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大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子です最近のマイブームがなぜか春菊なぜか身体が食べて欲しいって言われる
今日も休み。体調も回復したので筋トレをしに市民体育館へ行くが、あまりの混雑に入場を断念した。再度行こうかと思ったが、釣り行くことに。風が強く寒い。先週よりも空いている。15:00〜18:00の3時間ふわとろ2投目でボウズを回避。先週よりもかけ上がりの底での反応があるが、とにかくアタリが小さい。なかなかフッキング出来ない。空いているので釣り座をあちこち移動しながら31匹。ラスト1投で釣れて気分良く帰る。朝チキンナゲットバナナプロテイン800昼鶏胸肉焼き米1007
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロン~LeSoleil(ルソレイユ)~ホームページはこちら♡☆☆☆☆☆☆☆☆ご訪問ありがとうございます♪コンディショニング&ピラティスサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚トレーナー太田陽子です♪☆☆☆☆☆☆☆☆パーソナルトレーナーと呼ばれる仕事をしている人はダイ
去年の10月ぐらいから、「鵜でおびえたサカナを釣るにはどうすればよいか」ということを何度か聞かれました。名前を挙げてしまうと、「フィッシュオン王禅寺で鵜が次々と飛来して、サカナを追いかけまわし、もう釣りにならない」とのことです。私が王禅寺に良く行っていたころは、11時ぐらいになると、2~3羽やってきて、サカナを丸呑みして帰っていくというものでした。時間にすれば、15分もなかったと思います。その時私はトイレに行ったり、休憩したりしていました。鵜の被害についての論文によれば、鵜は本
エリアトラウト観察しただけで判断すると・・・ベリーパーク王禅寺のジロー池で珍しく隣の人に話しかけられた時の事。以前から見掛けていたらしくて、どうやって釣っているか聞かれました。周囲からすると、軽いスプーンを使っている様に見えるみたい。確かにゆっくり巻いている時が多いけど、理由が有る。見た目では分からないけど、リールがハイギアなのとハイギアにしてはハンドルが短い(40mm)。ルアー自体は2gのスプーンやウッサが多いけど、微妙に巻きながらフォールさせているからマイクロスプーンでも使っている感
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロン~LeSoleil(ルソレイユ)~ホームページはこちら♡☆☆☆☆☆☆☆☆ご訪問ありがとうございます♪コンディショニング&ピラティスサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚トレーナー太田陽子です♪☆☆☆☆☆☆☆☆O脚やX脚が悩みで殿筋などの股関節を鍛えてもなかなか
今日は有給休暇年間の有給消化数をこなすため?月一位で休まないと年末に出社できなくなる。午後は用事があるため9時から12時の3時間でフィッシュオン王禅寺へ。寒いし風も強い。そこそこ空いているが、見渡しても余り釣れていなそう。相変わらず鵜が多い。先週同様水がクリアで豆ルアーやフェザージグは見切られてアタリも小さく中々釣れないし風が強くラインでアタリが取り辛い。沖の浅目のタナでふわとろが良く釣れる。と言うか他のクランクベイトでは全然釣れない。売店で売っていて、いつも良く釣れる、ザン
6年生の活動もあと僅か。寂しくなりますね。歴代の6年生の中でも一番綺麗なサッカーをやれてるのが8期だと僕は思っています。FC王禅寺史上初の県トレ選手・市トレ選手を輩出出来たのも大きかったですね。これからが楽しみです😊今回は、5年生に合わせた基礎練習を中心に行いました。ボールをしっかり足元に止める練習を何パターンか実施。またピヴォとアラの入れ替わりの練習を行い、これを実際のサッカーコートのサイズでどう使用していくかをトレーニングしました。フットサルの戦術を取り入れて8人制サッカーを作
2024/3/4王禅寺ジロー池バラし自己最高確率かも?今週は天気予報だと他に行くチャンスが無いので、仕事を早く終わらせて王禅寺。週末明けの厳しいコンディションなので、いつも以上に真面目に釣りましたが・・・ジロー池で18:30スタート序盤にノアB2.6gの黄色系でサーチしていたら何回かアタリが有った。18:46ウッサXS黄色系をカウント8でヒット18:48連発したけど、微妙な感じ。18:51奥様も同じルアーにしてヒット。深いらしい。ここからアタリは有るしヒ
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子です運動指導していると継続的な変化を起こしにくい方がたまにいらっしゃいます🌿セッション直
2月27日は初めての王禅寺のベリーパークへ~久しぶりの管理釣り場すー最後に管理釣り場へ行ったのは何年前か記憶にないくらい久しぶりす朝6時過ぎに到着、6時間券を購入すー数釣りメインらしいイチロー池で釣りスタートすー火曜ということで普段より比較的すいてるみたいす私のタクルはトラうてぃんスピン&エアりてーにエステル0.4号+2.5lbリーダーと赤とんぼ&セルてにPE0.3号+2.5lbリーダーの2タクルで挑むスー開始早々一投目からアタリあるも乗らず・・・バーチーさんは早速
『足のお手入れサロン』へのアクセス《TEL》044(571)3702《メール》info@ashi-care.netお問い合わせ・ご予約は、お電話かメールでお願いいたします。●ブーツ蒸れる足臭い対策!こんにちは!足のお手入れサロン、永井です。昔、同僚から「まきこ、足クサーい☆」と言われました。「あー、バレた。エヘ(^_-)-☆」と笑ってしまいましたが、内心は焦ってました。女で足がクサいって・・・何とも居心地の悪い心境です。でも「なんとかせねば」と思
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中津からあげもり山川崎王禅寺店の2024年3月の限定メニューは次の通りです。えびフライ弁当860円大盛り980円、メガ盛り1,210円柚子胡椒もも100g400円LINEでも情報発信しています。
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子ですお客さまと話す時どんな生活をしているのかに耳を傾けたりどんな習慣があるのかヒ
1〜2月のルアー王禅寺ジロー池ナイターベリーパーク王禅寺ジロー池で1〜2月に釣れたルアー。全部暗い時間帯です。回数が6回なので微妙だけど、割と共通している。カラシ系とオリーブ、ダークグリーン系が安定して良かった。バイトポイントのグローシール有り。自塗りの金/蛍光赤/艶消し黒は特殊で、リアクションの時に強い。全部バラしているけど、大物は相変わらずハイドラムのヒット率が高い。共通してレンジが難しくて、基本的に底より少し上ぐらいで釣れる事が多いけど、途中でレンジが変わる。魚は多いし
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子ですマンツーマンで運動指導をしているとお客様の生活や考え方に深く触れていく機会が多
今日も休み。朝ロシアツイストダンベル5キロ20秒4回でもうクタクタ。悩んだが1回サボると行かなくなりそうなので、市民体育館へ筋トレをしに行く。スミスマシンスクワット17-27-32キロ10回3セットずつ。レッグプレス88キロ10回3セット右膝が不安で終了ベンチプレス20-23-25キロ10回3セットずつ。マットで背筋運動ショルダープレスサボる。風も昨日ほどではないので午後2時から5時で、フィッシュオン王禅寺へ釣りに行く。混んでいてガチ勢の方が多いようだがあまり釣れてい
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大物狙いで東山湖さんに向かいました。シャローエリアにおいて、1日ミノーのみで通しました。夕方まで投げ倒しましたが、大型はF1の1バラシのみでした。70㎝クラスだっただけに悔しかったですが、やり切ったので満足です♪おかげさまで107周年★プロの害虫駆除@東洋香辛株式会社〒232-0032横浜市南区万世町1-12TEL045-261-4081FAX045-261-7958
4月入居確定してます♪どうも!訳あり不動産の佐藤です。本日2回目の投稿になります。先ほど内見から帰ってきまして・・・本物の訳あり不動産情報がやってきました。告知事項有で自殺です。でもリフォームから浅く、内装が素晴らしいので如何でしょう?神奈川県によくある小高い山の上にあります💦駅からショートカットすれば13分くらいだそう↓ショートカット通路ここから入るみたいです↓結構、山のぼるの大変だと思うんですけど・・・なんと賃貸に希望者殺到して、3番手までいるそ
これまで何名かFC王禅寺の体験に来てくださった方がいたようですが、皆さん所属選手がいないから…という理由で入団には至らなかったそうです。自分の場合は、息子が選んだとは言え、元々自分が所属していたチームですから、たとえ選手数が少なくても一つ一つ地道にフットボールを教えていければ良かったのでこのチームにしましたが…確かに試合も出来ないチームに大切な子を預けないですよね。でも集めないとチームは存続出来ないし、これまで卒団していった選手たちや今所属している選手たちがいつか大人になった時に戻れる場所と
今日は休みだが朝から雨。昨日の筋トレでお腹と二の腕が筋肉痛。背筋が使えていないのと、脚は追い込み不足。夕方から夜にかけて文京区に出掛ける用事があり迷ったがお昼に王禅寺へ3時間券で釣りに行く。10時から13時、雨なので空いているが、あまり釣れている感じはしない。とにかく鵜が多い。鷺と違って人の前だろうがお構いなしで逃げない。アタリはあるが小さくなかなかフッキングしない上にバラしてばかり。ちょっとボウズが頭をよぎる。釣れた魚をルアーとリーダーごと鳥に持って行かれてしまう。針とか
新百合ヶ丘エリアで活動している少年サッカーチームのFC王禅寺が4月より小学2年生〜キッズ(年長)の選手を募集いたします。主な練習会場は以下の通りです。王禅寺中央小学校虹ヶ丘小学校日本映画大学旧白山中学校キッズや低学年のうちは、サッカーを楽しむ事は勿論の事、『止める・蹴る・運ぶ』は、この年代からしっかりとトレーニングしていきます。また小さいうちは、サッカーボールだと跳ねすぎてしまい、上手くボールを扱う事が出来ない為、なるべくフットサルボール(跳ねにくい)を使ったトレーニングを行ってい
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