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毎朝の習慣。まろんは、キャットタワーのハンモックでくつろぎタイム。しかし、今朝。クルミさんが陣取りました。定位置を取られ不満顔。しかし、年功序列。まろんさん、残念。大人しく順番待ち。今日は譲ってあげてね。
こんにちは!Viola-ExploretheWellness(旧ビオラヨガ)のmutsumiですはじめましての方はこちら『自己紹介』こんにちは!Viola-ExploretheWellness(旧ビオラヨガ)のmutsumiですあらためまして私が大きく影響を受けたメソッドや継続して…ameblo.jp先日、山下あきこ先生の毎朝の瞑想会をご紹介しました⬇︎とってもオススメの瞑想会ですが、毎朝6時半からの10分間に限られているのでついついタイミング逃しちゃう!とい
【ヤセ菌】ヤセ菌ってなんだ?我が家の冷蔵庫には常にヨーグルトが在中なんですが…イッセイが高校受験を迎えた中3の冬、ヨーグルトの効果をすすめられてそれからというもの、イッセイだけ毎朝ヨーグルトを食べる習慣が…しかもバナナ🍌との相乗効果で、なるべくバナナ用意⁈何年も毎日ヨーグルトを欠かさずに食べてきたイッセイたしかに…風邪もホントに引かないし、本人もヨーグルトのおかげだと効果を実感してるで、つい最近、姉がヨーグルトにはヤセ菌があると教えてくれたんです(こち
最近コーヒーの後で気にしていること、それは歯の汚れです私(kiko)は全然無頓着だったのですがAyaは、歯の白さが結構気になっていたようで歯医者さんと相談していましたホワイトニング用のGELを歯に塗って、しばらく置いてうがいするということを繰り返していますAyaは、ちょっときれいになったじゃない?といって、ニ~ッっと見せてきますそして、毎朝の習慣、Ayaのこだわりコーヒーなのですが、コーヒーを飲むと歯にシミが残るということで、必ずコーヒーの後でクチュクチュしていますkikoもした方が
今朝も寒くて、水道が凍ってました私の毎朝の習慣足湯が今日もできずちょっと残念お風呂の蛇口をひねったら熱いお湯が出てくるというのは実に幸せなことだなあと感じております先週は湿度が低くて風邪を引いた気がするので今週はお風呂のお湯を朝までそのままにしてみました私は冬でも窓を完全には締め切らないので外の風が入ってきたり部屋の中の空気が移動したりお風呂の湯気が違う部屋にも届いていて、湿度が上がるそんなことをやっています寒いけれど湿度的には
毎朝6時過ぎに起床、06:25から10分間のテレビ体操を済ませて、30分間約3,500歩のWalkingをします。今の歩幅は74cmなので、2.6km歩くだけが、意識して身体を動かす、毎朝の習慣です。この先を元気で楽しく過ごすための、体調管理です。
な~んにもしてないっすよ。いつも応援ありがとうございます~。体調が思わしくなかったここ最近。。ウコン飲んで、夜の撰果場をお休みして、いつもより多めに眠る。。ピークは過ぎ、元気復活~。昨日より収穫再開~。やっぱり、元気が一番。。。和歌山ありだのみかん屋さん。http://58.191.159.13/okasho/何年も続いている毎朝のルーティーン。🚬‟果物探検畑”で一服すること。ぼんやり長い間眺めたり、考え事したりすることもあれば、5秒で立ち去る
閲覧ありがとうございますダイエットチャレンジ継続中過去、85キロあった私今は65キロ前後になりましたそのお手伝いしてくれたのが、もずくでした毎朝、1つもずく=食物繊維をいただきますすると、便の出がよくなり体内に余計なものを溜め込まなくなるのです体質も変化して、脂質も抑えられます毎朝の習慣もずくオススメです
朝起きてコーヒーを淹れて手帳を開く。いろいろなタスクがいっぱいだけどまずは自分優先に。最近、そんな風に自分がやりたいことを第一に考えられるようになってきました。・やりたいこと・やらなくちゃ!なこと・やりたくないけどやらねばならぬ!急ぎなこと数日余裕があることどうでもいいこといちばんは自分を満たすことからボクは今から寝るよ。人に気を使ったりこう思われちゃうかな?とか他人軸で生きるのはやめていくら親のこと
こんにちは。健康美活塾塾長加治木みちです(^^)/突然ですが、目の調子はどうですか?私よく、目の血管が切れるんですよ。驚かせてすみません。よく白目が出血しているみたいな人いますね。あれ(笑)1回切れると、その部分が弱くなって切れるらしい。妊娠3か月の時が最初の出血。でもつわりがひどかったり真冬だったので感染症が怖くて眼科には行かずで。。。治るのに1か月くらいかかったと思ったなあ。それから時々目が赤くなることが。
こんにちは。健康美活塾塾長加治木みちです(^^)/毎朝の習慣をお伝えして3日目。今日お伝えすることが私の中のベスト1!お伝えしていることは、学んだことだけではなく、実際に結果が出たことをお伝えしています。そのせいか、ブログを読んで下さる方から、うれしいお声をいただくようになって私も感激しています(^_-)-☆今日、お伝えすることは毎朝の習慣に中医学の医師もオススメ!いやオススメくらいではなくて「絶対外せない」と言われていることなんです
こんにちは。健康美活塾塾長加治木みちです(^^)/いままで感じたことはなかったけど、更年期世代になって健康について振り返るようになった。「でも健康って手間がかかってむずかしくないですか?」という方に私が毎朝している簡単な3つの習慣について書いていきたいと思います。今日は1回め♪あれは振り返れば妊娠3か月の時に、白目の小さい血管が切れて目が真っ赤になりました。でもつわりがひどかったり真冬だったので感染症が怖くて眼
上原碧桜(あおさく)のAmebaブログに、ようこそ(^^)/上原碧桜のAmebaブログプレミアムバージョン6.0.1【最新】(2022年10月11日現在のもの)『◆プロフィール◆上原碧桜のAmebaブログ~ココに極まり手~』上原碧桜(あおさく)のAmebaブログに、ようこそ(^^)/上原さんのAmebaブログには、バージョンごとに、レベルアップさせる方式を取り、発達障がい当事者…ameblo.jp初めての方は、こちらから。毎朝<2022年
毎朝、人参とりんご、レモン果汁のスムージを飲んでいます。すこし寒くなってきたので、生姜をプラスしています。少し加えても生姜はほとんど感じません。今日は、レモンがなかったのでレモン果汁を使いました。みかんがあるときは、みかんを入れます。人参は、まだ北の産地。人参の味薄めなので、はちみつをちょっと追加しています。私は、あまりドロドロだと胃腸に負担がかかり、シクシク痛むことがあるので、豆乳とお水多めで、薄めに作ります。ブレンダーで作るので、お手入れが簡単。だから続けられる
ココちゃんの毎朝の習慣チッチをしてからトイレから飛び出して~必ずを咥えてから部屋中をはしゃぎ回る~そして~を済ませてから抱き付いて来て尻尾フリフリこの日課のような時間が約1時間しかも口にはずっーと咥えたままよく口が痛くならないねぇと思うほどよっぽどこのは咥え心地が良いのか一日を通してもかなりの時間を咥えてははしゃいでいるのよね今夜も食後に~咥えながら遊んでたけれど~やがて9時過ぎた頃ソファーに上がってからの
11月10日スッキリとした青空が広がる朝を迎えましたがしかし11月白い息を吐きながら見守り活動に出ておりますこれからの季節寒いから嫌だなァと思いつつも毎朝の習慣です子供たちの安全のためにもこの活動は重要だと思っていますが完全防備で暖かくして活動しておりますが毎朝同じ場所でまるで定点観測するがごとく立っておりますと面白い光景に出会えることもあるんですね国道の向こう側(西側)の信号をふと見るとこんなこともあるんですね朝の月が信
がんや何か治したい症状がある人にお勧めしたいのが腕振り運動(スワイショウ)腕を前後に振るだけなのですがこれをやるだけでがんを含む様々な病気が改善された例が実際にある白内障改善や視力回復の事例も実際にあるこれはかなり健康効果の高い無料でできる健康法😊僕は毎朝の習慣にしてるpic.twitter.com/m5nvN0jI2r—CS60東大阪健康サロン@健康マニア(@CS60osaka1)2022年11月3日
職場の自販機で人気ナンバー1!朝のYoo濃い乳酸菌紙パック200mlです。朝のYoo濃い乳酸菌紙パック200ml|商品情報|伊藤園商品情報サイト1000億個のフェカリス複合菌www.itoen.jp1000億個のフェカリス複合菌を配合した乳酸菌入り飲料です。さっぱりとした味わいと心地よい酸味でゴクゴク飲める飲料に仕上げました。脂肪ゼロなので、毎朝の習慣におすすめです。毎日毎日、品切中・・・補充でいらしていた、伊藤園さんに「メーカーの在庫が品薄なのですか?」と、
モーニングカフェっぽいボサノバ穏やかな気持ちになりますところで…朝に聴きたい音楽と聞いて最初に思い出したのが高校生の頃の毎朝の習慣制服に着替えながらテンション上げるために聴いたのはマドンナLikeAVirgin若かったわ〜年齢が変われば聴きたい音楽も変わっていくのかしらね50歳過ぎた頃から音楽はもっぱらのんびりメロディアスなものになってきましたよ。音楽大好き
今日もと言うか毎日ゼブンコーヒーを飲み続けています。こだわりとかではなく、これから仕事なので、その燃料です。自宅では毎朝インスタントコーヒーを必ず飲んできますよます。それだけではカフェインが足りないのでゼブンコーヒー☕️で補充します。毎朝の習慣です。
こんにちは。久しぶりの更新です。さて、最近朝夕めっきり涼しくなってきました。寒いくらい。そんな朝の家事で最近日課になっていることがあります。それは「ほうきでの5分だけ掃き掃除」です。これをすると、その日1日が気持ちよくスタートできます。できていない日は何だか気持ち悪い・・・。使うのはこちらのほうきです。すっごく「和風」なんです(笑)この渋さもお気に入り。毎日の掃除なので家全体ではなく、水回り・ダイニング
【詩】『最高のパートナーとともに』著K&Dandyまいにち毎日...使いこなすうちに...厚みが出てきたの...唇が触れる瞬間...冷たく感じたり...熱く感じたり...その日の...熱がわかるのよ...想いを込めて...飲むうちに...いつの間にか...お湯になってたね...何年も前も今も...変わらないわ...想い出と共に...大切に...使っているの
朝目覚めたら、たった5分でいいので、あなたがこれからの人生にて最も感じたいと思う気持ちをじっくり感じましょう。今日から毎日、これを続けましょう。毎日ずっと続けた人だけが知る未来をあなたにも味わってほしい。おはようございます!JustBelieve!皆様の応援クリックよろしくお願いします!人気ブログランキングへツイッターで記事更新通知http:
ブログを巡回していると、訃報が目につくようになりました。あー、癌ってやっぱり死んじゃうんだって思ってしまった。この2週間ほど毎朝の習慣でトイレ掃除始めました。願掛けみたいなもんです。再発しませんように。綺麗にがん細胞を流すイメージで。あと緑茶を結構飲んでます。がんにも脳梗塞にもいいらしいので。白ごはんも減らしました。糖質減らしていく。私は、死なない!!頑張る!!毎日笑って生きる。
今日は朝から金子さんが静岡に。息子と私は二人で可愛いパンを食べました笑最近、どれだけ遅くなっても朝の6時台には目が覚めてしまいます。毎朝の習慣ですかね。皆様も良い週末を!
毎日早朝から外の監視を怠らない犬キュウ。イタグレキュウの早朝から番犬モードyoutube.com二度見するところが飼い主のツボ(*^^*)キュウ、毎朝ご苦労さん!!にほんブログ村ランキング参加しています。上のマークをポチッとよろしくお願いします。☆キュウのLINEスタンプ『イタグレぐらし』と『ワシら岡山犬(おかやまけん)』もあわせてよろしくお願いしま~す!!☆ユーチューブやインスタは『イタグレ・キュウ』で検索してみてくださ
毎朝の習慣今朝も体重計乗る😈-5.35kg❤️嬉しいーーー🥺生理中でも落ちてる👌朝から半身浴40分して😊骨盤矯正👌頑張れそう!
おはおは〜あんぱんです。休みの日の予定がない時は9時〜11時くらいですかねぇ。アラームは6時以降から鳴り出すんですけどねそしていつものアサイーエナジーを飲んで目を覚まします。『元気の源!アサイーエナジー』こんばんわんあんぱんです。毎朝の習慣で飲んでいるのがフルッタフルッタのアサイーエナジー。楽天かAmazonでお得な日や安い日を選んで30本を月に2回程購入して…ameblo.jp
毎朝、毎朝いつもの時間に全員おきるおはよう毎日、朝、運動会バタバタですはよ着替え、はよ食えはよ磨け、はよ行くで今、何時やあはよせぇぇえぇぇ毎朝はこれを思うています