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こんにちは。ヒーリングアートで幸せを呼び込むお手伝いをいたします。朝日瑠璃です。ヒーリングアートフェスタ2024に登壇します💕自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ大雪警報発令中⛄️大雪警報発令中⛄️一晩で40センチくらい❗️家から出るためには雪掘りしなくちゃ💦頑張れ私💪寒いからってヒートテック着こんでタイツはいてジョセサイズ（除雪エクササイズ(´∀｀)終わったころに
又、しばらく納まっていたウオーターベッドのマットレス水漏れが発生中❗️ご覧の様に最上部のシーツまで沁みて来てます。この位置、自分が常にいる場所❗️しかし今回漏れ方がハンパ無い😱ひん剥いて漏れの箇所を探すんですが中央部の漏れは散々見ましたが分かりません。上の方から流れて来ているのか？1箇所発見💡この程度は塞ぎやすい。パッチワークしてパッチが丸まって来るので養生テープで仮固定して完成。更に上部にもう1箇所発見しコレも同様塞ぎました。この作業、簡単に見えますが下部ならともかく上部から
今朝は、この冬初めてのクロスカントリーに出かけてきました近くの畑に行ってみたら、誰かが滑った跡がかすかに残っているけれど、雪が深く、初日ということもあって、滑るというより歩いているだけ「こけたら起き上がるのが大変だろうな～」と思いつつ、超スロースピードで、そろそろとそれでも、30分も歩けば汗だくです。コチラは、2年前に書いた記事。『クロスカントリー日和』今日は午前中太陽が差していたので、まさにクロスカントリー日和だと思っていたら、昼頃になって曇り出しましたでも、ス
今日はこの前のコースをリハビリして来ました。汗だくです。帰って少しだけ休み、入浴リハビリしました。風呂から出てから昼ごはん食べて今休んでいます。明日床屋✂️💈に行って来ます。
こんばんみ✩.*˚副作用でホットフラッシュで汗だくです🫠💦旦那ちゃんとの体感温度が違うのが難点……😑タートルネックが汗の吸収を助けてくれます！綿(コットン)がいい✨悩みはつきませんなー☾𓂃𓈒𓏸ɢᵒᵒᵈɴⁱᵍʰᵗ*☪︎｡✩.*˚
歩いて歩いて歩いてやって来ました。汗だくですがなんだか嬉しい😃場所です。またねっ！nagisa
オリジナルエアロ40分C能見台今週も大変でした。来週で落ち着くかな。そんな土曜ですが朝ランは中13km外7km。天気はちょっとよくなったけど風強い。午後はエアロ。コリオは先週と同じ。ちょっとだけ手振りに挑戦。やっぱりダメですね。とおしは予想通り四面回しの刑。今回のコリオはどちらも好きな感じのコリオなので楽しすぎる。面が変わると相変わらずあたふたしますががっつり汗かけて満足しました。タオルをロッカーに忘れてきてしまって汗だくです。トレッドミルは7km。サウナは3セット。おつかれ
朝から良いお天気だったので久しぶりに草刈り作業。にゃんこが近くで見守ってくれています。どこにいるのか分かりますかごみ袋がいっぱいになったので久しぶりにクリーンセンターへ。この寒いのに汗だくですよ途中、小鹿のバンビちゃんを発見色が黒っぽいからニホンカモシカでしょうか車で走っているときに前を走っていくのを見つけたのでうまく撮れず分かりにくいですね昼間に鹿を見ることはめったにないのでちょっとビックリ今後は気を付けて走らなくてはね
先週は暑かったのに土曜日から寒くなって（金曜日からだっけ？雨だったな）昨日も寒くて今日も寒い😵寒いのやだなぁっとお掃除してから走ろ！って事で？10時近くになっての走り始め🏃♀️ドウダンツツジが色づき始めてましたよ。家を出る時玄関先に雨の跡が、、やめようかと思ったけどすぐ止むこと信じて走りました（降らず😊）で青空が少しお出ましです。寒くても汗っかきは汗だくです。玄関で休んでてもポタポタ汗が💦ただ今日はあっという間に体が冷える😣風邪引きたくないので早々にお家に
一気に寒くなりましたねぇ。でも暑がりマリーサはチャリ漕ぎすぎて毎日、汗だくです。#ウルトラニートライフ#都庁#東京#Tokyo
パートを再開して平日5日が終わりました。といっても平日毎日パートではありません。次の日が休みで嬉しいって感覚って専業主婦だとそこまで特別な感じではなかったので久しぶりにめちゃくちゃうれしーって感覚です。ちなみに明日は休みなのでめちゃくちゃうれしー久しぶりにチューハイ飲んでのんびりしたいです。朝8:00からの勤務なので朝はバタバタします。子供たちを送り出して少ししたら私も出発してます。ほんとはもう少しゆっくりできるかもですが家で待ってるのもソワソワするので早め早めにいつも行ってます。
今日から志學館高校３年生の社交ダンスの出張レッスンです✨今年はどんな学生さん達との出会いがあるのか、楽しみです💕バスが以前より少なくなっていてショック！！早めについたのでボーっとしてます(笑)今日は１１時からハッスルでめっちゃ燃焼したのもあるのですが、寒いと思って中にユニクロのヒートテックきてきたら暑い‼️すでに汗だくです…😅今の時期は何を着たら良いか悩みますね💦
東海店はるです。肌寒い季節になってきましたが、ドレミのバイト終わりは汗だくです💦そんな時には冷たい物を食べたくなります😂って事で皆でアイスタイム(*´︶`*)定番のピノを購入😆なんと(ºΔº)‼☆型が入ってました！！味は同じですが、ちょっと嬉しくなります😄バイトの疲れも吹き飛びました🤗
今週末くらいから寒くなるみたいですね。とりあえずコタツが使えるように片付けと簡単な掃除をしました。半袖で👚モクレンの葉も大分散らかってきたのでハサミを使って片付けました。モクレンの葉は大きいので拾いやすいから楽なのですがちょっとの時間だったのに日差しが強めで汗だくです💦今日から冬なんて嘘やろ？って感じですね。暑い(;^_^Aそうそう、カメムシ増えてきました。サッシの所に2匹かたまっててカードを使って💳追い出しました。今日は体がとても軽いです。お薬が合ってきた
こんにちは😃お昼ごはんに焼きそばを作りました。マルちゃん焼きそば３袋と焼きそば用のカット野菜と肉で簡単に作りました。満腹です。今日は子どもたちの学校でスポ大があるので午前と午後と…また🚲頑張って出発だ！今日も晴れておばちゃんは汗だくです。季節感のない服装でゴメンナサイ。暑さには耐えられない年頃なのです。
1/4先生の大きな大会が続いたので11/23のパーティのデモまでのレッスンあと４回しかありません今日はその4分の1回目のレッスンでした✌️まずは通しでやってみましたが先生もそりゃ仕方ないです完璧には覚えてません私の方が覚えてたりもしました🙆でも、レッスンは先生は全力で踊って下さるので若き血潮が漲って😍😍超超楽しいです⤴️⤴️汗だくですあと３回で何とかなるかわからないけどま、いっかだって楽しいもん❣️
皆さん、連休は、いかがお過ごしでしたか？私？平日と余り変わりなく、通常運転でした。どこか遠出することなく、いつも通りの掃除や仕事をしていました。ボーッと休憩をしつつ、加えて、着付けの勉強もし始めました。今週日曜日に、若殿（主人）のお友達に誘われ、着物でイベント参加予定です。姫（中学1年生の子供）の着付けをマスターするには、今回、時間が足りず間に合わないかな？昔は、10分で全て終了していましたが、今は、30分かかります。しかも、暑い！着物が着られた若かりし頃（20代後半）は更年期障
秋ですよね💦暑い💦扇風機まわってます家事をすると暑くて💦汗だくです😅夜勤なのでこれから支度して出かけます🍀*゜連休真ん中仕事です。頑張ります💪
今日は本当に暑かった！☀️夏日ですよ。また半袖ですよね…さすがに夕方には長袖を羽織ましたけど気温差に体調が追い付けません。皆さんは大丈夫ですか？休日ですが体調にはお気をつけくださいね。今日の暑さにこたつもストーブもつけず窓を開けました！扇風機もつけようと思いましたよ。動くと汗だくですからね。でも風邪を引きたくないのでうちわで我慢しました。😅今日はセブンイレブンまるでひとくち完熟マンゴー&白桃もう１口食べるとジュワーとマンゴーや白桃が出てきてお口は南国
11月なのに夏日！どないなってんのやろ？街中ダウンとかもふもふとか、ニットの人歩いてるけど、25℃いってましたよ(笑)わたくしは、汗だくですよ(泣)冬服なんか着て歩いたらびしょびしょで恥ずかしいですwwwそんな中、ちょいと散歩へ。TruffleBAKERYルクア大阪店そんな今日の晩ごはんは、白トリュフの塩パンなるほど柔らかいパンでおいしいと思ったのは久しぶり。LUCUA限定のクリーム…覚えておきなさいよっwwwあとは、あんバターサンドを買いました。リピありです
初めてJR相模湖駅をひとり降りる。送迎バスがあると聞いたのに、道路渋滞で全然来ないとらしい。観光協会の人が道を教えてくれました。この前を道なり真っすぐ、信号渡って左。建物をでたら、いきなり二股です。えー！？知らないおじさんを道連れに到着。大名行列に参加する方々今日は暑い。皆さん汗だくです。火縄銃鉄砲隊、ものすごい迫力。蒸し縦酒まんじゅうのなんて美味しいこと！！
咳と痰の絡みはほぼなくなりました。薬の効果もありますが，ホッとしています。それにしても職場の若い人たちに体調を崩している人が多いのが気になります。今日は火曜日。久しぶりのジムです。■GroupFight30■UBOUND30とくにUBOUND30は３週間ぶり？最初の曲では，横腹が痛くなりました。２曲目からは復活しましたが，やはりキツイ。汗だくです。今週は金曜日が祝日なので，明日と明後日を凌げば３連休。楽しみですね。大きな問題が起こりませんように<m(__)m>
美容室はこの時季から年末までが、忙しさのピークです。どんどん来るお客さまに、予約のお電話。予約が詰まっていることが多いので、美容師もせかせか動きます。店内はてんやわんやなので、忙しいことを悟るお客さまも多いです。そんな時こそ、ゆっくり。ゆっくり動き、ゆっくり受け応えする。極力、忙しいと顔に書かない。ピッチを上げるべきは自分の技術スピードただそれだけです。(さすがに遅刻されたら白目剥きそうですが😅)背中には滝のように汗が流れていますが、誰もにも気づかれなければ、それでい
よく使うかつおだし教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようかつお節もいいし、意外にいりこが好きあごだし良すぎる〜副業を頑張ってきたので、おだしの香りで癒されるのもステキ広いはずのスタジオに20人弱座ってる時は感じなかったけど、立って声を出し始めたら、熱気がスゴい半袖なのに汗だくです〜そして、他の皆さまに養分をたっぷりいただけて、しっかり勉強になる、充実した時間を過ごせて…これがあと2回とは、寂しいです…イヤイヤその前に、顔合わせで配役か決定し
具沢山カレー😋野菜を炒めて☝こくまろのカレールーで決まり😋汗だくです(笑)😋
スマホで眼科探しで目が疲れたのでちょっと散歩がてらSeriaへ9点ほどSeriaのホイル14ｍだからリピ👍けど、いつもない最後の1個だったよドラストで今日は、薄着で良かったな半袖着てる人もいればフード付きトレーナーなんか着ちゃってましたハイ、汗だくです🥵
きょうは､掃除頑張ろうと思いましたけど､前の住居人が全く掃除をしなかったらしく､私達が入居した時はトイレの匂いがハンパなかったです。そして当たり前ですが便器の内側は真っ黒でした。いくら掃除しても取れないんですよ｡さっき、床を箒で掃いて便器の掃除しましたが便器の内側の黒ずみだけは取れません(ノД`)…前住居人、どれだけ掃除してなかったんだよ｡おばちゃん､トイレ掃除だけで汗だくです。
今日も沖縄は暑い🥵汗がまったく止まらない汗だくです暑いのが好きな私には幸せです湿気があるのが嫌かな〜ベタベタです明日から楽しんでいきましょーhttps://www.lpga.or.jp/tournament/stepup/2023/8470/teetimes/1｜JLPGA｜日本女子プロゴルフ協会一般社団法人日本女子プロゴルフ協会(JLPGA)の公式サイトです。www.lpga.or.jp今日の夕飯はタコライスお店お店でちょっと味が違うまたそれがいい
某駅の高級住宅街にポスティングしてきました！100枚完了。😊✌️汗だくです。💦pic.twitter.com/nlb4iZDGOn—くみ_テクノロジー犯罪&集団ストーカーの被害者(@stalkertown3866)October2,2023某駅の高級住宅街にポスティングしてきました！100枚完了。😊✌️汗だくです。
右足鍛えるために必死です8.84㌔結構汗かきます(￣｡￣;)月曜日はいつも静かだったんだけどね曜日変更した方がいらっしゃって女性陣は賑やかでした今日の利用者２８名（定員は３０名）これだけの人数が午前中にお風呂に入るので職員さん汗だくです今日の送迎は新しい運転手さん個人宅細い入り組んだ道路覚えるのは大変そうです本日もお疲れ様でした
