生きているのが辛い

「自分らしく生きる為の自分探し」🌙自分らしく生きるって何？と、思ってしまう人は結構多いかなと思います。私もそうでした。自分がどんな人なのか何に嬉しく感じるのか何にものすごく興味があるのかどんな色が好きなのかどういう場所でリラックスして息がいっぱい吸えるのか理屈じゃなくて心や身体が向く方嬉しくなったりリラックスしたりする事をどんどん見つけていく。まずはそこから始めてみる。そして継続してみると自分が好きになってきます。自分らしく生きる為の自分探しやってみ

いま自分が生きている現実を支える考えや思想・背景が虚勢や虚無であった場合土台の柱がスカスカボロボロな建物のように、現実はすぐ壊れてしまう。壊れないように、何度でも現実を見直し、柱を強化していく。強い建物は、倒れない。自分でも分かっている虚勢は捨て去るのが幸せへの第一歩。例えばね。夫が構ってくれないから不倫する。それは、虚勢。本当の望みは、情熱を感じたい。愛して欲しいなんて、実はまやかし。愛は与えるもの。自分に、相手に。情熱と愛を、人間はよく間違える。逃げから不倫して一緒に

自分を強くする道は、パワハラに耐えるなどではなくて様々な状況に対処できるよう、身体を鍛え体力をつける。起きている現実を学術的な立場や国際的な立場、さまざまな角度から見てみる。現実から目を背けない道のこと。必ずこの状況を変えてやる!と思ったら、できることは山ほど出てくる✨目の前のできることから、自分が知るべきことを知って、対処することが真の「自分を強くする道」。嘘偽りのない自分が、一番強い。嘘偽りがなくなるまで、根=根本を太くし続けるべし！

新垣結衣さんを見たくて「獣になれない私たち」を見ました。まだ2話目なのですが、あまりにパワハラシーンが辛く、完全に感情移入してしまい、私の精神状態がぐちゃぐちゃに！さて、ぐちゃぐちゃになっている時って「被害者の目線」で、世界を見ている時なんですよね。人は誰でも生きていれば被害者の立場に立たされることがある。不安で怖くてイライラして、自分を壊すか、周りの人に八つ当たりしたくなる。そんな時はお不動様のお力を借りることにしています。お不動様は、どんなかたちでどこにでも存在くださる仏

お家に鯉のぼり飾ってる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう自分には、子供時代はなかった情緒不安定で精神的に弱い毒親の激しい感情を受け止めて宥めなければならなかったし妹がふたりもいるので、子供らしく甘えたりワガママ言ったりすることもできなかった外の年上連中も頼りなく、頼れる人はいなかった悲劇のヒロインぶって愚痴や不平不満ばかりの毒母を必死に宥め💦毒父は、働かなくて高圧的で子供っぽいバカ外の年上連中は「俺・私は年上だからエラい!」「

貰いにくる人がどんどん増えている。賞味期限切れや賞味期限の近い食べ物も多いのだが、開始時間からわずかでもうたくさんの人が並んでいた。高齢の男女や小さな子供連れが多い。子ども連れのお母さんが食べ物を貰って連れてきた子どもに目もやらずさっさと歩いていくのを二組くらい見た。空腹で子供にも気が回らないくらい生活がキツイのではないかと思った。順番を守らないで子供を先に行かせようとする人もいた。余裕のない雰囲気がただよっていた。私は一人で行ったけれど、余裕がないのは同じ。後ろの人は私の順

毎日を心穏やかに自分らしく過ごしたいあなたへ*ﾟこのブログでは作家歴11年目で雑貨店をOPENしたHalusolaが「自宅できることをお仕事にしたい」「何か新しいことを始めて収入につなげたい」「自分を好きになって穏やかに過ごしたい」と考えている方へ向けたメッセージをお届けしています＊＊＊＊＊＊＊＊はじめましての方は↓コチラ↓へどうぞHalusolaはこんな人・こんなお店です『Halusolaはこんな人・こんなお店です』HalusolaについてこんにちはHaluso

皆様こんにちは。本日のアメブロをご覧いただきありがとうございます。いわはら数秘術鑑定士の山本日登美です。では早速『妄想劇場』をお届けします。私の父は読み書きがほぼできません。自分の名前と住所がかろうじて書けるだけですがそれでもキチンと働いて家族を養ってくれました。父は周りから馬鹿にされて生きて来たから人の役に立っているって認識したいのでしょう。褒めてちょうだいアピールしてきます（笑）貴方が特

心をほぐして本当の癒しを届けます東京秋葉原の心のほぐし屋さんかづぅです。日曜の夜憂鬱な気分になりますよね僕は社会人になった最初は、早番、日勤、遅番、夜勤ありの介護の仕事(特養)をしていました。当時は社会人の吹奏楽団の活動もしていて自分の所属している団だけじゃなくて近隣の団体の練習や本番もあったりして一体どんな生活をしていたんだろうって感じですけど体力的にもキツかっただろうけど、それはそれで充実していたんじゃないかなぁなんて思ったりもします笑話

今日は12歳の時にみた夢のお話をしますその夢をみた時の私は、父親とうまくいっておらず、学校でも、友達が出来ず、担任の先生からも嫌われていて毎日、『死にたい』と思っていました。特に、かんしゃく持ちの父親の事は嫌いでした。軽蔑してました。そんな時にみた夢南の島の美しい海！そこで、恋人と幸せそうに戯れる、キラキラ輝いた女性が夢をみている私に、溢れんばかりの笑顔を向けていました。夢でみた場面はたったこれだけですが、とても印象的でした。瞬時に、こ

今回は、割と有名な曲について書いてみます。・ターナーの汽罐車（きかんしゃ）-Turner'sSteamroller-山下達郎さんの1991年「ARTISAN」3曲目、1995年「TREASURES」8曲目です。歌詞を書いておきます。退屈な金曜日埋め合わせのパーティーお決まりの場所に吹き替えの映画さまるで気のない声虹色のシャンペインをかたむける君の見つめる絵はターナーおぼろげな汽罐車が走る音も立てずこんな夜の中じゃ愛は見

間違いだらけの子育てと言えば、ＤＶ親や教育虐待親が自分の愚行を正当化するために、「あなたのため」「おまえのため」を乱用することです。卑怯者かつ詐欺師であるところの暴力親や教育虐待親は、恩着せがましく「あなたのため」と言うことで、子どもに反抗させない状況をつくり、自分の不安制御能力の無さを「あなた」（つまり子ども）のせいにし、「あなたのためを思って（殴ってるんだから）」という嘘っぱち論理を、被害者の脳に徹底的に刷りこもうとする。これを洗脳と言います。

鬱病から始まり、双極性障害だと診断され、治療が必要なレベルのADHDだと言われた。その上、甲状腺の病気も再発し抜け出せない沼に沈んでいるよう。止まらない動悸、呼吸の乱れ、考える事はマイナスな事ばかり。助けてと手を伸ばしても何も掴める物はなく、手が空中を彷徨う。自分より辛い人は沢山居る、分かっていても堕ちて行く。

生きづらさ・子育ての悩み・毒親育ちでお悩みの方に問題を解決して楽しく生きてもらえるように【インナーチャイルドセラピー】や【負のカラクリを見破る知恵の分かち合い】をさせて頂いている美智子です。パリコレ、アシスタントデザイナーという輝かしいキャリアにありながらも幸福を感じられなかった20代。自分には生きている価値があると思えなくて、苦しくて苦しくて本当にしにたいと思っていました。ところが今は、有名芸能人や映画監督さん、このブログやHPを通じて出会った延べ4,000人のお役に立

あぁ、まだ生きていてしまったのか。結局、死ねなかった。また今日も、これからも、こんなツライ日々を何度も延々と繰り返して過ごさなければならないのか。どうか、お願いだから、もう勘弁してくれっ！

生きづらさ・子育ての悩み・毒親育ちでお悩みの方に問題を解決して楽しく生きてもらえるように【インナーチャイルドセラピー】や【負のカラクリを見破る知恵の分かち合い】をさせて頂いている美智子です。パリコレ、アシスタントデザイナーという輝かしいキャリアにありながらも幸福を感じられなかった20代。自分には生きている価値があると思えなくて、苦しくて苦しくて本当にしにたいと思っていました。ところが、今は有名芸能人や映画監督さん、このブログやHPを通じて出会った延べ4,000人のお役に立

生き辛さを抱えているあなたに❶自分を大好きになって➋自信をもって❸楽しく生きてもらえるように【インナーチャイルドセラピー】や【負のカラクリを見破る知恵の分かち合い】をさせて頂いている美智子です。パリコレ、アシスタントデザイナーという輝かしいキャリアにありながらも幸福を感じられなかった20代。自分には生きている価値があると思えなくて、苦しくて苦しくて本当にしにたいと思っていました。今は、有名芸能人や映画監督さん、このブログやHPを通じて出会った4,000あまりの方のお役に

このブログは・生き辛さを抱えている人・毒親育ちの人・子育てで悩んでいる人に問題から解放されて楽しい人生を送っていただけるように発信させて頂いています。Menuインナーチャイルドセラピー生きていることが辛い・人付き合いが苦手親子問題・子育ての悩みなどでお困りのブレークスルーセラピーいつも同じ問題で悩んでいるいつも同じ失敗を繰り返してしまう方心デトックスモヤモヤを晴らしたいイライラから解放されたい方恋愛セラピー恋愛に臆病な自分を何とかしたい過去の恋愛のトラウ

毎日毎日生きていくために１人でもがきながら頑張るそれも…たまに辛く限界の時がある。でも…今生きてる事に感謝して貧乏は貧乏なりの生活をしながら頑張って生きていかなきゃいけないです今は自分の事よりも親姪っ子を大切にしていきます。私の事は誰も大事に大切にしてくれないですけどね…

寒さが逆戻りですね。でも花粉が呼び始めたようで夫は昨日あたりからくしゃみが止まらないようです。花粉症の人にとっては嫌な季節ですね。その花粉症の煩わしさをなかなか共感できないでいます……突然訪れた絶望の底から障がい者育児に迷い、翻弄されながらも今を生きようとして下を向きながらも一歩一歩歩いてきて今に至ります。今同じような境遇の人たちに何か伝わればいいなと思ってブログで日々を綴っています。アドラー心理学カウンセラーもとはしえつこです。息子のリハビリの様子と回復

最高気温が上がってきてるけど、空気がまだまだ冷たくて。大気があたたまるまでもう少し時間がかかりそうです。中国茶を堪能しました。簡単な味お作法を訓えていただいて飲むお茶は、格別美味しく感じました。突然訪れた絶望の底から障がい者育児に迷い、翻弄されながらも今を生きようとして下を向きながらも一歩一歩歩いてきて今に至ります。今同じような境遇の人たちに何か伝わればいいなと思ってブログで日々を綴っています。アドラー心理学カウンセラーもとはしえつこです。息子のリハビリの様子と

今、充分に幸せな人も幸せではあるけれどもっと幸せになりたい人もおられるかと思います私もそうなんです今、充分に幸せだと感謝していますがもっともっと、、とこれからの人生に期待して楽しみに毎日を過ごしていますでももしかしたらそうじゃない人もおられますよね私もそうでした罪悪感に塗れて幸せとか幸せな気持ちとかなってはいけないし感じてはいけないそんな制限をかけて長い間過ごしてきました改めまして自己紹介させて頂きます風水心理カウンセラーの北川鈴芽と申します私は1

今回の話は夢の中で知らない親子に相談を受けて答えたことを動画にしました。心も身体もバランスを崩した時は頑張って踏ん張って倒れないようにするよりは、受け身をとったほうが安全でよい話。武道の最初に受け身を習いますしね(^_-)-☆関連動画心の病とスピリチュアルと心理療法https://youtu.be/vfocEjk9-54?sub_confirmation=1セラピストとクライアントの関係性https://youtu.be/XCIcu9yMQLQ?sub_confirm

こんにちは。まろめろんです。増量した薬の25ｍｇ錠を粉々にして、半分にして飲んで寝たのですが、やっぱり眠い。50ｍｇしか飲めないのかなぁ・・・。最大処方量400ｍｇと言われていたのに、副作用強く出過ぎ。これじゃあ気持ちが安定しないよぅ・・・。

あつこさんには、いつもいつもgoodtimingで助けられています。丁度、落ち込んで泣いてしまった。もう、生きているのが嫌になっていた所です。家族がいるから生きてられる。そんな心情です。やっぱ、ぶり返す不安定な心…MASAYO

私は頑張って頑張ってくたくただった顔でわらって心は乾いていたそれでも頑張って悲しくって辛くって痛かった私は探したどうしてこんなに辛いのか他の人はもっと楽そうに生きているのに私はどうしてそれができないのだろうどうしてこんなに心が痛いのか助けて助けて助けて私はただ辛くてただ頑張ってそれで私は探したどうしてこんなに辛いのかどうしたら、、、、私はネットを検索しyoutubeをずっと見た。私は自分の答

今日は鬱だったころの話をしようと思います今は鬱じゃないのかといわれるとどうなんだろうと思いますがまあ昔よりはどうしたらいいか分かってきたというかそんな感じご自分が鬱の方周りに鬱の方がいて。。どういう対応したらいいかとかなんらかのお手伝いになったらとか、似ている人が見つかるとそれだけで楽になったりするから。と思って書こうかなって。私は4人家族で両親と兄がいて家族中から虐められていた、、、3人が3人とも違う角度から私を否定していた。言葉にならないく

先週の入院時、病友Nさんと5ヶ月ぶりに同室になりました2日間でしたけどLINEでの会話ではなく生の声で話す事ができてよかったNさんはひとりで動く事は困難であり自分自身も歩行器使用でヨチヨチ歩きでそのまま立っての会話は難しいのでお互い車椅子やベッド上でお喋り（他2名の方にはうるさくて申し訳ない）5ヶ月前同室になった頃の自分は右足は少し引きずりながらゆっくり自立して歩けていたのに今は歩行器でヨチヨチ歩きNさんも5ヶ月前はMOMOを使って食事をされていましたが今回は食事も全

もう10月〜この季節は着る服に困りますね。冬服が欲しいです。8月ぶりの外来でした。今回もあさイチで病院に向かい8時半に採血結果は、コルチゾールが1.7で、で、出とるぅーーーーーーーACTHは時間内に測定されなかったので不明ですが、術後ずーーーーっと0だったコルチゾールが出始めました〜わぉまだちょっとなので、薬の量は朝10mg、昼5mgのままです。5ぐらいが平常値ですが、ストレスがかかったときにしっかり出せることが重要らしいです。最近はすこぶる体調が良く、異常な倦怠感は全く無し

tsstkmのmyPick花が咲く季節。株式会社CrunchStyleときめきが続く、お花の定期便bloomee(ブルーミー)春は花が咲き乱れて、花に包まれる季節。常に、癒されますね。生きていることが辛いとか苦しいとか、誰でも思うことがある。みんなちがって、みんないい。だと思うけど、なぜか、自分の言いなりにならないと気がすまなくて、すぐに、「出ていけ！」と言う人たち。病気が完治していないし、検査結果がよかったわけでもなくて、要検査なのに、今すぐにでも出ていけ！家族の意味がわからない