気持ちスッキリ

いつもお読みいただきありがとうございます。マナー×コミュニケーションで40代からの好印象を作る専門家WA-Smile和香絢子です。先日、新しいパン屋さんがオープンするということで開店当日に母と行ってまいりました。10時過ぎに行ってみると、すでに長蛇の列ができておりましたので断念。11時過ぎに再度行ってみると行列がだいぶ少なくなっていたので並びました。10分～20分くらい待ったところで店内に入ることができ、好みのパンを物色。クリームパンにしようか、クルミパ

前から気になっていた令和ロマンがテレビにあまり出ない理由YouTubeでノンスタの石田さんとの会話で考え方を知った他のYouTubeも見てみた。。自分と少し重ねてみて気持ちスッキリ自分で責任を取ると言い切ってくれた時、私の中で気持ちスッキリ私もそれでいようって思えた時には色々あり過ぎて気持ちが折れそうになるけど、その都度その都度出した決断に自分が責任をとる。。これからも今の自分のままでいよう

ご訪問ありがとうございます今日は何かとイレギュラーが起き、予定変更など慌ただしい1日となりました。あっという間に4月も過ぎていきますね…​桜が懐かしいなぁ♡🌸何度も何度も学んで、先送りはやめようと思っているのに、気づくとまたやってしまっていることがある。。。最近の傾向としては、ほんとちょっとしたことが多いです。ふわっと思いついてやろう！と思い、準備をしたけど、そこでストップ。仕事でもないし、プライベートだけどそんな急いでいるわけでもないし、という思いがわいてくる

不慮の事故以降、一人でドライブも出来なきゃ箸が満足に使えんので、ご飯の味も今一つ挙句晩酌まで禁止され、風呂にも満足に入れずトイレも難儀だし政治の世界は益々おぞましい利権と権力闘争ばかりの日々そんな中、笑えるものは無いかと思っておりましたら久々に笑えそうな動画発見デマ太郎ｖｓ恫喝タロウいざ呆れて物が言えないんですけどwwwpic.twitter.com/pAcUfJDtf0—@airi_fact_555(@airi_

みなさま、こんにちは４月１５日（月）に清明の一斉ワークを開催します清明とは二十四節気のひとつです2024年の清明の期間は4月4日から4月18日です清明は「清浄明潔」（しょうじょうめいけつ）という言葉の略ですべてのものが明るく清らかで生き生きしているという意味があります４月は桜が満開を迎え新天地で新たなスタートをきる人も多く華やぐ季節ですねその一方で心身が揺らぎやすい季節でもあります

なんだか昨日、今日とあまりいい夢見てない気がする朝はどんより起きました簡単に朝ごはん食べて気持ちスッキリするために運動しに行こうかなと思います

旦那の実家に久しぶりに自分の運転で行って来た片道3時間程かかりますその途中までの道中は何度もA君と通った道お出掛けや旅行遊びに出掛ける時によく通ったな別れて約1ヶ月こうやって懐かしく思い出すのは初めて本当に楽しくお出掛けしてたないい思い出ですよ(*´∀｀*)お花見も毎年必ず行ってた私が桜見るの大好きだから色んな所に連れてってくれた今年は近所の桜だけ見よっとでもこの数年この季節にいつも揉めてたお花見もスッキリしない気持ちで会っていた気がする今年

こんばんは、箱庭セラピストのkumiです今日は18度ととても暖かく、過ごしやすい1日でしたね☀️😊しかし、車を洗ったばかりなのに、黄砂のせいなのかフロントガラスやサイドのガラスは朝見たらかなり汚れておりガッカリ…..🚗🚗洗う気もおこらず….そのままに。😌天気もいいのでYouTubeで大好きなギリシャの映像を見ながらまたまた断捨離開始棚を少し整理しようと思って、BOXファイルを一つ一つ取り出して中身を選別していたら、意外とクリヤーファイルが多い事に気づく。何か書類が増えるとすぐクリ

昨日は少し時間があったので『そうだ！図書館に行こう！』そう思い出発～Sea-gull～シーガル～の田村よしみですそういう時に限って閉まってるんだよね市民センター内にある図書館なので、休みが違うんだあ！！ショック。。。仕方ないのでJAに野菜を見に行くことにお昼前に行ったからほとんど無くなってたけど、切り花も一緒に買って帰りました💟お昼からは、先日から始めてる断捨離時間ちょっと処分しただけでも気持ちスッキリしていい感じ

毎日楽しく笑顔で過ごしたいだけどそんなこと言ってられない私がやらなきゃ私が頑張らなきゃ子育て、家族、仕事のこと自分のことは後回しにして周りの人のために奮闘している貴方へうまくいかないのは貴方のせいじゃないまずは自分を癒すこと自分を癒して整えれば頑張らなくてもうまく行きます。頑張り屋さんの貴方を癒し応援したい。なかがわみきです。もう各地で卒業式、終業式が行われていますね。卒業生の皆さんお疲れ様でした。そしてお父さん、お母さん本当にお疲れ様でした。まだまだ

春彼岸今日は３月最後の通院dayちょっとお疲れモードでしたが､春彼岸も明日まで。しかも天気が明日から雨☂️マーク。今日は穏やかに晴れています。何かの序でで申し訳ないのですが､お墓参りに行ってきました｡私はお墓のある平和公園が大好きです｡あの空間と氣がなんともたまりません｡あの場に立つと気持ちが落ち着きます｡不思議ですね。みんな元気ですよこれからも見守ってくださいねそうお願いして(˙ᵕ˙)見上げた空には気持ちスッキリです｡G͜͡o͜͡o

元旦の能登の震災後、お風呂のお湯を捨てるのは翌日のお風呂の前にしました。今までは換気扇を回してもお湯があったら湿度が高まって北側の部屋のカビの素になるから嫌ですぐ捨てていたんです。でも、「お湯はためたままにするぞ」と決めて翌日見たらなぜかお湯が全部抜けてなくなっている・・浴槽の排水栓が掃除したときにうまくはまっていなかったのかと何度かはめなおしては様子を見たけどダメでした。業者に来てもらわないとだめ？いやだなぁ・・お金がかかるのも嫌ですが私は他人が家に来るのは

おはようございます１年4ヶ月指導し続けて、失望しまくりのパートさん院長が仕事の出来なさ加減を把握していないかと思うと余計にストレス昨日、お昼に状況報告し、仕事中の私語も多い事つけ加えて報告。私語が多い事は、院長も少なからず気づいていた様子。昼からは、間違えのみの指摘だけにし、指導も、私語の注意もやめました。おかげで肩凝りもせずに気持ちスッキリ。多分これからも指導をする事はしないと思います。聞かれたら教えますけどね…。では、今日は、そんな彼女よりあとに入ったパートさん

今年の確定申告終了！！解放された気分になりますそして…今年こそためこまないようにそう誓う（笑）今年度のやよい部終了！！青色申告も皆様無事に終わりました|暮らしに役立つウェブマガジン｜アジューダ今年度のやよい部も無事に終了いたしました。皆様のサポートで自分のことがそっちのけになってしまいそうでしたが、必ず終わらせる！！と思って、私も終了しました(^^)v今回は、久しぶりに対面でたくさんの方々がアジューダ宅に来てくださいました。コajuda-kei.comスッキリした気

おはようございます！今朝は気持ちがスッキリしています。昨夜の落ち込みも無くなりました😊ちょっと遅く起きてしまったけど。今日は母の面会の日です。2ヶ月ぶりだなー。年末は風邪ひいたし、先月は施設の人がコロナになって面会出来なかったので。忘れ物しないようにしよう。その前に銀行とかちょろっと寄るところがあるので、午前中に済ませたいと思います。

思考整理ができて、さくさくと動けるようになる【10minFOCUSMapping®︎初級オンライン講座】【10minFOCUSMapping®︎初級講座】を受講してくださった方からいただいた感想をご紹介します！ーーーーーーーーーーーーーーーー小さな幸せ探しコーチ4兄妹ママの榊原侑加です☺︎ーーーーーーーーーーーーーーーー■受講前どんなことにお悩みでしたか？①自分にも他人にも振り回されてしまう。②やるべき事が多く、優先順位を決めて、こなしていくけれど、達成感

5秒で気持ちスッキリイライラ、モヤモヤ解消法新たな感情処理バージョン作ってみました5秒で気持ちスッキリイライラ、モヤモヤ#感情処理法#深呼吸イラッ💢とした時の解消法人に攻撃せずに、自分で解消できる方法メンタルサポートひまわり🌻youtube.com

クシや、ブラシで髪を🪮のは、邪気を落とすイメージです。髪にどうしても、邪気がつきやすい。あとは、髪の毛を腰ぐらいまで伸ばして、最後いつカットしたんかなって人をたまに見かけますが、５センチか、１０センチでも揃えて貰ったら、この人、気持ちスッキリするやろうなって思ってしまう。半年に一回でも、出来れば定期的に髪をカットした方が、邪気払いになりますよ。バサッと切らなくても、切ったほうが邪気払いになります。今日は、大阪も三宮も湿度が高いので、ジメジメしています。

こんばんは、箱庭セラピストのkumiです。今日は2月というのに19℃という暖かさ外を歩いていても寒くなく、春めいた気持ちいい1日でした今年は春が早くやってくるのかな？？さて、先月から断捨離を行い、固定電話も解約し、洋服なども少しずつ処分。本日はクレジットカード💳など4枚解約。なぜかスイッチがはいり、次々とものを減らしております。物が多いので、ちょっとやそっと減らしただけでは変わらないかもしれませんが、少しスッキリしてき

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私家の中の事料理やお菓子作りとお洗濯はちゃんとやってるけど掃除がだめでいつの間にか物で溢れてシッチャカメッチャカグダグダ言わずに引き出し一個から取りかかればいいけどモチベーショ上がらないそれから逃げたくて外に行きたいって思ってたんだよね実はこれが私の本性だったのかも知れないなって気づいたんだやっと今外に出たがってた理由に気づいて外に出ること見直してるから今がチャンスだね気になってる家の中整理して気持ちスッキリしてから外に出る仕事も両立できるといいな

昨夜、およそ１ヶ月ぶりとなるZOOMメンタルセミナーが開催されました待ちに待った水曜ナイトです代表保岡の言葉一つ一つが沁みます今回のメインテーマは自分がコントロールできることに集中する私自身「なんだ！悩んで損した」そんな気持ちにさせてもらいました！人生楽しんだもの勝ち保岡の言葉でいつの間にか溜め込んでいたモヤモヤも晴れ気持ちスッキリですやっぱり水曜ナイトサイコー次回も楽しみです❣️ブログ担当、ナベコでしたこちら

昨日は気持ちスッキリを求め大好きな海へドライブ🚘️空も海も美しい💕💕明日。思春期受験生娘の高校入試を迎えます終わったらあれしたい。これしたい。もう勉強なんかしたくないー！！と、たくさんの妄想に支えられここまで頑張ってきてた。今日残り1日。満足のいく1日を過ごして明日を迎えて欲しいと思います。

おはようございます💗愛山玲央の今日のメッセージ💗タイミングが合わない時は無理に話を進めず改めてましょう😊✨午前中より午後の方が吉💕🌈気持ちよく過ごすには🌈親しい人のやり取りで、気持ちがリラックスできそうです😊親しい人こそ『ありがとう』『お疲れ様』など丁寧が大事です✨💕😊よい1日を✨今日から3連休の人も多いのでは⁉️蓮馨寺では『コエド芋パーク』開催してます😁🍠💕全国から30以上の店舗が集結してるそうですよ😍川越に遊びに来た際には、占いでビックリ😳スッキリ😁と楽しんで

今、私の推し力、落ちてます。大好きだったソジュンさん。今、大好きではなく・・・好きくらいかな？ちょっと落ちてます。やっぱりなんかネトフリのドラマが引っかかって。でも少し時間も経ってきたのであのドラマは日本人役の人の日本語が日本語らしくないから余計に観る気を失せさせてると考えて、最初から日本語吹き替えで観てみようともしました。でも・・・やはり進まず。まぁソジュンさんの声まで変わっちゃうしさ。でも、顔は見れるけど。この間のはシーズン1で今後、シーズン2も配信され

なりたい自分に取り組んできて今まで一緒にいた人や少し前に一緒にいた人との違和感を感じるのだよね〜。きっと、思うに、自分のちょっとした違和感を、前は感じずスルーしてたんだということかもしれない。例えばこうすると決まっていることを相手はしなくてま、困ったこと起きてないしな！とスルーしてたりほんとはちょっとやだなと思ってるんだけど、いろいろめんどくさいし、言わなければ何もおこらないしみたいな。きっとガマンしてたのかね。あとはめんどくさくなるから言わない、と決めて

仕事終えてカラーに行ってきました💇白髪がチラチラ見えてるとなんだかストレス😥前髪も短く切ってもらっていい感じまた来月かな？？今日もお仕事お疲れ様でしたー♪

昨日のアクセス数見てびっくり！3ケタ！！ど、ど―したんだ！？(←動揺…)お越しくださりありがとうございます宅配が届きましたいつもありがとうございますこの間の楽天マラソンセールで買った物なんだけどねおぉ～丁寧に梱包してある中身はレジ袋タイプのビニール袋をサッ！と取れるらしいホルダー日本製だって早速袋を設置してみた斜めから…(あんまり意味無い…)使ってみたけど取りやすい！百均とかでも売っていそうだけどちゃんとして頑丈なの欲しく

車内掃除機をかけた〜砂だらけだったので掃除機かけて、スッキリスポーツ送迎でどうしてもドロドロになってしまうこまめに掃除できたらいいんだけどなぁカー掃除機が欲しいなぁ🚗家で手軽にできるのがいいよね！！

ホメってたからか分からへんけど、凄いここ最近しんどすぎて辛くて悲しかった😭結果出すために頑張ろうって思ってたのに、中々日々の仕事に追われてしまっている。泣いて泣いてして気持ちスッキリさせたいのに、涙が出ない😭誕生日のお祝いしてくれたのに…もっと嬉しそうにすれば良かったけどメンタルがそうさせてるんやと思って、色々消した！ゲームも消した！スッキリ泣いてから切り替えるさ！