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おはようございます。ネイルケア、巻き爪ケアサロンシェリエです。しっかり足裏角質ケアビフォーアフターのご紹介です。右足魚の目右足🐙右足かかと右足かかとアップ左足魚の目きゅぽん!!と栓が抜けたように取れるとお互い気分も上がります。痛みの出る前にお待ちしております左足かかと左足かかとアップお問い合わせ、ご予約は↓↓↓コチラ↓↓↓大洲市の巻き爪、ネイルケアサロンシェリエ0893-24-1822【営】10:00~(最終受付19:00)【住】大洲グランフジ(アクトピ
こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。========指で踏ん張れると外反母趾は良くなる========親指付け根の出っ張りが全部床についてしまうほど重心が内側(親指側)にかかっているのが外反母趾の方。5本の指で踏ん張って横アーチを作れるようになると親指の曲がりは良くなっていきます。【指で踏ん張れると外反母趾は良くなる】★外反母趾を自分で解消で
https://lin.ee/PhKPb68こんばんは足半(あしなか)ってご存知ですか?手のひらに乗るほどの小さな室内草履♡この小さな草履の仕事っぷりが凄いんです歩く時にきちんと指使ってますか?足の中指の下にタコ🐙できてませんか?足をグー✊にした時に骨がボコッと5個でてますか?皆様、少なからず足のトラブルやお悩みがあると思いますあしなか履いてそのお悩み解消しませんかご購入はこちらからLINEAddFriendlin.ee
好きな料理教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう適当に自己流に作っています🍳レシピなんかなくていい加減で適当です😝四柱推命的に火が喜神なので、火の側にいると落ち着くような感じがします🔥右足の親指の爪に、いつの間にか青黒い部分ができてしまった😱これは、爪が皮膚に食い込んで膿んでしまった状態か?自分は、深爪をするクセがあるので、露出した皮膚の部分に細菌が入りやすい。長時間靴を履きっぱなしだった工場作業員時代にもよく膿んでいた
こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。さて、今回お届けしたいのが========『室内履き』について========以前「シダスウチッパ」(UTIPPAbySIDAS)をご紹介させていただきましたが訂正と補足をさせていただきます。「指の裏にタコができた」というお声をいただき原因を探っていったら「ウチッパ」に行きつきました。
巻き爪はなっちゃうと治療がとっても大変ですね。最近では小学生の方が巻き爪治療の中、パーソナルフィットを受けにご来店されました。巻き爪は何らかの理由で足ゆびが入らない↓力を入れない(爪に圧力がかからない)↓爪が巻き始める※理由は下記サイト↓痛いとさらに足指に力が入らないの繰り返しでどんどん悪化します。巻き爪|広島の大きいサイズの靴とパーソナルフィットShoemaison広島靴のプロによるフィッティングと大きいサイズの靴専門店Shoemaisonさんのブログテ
巻き爪ドットコム代表の河野(かわの)です巻き爪でこちらに来られた方の初見の画像がこちら↓そんなに問題ないように思えますがサイドが少し↓それよりも気になるところが↓親指のタコΣ(・ω・ノ)ノ!爪もですが姿勢や意識の変化が必須。。。にしても気になる( ̄_ ̄i)
こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。========外反母趾改善「親指中足骨のほぐし方」========外反母趾改善は最終的には親指の中足骨を動かしていきます。ただ、親指の関節が柔らかくないと動かせません。もし全然動かない場合は親指部分だけでなく足裏、甲側、足首周り、ふくらはぎなど全体をほぐすことから始めてくださいね。筋肉は表側と裏側
こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。インスタグラムに私の「推し」の方がいます。(女性です)いつも投稿やLIVEを追っかけて楽しんでいるんですけど、、、昨日「講座を開催する」と投稿があったので早速ポチッとしちゃいました。LP(詳細)をよーく読んで15分くらいで決断しました。長いことその方を追っかけていたので『もっとお近づきになりたい!』
巻き爪ドットコムカワノです年始から家族全員体調不良でやっと復調お客様からも体調不良の連絡多いです。。。みなさんお気を付けください
こんにちは、shinoです前回のお話は草履(ぞうり)が足に良いってことでしたね今回は草鞋(わらじ)のお話…ずっと字面が似てるって思い込んでたんですけど全然似てませんでした~~~一緒なのは草だけじゃ~んあと、蛙って思ってました虫じゃなくて革、だったんですね~ではではよろしければお読みくださいね先程は私の果てしない無知っぷりをご披露してしまいましたがそのくらいぼんやり~としかわかっておりませんでした草
こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。========外反母趾の方のための「横アーチをつくる練習」========外反母趾の方は「開張足(かいちょうそく)」といって足指の付け根部分の「横アーチ」がつぶれています。ここが改善してくると外反母趾は良くなっていきます。少しずつ練習してみてくださいね。外反母趾:横アーチを作る練習★外反母趾
こんにちは。セルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。========化粧水は今の「7倍の量」使うのが正しい!========6−7年前でしょうか当時有名なメイクの先生が「化粧水は今の7倍の量を使うのが正しい」とおっしゃっていて、、、「えーーー!そうなの??」と私はびっくりおったまげでございました。当時の私は7倍なんてとんでもない!化粧水をたった1回少し手のひらにとって
こんにちは。外反母趾の痛みをとってセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。『中村先生のインスタを見て見よう見まねで足を触るようになりました。2ヶ月くらいしたら曲げられなかった足の指が少しずつ動くようになってきました!嬉しいです。もう少し続けてみます!』こちらこそ嬉しいお声をいただきニマニマしている中村です^^========足首サイズが『8mmの細く』なりました❗️========
--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------今年の札幌、暖かいです。だって年が明け
小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロフィールはこちら資格の一部小顔整顔資格取得ヘッドマッサ-ジ取得さとう式リンパマッサ-ジ取得自力整体ナビゲ-タ-取得ゆらぎ体操取得操体法取得インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得全米ヨガアライアンスRYT200取得美容系体操、フェイス資格所得ワタナベ薫さんコーチングスク-ルMCC
こんにちは。セルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。========足指を広げてアーチをつくる========横アーチがつぶれているのが外反母趾です。横アーチは指の筋力で持ち上げていきます。なので足指1本1本に力が入るようにしないといけません。指同士が独立して離れているとしっかり力が入るようになります。YouTubeはこちら外反母趾:足指を広げてアーチをつく
こんにちは。セルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。『中村先生にインスタで出会ってからとても元気と活力を得ることが出来ました。毎日地道にマッサージ、足指体操、5000歩歩く❗️をやっていますが、いつかパンプスが履ける日が来ると思うとワクワクが止まりません😍』こんな嬉しすぎるメールをいただいてナカムラ・・・幸せでございます!ありがとうございます。さて今回は========足の指がしもや
こんにちは。セルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。========外反母趾「重心の位置を変えてみよう!」========親指側に重心がかかりすぎるのが「外反母趾」です。内股歩きの方は気持ち爪先を外側にして歩くということを意識するとかなり痛みは良くなってきます。YouTubeはこちらから外反母趾「重心の位置を変えてみよう!」★外反母趾を自分で解消できる動画教材はこちらhttps://
こんにちは。セルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。大晦日。昨日、今日と大掃除。窓拭き、押し入れ、台所だけを集中して掃除しました。(全部やると疲れるからね。笑)夜は疲れてるんだけど明日に備え小松菜を茹でて蒲鉾と焼き豚を切っとかなくちゃ!ともう一踏ん張りの中村です。一緒の方がいらっしゃると嬉しいです。中村家はベッドではなく畳に布団。毎日出し入れするので押し入れは埃たま
こんにちは。セルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。_______________________まずは「キャンセル募集」【外反母趾解消メソッド個別相談会】1月9日(火)10時−11時半ご希望の方は以下からお申し込みください。(先着順でお一人のみです)https://www.mshonin.com/form/?id=474377335_______________________今年最後のセ
履くだけで暖かいですケアソク履くだけで暖かいです連日のレッスン&忘年会等なんとか乗り越えております。ありがとうございます。皆さまに支えていただいてます。下の靴下ケアソク公式オンラインショップ|株式会社山忠科学的エビデンスのある靴下「ケアソク」公式オンラインショップ。疲れやすい足・浮き指・外反母趾・O脚・かかとのガサガサ等の悩みに。足からの健康を導きます。shop.caresoku.com履くだけで暖かいから、ビックリしますよ。生徒さまより嬉しいご報告がオススメして良かっ
身体のメンテナンスとしてエステやリラクをご利用の方の仕方って「しんどくなってきたからそろそろ受けに行く?」という風になっていませんか?これ、実は身体のメンテナンスとしてはちょっと惜しい、いや、かなり惜しい、いやいや勿体ない受け方なんです!どういうことかといいますと、【しんどくなっている身体をマイナスの状態】と仮定します。しんどかったからだからメンテナンスを一度受けた体は【マイナスからプラマイゼロの状態】へと改善しています。それをリセットとだと認識している方
私の母は「軽石信者」。京都しるく絹軽石/かかと角質ケアかかとつるつるかかとキレイ軽石京都シルク送料無料※北海道・沖縄・離島を除く楽天市場【ポイント5倍】資生堂角質スムーザー612楽天市場↑私の子供のころは資生堂さんのこんなのが有った。ソフトな方はひざやひじに使えて良かった。踵も足指も毎日手入れをするように言われて育った私。合気道稽古では「すり足」の為、足裏が角質化しや
こんにちは。セルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。========へなちょこゴルファーの私========土曜日は夫とゴルフの練習に行っています。27歳くらいからゴルフを始めたのでゴルフ暦は36年!というとめっちゃ上手そうに聞こえるかもしれないけど・・・実は、出産を機に途中27年間はゴルフから離れていました。独身の頃5年やって27年間のブランク。59歳で再度始め
巻き爪ドットコム代表の河野(かわの)です先日来られた方と話しているとどういう経緯でそうなったか忘れましたが「実はマニアックなんですよ~」と言うと「ハイ!知ってました!そうじゃないとこの職業には!」と突っ込まれました(^▽^;)すごくニッチな部分で専門ですから~納得(・Θ・;)少し前までは矯正板の硬さも分けていたことも。。。ここまで書いてきて今更ですが。。。マニアックですね(・_・;)
こんにちは。セルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。========外反母趾:親指のエクササイズ========外反母趾の方は親指を動かすときはご注意ください!甲の部分の親指中足骨が倒れているので倒れたまま動かすと痛みが出る可能性が高いです。親指中足骨を正しい位置に戻してから親指を動かしていきます。YouTubeはこちらインスタグラムでは「57,000回再生」しています
こんにちは。セルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。========3時間で12席「満席」になりました!========10期目の「外反母趾解消メソッド個別相談会」の募集でした。今まで5年間9期の連続で満席をいただいている「外反母趾解消メソッド個別相談会」今回も3時間で満席となり本当に嬉しいです。ありがとうございます。『個別相談会、申し込みできて嬉しいです!
冬場にお通じが滞りやすい方がある一定数いらっしゃいます。この方々に共通しているのが【水分摂取が足りない】こと‼️暑い時期と違って積極的になかなか飲まないし、お手洗いが近くなるからと飲むのを控えてしまう方も(^◇^;)💦そうなると便中の水分量が少なくなり、排出しにくくなる為便秘になりやすくなります。水分をこまめにとってお通じが滞りを起こさせないようにしましょう♪=============================ふわりはり灸整体院では毎日快適に過ごせる健康な身体作
こんにちは。セルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。========外反母趾:親指のエクササイズ========外反母趾の方の親指の中足骨は正しい位置にないのでそのまま親指を動かしてはいけません。かえって悪くなるだけ。親指中足骨を正しい位置にしてから動かしてあげるのがコツ。外反母趾:親指のエクササイズ★外反母趾を自分で解消できる動画教材はこちらhttps://www.ashiyubi-