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こんばんは、YogaLifeの大橋です今日は私が16年前にヨガを始める切っ掛けになった飯田先生のヨーガレッスンに久し振りに行かせて頂きました長男を出産するまでは毎週レッスンに通い、週に2回通わせてもらっていた時期もありました先生のレッスンは他のヨガ教室にはないと言えるくらい自分の身体の声や心を深く深く探っていきます受講する度に自分自身の発見が沢山あるんです同じ事を繰り返していく事で見えてくるものアーサナ(ポーズ)を次から次へと行うというよりはじっくり足や腕を解しながら丹田、肛門
こんにちは。日本ビューティーフード協会代表理事鈴木梨沙です。仲良しのりえちゃんと久しぶりに恵比寿でお気に入りの玄米菜食レストラン「炭bio」でランチへ行ってきました♪ランチメニューはこちら↓↓オリジナル酵素ジュースはこちら↓↓いつもここに来るとbio野菜の五種盛り野菜定食を頼んでしまうので、今日はいつもと違う大豆ミートの酢豚を♪お肉を使用していないのにこってり濃厚で食べ応えがあり、玄米
東武東上線・JR川越線「川越駅」駅近心身の調和的健康と人生の本質をサポートする【release】【活動内容】ヨガ指導マインドフルネスメディテーション指導セミナー講師心身と向き合う時間と空間、人と人を繋げるコミュニケーション力をサポートします!4/28(土)releaseのGWイベントを開催しました日頃は少人数でレッスンを行っているreleaseですが、今回は少人数から抜け出して大人数で盛り上がることができたとてもspecialな一日となりました坂戸にあるcou
東武東上線・JR川越線「川越駅」駅近心身の調和的健康と人生の本質をサポートする【release】【活動内容】ヨガ指導マインドフルネスメディテーション指導セミナー講師心身と向き合う時間と空間、人と人を繋げるコミュニケーション力をサポートします!こんにちは!午前レッスンが終わるころには空が明るくなりました足元が悪い中、足を運んできて下さる方がいる。本当にありがたい私の体が在る場所で心もきちんとそこに置いて心を込めて一緒に時間を過ごす。これはとてもとても豊かな時間
こんにちはアロマサロンLaveriteラヴェリテ美容アロマ・アロマlifeデザイナーベジデコサラダ®︎インストラクター山村のぞみです瀬戸市の可愛い美味しいカフェ。リンゴさんにてアロマのお教室と美味しいランチ🍎を開催させていただくことになりました!ringo.sweets.factory.oneファンが多いリンゴさんのランチ♡私もファンの1人こちら以前いただいた玄米菜食ランチプレート♡どれも本当に美味しいのですが、リンゴさんの自家製おとうふマヨのクオリティが素晴ら
桜が〜ほとんど散ってしまいましたねゆっくりお花見はできなかったけど、桜は見に行きました小浜・妙祐寺のしだれ桜ここの桜はほんと綺麗です与保呂川沿いの千本桜もめっちゃ綺麗私の今のフットネイルは桜〜いつも、素敵にしてくれるnail'sMちゃん、ありがとうで、先日、なごみ工房さんが、〜おこめ食堂〜なごみさんとして、新たにオープンされたので、滋賀まで行ってきましたーリフレの師匠ソラチネさんと一緒にー自家栽培のお米の米粉で作ったお菓子素敵な器小麦粉・卵・乳製品を使わないおかずに
オーガニックカフェciel(シエル)です。3月10日に玄米菜食ランチをします限定8名様ご予約承ってます季節の野菜や乾物と伝統製法の調味料を使ったランチになります。化学調味料、砂糖、卵乳製品不使用になります。デザートには、乳製品やお砂糖使用してます。素材の旨味をたっぷり出してます。是非、食べに来てください。お待ちしております。写真は、先週の玄米菜食ランチです。少し内容も春らしく生春巻きなどメニューに入れます。カフェでは、クリスマスローズやゆきやなぎのピ
こんにちは。日本ビューティーフード協会代表理事鈴木梨沙です。ビューティーフード開拓382軒目今日は御茶ノ水に用事で訪れたついでに、御茶ノ水周辺で食べられる玄米菜食のお店を開拓してきました♪今回訪れたのは、御茶ノ水駅より徒歩5分、新御茶ノ水駅より徒歩2分のところにある玄米菜食店GAIA食堂です♪こういったヘルシーな定食メニュー大好き〜〜〜!!お店の外観はこちら。1Fがオーガニック食品店になっていて、2Fと3Fにレストランがあります。2Fは晴れ屋、3FはGA
こんばんはー!!(≧∇≦)マイでっす、おす!先日ベジタリアンさんでも食べられそうな新宿「ミルクランド」のランチをイラストと雰囲気だけでご紹介!したままで気になっていたので!!ミルクランドさんのランチを写真に撮ってきましたー(≧∇≦)ミルクランドさんのランチと言えば!!新宿とゆーちょう大都会のど真ん中で「自家栽培の野菜、米」が食べられる!!その上ご飯みそ汁おかわり無料最高…っ(๑>🔻<๑)/⭐️メニューが日替わり1種類だから優柔不断のマイも迷わなくて済
TABITO2月の予定です。《zakkakoppeさんのヒンメリ教室》人気のzakkakoppeさんのヒンメリ教室を2月も開催します!⚫︎2月14日(水)10:30〜14:00⚫︎参加費3500円⚫︎TABITOの賄い付き⚫︎あとひと席空いてます!!《TABITOの味噌作り教室》米麹で作る味噌作り教室です。追加した日もありますので是非ご参加ください。⚫︎2月6日🈵9日🈵16日残1席、17日残2席20日残1席、26日🈵27日🈵⚫︎参加費500
さぁ今年のめぐみの会の活動が始まりました!今年の年末年始は結構ゆっくり休んだので、その分今週に集中してしまい木曜日から大忙しでした(笑)11日(木)は東郷町の私の自宅で「めぐみ音」の練習です。今年から新たなカバー曲「みんながみんな英雄」「手のひらを太陽に!」「糸」の3曲オリジナル曲「感謝の気持ち~ありがとう~」「今を生きる!」の2曲を歌うのでこの日はそれを重点的に練習しました。この日は歌い初めという事もあり11人のメンバーが集まり2時間
オーガニックカフェciel(シエル)です。玄米菜食ランチメニューひじきと黒豆の玄米ご飯季節の野菜蒸し煮スープひろうすれんこんハンバーグ小松菜の焼きのり和え物水菜とりんごのサラダ人参蒸し煮無農薬栽培玄米使用してます化学調味料砂糖卵乳製品グルテン不使用で伝統製法の調味料と自然栽培農薬不使用の季節のお野菜を使用してます。出汁は昆布だしでお野菜を蒸し煮したりして甘味や旨味を出してまごころ込めて作ってます。先日は、カフェで教室のお仲間さんの忘年会に利用して
オーガニックcafeciel(シエル)です。本日は、食育講師の津留まゆみさんの大人の食育講座、テーマは、アレルギーでした。分かりやすくとても勉強になります。毎月来て頂くかたありがとうございます。もっと沢山の方に聞いてもらいたいです。講座のあとのランチは、玄米菜食ランチ、皆さんに好評頂いて嬉しいです。本日のメニュー黒ごまの玄米ご飯中津市農薬不使用の玄米とあらいゴマを土鍋でことこと炊きました。かぶの野菜あんかけ栽培期間中農薬不使用の根菜の蒸し煮を本葛でといてか
途中で、画像や動画がいっぱいで入らなくなってしまったので…↓続きですそろそろお腹が空いて来たので、美味しいランチを目指して、もう一漕ぎ🚲💨…と、小道に入り込んだら…目の前に巨大なぶどう🍇の様な物体が💦何だコレ👆?と、近付いてみたら、何と❗中は駐輪場になってました😲❗何でもアートなんですね~😌✨さてさて、頂いた観光パンフレットに載っていた、気になる玄米菜食ランチのお店『あいすなお』に到着~♪ヽ(´▽`)/🎵人気のお店の様で、人の出入りが多かったです❗外国人観光客も来られていて、箸を使
11月になりました。数日前にはかしわや入江の若旦那さんから可愛いかぼちゃを頂きジャックオランタンを作りました。左から次女作、長女作、入江さん作、私作私はせっかちなのでチャチャ〜っとやっちゃいましたが…入江さんと次女は丁寧に丁寧に。性格が現れますね。皆さんもハロウィン楽しまれましたでしょうか。さて、11月のTABITOの予定です。●10日(金)、13日(月)10:30〜15:00《オープン日・チクチク部》チクチク部は参加費300円いつ来ていつ帰ってもOKです。(T
スタッフ募集中こんにちは🌞😃⁈気がつけば夜中。忙しいとブログがすぐに止まるので、最近の内容をアップします‼️最近、年齢的にも太り、中々痩せないし、疲れやすいので、ヨガを再開しました‼️パーソナルトレーニングをお願いしていまして、仕事の合間や、仕事の後にパーソナルトレーナーの佐々木暢子先生にお願いしています‼️ペルビックヨガという種類で、新潟では佐々木暢子先生が初新潟で始めた骨盤矯正のヨガでペルビックヨガといいます‼️ヨガの服を忘れてヒートテックでしてしまう日も、、。10
今回のカフェレッスンは、玄米菜食カフェ『MOLTY』さんでのプライベートレッスン今回はMさま念願のティッシュポットレッスンにテンションも高め🎶とても器用なMさんは、どなたも苦心される蓋部分も難なくこなされ、とても綺麗に仕上げていただきました。今日のMさんは朝からとってもハードなスケジュールヨガ、スロービクス、ブティックでショッピング、玄米菜食ランチ、そしてデコナージュレッスン、最後はティータイムで楽しいおしゃべり。これ、みーんなCafeMOLTYさんでできちゃうんですよ荒川区・
8月4日(金)は日進市にぎわい交流館にて、カフェ「めぐみえん」の営業とランチ交流会でした。カフェの営業は毎月第1、2、5金曜日で、5月からは毎回ランチ交流会もやっています。カフェの方は現在、ボランティアスタッフとしてめぐみの会会員さん6名さんが交代で手伝ってくれってくれています。この日のランチのめぐみえん弁当基本玄米菜食でぜざーと以外は私が調理をしています。この日のメニューは・夏野菜のラタトゥイユ...・ピーマンと人参のきんぴら・十六ささげとなすのおひたし・
こんにちは今日も暑いですね毎日朝は玄関からベランダ小窓など全部の窓を開けて空気の入れ替えをしますすごく暑くて風なんてありませんが朝の空気がエナジーチャージになります部屋からですが日光浴しました生理前で浮腫んでる十分汗かきますね夏は乾癬を治しやすい時期だと思いますなので今のうちに必要なエネルギーを補給しますおひるごはんはいつものマクロビ食ですキヌアとアマランサス入り玄米を鰹節と煮干でお結びにしましたあとはソイミートの唐揚げエリンギのマリネお味噌汁玄米は栄養価の高い穀物
こんにちは今日の朝はいつものスムージー今日はケール有機バナナ有機豆乳モリンガウドオイルカルシウム豊富なケール有機野菜で欲しかったなお昼はワンプレートひじきとしらすの混ぜご飯(キヌア入り玄米)鮭の塩焼きネギの卵焼ききゅうりの浅漬けいつも小魚食べてるけど鮭は1ヶ月ぶりかな卵は2週間くらい違和感なく美味しく頂きました
おはようございます!気づけば月末今月の初めに家族で蒲郡の竹島方面におでかけしてきた記事(私の備忘録・笑)をまだ書き終えてなかったので、記録を残しておきます実は数年前からずっーと行ってみたかった竹島竹島水族館にも一度行ってみたかったので、出産前に家族で行こうという事になりました!!実は、お友達のやがままさんから、その時は南東の方向が良い(私の吉方位)と聞いていたため、私の祐気取りの旅でもありましたお天気は良かったものの、、、ものすごく風の強い日で(強風の中、おふざけする父子)竹
おはようございます。今日はゆい助産院ではとこ食堂です。このキラキラの寒天を使ったTABITO風あんみつがデザートです。白あんビワと紅八朔の梅酵素シロップ漬け抹茶豆腐白玉季節を感じ目でも楽しめ食べて幸せになるデザートです。娘にも太鼓判を押してもらいました。そしてランチも旬のお野菜たっぷり使います。素材を目の前にすると予告していたものとは違うものが作りたくなる。。。一週間するとお野菜のラインナップも変わるし。何より私の作りたい!気持ちを大優先なので写真とは違った
今週金曜日はゆいの家でのはとこ食堂でランチ担当です。6月のメニューは⚫︎玄米ごはん⚫︎お野菜たっぷり塩スープ⚫︎大豆と新じゃかのコロッケ⚫︎ズッキーニとアスパラの山椒風味グリル⚫︎小松菜とキュウリの胡麻和え⚫︎人参の酵素マリネ⚫︎ピーマンとインゲンと人参の塩きんぴら⚫︎グリーンサラダ、酵素ドレッシングデザートは梅酵素を使った涼やかなものを考えています。ランチ¥1000キッズ¥500デザート¥300ご予約、お問い合わせはゆい助産院・ゆいの家yuinoie@yui
2017.05.20母の一周忌法要の日程が決まり…参列頂く親族へのご挨拶まわりを♪そうこうしている間にバレエのお稽古には間に合いそうになく急遽お出かけを決行目的は…益子のパン屋さん巡りパン屋さん→お昼ごはん→素敵なgalleryこんな感じでルートを決めて…素敵な益子巡りをして参りました最初に…あるパン屋さんに伺ったのですが~そのご縁も深い…こちらでのお昼ごはんから~♪つづり♪♪♪(facebook)4月から産休明けて饗庭陽子さんのつづり定食…
今月から第4金曜日に可部のゆい助産院『はとこ食堂』のランチを担当させていただきます。旬のお野菜をたっぷり使って調理も調味料もシンプルに素材の旨みをいかしたごはんです。5月のメニューは玄米ごはんお野菜たっぷり塩スープ豆乳と米粉のグラタンパイ人参のレモン煮旬のお野菜の酵素マリネお豆や青菜、こんにゃくの胡麻和えグリーンサラダ酵素ドレッシング和えその時に出会うお野菜で調理します。ランチは1000円キッズプレート500円デザートは寒天と米粉を使って抹茶プリンココナッツ
こんばんは。TABITOの5月の予定をお知らせします。⚫︎OPEN日は5月16、17、30、31日10:30〜15:00⚫︎TABITOのワークショップは5月19、23、29日10:30〜13:30まん丸コースターを作る会です。TABITOで人気のまん丸コースターをゆるゆるチクチク作りましょう。TABITOの軽食付きです。参加費3500円(まん丸コースター3個分の材料費、軽食代込み)ご予約はダイレクトメールでお願いします。⚫︎ゆい助産院のはとこ食堂で5月26日にランチを
Namasteànandayogaayaですm(__)mお天気がこの数日とっても良くて心身ともに過ごしやすいですね本日は今治まで主張~ànandayogaは出張クラスしておりますご興味ある方お問い合わせ下さいませm(__)m【連絡先】aya320ananda.yogi@gmail.comまで気持ちの良いドライブ日和初めての場所初めましての皆様ドキドキと胸が高鳴りますトータルビューティサロンとでも言いましょうか・・・moemoeさんでのヨガ時間でし
「母のぬくもり倶楽部」講演会@ララカフェ【母のぬくもり】を感じる母性を育み、ぬくもりのある社会を作っていこうと、日本の伝統食を伝える料理教室や食育講演会などの活動をされている「母のぬくもり倶楽部」さんにて講演をさせていただきました^_^「こころと命を育む食べもの」というテーマで約2時間半プロジェクターのセッティングに手間取り、ヒヤヒヤドキドキのスタートでしたが、参加くださった方々の年齢層などを加味しながら、食の大切さ、健康で寿命を全うできる食のポイントや、料理
今日は、久しぶりに、ププキッチンです。いつもながら、予約でいっぱい。ここは、ワンデーシェフといって、いつもここにいらっしゃらない、料理研究家の方や、別のレストランのシェフ、そして、時にはここのスタッフの方が、この日のために特別に、腕をふるってくださいます。今日は、スタッフnanaさんのワンデーシェフです。はい。おまたせしました。わー、美味しそう!手前から、時計回りに、、、春キャベツのコロッケアッツアツのカリッカリえのきと切り干し大根の自家製ラー油和え