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ふと、テレビを付けたら【寒暖差疲労】なにやら新しい言葉?ん?んん?冷えからの不調なので、生姜ココア・入浴をするなど例年通り生活習慣に温活を取り入れるみたいな内容でした。寒暖差疲労の症状については、肩こり・自律神経の乱れ・頭痛・むくみ・コリ・便秘・だるさ・代謝の悪さ・不眠・メンタルの不調・ストレス等…秋バテ疲労・寒暖差疲労現代人は、常に疲労に名前を付けて当たり前に疲労を受け入れている感じですよね!たまには、スッキリスカッとされてみませんか?
最新研究で分かってきた衝撃の新事実。それは、冷え症の人は普通の人より血管が硬くなっている、つまり老化しているということです。冷え性から冷え症へこじらせているカラダになっていませんか?冷え症の原因は手先や足先の血液の循環が良くないことが原因のひとつとされています。どうやら、その血液の循環の悪さが血管を老化(硬く)させてしまっているようなのです。つまり、冷え症は「体が冷えてつらい」だけでなく、カラダを老化させる原因になっている可能性が高いということなんです。10人に1人!?脳梗塞を
職場が早く帰れる雰囲気ではなくなんとなく毎回サビ残の日々思い切って、笑顔で「お先に失礼します」と言ってみたい。毎日のお疲れな身体では、思考停止中のため、このような大胆な行動はいけないこと!と思い、思い切った行動は無理ですよね。でも、身体が絶好調だとココロも余裕が持ててこちらも絶好調!ちょっとくらいよぉーし!冗談ぽく「お先に失礼します!」言ってみたら、意外に「お疲れさーま」って反応が・・・いったい自分は何を気にしていたんだろ?それからは
ふだんはそんなに気をかけることもない爪ですが爪は「健康のバロメーター」と言われるほどで、爪の色は身体からのメッセージ私はピンク色ではなく、白っぽくなったら、カイロなどで温めたりしています。ネイル、マニキュアでご自分の爪の色状態がわからない方もたまには、身体からのメッセージ受け取ってみて下さい!正常な爪の色はピンク淡いピンク色の爪は健康な状態。爪の下には毛細血管が通っているため、そこを流れる血液の状態がいいとピンク色爪が白くなる貧血や過度のダイエットなどで、血流異常(
疲れからカラダが非常事態に…なっていませんか?【温活】カラダとココロを丁寧に温めてケア致します!忘れかけていたスムーズな動きのカラダへ。ココロも軽やかになった貴女には無料で10秒でできてカワイイと思われ、秋冬イベントで大活躍の魔法ワークもお楽しみに!膝腰の不調の方には簡単に出来る日々のケアをお伝えします!寒い季節爪がピンク色かを意識して過ごしてみて下さい!ミニモminimohttps://minimodel.jp/r/ve4vrD1ホットペッパーHot
病院で処方されたので使っています。とおっしゃる方は、とても多いですよね。ところでシップ・湿布・しっぷ身近にある存在ですが…その違いをご存知無い方が多いのかなぁと感じています。Q温湿布と冷湿布何が違うと思いますか?A「温湿布」も「冷湿布」も成分はほとんど同じ「温湿布」にカプサイシン「冷湿布」にはメントールが入っていてそれぞれ温かさを感じたり冷たさを感じたり
だいたい肩コリって…なに?肩こりは、「日本の国民病」原因は、肩や首の血流が滞り、その部分に疲労物質がたまることなんです。予防するには、《肩まわりの血流をよくすること》分かっていても、仕事中ジーっと画面見ていると時間を忘れてしまいますよねそして動かすと痛いガチガチこんな感じで日々コリをためてしまう…首が硬いの当たり前になっていませんか?温めて筋肉を柔らかくしていく当たり前のことをするだけなのにカ
寒いなぁと感じられる季節になってきましたね。首肩腰少し年齢がアップするとプラス膝が痛くなってくる季節でもありますよね。なんとなくあぁーーーぁ疲れたぁーと感じたら首を温めてみてください!「気持ちいい」「なんだかホッとする」「手足の先までぽかぽかしてくる」いったいなぜ?首は、首・肩まわりだけでなく、【心や身体までほぐせるスペシャルポイント】温めて、季節の変わり目を快適に乗り切ってください!疲れは首から起こる?首は、脳と身体をつ
よく「人生で何が正解か分からない」「自分の選択は間違いだったのか」という悩みをいただきますが、【人生は正解を選ぶゲームではなく選んだものを正解に変えていくゲームです】後悔したり迷ったりするより今この場をまったり楽しく過ごしてみる!苦しくてツラくて疲れきった頭と身体でムリッ(>人<;)→ゆっくり眠って!そしてゆっくりテレビを見て笑ったり、あなたらしさが出てくるまで笑顔になれる一瞬を日々の生活に持ってみてくださいね。ただしツラくて、つまらなくて、
日々に秋を感じますね!結婚・恋愛が壊れるときって、喧嘩したとか価値観が違うとかが原因ではなくその違う価値観や誤解を❌お互い向き合って解決しようとするのをやめたときお互いが同時に相手を想う気持ちを止めることが無いから、苦しいんですよね。突然、相手があなたを想う気持ちやめます!って宣言される。または、あなたが相手を想う気持ちやめます!って伝えるのは面倒なので既読スルーを決め込む。あーどっちもお別れの儀式(TT)イベントのカウントダウン開始を意識した瞬間あっ
最近、布ナプキン…使われている方増えていますが………オーガニックコットンは😰特に肌に優しいわけではありません😰収穫されるコットンそのものには、オーガニック綿でも普通の綿でも変わりはありません。普通に栽培された綿でも、残留農薬はとても少ないので、収穫されたものから科学的なテストなどでオーガニックかどうかを判別することは不可能💦💦💦ちなみに私は【繊維製品品質管理士(TES)】取得※オーガニックコットン普及に努めるNPO法人『日本オーガニック・コットン協会』の
いよいよ!!イベントが多い季節到来ですね!恋愛とか、結婚とか、彼氏とかに意識がいきますよね(^^)えっ?恋愛していなかったっけ私???とかあーーーっ彼氏いなかったと気がつく季節でもありますよね?ゼクシィの「結婚しなくても幸せになれるこの時代に、私は、あなたと結婚したいのです」こんな気持ちになりたい季節20代から30代前半の女性には、狂おしいほど突き刺さるのでは?また、新CMの「好きだから、好きじゃないときもあなたといたいと思いました」ふぁぁぁあああ~~結婚したいなああ
首周辺の筋肉がガチガチになると、この辺には神経や太い血管が通っていて自律神経が狂いがちになります。自律神経と冷えが関係してるとは驚きですよね⁉️温めながらカラダをじっくりふわふわっに疲れたカラダと一緒にお越しください!ご予約はこちらからミニモminimohttps://minimodel.jp/r/ve4vrD1ホットペッパーHotPepperhttp://b.hpr.jp/kr/sd/H000424779/
最近過ごしやすい気温になってきましたが冷え対策したい感じですよね🖤座ってパソコンを長時間していると腰が辛くなって仕事に集中出来ない🖤家事をしていると腰がだるくなってなかなかはかどらない🖤スポーツをしていて腰が痛くなり楽しく出来ない🖤荷物を持とうと前かがみになって時や持ち上げた時に痛みがでる🖤起床時に、起き上がる時に
【秋バテ】していませんか?酷暑が終わったとたん足先が、冷えてくる季節へ😨そんなときは、ヒートショックプロテインで元気に!ヒートショックプロテイン(HSP)とは、傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質のこと。また、免疫細胞の働きを強化したり、乳酸の発生を遅らせるなどつまり、カラダにとってはとてもありがたい存在で、HSPが増えることは、「カラダを元気にする」!!なるべく入浴してカラダを温めて下さいね😊ミニモminimohttps://minimodel.jp/
更年期症状の経験者は半数以上更年期世代(45~55歳)ってご存知でしたか?美魔女などアンチエイジングで若々しい外見を保たれていらっしゃる女性たちカラダの中はちゃんと老化していたんですねまた、更年期症状を自覚している(したことがある)人は57%。約半数が何らかの更年期症状を経験…意外に6割の方が自覚されている⁈自覚する更年期症状として、最も多いのは・「疲れやすさ」・「肩こり、腰痛、手足の痛み」・「ホットフラッシュ」・「イライラなどメンタル」・「動悸や眠気、指
★日本全国“コリ”調査★“全身コリ県”は?【長崎】「肩」「首」「腰」の部位は?「島根」が1位を独占また、小学生の肩コリが急増↓平均6㎏のランドセルで通学秋もこれから深まりますボディケアも秋仕様にチェンジを不調はいきなりはやってこない。日々の少しずつのメンテナンスやリフレッシュがとっても大切。身体と心のために温めて、疲労物質を流し、排出「冷え改善・代謝をUPしたい」「腰のつらさを改善したい」「首・肩のつ
日々深まる秋…寒いですね。カラダも秋仕様にチェンジを不調はいきなりはやってこない。日々のスキマ時間でのメンテナンスやリフレッシュがとっても大切ですね。身体と心と。「冷え改善・代謝をUPした」「腰のつらさを改善したい」「首・肩のつらさを改善したい」凝り固まって緊張した筋肉を丁寧に温め、疲労物質を流しながら、ほぐし、筋肉、筋膜を整えていきます。・疲れが取れない・日々ストレスが絶えないこのようなお悩みをお持ちでお風呂などで温まっても納得出来る元気まで回復されな
「手足が冷たいってそんなに辛いの?」という疑問…ほとんど経験者にしかわからないこと室温でも身体の一部分が、ずっと冷えを感じ続けることをイメージされるとなんとなく理解出来ますかね? 不快感だけでなく、冷え性の人は頭痛、腰痛、肩こりなど自律神経の乱れから、他の症状も抱えていることが多く…。血行の悪さは内臓の働きや免疫力、新陳代謝にも悪影響。「手足が冷えて困る」という人は、それだけではない最悪の違う原因を抱えている可能性も…いろんな温活を試されても冷え性から
日増しに寒くなってきましたね。冷え症は少し前までは、「冷え性」最近では「冷え症」病気の「症状」として捉えられるようになりました。病院では、【冷え】外来があり連日多くの外来があるとのこと。不調はいきなりはやってこない。日々の少しずつのメンテナンスやリフレッシュがとっても大切ですね。お風呂入ってるのに最近、寒さとともにカラダが不調…ぜひ!温めて疲労物質を流し、排出して元気な軽いカラダへご予約お待ちしております。ミニモminimohttps://minimod
カラダの冷えから胃腸も冷えてしまうと、全身の不調を招く原因と言われ…冷えると、まず血のめぐりが悪くなり、肌荒れや女性の生理不順などの症状が表れます。それが進むと、カラダがムクミやすくなり、免疫力が落ち、発汗、頻尿、頭痛といった症状が出てきて、風邪をひきやすくなります。さらにそれが進むと、不眠、動悸、うつ、イライラといった症状が出てきます。過緊張も【冷え】の原因!季節の変わり目体調を崩していませんか?ほとんどの方がカラダが楽になった・軽くなったと笑顔に!ご予
肩コリの解消方法と林先生が初耳学で言ってたました!https://youtu.be/Zy9djmWds_sやってみて下さいね!もし、それでも解消しないというときはぜひ、温め・流し・排出しに当店までお越しください!お待ちしております。ミニモminimohttps://minimodel.jp/r/ve4vrD1ホットペッパーHotPepperhttp://b.hpr.jp/kr/sd/H000424779/イーパークEPARKhttps://mitsuraku.jp
肩甲骨の可動域アップで「疲れない体」に生まれ変わる!ご自身のカラダは季節の変わり目でお疲れではないですか?凝り固まった肩甲骨と周辺の筋肉を、温めながら、ほぐしじっくり伸ばします。緊張が取れて体が軽くなるため、負荷をかけずになめらかに動かせる、疲れにくい体になります。休日、寝て過ごしていませんか?ぜひカラダを温めて流して排出!健康的な元気な日々へお会い出来ることを楽しみにしています。ご予約はこちらからミニモminimohttps://minimodel.jp/r/v
すっきりしないお天気が続いていますね。せっかくの3連休カラダを温めて・流して・排出して健康的な元気回復されませんか?自律神経を整える耳ツボに24金粒を貼ってみませんか?温熱サロンなおみやご予約はこちらミニモminimohttps://minimodel.jp/r/ve4vrD1ホットペッパーHotPepperhttp://b.hpr.jp/kr/sd/H000424779/イーパークEPARKhttps://mitsuraku.jp/salon/50054
これからの季節腰痛・膝痛悩ましく、加齢による筋肉低下と言われても困りますよね。実際に高い強度の筋トレと低い強度の筋トレを比べた研究では、高い強度の筋トレのほうが筋力は増強されましたが、腰痛の改善には差がなかったという結果。そこで、忘れていた【正座】なんです。最近、屈伸運動されましたか?痛くて、動かずのも嫌って感じですか?椅子、バスタオルなどを使って無理の無い範囲で毎日少しずつ、凝り固まった部分を緩めるために毎日少しずつ正座風でもいいのでやってみて下さい!
最近、なぜ体温が低い人が増えているのでしょうか? その原因は、【現代人の生活】運動不足や偏食、季節を問わず体を冷やすものを食べている、多忙によるストレス、肌を露出するファッション、冷暖房が効きすぎている室内環境、さらには薬や添加物の摂りすぎなどの要因。 つまり、私たちは普通に生活している中で、知らず知らず冷えを招く要因に囲まれて生活しているんです。 だからこそ、意識して「冷え」を消すことで、不調の改善を図ることができるのです。眠れないなど、カラダからのメッセー
不調の原因は、冷えから! 腰痛を感じている皆さん、ご自身の腰を触ってみてください。冷えていませんか? 肩こりに悩んでいる皆さん、肩に手を置いてみると冷えているな、と感じませんか? 暑がりだと思っているメタボ気味の皆さん、お腹にそっと手を添えてみると、なんとなく体の中から冷えが伝わってきませんか? そう、実は、「体の不調がある=体が冷えている」ぜひ3連休でお時間に余裕がございましたら、温めに来ませんか?温熱サロンなおみやご予約はこちらから、ミニモmini
我が家の93歳全部自分の歯応募しようと思ったら8月31日で締め切ってました。残念来年94歳で、全部自前の歯で応募かなぁ自転車乗って、好き勝手に生きてる93歳!カラダ温めて、好きなもの食べてのーんびりしているから自律神経整って元気で長生きなのかしら?温熱サロンなおみやご予約お待ちしております。ミニモminimohttps://minimodel.jp/r/ve4vrD1ホットペッパーhotpepperhttp://b.hpr.jp/kr/sd/H000
更年期後に女性が元気になっていく理由女性は50歳前後で閉経し、卵巣から女性ホルモンの1つであるエストロゲンが産生されなくなります。が、男性ホルモンは成人期とほぼ変わらず産生そのため、更年期以降の女性は女性ホルモンと男性ホルモンの逆転現象が起こり、男性ホルモンは女性の活性力へでは!テストステロンの分泌を増やすには*良質の睡眠でも、最近ぐっすり眠れない寝ても寝ても、まだまだ眠い最近、元気出ないんですってなっていませんか?良質な睡眠へ導けるようにカラダを温め
夏は、汗をかいたりして、、、運動をしている気持ちになりがち💦しかーし。ちょっとした移動や作業だけでも、すぐに汗をびっしょりとかくので、肉体労働をしたような気分になりがちですが、気づけばしっかりと運動不足に😵苛酷な夏の運動不足夏の運動不足のためにちょこちょこストレッチをオススメ特に脚(^^)スクワットなど伸ばしたり、縮めたりしてみてくださいね!夏の温活で、秋からの冷え対策しませんか?温熱サロンなおみやこちらからご予約出来ます😊ホットペッパーhttps: