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秋の連想する色のひとつこっくりとしたオレンジ色。柿色(かきいろ)とファッションカラーに表現もされている濃いオレンジ色です(^ω^)柿の季節がやってきましたね。柿の性味は、寒/甘(渋)体の熱をとり冷まします。発熱、熱による下痢、お酒酔い空咳、口の渇き、口内炎などの熱をもつ患部を清熱します。肺を潤す効果があるので体の渇きを解消しながら上記のような熱を落ち着かせる効果が期待できる食材です。
今日の大阪は最高氣温が27℃。風もなくポカポカ陽氣で店内にも日が差して光のプリズムがキレイに現れましたよ♪見事なプリズム^^かわいい光^^床にもキラキラ^^行楽に良い週末になりそうですね♪全国旅行支援、といった各地でお得な旅プランも満載で予約サイトも混雑しているようですね!ただ、移動、宿泊先ではワクチン証明、PCR検査、抗原検査陰性証明が条件提示となりますね。また随時、出先での検温もすっかり定着してきています。
こんばんはいつもありがとうございます前期試験が今日で終了しました1週間長かった〜点数が足りなければ再試験があるので、どうにかスレスレでも再試験がないことを祈ります(。>人<。)テスト勉強を頑張っているところに友人が大きな冬瓜を届けに来てくれました。写真ではわかりにくいけど、かなりのBigサイズしばし勉強の手を止めて、下処理に取りかかりました今回は厚めに皮を剥いて下茹で。皮の薬効もムダにしたくないので、キンピラ用と出汁用に分けて保存します。保存袋に入れて冷凍庫へ。冬瓜には体内
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国際中医薬膳師食生活アドバイザーのOGちゃんです毎日猛烈な暑さこんな時には清熱作用のあるきゅうりと緑豆もやしでチャチャとサラダはいかがでしょう実はこのサラダには、ちょっとした思い出があります。子どもの頃、時折連れてもらったステーキレストラン京都四条にあったスエヒロ❗️そこで必ず出たのがコロコロしたらきゅうりともやしのカレー風味のサラダです。サーロインステーキの美味しさと共にこのサラダは、今は亡き父との良い思い出です。このお店が無くなっているのは残念ですが、多分こんな味だった…
じめじめした暑さからくる身体のだるさには、身体の余分な水分を排出するのに、小豆がお勧めです。暑さから、食欲低下、胃腸の不調などが起こりやすい時期です。小豆は利水消湿、解毒排膿の作用を持ちます。中国では、この時期、緑豆を使った食べ物を食べます。日本ではあまり馴染みがないかもしれませんが、緑豆を使ったスープ、パフェ、アイスなどがたくさん売られています。緑豆は消暑、清熱解毒の作用を持ちます。少し前ですが、2010年の上海万博に行ったとき、会場で、緑豆アイス
中国人の夏の定番の食材ー緑豆は中国にしかないと思ったが、先日、ドン・キホーテで緑豆が見かけたがミャンマー産!タイにもあるそう。緑豆は清熱・解暑・利尿などの効果がある、夏バテの対策・熱中症の予防に最適。暑気払いのファーストチョイス!一番簡単な緑豆スープを作ってみていかがだろう?・(前夜)緑豆(少々でいい)を水に入れて浸す。・2時間後、炊飯器に入れて、水を多め(私はいっぱいまで)に入れて「おかゆ」に設定する。・(翌日朝)出来上がる。➡緑豆が裂けるほど、柔らかくなる。朝食と
皆さん、〝バナナ〟を食べる習慣はありますか?バナナは東洋医学において〝寒性〟の食材であるため、身体を冷やす作用が強いというデメリットがあります。ところが、加熱して〝焼きバナナ〟にすると身体を冷やす作用が弱まる上、腸内環境を整える効果のある【フラクトオリゴ糖】が増加するのだそうです。東洋医学におけるバナナの薬膳としての作用として〝清熱(せいねつ)〟〝潤腸(じゅんちょう)〟〝解毒(げどく)〟の3つが挙げられます。中国ではこれらの効果を活かして、痔の治療や二日酔いの解消にバナナが利用されること
今年初の柿食べました!柿はアルコールの分解を促進してくれるのでお酒飲み過ぎたーって時のデザートに柿いかがですか〜去年作って美味しかったので今年も作りました♪柿とニンジンのなますお酢と塩胡椒少々、ハチミツとオリーブオイルで味付けしてます。デザート感覚で頂きました♪◎柿…肺と大腸を潤し体内にこもった熱を取り除き喉の渇きを止めたり便秘を予防してくれる。アルコールの分解促進で二日酔いにも。◎にんじん…血を補う。消化促進、便秘予防。
*******杏朱珠Anshushu----------------*----------------元町・中華街の女性限定プライベートサロン∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴セラピストの糸織(Iori)です∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴贅沢にたん元を使った牛たんの炙り寿司とろける美味しさ牛たん利水・清熱・明目・袪痰メイクをしたままお着替えなしで出来る小顔美人整顔筋肉をほぐすことでお顔本来の輪郭&バランスに調整痛くない小顔美人
シルバーウィーク前半、三連休最終日皆さんはどう過ごされましたか遊びに行くには最適な良い天気なのに我が家は…夫婦揃って引きこもっておりましたぐうたらしすぎて根が生えそうですそんな日は夕飯も簡単に…あ、もちろんこれだけじゃ無いですよ〜さすがにw『なす南蛮』最近足のむくみが気になるので利水効果のある茄子の南蛮過ごしやすくなったとはいえ日中はまだ暑いので清熱効果も茄子性味:寒/甘帰経:脾胃大腸効能:清熱・活血・利水・消腫・健脾・和胃ではでは、今日も素敵な1日になります
処暑。暑さが止み、残暑の疲れが現れる頃。清熱潤燥。滋陰補肺。夏の疲れた身体に潤いと元気を与え、肺を補います。白きくらげ松の実白ごま百合根豆乳梨などなど白い食材は津液を補い、肺を潤します。あとは、「早く寝て早く起きる。心をやすらかにして、陽気をひそめて過ごすべき」『皇帝内経』
原因の分からない、心因性と思われる私の微熱。ストレスや、不安や、緊張から、発熱してるんだと、自分では思っている。そして、それに対処すべく、漢方薬に身をゆだねた。体の表面の熱を下げる清熱剤というものの生薬で出来ている黄連解毒湯に、たどり着いた。飲み始めてから、私の体温は、36度代の平熱をキープしている。これは!効いているのではないか。飲み始めて1週間が経つが、効いているみたいだ。因みに女性ホルモンのバランスを整えることもあるそうで、pmsの症状にも良いらしいので、私にはダブルでうれ
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連日、35℃超えの暑さ朝起きた時から思わず『暑~い』って、言ってしまいます。暑い時におススメなのは牛黄です。というか、漢方で『ここぞ』という時や『ヤバーイ』時には牛黄(ゴオウ)なので当たり前すぎるのですが。ゴオウは金の何倍もの値段がつき、漢方の王様とも言われています。ゴオウは牛の胆のうにできる胆石の事で、牛1000頭に1頭とも10000頭に1頭ともいわれています。ちなみに、当店で扱っているゴオウは、さらに狂牛病の出た国のゴオウは使っていないので、さ
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暑い、この暑さで身体を傷めてしまう…と引っ込んでしまいそうな気持ちになります。今回は熱を取り、暑さから身体を守る効果のある食材についてです。それらには(セロリ、苦瓜、レタス、バナナなど)があります。その中から苦瓜(ゴーヤ)といえばチャンプルー!材料(2〜3人前):一例です。お好みに合わせて分量は加減してください。苦瓜1本(縦半分に切りスプーンで種を取り3、4mm程の厚さに切る)豚肉200g(食べやすい大きさにする)木綿豆腐半丁(大きめに手でちぎりさっと湯通しし、
こんばんは。漢方のチカラでこころとカラダもきれいになるアドバイスをご提案している漢方薬店、漢方サロンma-ge(マージュ)千葉万里江です。梅雨が明けたかと思えば週明けからいきなりの猛暑日です(;´д`)体が暑さ慣れしていないうちにこんなに暑いと先が思いやられます´д`;体のミネラルバランスを整え速攻で清熱して潤してくれるのは今が旬のスイカです♪(´▽`)寝苦しくて汗をかいて目覚めた朝はシャキッとでき
いつの間にか蝉が激しく鳴いてます鳴き声聞いてるだけで暑いっ夏は旬の野菜や果物がたくさんありますねっメロンも甘くて美味しいっ🍈メロンは体内の余分な熱を冷まし暑い邪気を取り除いてくれます。体に必要な津液を作ってくれるので暑さで喉が渇いた時に何飲もうかな〜って迷ったら〝メロンジュース〟を選ぶ!ってのもいいですねっ🍹メロンソーダじゃないよ◎メロン…体内の熱を冷まし体に必要な水分を補ってくれる。利尿作用で浮腫予防。メロンと同じウリ科のスイカ🍉も体をクールダウンさせてのどの渇き
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疲れて帰ってきた日こそ、食べたいものを作りたくて、この日の夕食には、とうもろこしの炊き込みご飯をいただきました。生のとうもろこしの実、細かく刻んだとうもろこしのひげ(1本分)、うるち米(1合)、もち麦(1合)、緑豆(大さじ3杯)に、塩、だし昆布を加えて、パナソニックの電気圧力鍋で低圧8分加熱しました。ご飯を炊いているうちに、ほかのおかずもできました。とうもろこしには身体に余分な水を排泄させる(利水)作用があり、とうもろこしのひげは実よりもその作用が強いので、
薬膳用語の読み方ハイブリッド薬膳サワです。薬膳用語にふりがなをつけてとリクエストをいただきました。ありがとうございます。薬膳用語が正しく読める方がアタマに入りやすいと書いてくださって、あぁ、ちゃんと読んでくださってとうれしかったです。取り急ぎ、夏の薬膳のこの3つは1清熱解暑(体内のこもった熱を冷ます)せいねつげしょ2生津(汗で失われた体内の水分をチャージ)せいしんしょうしん3補気健脾(胃腸大事にモード)ほきけんぴと読みます。ホキホキホジ
ハイジの家っぽくありませんか〜?^^蔵王高原の一枚。可愛い山羊が遊んでいました^^日差したっぷりの場は極上の天然のビタミンDが浴びられます。コロナ知らずの聖域です。こんばんは。漢方のチカラでこころとカラダもきれいになるアドバイスをご提案している漢方薬店、漢方サロンma-ge(マージュ)千葉万里江です。7月3日(土)開催漢方・薬膳講座残席2名様となりました。『漢方薬講座&薬膳講座お得です^^』こんばんは。漢方のチカラでこ
手足の疲れや食欲不振、熱、口の渇きなどに有用な漢方です。貴重な天然の漢方成分を噴霧乾燥して濃縮し、顆粒状に仕上げています。体内の余分な熱と水分を追い出し、気を高め、不足した水分の分泌を促進します。爽やかな味わいで、成分の吸収が速やかなのが特徴です。特徴・多汗や微熱、ほてりなどを感じる方に・のぼせやすい体質の方に清熱方は、熱証(炎症、発熱、熱感、発赤、のぼせなど)の症状や体質を改善へと導く漢方です。清熱とは、これらの熱を冷ますことを意味します。また清熱方は、人が本来持っている気そ
歩くだけで汗ばむ氣候が予想に反して早くやって来てカラダはびっくりしてだるさに見舞われている方が多くいらっしゃるかと思います。こんばんは。漢方サロンma-ge千葉です。雨や曇り空が続くと氣圧の低さからカラダの中の水分代謝が悪くなりだるさを感じやすくなります。このような鬱々とした時期の氣の発散には香味の食材がおすすめです♪セロリと茗荷^^これから旬を迎えるミョウガと産地により旬が長
こんにちは。悠悠閑閑へようこそ。整体セラピストふじわらです😃ほおずきの花が実になりました😃さて、今日は朝から霧のような雨が降ってます。肌寒いような、蒸し暑いような、なんだかなぁ〜の気分になりがちな今日この頃です😄南のほうから梅雨入りしてますね。雨が多いこの季節。梅雨の候はだるくなったり、胃腸の調子も悪くなりやすい季節です。すべて「湿邪」のせい🙄湿気が身体の中にも溜まりやすくなるし、消化器系統=脾は、湿度に弱い。湿が消化器系統に溜まると、食欲が無く
こんばんは食べたものを薬膳という視点から見てみましたアスパラガス身体の内部の熱を冷ますしいたけ気を補うにんじん血を補う黒ごま血を補う押し麦(大麦)身体の内部の熱を冷ますえんどう豆除湿玉ねぎ除湿しいたけ補氣にんじん血を補う豚肉血を補う潤すひじき血を補うアジ血を補う胃を温め、脾胃の働きを整えるごちそうさまでした眠い洋美
こんにちは個人輸入代行のXYZです。今回紹介すのはこちらになります‼【清熱(位元堂)】清熱は解熱、鎮痛、疲労回復、食欲不振に効果がある漢方薬になります。体内の余分な熱と水分を追い出す為、解熱効果があり、体内の"気“を高め、更に不足した水分の分泌を促進します。仕事やトレーニングなどで疲れた手足の疲労回復、ストレスによる食欲不振、熱、口の乾きなどに有用性があると言われています≪清熱の海外通販はコチラになります≫清熱は香港・中国で最も有名な漢方薬製造の位元堂(いげんどう)