにちは、ｕｎｉｃｏです。今まで見逃してきた、感情の変化…。当たり前だと思っていた生理痛や生理不順…。冷えや便秘も昔からだし、仕方ない…。長年自分と付き合っていると、症状を見逃してしまうことがほとんどですよね。妊活栄養セラピーでは、後回しにしてきた女性特有の悩みと向き合う３ヶ月の集中レッスンを行います。マンツーマンで、食事・運動・あなたにあった暮らしの実践法・レイキ療法をサポートしていきます。毎回施術

思春期にニキビがほとんどできなかった肌質で、ずっとどちらかというと乾燥肌対策をしてきた。ところがここ数年、生理サイクルで月にひとつ必ず吹き出物が出るようになり、更に11月に初めて毛穴が無いというか逃げ道のない皮膚の下に赤く痛いニキビが出来てしまったのですずっとこれだと辛いなと、さすがになんとかしないとと思って買った化粧水と美容液。ITコスメティックスのByeByePores.オイリー肌用なので乾燥しないか心配したけど大丈夫です。吹き出物防止、詰まり毛穴対策で買ってみました。もう

少し久しぶりのブログになってしまいました今週末は前の職場の先輩とランチをしてきてお互い妊活中ということで頑張りましょうと、お話して。その流れでずーっと調べてきて自分の身体で気づいたことがありまして。わたし低温期が長いんですそして高温期が短い基本26日周期で生理サイクルなんですけど前々回は低温期は17日。高温期は10日。前回は低温期が18日。高温期が8日。調べてみると通常、低温期は大体12〜16日平均すると14日ほど。高温期は10〜14日ぐらい続けば正常みた

東京【多摩エリア】立川アーユルヴェーダサロンカナディール朝倉智美(あさくらさとみ)です。◆初めましての方へ◆アーユルヴェーダとは？◆最新ご予約可能日昨年の冬から、毎月お身体のサポートをさせて頂いておりましたE様。今月、就職が決まったとのご報告がありました＾＾誠に、おめでとうございます！！初来店の時は、自律神経のバランスが乱れやすく生理が不安定。気がつけば、2か月に1回、1か月半に1回というサイクルが当たり前でした

●生理サイクルに合わせて陰陽を活用しようこんにちは、ｕｎｉｃｏです。サロンでは、ヨガレッスンやトリートメントを行う際に、生理周期や時期を伺って行います。生理サイクルによって体温や骨盤の開閉も変わるので、状況にあったストレッチをし、適切なアロマオイルを使用することが理由のひとつです。そして、その日の陰陽バランスも確認しています。外へ広がるエネルギーを陰。内へと縮まるエネルギーを陽。生理が来ると経血により、陰のエネルギーが高まり、低温期で体も冷えやすくなります。排卵を迎えると、陽のエ

～あなたのソウルジャーニーをガイドします～ヒーリングサロン＆スクールMANA-MANA代表MANA-MANA真由美ですメールマガジン両手いっぱいのMANAをあなたにご登録はこちら★ＨＰがリニューアルしました☆サロンのお盆休みが終わり、今日から平常通りの営業です。さて、今日は月と女性のつながりというテーマでお届けします。男性よりも女性の方が月とのつながりを感じやす

この記事でチラッと載せたやつ私はある事が目的で作りました何だと思いますか？？材料は□金針菜□乾燥した黒きくらげ□玉ねぎ□人参※味付けは醤油をほんの小さじ1程度金針菜は血を補う優秀な食材特に心の血を補うので眠れないとか不安感・イライラにもオススメです心配事があって、なかなか眠れないと仰っていたお客様にオススメしたら、、その晩は眠れたみたいです笑漢方薬の中でも眠りを助ける薬も沢山あるですが養生で食べ物で、何とか出来たら嬉しいですよね〜✨冒頭の問いの答え

女性が効率よくダイエットをしたいと考えるなら、生理サイクルによる体の変化を意識することはとても大切と言われています先ずは、生理周期が女性の体にどういった影響をもたらしているのかを理解していきましょうプロゲステロンと、エストロゲンプロゲステロンと、エストロゲンというホルモンが、女性の身体の中では非常に大きな影響をもたらしています同じダイエット期間を過ごしたとしても、効果が出るときと出ないときがあるのは、このホルモンの影響があるからなのですプロゲステロンは、排卵から月経まで

こんにちは！さぁやです。先日のお客様の感想を掲載します。今回のレッスンで一番印象に残ったことは何ですか？月経血コントロールヨガやコントロール方法って難しいかもと思っていたけど意外に取り組みやすく続けていけるものだった。使っていない筋肉を目覚めさせた感じ。ハムストリングをつかうことの大切さや体の使い方を実践で知れたこと。生理の時に夜寝ている間も月経血コントロールが可能だということ。知ってよかったのもの、これから変えていけそうなものは何ですか？

こんにちは！さぁやです。当初３週間くらいの日本滞在予定でしたが８月頭まで滞在を延期することになりましたそのためレッスンを再開させて頂いております。ブログでの告知が遅くなってしまいました（インスタやFacebookではすでに告知してます！）▶︎InstagramフォローMe急な告知になって申し訳ないのですがお時間のご都合合う方は是非レッスンにいらしてくださいね♪—————————————————————■月経血コントロール基本講座テキスト付きレ

女性には月経という約28日間のサイクルがあり、空のお月さまには平均は29.5日のサイクルがあります。周期がとてもよく似ていますよね。昔からよく、「満月の夜は妊婦が産気づく」とか、満月の夜には人間の体の水分が月の引力に引っ張られるとか言いますよね。人間の体が月のパワーに影響されているなんてちょっと神秘的ですね。お月様の満月から新月までのサイクルに合わせて体やお肌のケアをする方法を「月美容」と呼ぶそうですが、私は今ちょっと興味あります。私はもともと、十代の時に初潮を迎

やわらかな身体と心でぐっすり眠って、人生をより良く生きるやわらかボディ睡眠椎葉ゆう子です。７月の出版記念スペシャル睡眠セミナーは、7/13(土)13:30～熊本市詳細・お申込7/27(土)13:30～延岡市詳細・お申込※参加特典もあります。人の身体の部位には、｢月｣が使われています。脳、腸、腰、骨、膝、肺、股、肌、脈、脇、脚、胸、肝臓、膀胱、筋肉、膵臓、肋骨、肛門、、、この中で、私はふと気付きました。｢腰｣は、月の｢要｣です。そして、｢女｣もいま

現在妊娠中の私ですが、妊活をすごーく意識して幸運にも授かることができました。過去にさかのぼって妊娠前や妊娠中のことも書いていきたいと思います「多嚢胞性卵巣症候群」ってご存知でしょうか？最近ではオープンにしている方が増えていることもあり、聞いたことあるな～って人も多いかもしれません。芸能人では、神戸蘭子さんや釈由美子さんなどが「多嚢胞性卵巣症候群」と診断されながらも、赤ちゃんを授かった経験をお話されていますよね。実は私も「多嚢胞性卵巣症候群」と診断されたことがあります。もともと10