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『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野こんなの久しぶりこんにちは!Roots天野です。最近腰痛です。恥ずかしい限りですが、やっぱり少し違う生活パターンになると痛みが出ます。何をやってしまったか、というと。寝不足・長時間のあぐら姿勢・反り腰姿勢の3点です。3月に産まれた次男のお世話ですね。セルフケアが追いつかない感覚は久しぶりです。世の中のお母さん達は凄すぎます。この生活を何年も続けるのは天野には無理です。
こんにちは♪気になる色・好きな色・似合う色で心も身体も健幸美になる♡お手伝いをさせていただくカラーサロンセレニティ色彩講師:村田容子です^^*-----------*-----------*GW合間を見て実家に行ってきました退院後母の希望通り自宅に戻れるかそれともリハビリ施設のあるところへ転院するか…先日の理学療法士さんの説明を受け家族が出した答えは母が自宅で過ごせるようできるところまで整えてみようでした
@茅ヶ崎ヘッドランドビーチ.JTU東京ブロックが主催するスイム救助訓練に参加してきました🛟昨年は全国のトライアスロン大会で計6件のスイム死亡事故があったとのこと。T.O(テクニカルオフィシャル)として、そして医療従事者の端くれとして事故防止に貢献したいところです。というのも、ワタクシ一応3種審判員資格を持っておりまして、いつかはT.Oとしてトライアスロンに携わりたいと思っている次第であります🌈訓練はライブセーバーのボランティア団体「ペガサス」さんが講師を務めてくださり、実践的なレクチャ
先月の終わり頃、時期が遅れて慌てて植えたジャガイモの苗。コンポスト1号の土を混ぜ込んだ土壌は栄養があったのか芽が出たと思ったらあっという間に葉がわっさわっさにoh一昨日から2日間、作業が思うように運ばず悶々とそしてキリキリと何時間もデスクに座って試行錯誤を続けていたら昨日の午後からひどい腰痛でイスに座っている事が辛くなって作業を中断痛すぎる…鎮痛剤を飲み湿布を貼り自分に課した課題が積み上がるデスクを見て見ぬふりをしながらベッドに横になり過ごしました咳も相変わら
【㊗️新聞掲載🙌】〜産前産後ケアに理学療法士を〜6月中旬産前産後ケアに取り組む私たち理学療法士の活動を岩手で1番購読者の多い新聞に取り上げていただけることになりました💕昨夜の取材では🌸どんな活動をしているか🌸どんな想いで活動しているか🌸理学療法士が関わることでママにどんな効果があるか🌸女性の健康課題による日本の経済損失について🌸理学療法士の働き方についてなどなどこの打ち合わせだけでも配信したいくらいのとっても濃い内容の心震える時間でした✨なっちゃん、ゆいさん
脊柱管狭窄症とは脊柱管狭窄症は、主に加齢による変性や外傷などによって脊柱管が狭くなり、神経組織が圧迫されることで痛みやしびれを引き起こす病態です。特に腰部に多く見られます。理学療法士の役割理学療法士は、患者さんの痛みや機能障害を評価し、運動療法や日常生活動作の指導を通じて、症状の軽減と生活の質の向上を目指します。運動療法Williamsの腰痛体操:腰部の痛みを和らげるための体操です。ストレッチング:筋肉の柔軟性を高め、痛みを軽減します。筋力トレーニング:腰部周囲の筋肉を強化し
今回はこういうお題でいきます。難しい漢字ですが「しょうき」と読みます。簡単に言えば、「悪い気」ということです。一口に悪いといってもいろいろですが、この場合は「病気になる」という意味が強いでしょう。古代ギリシアで、医師の元祖とされたヒポクラテスは、「悪い土地」「悪い水」「悪い空気」が病気の原因であると唱えています。この説はずっと長い間信じられ、感染症の原因が病原菌であると判明するには、19世紀、ロベルト・コッホが炭疽菌を発見するまで待たなくてはなりませんでした。現在でも、「霊は
皆さんこんにちは。里久会だより〜リハの窓〜の筆者、理学療法士の丸山です。グランドで各々好きなことをして遊びます。サクランボの収穫🍒パイナップルの酵素は肉を柔らかくするらしい…肉食小学生になり机に向かって勉強!かと思ったら塗り絵♥ガォ~端午の節句
理学療法士で元ギランバレー症候群患者のもりともですこんにちは先日親友と日帰り旅行に行ってきました!この子とは夫婦ぐるみでのお付き合いもあって鍋やBBQなどを定期的にやってます!保育園の頃からの幼なじみで1番気楽といっていいほどの親友ですね。今回行ったのは浜松!!はままつフラワーパークに行ってきました入園料・開園時間|はままつフラワーパーク【公式サイト】世界の花のテーマパーク【はままつフラワーパーク】は撮影スポット満載!東名
こんにちは。岸和田市春木駅から徒歩2分の整体院「整体院つなぐ」です。腰痛や坐骨神経痛、ギックリ腰の専門に、理学療法士が整体を行っている整体院です。<タオルを取ろうとしただけなのに、腰がギクっ!なんで?>こんな些細なことで、腰がギクって。それも、めっちゃ痛い(涙)こんな感じの方が多く来院されます。家族の方に肩を借りながら、なんとか来院されたり、腰が動かせない、曲げれない、少しでも動くと激痛、また、他院で1ヶ月通うも、良くならず、激痛のままで、助けを求めるように、当院に来院。
FROM自宅より皆さんこんにちは!徳永まいです【治せるスゴイ手を手に入れる】トータルケアセラピスト養成講座次期はこちら今期7期生さんの全日程が修了しました!!またその様子は綴らせていただきますが、今回感じたことやはり「治せる手」は無限大の可能性を持つ!!ということ。さっきまで痛かった腰の痛みが一瞬で消えたり。さっきまで力が入らなかった部分に一気に力が入るようになったり。
アニマルコミュニケータ―&理学療法士のくるみのしっぽですモニターさんからは、『くるみさん』と呼ばれることが多く…良かったら、『くるみさん』と呼んでください本日2024/5/5よりアニマルコミュニケーションのセッションをお仕事として始めさせて頂きますどうぞよろしくお願いいたします【アニマルコミュニケーションとは…】簡単に言うと、直感を使って動物さんとお話をします私が通訳する形で飼い主さまにお伝えさせてもらいます目線の合った動物さんのお写
子供の日8時前に起きた。いっぱい寝た。昨日予定通り自費リハ行って戻り朝昼兼用でご飯食べて昼寝した。@15時頃だったと思う。衣替えも家事も結局しなかった。昼寝から起きて○くんにコスコ連れてってもらって@17時頃コスコのデリカでお夕食@19時過ぎで、ゴロゴロして24時回る前に寝たはずだけどよく寝た。昨日@自費リハで、鍼灸師に自律神経失調症改善され「強い子になったでしょ?」って言われた。自分でもものすごく実感する。私は彼も100%信じて彼と共に100%改善回復完治目指して
日曜担当、理学療法士のれいです。今日は自律神経について。メンタルの不調やカラダのだるさ、めまいや食欲不振もしくは過食、夜なかなか眠れないとか朝スッキリ起きられないとかあらゆる不調に対して「自律神経が乱れていますね」と言われたこと、見たことないですか?そして「自律神経を整えましょう!」となるわけですが、具体的な方法が思い浮かびますか?ストレスを減らしてたっぷり睡眠をとって規則正しい生活を!この辺はよく耳にするかと思います。(分かっちゃいるけどそれができないのよとも思
みなさまこんにちは😃看護師の北です!ゴールデンウィークも後半に差し掛かり、皆様はいかがお過ごしでしょうか??日中は長袖の服だと暑いくらいですねかと思えば夜は冷えて、私はまだ冬の布団のままです桜🌸が終わって寂しい気持ちもありましたが、花壇や沿道にパンジーやツツジ🌺などいろんな花イキイキと咲いていて、楽しみながら訪問に回っています🚲〜先日訪問するとこんなものが、、、これは血糖値を測る機械です!電源を入れると、🎏鯉のぼり🎏のイラストが出て来ました😊高齢者の中には、家から出ることがほとん
ゴールデンウイークの休日に、自転車で地元の公園に行った時、そこにあるものが設置されていることに気づいた。それは、3人掛けくらいの長さのベンチだった。公園にベンチがあること自体は、珍しくもないだろう。しかし、そのベンチには、ある特徴があった。ベンチの上に、間隔を空けて、仕切りが二つ付いている。これを見て、彼はうんざりした。「とうとう、地元にも、こういうベンチが設置されるようになってしまったのか。他者を思いやる気持ちが減ってしまっている」と、悲しくなった。この種のベンチ
みなさんこんにちは!帯広でKINMAQ整体院をオープンした「りょう」です。症状として悩みの多いヘルニアについてわかりやすく、説明したいと思います。まず、身体には頸椎が7個、胸椎が12個、腰椎が5個、仙骨・尾骨とあります。脊椎を詳しく見ていきますと・・・骨の間にあるのが椎間板です。この椎間板が前屈や体を丸める動作で後方へ押し出されると後ろにある神経の負担となり、痛みや痺れが出てくると言われております椎間板は重要な役割を担ってお
Iさんのリハビリ最初はいいなって思ってた、こりをほぐしてくれるので前担当さんの代理で初めてやって貰った時にそう思ったんですしかし回を重ねて行って、肩もみしかしないなぁってリハビリの予約時間内ほぼ肩もみ首のことでのリハビリだけど首の方はホンのすこーしだけホントにちょっとだけでも肩もみしてもらうと体が軽くなるんで喜んでたんですよでもIさんお休みとかで他の人が代理になるとやり方全く違う人によって違うのは当然だと思うけど他の人の方がプロフェッショナルほぐすだけじゃない、患部を触って
女医さん体質改善ダイエットは痩せたい方ばかりの受講ではありません。今日は、お医者様のYさんに講座1回目をお伝えさせていただきました。Yさんは痩せたい理由ではなく体の他の部分にお悩みがあって受講を決めていただきました。このように痩せるためだけでなく他の目的で受講される方もたくさんいらっしゃいます。・便秘・体調不良・アレルギー・花粉症・パフォーマンスを上げたい
*****************************************【お願い】たった一人で変形性股関節症と正しく向き合う会を設立してから11年目を迎えようとしていますが、まだまだ情報が行き渡っていません。ぜひともシェアをお願いしたいと思います。****************************************変形性股関節症と正しく向き合う会代表理事の井口由紀子です。GWですが、楽しい時間をお過ごしでしょうか?おかげさまで、協会の活動も丸
クリニックの関係者から素晴らしい差し入れを頂きました。なんとあの有名な資生堂パーラーのラングドシャでございます。上品で美味です。塩加減は言うことなし、甘さも絶妙にして食感もあいまってまさに「うまぁぁぁ」な状態なのです(笑)。ありがたく頂きます。贅沢です・・・。吉村整形外科クリニックはこのような関係者各位の力があって成り立っております。現在、吉村整形外科クリニックでは理学療法士・医療事務・看護師を募集しています。こんなにも資生堂パーラーが好きな京大医学部出身の
今週はハリラヤのマジリス(イベント)があってん。そこで先輩隊員に誘われて歌うことに。。。曲名はマレーシアで有名なKiroroの「未来へ」。先輩隊員、後輩隊員と3人で歌ったてん。メッチャ緊張したけど、楽しかった~。(一番右が僕!)小児科医の訪問診察もあってん。医師に画像や動画で子ども達のリハの様子を報告したわ。週末は初めてイポーへ。食べ物は美味しかったし、メッチャよかった!パワースポットの中華寺院は洞窟が一緒になってて、頂上まで行くはしんどかった。。。頂上からの景
一番好きな風景写真ある?たくさんあり過ぎて…強いて言うなら元旦に撮影した相模灘かしら?箱根ドライブに連れて行ってもらいました渋滞を避けるために朝6時過ぎに家を出ましたいつもと同じルートですが今日は逆に回ってみました東名・御殿場ICで降りて芦ノ湖スカイラインに入りますいつもの場所で休憩ここからは正面に芦ノ湖振り返れば富士山が見えますここは私にとって思い入れのある場所箱根は子供の頃からよく来ていましたがここは病気にな
いつも読んでくださりありがとうございます大人のためのサックスレッスン【町田・相模原・青葉台】EnjoySaxophone🎷歳を重ねてもいつまでも管楽器演奏を楽しむための方法を、身体の使い方を学ぶColorfulLifeバランスアカデミーサクソフォン奏者・講師体幹姿勢コーディネーターの野中裕子です身体の歪み最近オンラインでのストレッチやストレッチポールを使ったレッスンに参加しています気をつけていても日常の動作からどうしても出てしまう歪み少し
こんにちは♪気になる色・好きな色・似合う色で心も身体も健幸美になる♡お手伝いをさせていただくカラーサロンセレニティ色彩講師:村田容子です^^*-----------*-----------*面会予約がとれ2週間ぶりに母と会うことができました前回の寝たきりの状態とは異なり体を起こしたり歩行器を使って歩けるようにもなっていました!面会予約が取れたことがわかってから母の気持ちに張りが出てきているのを文面から感じていました
こんばんは!!-就労準備型放課後等デイサービス-ウィズ・ユー溝の口plusです当施設は田園都市線溝の口駅やJR南武線武蔵溝ノ口駅より徒歩にて約3分の場所にあります!送迎につきましては川崎市高津区宮前区中原区多摩区の車での送迎を行っております!保育士や理学療法士が在籍しているため専門的な療育も受けることができます!ゴールデンウィークも残りわずか!!明日は子どもの日ということでこちらのプログラムを行いました💁♀️💁💁♂️🍽️子どもの日ランチ🍽️
皆様こんにちは。機能訓練指導員の三浦です今週から5月に入りました今ブログを書いている時点で気温は25℃もう夏のような気候になっております。これまで以上に水分補給をしましょうさて、長くやっていました施設紹介のコーナー、今回はマシン紹介の最終回でございます今回紹介するのはアブドミナル/ローワーバックになります。この機器をつかみ、前後に動かします。いわゆる腹筋運動です。この運動を行なうことで腹筋、背筋の筋肉が鍛えられますこの筋肉を鍛えることで・姿勢保持が楽になる・猫背改善
みなさんこんにちは!帯広でKINMAQ整体院をオープンした「りょう」です。5月に入り、心機一転で奮闘中ですが、当院に来られる方で多い症状をランキングをまとめてみました。4月で一番多い症状は①腰痛:全体の約60%も占めております。②自律神経失調(耳鳴り、頭痛、めまい、不眠症)③肩こり④足底腱膜炎、股関節痛、膝関節痛腰痛の中でも特に多かったのがヘルニアにより痛みや痺れに悩んでいる方です。
こんにちは✨ご覧いただきありがとうございます😊\からだの動かし方を変えて、腰痛改善/のサポートをしています!もりみきです!(理学療法士/整体師)寝屋川公園駅近く(えびな小児科のななめ前)のconocono_cafeさんで【産後ママクラス】や、【からだメイク体験会】にて、腰痛をメインに身体の痛みの根本改善を行なっています。明日、5/5(日)はマタニティ・ファミリーフェスタを開催します💐お近くの方は、ぜひあそびにきてください⭐️また、随時イベント情報などはInstag