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毎日同じ練習メニューの繰り返しで、変わり映えしていませんリズムチェンジ課題曲SultrySerenadeをキーEbでもう一つはメモリー曲OnGreenDolphinStreet毎日10分位しか練習できませんが、繰り返しです
こんにちは!奈良県香芝市daisy5年目の溝口華奈です!今日はローズパーフェクトストレッチシートのご紹介です!毎日10分気になる部分に貼るだけでタルミ、シワ、クマを簡単にケアしてくれます!毎日10分気になる部分に貼るだけでタルミ、シワ、クマを簡単にケアしてくれます!目元や口元のしわが気になる方へクマ、たるみが気になる方へファンデーションのミゾが気になる方へ速効性を求める方へお肌のハリ感を持続させたい方へ
小耳にはさんだのですがねこさんは毎日10分以上ゴロゴロ言うと寿命が延びるそうです。ジャム君はお名前を呼ばれるとゴロゴロが始まります。眠る時もお布団の中で激しくゴロゴロです。長生きしてねジャム君今日も充実した1日を
最近、毎日バタバタとして、ギターの練習が出来ない日々が続いていますそれでも毎日10分だけでも弾くようにしています夜寝る前だと、ギターを抱えながら、「グー」ギターを抱えながら寝るなんて、高校生以来です笑続けることが大事ですから
鬼滅の刃の煉獄さんの塗り絵を、プロ級に塗りたい一心で、先月から塗り絵の勉強をしているのですが毎日10分程度しか進められてない…『頑張る』Instagramで、色んな人たちのプロ級の塗り絵投稿の数々を見て以来、自分もそうなりたい!と思い10日くらい前から塗り絵の勉強をはじめました目標は、煉獄さん…ameblo.jp今はこんな感じです。プロ級には程遠い感じですねさてさて、どこまで上達することが出来るのでしょう⁉️鬼滅の刃塗絵帳-蒼-Amazon(アマゾン)350〜2,793
昨日骨盤矯正行った時に、股関節が硬いと言われたのでストレッチ開始!【毎日10分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ!股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう!【ダイエット】📔まり友さんと作った初書籍「やせるダンス」がついに予約開始です!スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本です!おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー!https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/______________________...youtu.
打ちミスか初めての黒タイツドレス🖤🖤🖤イメージチェンジ✨:堀江聖夏公式ブログ⌇黒ドレス🖤🖤🖤お友達の結婚式で初めての黒ドレスを着てみました𓂃こういうタイトワンピースは今まで着たことがなかったのですが今年はトレーニングを頑張っているので(毎日10分だけ筋トレ笑)勇気を出して着てみた!笑kanoaさんのドレスは黒ドレスの専門店でこのlineblog.me揚げ足取りです
こんにちは母が買って即効使わないと言うので……貰いました。乗ってるだけでシェイプアップ的なやつ。(笑)乗ってるだけ効くなら苦労しないよ!騙されて乗ってみることにします効果は如何に!とりあえず、1ヶ月は毎日10分乗ってみますね!
こんにちは、Yucoですいつもご覧いただき、ありがとうございます先日、片付けのサポートをさせて頂く機会があり、その時に感じたことをシェアしたいと思います。皆さんがいざ片付けをしようと思ってもなかなか進めることができない理由は何ですか?①面倒くさい②時間がないこの2つが結構大きいのではないかと思います。日々の家事、育児、仕事などに追われ、片付
こんにちはただいまFM802タイムなうやっぱりヒロトさんのDJは良いなぁさっき流れてたミリヤの曲、すごく良かった。アルバム買おうかなとか思ったよ。で、802聴きながらエアロバイクやったの。太ってるから、訪問看護師さんから、エアロバイクやるように言われてステーションからエアロバイク貸してくれてね。で、一日10分やるように言われてるの。貸してもらって3ヶ月は、毎日10分頑張った。けどそこから頑張れなくて。5分が限度太いからしんどくてしんどくて。な、の、で。1日に5分を2回する
10月スタートの受講者さん募集中です♬一番人気♪【美しい大人の字通信講座】\\しめ切り本日5日です//::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧:::::::::こんにちは♪皆さん、朝のテレビの占いは見ますか?わたしは大人になってからは興味なかったのですが子どもたちが半年前くらいから毎日見てるので、一緒に見てしまいます(^^)当たったか当たらないかなんてよくわからないけどね(^^)
おはようございます^^毎日10分!その積み重ねが1年後、0との差を生みます。私が留学時に実際にやっていたことです☟留学のラストスパートの時にやっていたので、恐らく3ヶ月くらい続けたのかな?この時の朝の10分はリスニングの自信にも繋がりました。時間がない中で「何」をしたら、次のステップアップに繋がるのか。それを確認した上で、10分ぜひやってみてほしいです。闇雲に10分勉強していても、辛くなってきてしまうこともあるの
::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::10月スタートの受講者さん募集中です♬一番人気♪【美しい大人の字通信講座】::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::今日も、10分ペン字練習しました♪と、その前に「1か月分の献立を考えて、ご飯作るの面倒くさい対策しよ
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昨日から始めた「毎日10分ペン字練習チャレンジ」♪(詳細はこちら昨日のblog)こちらは昨日の練習です。感想10分って短っっもう少しやりたいよ!と思ったけど、そんくらいが続けれるコツかも?と思ったので潔くやめたよ。0.5、0.4、0.3というのは、ボールペン先の太さね✨どれが一番いいかな?って比べてみたの。文字の大きさ的に0.4が良いかもな。あと、字の形よりも持ち方を意識して書いたよ。持ち方、力入りすぎかな~
1か月経つの早っ!!先月の競書の課題を出品したばかりの気がしていたけど、なななんと、次の出品の締め切りが近づいているじゃないか!!一瞬よぎりました。「一旦やめちゃおうかなぁ~」(出品をしばらく少し休むということ)「ちょっと今、練習時間取れないしなぁ~」って。・・でも、ちょっと考え方を変えていや、少しずつでもいいからやろう!1日10分だけでもや
良くこんな人はいませんか?「私コミュニケーションとるの苦手なの」などと言う人は一般的に多いと思います。しかし、今回はそんな人たちのためにどうしたらコミュニケーション能力が向上したりする方法を紹介していきたいと思います。(本編)沢山の方法があるので、出来る限り紹介します。それでは、早速行ってみよーう。1.ぬいぐるみに話しかけるなんだよそれ!などと思った方もいると思います。しかし、これが大切になってくるんです。ぬいぐるみというは何も話しません。だから、こちらから一方的に話しかけるのです
7月から毎日10分走ってますその副産物を紹介します足が太くなった持久力がアップ熱に強くなったよく寝れる自信がついた元陸部の私走りすぎて走り卒業し走ってるやつの気がしれんわとディスってましたが走るのが1番と思うようになりましたそう、人間頭だけじゃなく体も使わないとそうそう裏情報によればMIKAGEは毎日1時間走ってますすごい=======
今日も見にきていただき、ありがとうございました😊🌈少しずつ涼しくなってきましたね🍁でも、汗っかきのわたしは…歩くと汗だくです💦運動はいいですね気分転換になります最近、ほんの少しだけ自分を変えていきたいと思っています。元来、怠け者🦥のわたしは、ズルズルやることを引き伸ばし、直前にワーッとやるタイプでも、最近は無理がたたったというか、効かなくなったというか…やはり、目標に辿り着くには、毎日10分でもいいから、飛び飛びでもいいから、コツコツやることが結局近道なんですね←最近、気づいた人
通院している整形の先生のすすめで週一回Zoomで1時間体操してる最近体操する度に腰痛が悪化(^_^;)先生に相談したら筋肉が弱いから毎日10分体操した方が良いと(^_^;)仕事に支障がぁ(>_<)辞めようか悩み中痛いと10分も毎日出来ない(´ᴗ·̫ᴗก̀)
片山津の毎日の納涼花火も8/29日をもって終わった。当たり前になってるけど夏場毎日って凄くない?!!!!!!!星3つーじゃないけど、!、7つー笑8/1から8/29まで毎日10分くらいだけど、片山津の湖畔から上がる花火。毎日って凄いよね。そー言えば若い時、20代前半だったかなぁ?高校の同級生たちと屋形船から見たなぁ。かなり前だから記憶が所々しかないけど。みんな覚えてるかなぁ〜???誰か覚えてる?今思うと、メチャクチャ楽しかった夏だったなぁ!今年はラストは車を走
「毎日10分でいいから英語やってね」と言われても…その10分も難しいんだよ「積極的に話さなきゃダメだよ」と言われても…言葉が出てこないんだもん「映画や海外ドラマは効果的だから観てね」と言われても…時間がとれないんだよ先生や英語が得意な方に受けたアドバイスや世間で言われている効果的な英語学習法というのがありますよね?実際それらを実行されていますか?どれだけ実行できていますか?なかなか難しいのかなって思います。いろいろな理由があると思います。もちろんモチベーションが違いますし、
夏に映える「胸筋・腹斜筋」毎日10分で鍛えるコツプロトレーナーが教えるビギナー向けの方法夏に映える「胸筋・腹斜筋」毎日10分で鍛えるコツ|LEON──グラビアもフィットネスの大会も、“カラダで魅せる”ものでありながら、美しさの概念はあらゆる意味で対極ですよね。なぜ、ボディメイクに興味を持ったのでしょうか。池田 グラビアアイドル時代は、筋肉がな…toyokeizai.net
諏訪の花火行くまで知らなかったのですが、この1ヶ月、諏訪湖の花火は毎日10分間打ち上げてるとの事です。今年のみの企画。本来は1万発花火が上がる、昔からある花火大会ですが、密集してはならぬとか厳しい制約をどう折りあい付けようか、きっと考えたんだろうなぁ。毎日10分!ホテルに着いた時に張り紙を読み、夫と子供と見に行こうと決めました。8時にホテルを出て湖のほとりまで歩こうって。たった10分なのに、耳の奥にも目の奥にも、記憶にもズシンと響く、鮮やかで見応えがある花火でした。今
ブログにお越しいただきありがとうございます♪昨日は、欲望のブログでしたが…結局、何が一番欲しいか、ブログを書いているうちにハッキリしまして、”楽譜”にしました他のものと天秤にかけると、今は楽譜に軍配が上がります♪昨日、1冊、ポチリました。ポイントがあったので、”7円”で購入ここ1週間ぐらい?毎日10分ピアノの練習、続けています。但し、左手のみ。たまに、補助で右手一本だけ使用。練習時間を10分にした
にほんブログ村労働経営者をラットレースから抜け出させる専門家ビンボー病クリニック総院長お金の専門学校学長のしんのすけです♪====今日の金言====人生を変えたいならセミナーなんか行かずに今までずっと先延ばしにしてきた事を毎日10分だけやれ==============人生を変えたいからといってセミナーに行く人が後を絶たない。それでは何も変わらないことに早く氣づいたほうがいい。セミナーに行っても行動に移せるのはほんの一部の人だし依存して高額商品を買わ