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昨日6月16日にニンテンドースイッチ用ソフトアームズが発売されましたね!早い話ボクシングみたいなゲームなんですけど、コントローラーをこのように持ってパンチの動きをすると画面上のキャラもパンチを繰り出します。つまり遊びながらボクササイズできちゃうゲームなんです。↓詳細な紹介動画これはダイエットに使えると思って速攻で買ってきましたよ!パッケージ版だと内側にわかりやすい操作説明が載ってました。ARMS[Splatoon2(スプラトゥーン2)|オンラインコード版に使え
さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。先週の平均体重は59.25キロ(2週間前の平均は59.2だったので50g増)※体重は汗かいたりトイレ行ったりで簡単に上下するので長期的な変化を見るため週平均を出してます。平均体脂肪率は14.1%(2週前は14.4だったので0.3%減)測定結果をもとにした体型判定サイトによる判定結果はこちら健康体型と痩せ型の境目ぐらいです。体重計は必ず体脂肪率も測れるものを!体型は体重、体脂肪率の両方が解らないと正しく判定できませ
さて、先ほど予告しましたニンテンドースイッチ用ソフトアームズの体験版ですがARMSpostedwithamazletat17.06.02任天堂(2017-06-16)売り上げランキング:21Amazon.co.jpで詳細を見る早速プレイしてみました!最初にトレーニングモードがありましてプレイしながら操作を覚えられます。腕を前に突き出すとパンチコントローラを傾けることで左右移動など思った以上に操作感覚は良好です。
6月16日にニンテンドースイッチ用ソフトとして発売されるアームズですが、今日明日と体験版を遊ぶことができるのをご存知でしょうか?先週もやってたんですけど、すっかり見逃してしまい私にとってはこれが初体験です。ARMSpostedwithamazletat17.06.02任天堂(2017-06-16)売り上げランキング:21Amazon.co.jpで詳細を見るコントローラをこんな風に持って直感的にボクシングのような操作で遊ぶことができます。↓
今週日曜までビッグサイトでおもちゃショー2017が開催されています。遊びながらカロリー消費できちゃいそうなものを探しに行ってみましたよ行ってまず驚いたのが、いつもは西ホールの上下階を使って開催されるのに、今回東ホールが使われていたので会場が広々してたこと!(今年限定のようで来年は元に戻るそう)歩きまわって早速見つけたのがフィンガースピナー真ん中を持って指で弾くとずーっと回転し続けるおもちゃなんですけどけん玉みたいにいろいろアクロバティックな技を繰り出せます。↓PV動画御覧くださ
GW中は絶対混むだろうと思って平日に軽井沢ダイエット合宿に行ってみたレポートを5月8日、月曜日の軽井沢駅前巨大ショッピングモール(プリンスショッピングプラザ)の様子がらっがらでした!こんなに人がいないところは初めて見たかも。フードコートも空いてる!比較で5月7日の夕方の様子GW最終日の夕方でも席が空いてないくらい混んでますさて旅行中のカロリー消費手段ですが、ジョギングだと洗濯物が増えて面倒なので、この空き具合を利用してとにかく歩く!元々ゴルフ
痩せるためにはとにかく体を動かしてカロリー消費することが大事と言われますが、運動だるいよという方へ良い方法がアメーバトピックの中にありましたよ!5月4日はみどりの日です。それにちなんで無料開放される庭園が幾つもあるんですよ!せっかくのGWなのに予定がない?ダメウーマン!タダで行ける「みどりの日」開放施設をチェック待ちに待ったゴールデンウィーク、でも「まだ何の予定もない」「どこに出かければいいのか分からない.............≪続きを読む≫[アメーバニュース]
同じ距離を移動したら同じ消費カロリーになるのかと思っていたらどうもそうでもないようです。H29年2月10日に放送されたその原因Xにありでアメリカの研究論文が取り上げられていました。番組ではペースを変えることは足の筋肉に負荷を与えると説明していました。念のため元の論文をチェックしてみたのですが、止まったり歩き始める時に余計にコストがかかるそうですよ。なんだか家電製品もつけっぱなしより、頻繁にオンオフを繰り返えした時の方が電気代がかかるというのと似てますねオススメの歩き方は早歩きを4歩
東京の今朝の最低気温は2度!めちゃくちゃ寒かったですけど早朝ジョギングに行ってきました。ここ最近は24時間ジムを利用してずっと温かい中でランニングマシンを使って走っていたので余計に寒かったです。(よりによってこの寒い日に定休日という)ただ、ランニングマシンを使うよりも外走ったほうが短時間で消費カロリーが増えるんですよね。(マシンだと同じスピードで淡々と動くだけ、方向転換とかないですし、体の動きが小さくなるというのが関係しているのでは?)時間有効利用できると考えれ
さて、予告した東京ミチテラス2016に行ってきましたので簡単な感想を一応写真は撮ってますけど、実は遠目に展示エリア外から撮影したものだったりします。なんせ開始直後から大混雑で駅出たところから行幸通りまでの混雑が凄すぎ!(;´Д`Aまともに並んで見てたら何時間かかるかわからないので離れたところから見てあんな感じねとさっさと通り過ぎてしまいました。私の真の目的はこっちです。「君の名は」メッセージツリーめぐり専用アプリMessagePillarを
2012年5月25日の世界一受けたい授業で歩くのと同じか、さらにゆっくりペースのジョギングでもやせるスロージョギングダイエットの特集がありました。その中でふと疑問に思ったことが、、、「散歩と同じスピードでもカロリー消費は2倍」え???そうなんですか!?ちなみに講師は福岡大学教授田中宏暁先生↓本も出されています。DVDで簡単レッスン!健康力を上げるスロージョギングpostedwithamazletat13.05.26田中宏暁カンゼン売り上げランキング:551A