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今日はちゅうの通院日でした血小板5.6万⤴︎で微増してました!次は2ヶ月後の通院となりました前回の通院後に投稿したこの記事↓『小児慢性ITPの息子の事』今、息子の診察後にまただいぶ落ち込んでます内容は書くことができないけれど(気持ちが不安定で書けない)主治医の様子からは何か緊急の検査が必要という感じではなかっ…ameblo.jp『少しは落ち着いてきたかな』ITP息子の事で不安になってメンタルを病んでおりましたが少しずつ落ち着いてきました(まだ安心というわけではないけれど)息子の足の大
おはようございますどよんとした天気ですね。朝から、気持ちが不安定軽いジェットコースターに乗ってるふあふあ感こういう日は雪解けを待つようにじっと殻にこもって気持ちがあれないように耐えていたでも今日からは変えてみよう何をすればいいのか分からないけど外に出てみようでも、blogに書くことで自分が何をしなきゃいけないのか見えてくる一歩前進しかな。とおもいきや、軽いストレス解消何があるんだろう?思いつかない。
何度寝→8時前起床。グルコサミン半夏厚朴湯。11:10キムチ🍚納豆具無し皿うどん同僚からの京都土産嵐山ラスクも食べました😊17:35スタバスイートミルクコーヒー仕事終わりでコンビニ寄って帰宅。20:40食パン🍞ヨーグルト豆乳お菓子モリモリ今夜は頭と喉が不調😢コレステロールの薬。
23時20分→蕎麦、卵、おでん、アジフライ、ぶどうジュース、のむヨーグルト9時20分→卵サンドイッチ、おでん、ぶどうジュース16時00分→天かすのせご飯、おでん、ぶどうジュース16時30分→柿の種2袋したこと→ヨガ60分×2、自宅ストレッチ、岩盤浴体重→77,8kg+0,3kg食べ過ぎこんな日もあると自分に言い聞かせ、明日は調整する気持ちが不安定になってしまったので、ティッシュにオレンジの精油を垂らして香りを嗅いで心の安定をはかった。外を歩こうかと思ったけど、めんどくさくて違
昨日は目を覚ます事なく、ぐっすり寝られました朝も不安を感じずに目覚めて気分が良かったのでホットケーキを焼きました子供が喜ぶと思ったのですが反応がいまいちで食べませんでした仕事中もたまにくる不安や焦燥感をうまくかわしながらなんとか乗り切りましたここ数日帰宅するときに今日も辛かったけどなんとか乗り切ったこんなに頑張ってる自分偉いぞ!と心から思えませんが、褒めていますまだまだ一日終えるのがやっとですが少しでも自信になればいいなぁ気持ちが不安定になってから毎日天気を気にしてい
即寝→6時過ぎ起床。グルコサミン半夏厚朴湯。胃痛有るけど食べる😋15:20キムチ🍚照焼きチキンステーキ暫し横になる。19:45コロコロ💩絞り出す❗19:55~21:10スーパーへ🚲️21時半大盛焼きそばブルーベリーヨーグルト豆乳ストレッチからの筋肉痛で寝付きが悪い😅
こんにちは。見に来てくださり、ありがとうございます。30代パート主婦、女の子(小5)と男の子(小3)の母とりこです。(*^^*)今日は日曜日。明日からまた学校です子供達と一緒にお風呂に入ってたら、娘元気なくなってて、急に泣き出しました娘明日学校に行くのがつらい😭行きたくない。無理して行かなくてもいいよと伝えると娘学校に行かないのもつらい。みんな行ってるのに、私は行けない。しくしく泣きだしました。あんまりにも気持ちが不安定だったので、寝る前に抑肝散を飲ませました。娘
どうしようかなと迷っていることがある。なんとなく頑張れない。一旦辞めてみようか、どうかしよう・・・。心からやりたいことと違うのかかもしれない。でも今は気持ちが不安定だからなぁ。もう少し様子をみるのがいいか。実は、他でも迷うことが出てきている。どうしたいかはっきりしない。今は自分の気持ちがわからなくて、あれこれ迷走する時期なんだろうね。親友か友達に相談してみるかな。読んでくれてどうもありがとう。またね(@^^)/~~~
何度寝→8時過ぎ起床。グルコサミン半夏厚朴湯。10:40ふりかけ🍚納豆バナナ🍌冷食サーモンメンチカツデザートに串団子ゼロコーラも飲んじゃった😊17時半ゴンチャアールグレイタピオカ入り19時胃痛が…明らかに食べ過ぎ💦なのに帰宅して、また食べた😅食パン🍞ヨーグルト牛乳。コレステロールの薬。
新学期が始まりましたね。皆さんのお子さんはどんな様子でしょうか…?うちの子供たちは2人とも既に一日欠席しました💦2人ともいろんな気持ちがグルグルしていて気持ちが不安定になってしまったようです。長男は不安な様子。次男はイライラで大癇癪。真逆な2人です😅難しいなぁ…対応がいまだにわかりません。春休み中に担当医と話す機会があったのですが、これといった収穫もなく…消化不良な感じ😇いつも大変さが伝わらないのか、担当医からみるとたいしたことがないという判断なのか…私の話が下手なせいな
即寝→何度寝→9時過ぎ起床。胃痛胸焼け背中痛顔のむくみくしゃみ鼻水あちこち痛い😖💥グルコサミン半夏厚朴湯。痛みは有るけど、賞味期限、近いものばかりだし、食べれる時は食べる。12:08ふりかけ🍚納豆ソーセージバナナ🍌発酵酢ざくろ(ラスト)チョコ🍫13:51ガスコン飲む。早めに銭湯♨️15:20~17時洗濯👕17時半~17:50🏧のみ🚲️夜食べれそう😊18:10食パン🍞ヨーグルト牛乳19:50ゼロコーラガスコン
宮古島大会の開会式に行ってきました!たくさんの笑顔と会うことができ最高です。今回私もそうなんですが、自信なんてない…そんな時はこう考えるんです。今シーズンのための体作りと経験だ!突っ込んで潰れて止めるのは、自分にも大会にも申し訳ない。普段見れない景色を見てこよう!1日じっくり楽しんでこよう。・みなさんも調子がわからなかったり、悪かったり、気持ちが不安定だったり、変に高揚したり下がったり。それぞれの立場でそれぞれの思いや感覚がありますもの。八尾師匠が発信されている言葉を引用します
お花見できました今日はお休みです朝はいつもな感じで起きまして支度をのんびりでした(笑)メイク終わったら休日の特権で一服です至福です主人の受診でして金曜日なのでかすごい人混みでした診察だけの今日でしたが..予約の意味とは..って思ってします程に待ちぼうけです混みあう日でしたようで看護師さんもバタバタさせており大変そうでした病院って大変なんでしょうねほんとにお疲れ様です(__)診察で主治医との会話で定期受診の間隔が長くなりまして次回は3
即寝→何度寝→8時過ぎ起床。グルコサミン半夏厚朴湯。10:40~12時ルーティンの拭き掃除掃除機布団クリーナー掛け。12:28先にバナナ🍌食べた😊ふりかけ🍚納豆豆腐冷食ソースメンチカツ発酵酢ざくろキャベジン飲む。14:55善き💩排出❗胸くそ悪いまま💦気が晴れない😢⤵️配信観たり漫画読んだり、横になったりして過ごすも、楽しめない…。空腹感≦胃痛なので夜🍚なし。コレステロールの薬キャベジン飲む。色んな🏥から出されていた3~8年前
こんばんわんあんぱんです。やっぱりダメです。メンヘラです。ここから始まってます。『体と心が追いつかない』こんにちわんあんぱんです。1年振りの生理、同時に風邪、同時にメンヘラ発症、脳と体のバランスが崩れてます。ホルモンバランスの乱れのせいなのかしら。ピル飲んでた時…ameblo.jpなんだろう。この気持ち。後悔ばかりで自信が持てない。メンヘラの精神構造【電子書籍】[加藤諦三]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}会いたい気持ちは言葉じゃなくて行動で示せ走っ
前々から未読スルーって苦手でして。基本的に寝落ちとかで返せなかったと次の日の朝に伝えてくれるのは優しさだとは思っています。あ、年下くんの話なんですけどね・・ここ最近は寝落ち?にしては早い時間帯からLINEが返ってこないことがよくある。でも次の日の朝に「寝てしまって申し訳ない」って伝えてはくれる。昨日は21時30分頃に返ってきたLINEに即お返事返してみたけど未読スルー・・え?これも寝てしまったと理由つけるのかな?って現在疑問に思っている。不自然な感じというか疑っ
自分が崩壊寸前制御不能いつもならもう一人の自分が言い聞かしていたこの6年いろいろあった最初は、セクハラ、モラハラパワハラおじさんのターゲットになってしまったわたし…パートし始めて、わけわからんことで怒鳴られたりしたで、大人に一切屈しない男子高校生が、その男性にくってかかり、⭕️さんは悪くないですよおじさんの方が悪いと言ってくれたそのおじさんは、人にガーって言われたら弱くてそんなこと言わんでもとグスグス言ったそのおじさんは、セクハラもした私と、タイプな女子高生バイト
即寝→何度寝→9時前起床。9:55善き💩排出❗グルコサミン半夏厚朴湯。11:55ふりかけ🍚納豆醤油ラーメン🍜冷奴お菓子発酵酢ざくろ食べながら胃痛が増す😢⤵️暫し横になる。16:25善き💩少し排出❗キャベジン飲む。16時半~18:45スーパークリーニング引き取り🚲️あちこち痛い😖💥胃痛のに食べ過ぎる😅19:55食パン🍞ヨーグルト牛乳ソーセージお菓子キャベジン飲む。なかなか治らない胃痛😖💥
こんばんは。昨日、ブログで「オラクルをします」と宣言しておきながら、こんな時間になりました。明日の舞い降りてきたメッセージ「アンデシン」今どんどん変化が起きています。今起きている変化は、次のステージに行くための出来事。怖がらずに受けとめてください。お客様の緊急鑑定が立て続けで、新月と日食もあり、気持ちが不安定な方が多いみたいです。対人関係のご相談が多いですね。皆様、深呼吸や朝日を浴びる。自然の音を聞いたり、触れたりしてみてください。ごく当たり前のことですが、特別では
悪阻がはじまって辛いものの少しでも悪阻がマシになると逆に不安になるという法則…どうにかしてくれー‼︎もうメンタルが豆腐以下になって不安が感情の7割占めてる…またダメなんじゃないか…次の受診で心拍止まってるんじゃないか…もう今にも止まってるんじゃないか…怖くて怖くて仕方ないこれも妊娠によるホルモンの変化で気持ちが不安定になってるのは頭ではわかっていても辛い💦昨日、寝る時呼吸がすごく浅くなってるので鼻から吸って鼻から吐いてヨガや瞑想してる時みたいに深い呼吸をしてみた
即寝→何度寝→8時過ぎ起床。9:20コロコロ💩少し排出❗グルコサミン半夏厚朴湯。11:10~14:05近所をウロウロ🚲️風が強くて寒かった💦先ずは1月以来の内科へ🚲️暫く待って1分診察。胃痛が在ると伝える⏩️季節の変わり目やから、そのせいかもね、食事を気を付けてとだけ。採血は来月と言われたけど、胃痛も在るし11月に検査したきりだから、心配性なので採血頼んだ😅35分も待たされ採血💦支払いして薬局クリーニング店に行き、冬の上着クリーニングに出した。
即寝→何度寝→7時前起床。グルコサミン半夏厚朴湯キャベジン。12:15コロコロ💩少し絞り出す❗仕事終わりで鬼滅特典貰いに、またまた映画館🎬️へ今回は別館なので、道に迷いながら何とか到着😅10分待って入場。SOYJOY食べる😋☔になったのでコンビニだけ寄って帰宅。胃痛は継続中😢18:40ふりかけ🍚納豆バナナ🍌照焼きチキン冷奴お菓子キャベジン飲む。
こんばんはメディカルアロマセラピスト彩花〜ayaka〜です見てくださってありがとうございます4月、一週間経ちましたが皆さんいかがお過ごしですか?学校や幼稚園、職場も、新しい環境になったりして心がソワソワしますよね我が家は主人の異動もなく、息子も年中さんに進級しただけなので、去年ほど大きな変化はありません。それでも、主人は毎日憂鬱そうで仕事が楽しくない…などと愚痴をこぼしています息子も新しいクラスや新し
お子様の心のよりどころは何ですか?安心する人や物、環境や状況など、気持ちが不安定になるときにこそ、心のよりどころは大切になってくると思います。よりどころがあることによって、一歩踏み出せたり、辛い時でも頑張ろうと思ったりすることができます。学校現場でも、子供たちが安心できる先生(介助や支援をしてくださる先生も含みます)、リラックスできるグッズ、テントなど落ち着く場所、これらを指導の中で、上手く取り込むことによって、気持ちの安定を図り、気持ちよく生活できるようにしています。私は、新年度初め
月曜日早々からお疲れモード&調子悪し💦今はだいぶ楽になったけど朝から左手が不調…でも公園まで歩き散歩に行ってきました。3月まで一緒のクラスで活動してた元気さんがこらぼクラスに異動になりロス中。そんな中、今日はこらぼクラスと一緒に散歩。元気さんも一緒だったのですごく安心したし楽しく行ってきました。先週より満開になった桜をカシャッとな📸この桜のアップママが撮ってくれた~😍元気さんにパワーもらってうきうきだったけど給食前からソワソワ落ち着かない😭給食中は体が横揺れでずっと揺
今日は始業式クラスメイトと担任、支援担がわかったクラスには同じ保育園やった仲良い子もおるし、クセ強い子も同じやったー子もそうやけど、その保護者のほうが相性合わへんねんなぁ担任は前からおる人やけど、関わりなかったから全然どんな人かわからん支援担は去年と同じ先生やったから一安心4年生って難しそうな年齢って印象あるからほんまこの一年どうなるかドキドキ最近の流れやと4月は気が張っているのか、意外と落ち着いててスムーズやけど、GW明けから気持ちが不安定になってくるねんなぁ次男は次男で、今年
即寝→何度寝→9時前起床。グルコサミン半夏厚朴湯。11:22キムチ🍚納豆うどんバナナ🍌お菓子キャベジン飲む。17時半ゴンチャホットチョコレートミルク仕事終わりで惣菜買って帰宅。21時食パン🍞ヨーグルトお菓子キャベジン飲む。
夜桜見物に行きました🌸駅前にある病院とマンションの間の桜並木はとてもキレイで多くの人が訪れます人混みは危ないから…と主人が手動の車椅子を押してくれましたこのところ電動車椅子WHILLで出かけることが多かったので駅まで車椅子を押してもらって行くのは本当に久しぶりでした駅までの道中色んなことを考えていましたあの頃はまだハッキリ話せなかった歩きが安定していなかった気持ちが不安定だった…など時間が過ぎるとともにできることが増え気持ちも軽くなってきました満開の桜は街灯に
東京近郊のこれからお天気は回復傾向のようお花見日和になりそうですねーっと、私もこの前開花宣言の次の日まだ蕾だった桜を見に遠回りしてきました!ほぼ満開!!朝のうちはまだ『花曇』なんて言葉があるように春特有のお天気、曇り空でしたがやはり綺麗ですねぇそして先客の鳥さんが花を啄んでおりましたみなさんも今年の桜をたくさん味わってくださいませさて、お花見の前後にお出かけの際に占いはいかがでしょうか?春は良い季節ですが気持ちが不安定になりがちですよねまたは新しいスタートでキリッと
変われる日ってくるのかな自己肯定感上げるってわからないなんか気持ちが安定しない