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雨降り3連日の中日ですなのでガス抜きも兼ねて・・・「入りました」お風呂に入れることにしましたで上がってタオルドライしていつものように写真を撮ろうかと思ったのですが今日はとっても寒くって~!「乾きました」濡れた体のままでウロウロする気温じゃないのでとっととドライヤーで乾かしました「ほいっ」お風呂の中では泳いだりして発散&体のチェック&マッサージ「ほいっ」乾かした後も前脚がちゃんと前に出るか関節炎の痛みがぶり返していな
こんにちは訪れて頂きありがとうございますこちらは20代の時泳げる人になりたくてスイミングスクールに通うも泳げずじまいで断念あれから30年以上の時を経た50代の今泳げる人になるでろう備忘録です2024年楽泳ぎ講座受講8回目今回の課題・息継ぎする際頭の中を忙しくしているのをシンプルに・25m泳ぎ切るの2つさて、これらの課題を今回クリアできるのか?前回、週始め西京極アクアリーナで楽
昨晩は早めに寝たのだけれど、スマホのアラームでは起きれず、7時15分になんとかベッドから這い出し起床。雨降ってるみたいだし、頭痛もするし、まだまだ寝足りないしだったので、ジムはサボらせてもらおうかなぁ、と思いながらも、明日はジムの定休日だし、明後日は祝日だから私が加入しているプランではジムの使用出来ないから、今日は行っておかなければ、と。。。そんなワケで、朝のルーチンをそれなりにすっ飛ばしていつもの時間にジムに滑り込む。雨のせいなのか、昨日との気温差のせいなのか、利用者が少なかったので、久
こんにちは訪れて頂きありがとうございますこちらは20代の時泳げる人になりたくてスイミングスクールに通うも泳げずじまいで断念あれから30年以上の時を経た50代の今泳げる人になるでろう備忘録です2024年楽泳ぎ講座受講7回目今回の課題・前回掴んだコツを忘れずにいること・忘れずにいられたら25mを泳ぎきるの2つさて、今回これらの課題をクリアできるのか?久しぶりの京都市内寄り道していきます
こんにちはこちらは20代の時泳げる人になりたくてスイミングスクールに通うも泳げずじまいで断念あれから30年以上の時を経た50代の今泳げる人になるであろう備忘録です2024年楽泳ぎ講座6回目今回お世話になるプールへ向かいます環状線JR玉造駅前にある商店街を抜けていきます向かう途中とあるカフェの看板に目が行く「モーニング¥400」400円‼我が目を疑い二度見するもやっぱり400円で間違い
2/14からの七十二候は「魚氷を上る(うおこおりをいずる)」冬の間は底の方に身を沈めてじっとしている魚たちが、あたたかい日に水面近くに上がってきて、氷の下に魚影が見える頃だそう。寒い日にはまたもぐるみたいで、人間や季節と一緒だなと思いました。魚上氷うおこおりをいずる|暦生活まだうっすらと氷が張ってはいるけれど、その下で魚たちが泳いでいるのがみえる。それを端的に表しているのがこの一句です。薄氷の裏を舐めては金魚沈む三鬼www.543life.com(本文から一部抜粋させて頂きました)
#4055今日も陽射しはたっぷりだったけど風が冷たかったな。明日、明後日と気温上昇で水曜は20度くらいになるって。植物もとまどってるんじゃないか。では、小田原城址公園の続き。先ずは位置確認しようか。小田原駅はもっと上の方です。いつもは北入口から行くことが多い。駅からだと一番近いからだけどほぼ裏口入場。寺社巡りだと何故か裏口入場多いんだ(笑)今回は青〇の学橋から入場。正面入り口からだと遠回りなんだよね。地図の
フオトアレンジ音木六花命たちの唄(2)めだか彼は小さすぎるから命を見通したり延命する術を知らないただ水面に映る空とはじける光へ向かって泳ぐだけ流れる雲を追いかけつつそれが変貌する時であることも知らないそして小さな尾に時を移ろわせある日水に溶けてしまっている*******************************************************☆この詩は、2020年11月に掲載したものです。
「パーン!」と、競技ピストルが鳴って第1競泳者が飛び込みました。どんどんリオンに近づいてきます。リオンは最初の泳者の彼女が足元にタッチしたのを見ると無我夢中でプールに飛び込んだのでした。「ばしゃーん!」と、胸から水面に打ち付けてすごい痛みが走りました。でも、リオンはプールに入ると、がむしゃらに手を振り回してクロールをしました。無我夢中で手を振りまわし、息継ぎのような真似をして息と一緒に大量のプールの水を飲みました。水の中から見る景色は歪んでぼやけていました。どれだけ頑張ってもいつまでもゴ
【短距離を速く泳ぐ為の個人スイムレッスン】元日本マスターズランキング100m個人メドレー1位2015年7月、25m×4人フリーリレーで日本マスターズ新記録を樹立した50mを速く泳ぐ為のスピード養成コーチによる『25m&50mを速く泳ぐ為の個人レッスン&少人数レッスン』やってます🎵あと0.1秒でも速くなりたい『ジュニアの選手』、マスターズの大会で良いタイムで泳ぎたい『マスターズの選手』ぜひご相談ください!!小、中、高と全然ダメダメなスイマーだった僕でも、100個人メドレー59秒4
お疲れさまです。今日から2月です。京都短水路選手権2024が終わって、少しだけ心と体を回復させていました。まぁ仕事はありますが。でもなんか、ずっと疲れてる感じ😮💨心と体がアンバランスです。コバトンまで時間もありませんので、とにかく動こうと思ってプールへ🏊♂️【補強15分】W-up400×1choiceDrill50×4(ー)streamline/smoothDrill50×3×4s(1′10″/1′/1′10″)IMSO1t=25sculling/sm
あれもしたいこれもしたいみたいになっており、プールに行きたいと思っている。数年前に何回か行って、その後行ってない。泳ぐのがうまくなったら面白いだろうなと、思ったのである。
無理がないから美しい!究極の体の使い方。うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事うまさきせつこのブログにようこそ。先日公開したyoutubeの動画は「水がたまり曲げ伸ばしが辛い膝!自分で治せます」今日のブログは「思い切って飛び込んでもちゃんと泳いでます」今日のマイベストプロのコラムは・・・競技や踊りの中で無理な使い方をして膝に水がたまる状態になった時はそのまま我慢して練習を続けるのでなく・・・・この続き
困難に直面したのなら溺れるか泳ぐかのどちらしかないんだとってもワンダフルな/㈱大創産業トム・クルーズ/俳優
おはようございます今日から3日間ほど今年1番の寒さがやって来るらしいです春はまだまだ遠いですねー今日の映画は仕方ない映画だ「ワイルドスピード」は全作観てきたがまだまだ続くよどこまでもって感じだなんにも言えないジェイソンモモアが憎すぎる泳ぎそうだった星四つということで
天気予報大当たり昨日午後からの雨が、朝も土砂降りずっと乾燥してたから、たまのおしめりは有り難いけど、ジム行くのに歩いて行かないと歩いて行く時用に購入していたリックに、着替え等等、詰め込み用意して出発🚶昨日のパーソナルトレーニングの筋肉痛は、先週より軽く済んでる日曜日のジムプログラムをこなして、ウォーキングマシーンで歩いて、脚と腹筋のマシーンをやってから、プールへ🏊♀️今日は、ガンガン泳いでいる男性がいらしたので、プールは、沢山歩いて〜泳ぐのは数本で❣️
もうさ、昨日も見てたけど行けなくなってるよっていつも言わないこと言ってみたえ、はいやばいなと行けないなとじゃあさ、とりま歩こうんみてさ、いやなら帰ろうんやっぱさ、やるこれやりたいめんどうだから、今やるよどうぞ1週間のうち週末の方がスムーズなのは慣れてくるからリズムにでも慣れては土日これが当たり前振り出しに戻るだからはじめはスロー週末のここを見つけて素直に気持ちよく動けるとこでプッシュするこちらは我慢が必要ただ我慢の意味があるから数日
こんにちは綺麗なかぶを見て即購入かぶのお粥の朝ごはん先日朝食をパンにしてみたけどやはりお粥の方が食べ易いので....お粥を食べて、、、気合い入れて、、、今年初ジムgogogoーーージムライフ再始動🏊♀️〜泳ぎ初め〜昨年と同様朝のルーティン1km泳いで来ました
こんにちはこちらは泳げるようになりたくて20代の時スイミングスクールに通うも泳げなくて断念そんな私が楽泳ぎというものに出会い泳げるようになるまでの備忘録です楽泳ぎ実に半年ぶりの楽泳ぎ背面で浮かんでいられるのがつい楽しくてもっと浮かんでいたかった~という所からようやくもう少し泳げるようになりたいという欲が出て進歩したい!と体勢変えられるように(うつ伏せ状態で浮かんだ所から仰向けになる)なり始めたところで
お!大吉だ仕事で何とか変化したいと思っているが、そうなれば泳いだり走ったりが難しくなっちゃうよね~。バランスよく趣味も仕事もなんて難しいよねお天気なので走ってみた。近所の公園でゆっくり5キロ。頑張ったそして午後からプールへ。娘②メニュー200メートルキック×3200メートルスイム×5速くなくてよい。持久力がつくよって。私に持久力必要ないと思ったけど泳いでみてわかった。慣れてくるんだわ。スイム5本目が楽だった
虎がバルーンに捕まり川に浮いている…心地良さそうhttps://x.com/gunsnrosesgirl3/status/1745888539823218873?s=46様子を伺うチーター?↓鳴き声が猫↓「ニャーン!」富士サファリパークが仲間を呼ぶチーターの鳴き声を公開→あまりにも猫すぎると話題|ガジェット通信GetNews「ニャーン!」富士サファリパークが仲間を呼ぶチーターの鳴き声を公開→あまりにも猫すぎると話題getnews.jpその他チーター鳴き声チーターと一緒にシ
こんにちはこちらは泳げるようになりたくて20代の時スイミングスクールに通うも泳げなくて断念そんな私が楽泳ぎというものに出会い泳げるようになるまでの備忘録ですお久しぶりです楽泳ぎ初めて楽泳ぎ講座に参加したのが2023年2月わずか60分足らずの講座で泳げなかったわたしが背面状態になって浮かべるまでに!水から顔を出して浮かんでる!とっても気持ちがいい~~~!!と、感動の嵐体験。なぜならやりたくてもできなかったことだったか
こんばんは🌓今朝も6時20分起きです(^^)気温は3℃😲急に寒くなった😰支度して散歩へ👣古石場川親水公園に着いて…ゲン君😄でもリュウは💩中😅リリーさん😄ママは12時〜ジムへプールで1㌔泳ぎました(^^)今年の初泳ぎ💦午後散歩は3時半〜エレナちゃん😄ドル君😄木場親水公園に着いて…帰り道の高架下にレオンとまだドル君とエレナちゃんが居た😃そこに、ダニエル君😄昨日のコストコで買って三人で分けたハイローラ😋ガスパチョ(^^)ーーーーーーー昼ご飯・ガ
豚バラ丼頂き物のハヤシライスチキンカツ弁当スシローのテイクアウト寿司先々週の土曜日にふれあい健康館で泳ぎました。寒い日だったので、客は少なかった。イブイブの日🎄腹筋を2日置きでずっとやってるので、お腹の溝が深くなってきました🫰先週の水曜日は南矢三の障がい者スポーツセンターで泳ぎました。クロールとバタフライのストローク数を数えてました。壁キック→ドルフィン2回からのストローク数です。クロール12、バタフライ6🤟ここのプールには去年の4月から通ってます。スタッフの方々が親切です
朝6時50分起床。アラームには気が付いたけれど、どうにも起きる気?というか、やる気になれなず、ベッドの中でうだうだと。ジム、、、、行きたくない。。。もう正月休みに入りたい。でも、ジムは明日まで営業してるし。。。今日辺りから、普段夜に利用している人が、仕事が休みに入り午前中にジムに行っちゃおう、てな感じで多く来そうで面倒くさいんだよなぁ。しかも、無駄に天気イイし、気温も高めだから尚更利用者沢山来そうだし。今日は午後から断捨離した洋服の処分をしに行かなきゃだし。、、、、なんとなく胃が
昨日は、グラスアート教室のクリスマス作品展を教室の皆さんと鑑賞してきましたこの日は、ジャズライブもあり芸術に触れたクリスマスイブイブでした~そして、今日はいつも通りの日曜日泳ぎに行ったりお茶タイムしたりして〜せっかく泳いでもガッツリ食べちゃうからな〜さてさて、買い物行かなきゃ食べる物がない
劇場版Free!-theFinalStroke-後編2022年4月22日公開おおじこうじによる人気漫画『ハイ☆スピード!』を基にした人気アニメシリーズ『Free!』シリーズの最終章となる劇場版の後編。水泳を通して、少年時代から成長と共に絆を育んできた、七瀬遙らの物語の最終章を描く。あらすじ初めて出場した世界大会の後、遙は《絶対王者》アルベルトの泳ぎに囚われ、自由を失っていた。「君はなぜ泳ぐのか?」問われたのは、泳ぐことの意味と水との在り方。もがき苦しむ遙はひとり暗い水底に
味噌ちゃんこ根菜類の煮物ウインナー炒飯カラフルそぼろ丼先週の土曜日にふれあい健康館で泳ぎました。クリスマスイルミネーション✨最近はドリル練習を中心にやっています。ひとかきで進める距離を長くしたいです。今週の火曜日もふれあい健康館🏊♂終わった後は何かを食べてます。この日は横泳ぎに挑戦。どうしても鼻に水が入るので、つまんで泳ぎました。水泳に慣れてきてるので、何でも出来るようになってる👍7年前に友達に髪を切ってもらった時✁この方はバルーンアートもされていて、何度か私の弾き語