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金スマで紹介された味噌汁ダイエット。今日からスタートしました。簡単に作れるし、味噌汁は毎朝飲んでるので、無理なくできそう。今日は暖かかったので、材料になる赤味噌を買いに行ったのですが、見事なまでに味噌定番の棚は空っぽ。スーパーを回り3店舗目で、最後の1個をゲットしました。レジのお姉さんが、ニンマリしていたような、、、気のせい?いや、してたわ^_^白味噌はお正月の雑煮の残りがあるし、何に使ったのか覚えて無いけど、りんご酢もありました。そうそう、前回の酒粕を使った甘酒ダイエットは、美味
少し前にこんな記事を書きましたが…その後あまざけにどんどんハマっている私。今回は父が勧めてくれた同じ甘酒ではなくお値段が安めのもので、米と米麹のみで作られているものを探して買ってみました♡左の国菊あまざけはとにかくすっきり飲みやすい!変な癖もなく、万人に好かれる味だと思います♡私がいつも楽天で使うRakuten24や爽快ドラック、ケンコーコムでも扱っているので他のものを買って送料無料にできるのが魅力で^^ただ、現在甘酒ブームらしく全て完売になってます!!!汗2週間前は普通に
この10月からダイエット中です☆今回は甘酒ダイエットをしています☆砂糖不使用の麹甘酒を買ったり、この間からは友達に作り方を聞いて炊飯器で甘酒を作ってみたりしています写真は手作りの甘酒です☆以下は個人的感想です。こういうのは個人差がありますから、私の場合は…ということを含みおきください1日2食を甘酒に置き換えて…最初の1ヶ月でマイナス6キロ☆自分でもビックリの落ち方でしたどれだけ余分に食べていたんだろ(笑)ただ元がねー長年高止まりだったんですが、今夏にそのボーダーさえ超えてしま
ダイエットエキスパートの和田清香です!27日の週末土曜日深夜3時からのWANIMAさんMCのオールナイトニッポン聴いて頂いてありがとうございます!11月4日まではRadikoのタイムフリーで聴取できます~。ダイエットのコツや最新情報などいろいろお話させて頂いていますので是非!*タイムフリーはこちらからhttp://www.allnightnippon.com/timefree.htmlさてそんな先日のラジオ放送中WANIMAの皆さんから「ダイエッ
おはようございます(有)庄子石材店四代目ナオチャン社長こと庄子直樹です今日は現場は利府へ~作業しておりましたお店には専務とスタッフおりましたのでお気軽にご連絡くださいませ今日は朝からご心入れ依頼いただいたようで有難い限りですご建立いただいたお客様ありがとうございますそして今日から会報誌秋号が皆様の元へ届くと思います~キャンペーン開始したので是非ご覧くださいね10月2日…甘カンあまいあまえるあまやかすうまい秋の味覚スイー
皆様こんにちは☺️🌟Bellizaの公家です🌼💕ここ数日、雨続きで寒くなってますね😭☔寒いのが苦手な公家はコンビニのおでん🍢に誘惑を受けまくりです😂笑さて、皆様❣️▶︎飲む点滴◀︎ってご存知でしょうか?🤔本日は飲む点滴と言われている甘酒についてご紹介致します😊❤️甘酒はダイエット効果や美容効果が高いと言われております\(◡̈)/甘酒のカロリーは100gで81kcal(砂糖なしの場合)でそう高くはありません😳💖酒粕から作られているものと米麹から作られているものがあ
発酵でおうちごはん作りが劇的に楽になる発酵おうちごはん教室準備中、みけたよしこです。朝晩は、すっかり涼しくなりました。昼間は少し気温も上がりますが、半袖では寒いくらい😵急激な温度変化で自律神経がうまく働かないと、消化不良や体のだるさといった夏バテの症状がそんな時には、疲労回復効果の高い、麹甘酒がおススメです。(自家製甘酒は、ヨーグルトメーカーで仕込むのが、簡単です!)甘酒の成分の20%以上は、ブドウ糖になります。甘酒を飲んだ時の、甘みのもとですね。ブドウ糖は、糖質の最も小さ
こんにちは秋田県大曲にあるスーパーでみつけた黒澤糀屋さんの生麹と出逢って1年が経ちました♡美容にもいい甘酒をつくりたくて昨年と同じスーパーへ!するとテレビで商品をシェアしたようで大人気の商品に♫Amazake【Howtomake】❤︎黒澤糀屋さんの白糀(500kg)❤︎ミネラルウォーター(1L)①炊飯器に材料全てを入れて(麹半分づつ作るといいです)6時間〜7時間保温をつけて約2時間おきにかき混ぜる!ポイントは1:2覚えておくと便利よ以上と
なんか、本当に太りすぎたみたいで。みんなに「大きくなった」だの「太った?」だの言われる毎日なので、今日から始めます甘酒ダイエット≧(´▽`)≦↑生活改めない、私w甘酒大好きなのに、これは完全にスルー飲む美容液って言われてるなんて、知らなかった(σ・∀・)σってことで、買ってきました。いつもの大好きな茂蔵でお湯を入れるだけで、甘酒❤️しかもこれ、米麹で作った甘酒で、三食入りで108円。酒粕で作られた甘酒よりも、米麹が良いそうなさすが、茂蔵ですついでに、豆乳で割るとさらに良さそ
始めます!diet!はじめまして。今日からダイエットを開始してます。体型は3Lを着るほどの太さ、、、自分の好きな洋服を着るために。美しくなるために。ダイエットをやっと開始しました。最初は食事で体重落として行く予定です。頑張っていきます。最初の方法は甘酒ダイエット。美容もコスメ、ネイル大好きなのでそちらの方も記事にしていきたいと思ってます。やっと本気なったので、見ていただければと思います
甘酒ダイエットって話題になりましたよね?ダイエットや美容、健康までも効果的で「飲む点滴」と呼ばれています。テレビでも特集が多数ありました♪ある番組では、元宝塚で女優の方も痩せた様子を公開し、その他の番組でも女芸人さんが2週間で大幅な減量に成功したことで一気にブームだきました♪ただそれはテレビでの話。実際やってみた方の感想は。。「痩せたけど、置き換えダイエットだから3食食べたいの我慢・・・」「甘酒作るの面倒」「出先だとできない」「買ったやつ甘すぎ、余計に太った」
こんにちは!日本酵素マイスター®協会1級認定講師発酵素料理研究家しもだけですここ数ヵ月、自分史上最高体重になってしまいまして遅まきながらダイエットを始めました。朝はパンと飲み物だったのを、甘酒とフルーツに変えました。甘酒はずっと前から続けてますが、フルーツは今回初の試みです。甘酒をアガーで固めてゼリーにしたり、そのまま食べたりしています。パンは昔はそんなに食べなかったのですが、食べ始めるとどんどん食べたくなって、依存性があるのかなーと感じましたグルテンフリーまではいかないけど
こんばんは。毎晩、汗だくになるほど、踏み台昇降やカーヴィダンスをやっていますが、今日はちょっと風邪気味でお休みします。それに、明日は幼稚園のクラス発表と役員決めがあるので、夜に大量に汗をかくのはちょっとね。。。。臭いとか大丈夫と思うけど、気になるよね初対面のママもいるだろうし。年中で役員やったから、今年は立候補しなくてもいいんだろうけど、あの雰囲気が苦手。さてさて、ここ数日なんですが、レディースデーも近いので、なんか体重が減りません。でも、体脂肪は落ちてます。
春物の洋服何買った?おはよぉ昨日良い天気で気持ちいいなって洗濯干したら雨で濡れてたえええ洗濯するのも踏ん張ってしてるのに無いわぁ~春の服かぁ~今日おこずかいもらったから考えてみるぞぃだからまだ買ってないな炭水化物抜きと甘酒ダイエット開始してみたぞぃ甘酒は、酒粕50グラムときび砂糖大さじ2杯しょうがひとかけ粉茶大さじ1杯を煮詰めてどんぶり1杯を夜飲んで朝昼の食事は主食を豆腐に変えておかずは普通に食べる油はオリーブオイルのみでスタ
甘酒を作ったことがあるという人は実は少ないのではないでしょうか。甘酒は売っているものを買ってくると思っている人はちょっとお待ちください。実は簡単に作れるやり方があるのです。まずは米麹を手に入れましょう。最近ではスーパーやインターネット等で簡単に入手することが可能です。美味しい飲み方や、ダイエットに向いている甘酒の作り方などをご紹介します。お子様でも飲める!米麹の甘酒【材料】お米1合分のお粥米麹200gお水800cc【作り方】①炊飯器にお米、米麹、お水を全て入
甘酒はブドウ糖を多く含み、食べたものをすぐにエネルギーに変換するので、身体の疲労回復に役立つと言われています。また、エネルギーに転換してくれるビタミンB群が豊富に含まれていることで、体力回復に優れ、飲む点滴と言われるようになりました。豊富なビタミンBで代謝UP代謝ビタミンとも呼ばれるビタミンB群が豊富です。ビタミンB群はいろんな種類を一緒に摂取するほうが良く、そういった意味でも甘酒は理想的な飲み物。糖質、脂質、タンパク質の代謝に効果があるため、ダイエットをしている人におすすめ
耳つぼ&アロマで幸せダイエット❤“HaNa”のサロンでも毎日甘酒を頂く習慣のあるお客様がいらっしゃいます我が家ではお正月と桃の節句には手作りをして頂きます(本日もひなまつりということで作りましたといっても子供たちは息子2人ですが・・・笑自分へのちょっとしたご褒美みたい)我が家ではお好みでハチミツやすりおろし生姜をプラスして頂きます甘酒は「飲む点滴」と呼ばれるほど栄養素をたくさん含んでいるんです!(夏には冷やして夏バテ予防にも)栄養素が多いということ
愛媛松山小顔調整&頭蓋調整東温市西条新居浜からもご来店歪みむくみ解消フェイスラインスッキリ小顔施術だけで足先迄ポッカポカ太りやすい・疲れやすいやる気出ない・冷えむくみが取れないなどはありませんか?酵素不足かもしれませんよ6ヶ月で美容難民から卒業!!一生マイナス5歳のあなたを作る♡井上晶子さんの健康を栄養から見直す栄養学&体に良い発酵食品造りに参加しました。ランチは手作り甘酒づくし♡甘味は全て甘酒(*´艸`)*めかじきの甘酒漬け焼き*切り干し大根
ちょっぴりおひさしぶりのブログ更新。というのも先週はインフルエンザA型に掛かり瀕死の状態でした。でも今はインフルエンザにかかる前よりも元気!ちょっぴり痩せて浮腫みが摂れたから身体も軽くなったよ。今回は気管支炎を同時に併発し最初の3日間が強制ファスティングになったのが良かったみたい。欠かさずに飲んでいた菌活美人の甘酒スリムの相乗効果?ホットにして飲むと咳とのどの痛みが緩和されるので1日中飲んでました。砂糖不使用なのも、粉末だからお湯に溶くだけという手軽さも助かった~。また、お腹
~朝のホッと一息♪甘酒が苦手な私でも美味しく頂ける♪「Vegie(ベジエ)菌活美人の甘酒スリム」♡~飲む点滴と言われるほどの美容に健康に良いとされる『甘酒』ですが、甘酒が苦手な私・・・・なので、好んで自分から飲むことはなかったのですが・・「甘酒が苦手な人も、これは飲みやすいから是非飲んでみて」と勧められて飲み始めたのがVegie(ベジエ)の甘酒寒い冬には、ホッとでもアイスでも楽しめるVegie(ベジエ)菌活美人の甘酒スリムを飲んでいますVegie(ベジエ)菌活美人の
nunobaba1951です。よろしくお願いします。★─☆。o゚。★─☆。o゚。(人´∀`*).。:*+゜゜+*:.。.*:+☆((((((((●*’v`)ノ:*:・( ̄∀ ̄)・:*:★─☆。o゚。★─☆。o゚。甘酒ダイエット!!方法と”美容効果と疲労回復、”甘酒がダイエットによいと話題になっていますが、その効果とはいったい・・・・甘酒は発酵食品です。身体によいと思って飲んでいますが、私には甘いです。もちろん砂糖は入っていません。ヨーグルトを入れて飲むと甘味が中
すごく久しぶりのブログ💦アラフォーになり、色々ダイエット試すも効果なし。甘酒ダイエット試したけど、いつも品薄だしあったとしても、家族あたり一本しか買えないし、1ヶ月位続いたけど、結果太った感じ😫そして、最近は、スマホアプリでストレッチの仕方を教えてくれるようなのがあって、それを毎日20分位するんだけど、それを今4日続いてます🎵で、身体中筋肉痛になってるけど、普段使わない筋肉を使ってるんだろうなぁって、筋肉痛なっている自分に自己満足してます😂お肌のほうは、最近新しい化粧品に出会って、肌
こんばんは。是友麻希です。明後日は、発酵ライフ推進協会丸の内校で、生甘酒講座です!!生甘酒のんで、みんなでハッピー!!発酵ライフ推進協会生甘酒ベーシック講座in東京~発酵コースランチとプチ料理教室付き~日本一簡単な生甘酒ライフを始めませんか?生甘酒は、砂糖を一切使用せず、米麹のみから作るノンアルコールの発酵ドリンクです。近年、この生甘酒は、「飲む点滴」「飲む美容液」と言われ、その効果に注目が集まっています。生甘酒ライフを始めると、美肌、便秘解消
ふるかわ、タロットカードを1枚ひいてみました。ワンドの2キーワードは「確立」意味は「計画段階、方向性が決まる、目的、願望を認識する、踏み出した状態、期待」どこに向かうか決まるふるかわ、地球儀が米麹に見えますよ玄米麹と米麹のミックス。ふるかわ、ただいま甘酒ダイエット中朝ごはんがわりに食べる甘酒は、米麹だけの甘酒よりも、米麹と玄米麹ハーフハーフな甘酒がお気に入り小さな頃から、朝ごはんはシッカリ食べるものだと言われて頑張って食べてきたけれど。本当にお腹すいてたか???と思って
今日の記録体重95.90㌔-150g体脂肪46.4%+0.2%筋肉量48.15kg-0.20kg便通🔺睡眠⭕サプリ❌発酵食品⭕もずく酢⭕豆乳⭕ぇごま油⭕3D振動マシーン1時間(506kcal)全身浴1時間総歩数6651歩ょぅゃく95㌔代に戻れました(*≧▽≦)⁉️✨ここから残りの日数で94㌔代を目指して頑張ります(ง•̀_•́)ง⁉️✨ただ年末に生理が来るハズなので目標達成出来てもまた生理のせぃで増加するんだょねぇ〜(>_<;)💦💦しかも一番忙しぃ年末に生理と
どうもOSSANです!いつもはバンドとギターと仕事?の愚痴を書いておりますが、今回はダイエットについて書いてみようかと思います。ちなみにまだ途中段階です。ちなみに食事は1.5人前は食ってると思います、現状。ダイエットする前は2人前以上か・・・・www自分のデブさを公に発表するのも恥ずかしい話ですが、一年前の今ごろ、98kgありましたドヤーーーーちなみに今現在は80kgですジーパンは4インチ下がり、服にもよりますがLサイズで収まるようになりましたw一年弱で-18kgなのでそこそこじ
おはようございます。タロットリーダー羽留(はる)みゑです。1週間のスタートです。素敵な1週間にしましょう。今日のタロットカードはコチラ。カップの6(正位置)昔は良かったなぁ〜と思っていませんか?夢を見ていられたあの頃が良かったなぁ〜と。でも今は、夢を叶えることができるようになっています。昔のことを懐かしむのもオッケイです。ですが!今をどうするのか?夢をどう実現させるのか?Happyになる為にどうするか?を考えてみましょう。昔は痩せていて良
こんばんは。是友麻希です。本日、発酵ライフ推進協会丸の内校ではみさきのゑ先生の生甘酒ダイエット講座でした。たくさんの皆様にご参加頂き、ありがとうございました。みさき先生は、発酵ライフ推進協会の特別講師。とにかく、楽しい先生なのです。みさき先生との出会いは、5,6年前。当時、発酵の団体を発起人として立ち上げたばかりの私に紹介されたのがみさき先生。この人は、すごい人だから、一緒に立ち上げメンバーとして活動しよう!と。実は、この紹介。紹介されるまでに、若
こんにちは。是友麻希です。いよいよ、今週末となりました発酵ダイエット!!今回は、甘酒ダイエットです。締め切りまで、あと僅か!!お申込みはお早めに!お待ちしております発酵ライフ推進協会特別講座「甘酒ダイエット」講座【募集要項】発酵ダイエット成功者のみさきのゑ先生をお招きした「甘酒ダイエット」講座です。家族の大病をきっかけに、発酵食について学び、自身も約6キロのダイエットに成功されました。甘酒ダイエット後(51キロ)甘酒ダイエット前(57キロ