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訪問ありがとうございます「かじおやじ」です子どもは独立済み、妻は日中働きに出ているので昼間は家で一人でのびのび仕事ですが家事や金銭管理の担当になりました最初は大変でしたが経験値が貯まるにつれて効率化を考えると楽しくなってきましたせっかくなので少しでも参考になる事を書きますフォローやいいね・コメントお待ちしてます洗濯物をサッと乾かすコツがあるんです✨衣類を洗濯機に入れる前に一回、シャキッと振り出してもつれ防止＆乾燥時間短縮洗濯機の容量に合わせて洗濯物を入れて
おはようございます昨日の帰りに寄ったダイソーで、お目当ての仕切りケースを買いました私は、仕切りケースの2のほうを1のほうも欲しかったけど、売り切れてました仕切りは、3枚付いています！私は横に使いましたが、立てて使うと、ジャータイプのケースが入るのでまた、スッキリ毎日、普段の家事以外のちょっとした片付けを10分くらいと決めてやっています私には、そのやり方が合っているみたいですちょっと片付けるだけで、気持ちもスッキリするので嬉しい他にも、スーツケースに入れとく乾燥剤を買いました
訪問ありがとうございます「かじおやじ」です子どもは独立済み、妻は日中働きに出ているので昼間は家で一人でのびのび仕事ですが家事や金銭管理の担当になりました最初は大変でしたが経験値が貯まるにつれて効率化を考えると楽しくなってきましたせっかくなので少しでも参考になる事を書きますフォローやいいね・コメントお待ちしてます掃除で大切なのは、効率よく進めること🌟私の簡単掃除術をご紹介します✨まず、掃除道具はいつも整理整頓手の届く場所に置くんです🧹🪣これだけで、準備時間が
幻冬舎plusに岡上貞夫さんのゴルフコラムが連載されていますが「6日間、毎日10分ずつパッティングを練習すれば、1週間に1度、60分練習するよりもはるかに上達が早い」――レズリー・ショーンから一部を引用させていただきます。ーーーーその理由についてショーンは次のように説明している。「記憶を作るには、一定の間隔をおいた反復によるものが最もすみやかで、かつ持続的な結果を得る。パッティングというものは、一度練習を中断するとすぐに低下し始めるものだ」（中略）家練習を実戦のラウンドに近づけ
今週は神戸の花火Week！みなとHANABI！神戸を彩る5日間の4日目です。夏に花火大会をやるのではなく、秋に1週間、毎日10分だけ花火をあげてくれるんです。こうすると、すごい人にならないので、警備にかかるお金とかゴミの問題も改善されて…ると思われます。今日は、いい感じに残業だったので、メリケンパークまで足を延ばしてみました。少ないと言いながらも、結構な人が集まっていました。花火開始！夏に比べて空気が綺麗なのかな？なんか、綺麗に見える気
ジュジュがCE1(小2)の頃から、子供新聞の購読を続けてきましたが、今年度からは、英語🇬🇧とスペイン語🇪🇸版も購読することにこちらですL'actuがフランス語(母語)の。MyWeeklyが英語、MiSemanalがスペイン語でございます。題名でお気づきかもしれませんが、英語とスペイン語は週刊となっていますよ～どちらも、ジュジュが中学校で習っている言語です。デジタル版では、音声読み上げがあり、聞き取りもできるのがいいですジュジュの英語はフランス語読みになりがちなので、聞
さっき、そろそろノースリーブ着ちゃおっかな〜なんて思って、去年のを引っ張り出して着てみたよ。なんじゃコリャー‼︎‼︎私の目に飛び込んできたのは、りっぱな、りっぱな、りっぱな…何に例えたらいいんだ、コレはとにかく、立派に育ったわたくしの二の腕が鏡に映ってたどーやってここまで育っちまったのか…なんか、首・肩・腕と立派すぎる…笑えてくるよwほんでもって、何気に後ろ振り返ってみたら…鏡におばちゃんの背中が…Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ(´⊙ω⊙`)？？？あれ？これ、あたしの背中だべ。いつ
広島市西区古江ピアノ教室♪マナー&ピアノレッスンのつたきみかピアノ教室です♪お問い合わせ♪春の🌸体験レッスン♪ホームページはこちらです皆様こんばんはいつもご覧頂きましてありがとうございます今週は、娘の入学手続きや準備で少しバタバタしましたが、やるべき事、すべき事は後回しにせず初日にするように私はしています器用な人ではないので💦時間を有効に使いたい今週のピアノレッスン🎹でも新たな作曲者が出た時にはすぐ調べます🔍新しい課題初見演奏も来週から、来月から、始めてみる
この年末年始、家の事に追われ、ようやくピアノの練習ができました♬︎🎹今年も、毎日10分でもいいのでピアノに触りたいなぁ
インスタコラボLIVE🎥ご視聴いただきどうもありがとうございました😊❤️まさかの、なかなかLIVEに入れず皆さまのコメントも見えずで焦りましたが🥶💦まき先生がたーくさんのコメントを読み上げてくださったのとリアクションのハートマークは見えたので楽しくLIVEすることができました😃⤴️皆さまがコメントで盛り上げてくださったお陰です🎉🎉🎉そして『ヨガやってみたくなりました』『ヨガって深いんで
こんにちは😊ヨガの心やアロマを通じココロとカラダを整えて本当の自分を知り"自分を生きる"目の前の大切な人に笑顔と愛の循環をアロマとお絵描きが大好きなヨガ講師🧘♀️天野真美子です❣️◆私の大切な想い「Mysanctuary」についてはこちらインスタLive！「＋1000歩歩こう‼️」インスタLiveに\参加させて頂きます‼️/みんなは「お散歩」好きですか⁉️私は車に乗らないので必然的に自転車や歩くことが多くなりますが歩くことは好き🥰💓当たり前
☆『お金の教科書』無料プレゼント中☆▼無料プレゼント受け取りはページの最後から▼＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝あなたは幸せになりたいと思っていますか？幸せになりたいと言ってる人ほどどうでもいいことに時間を使っています。時間があればテレビを見たりスマホを見たりそんなことでどうやって幸せになるんだろう？と私は不思議に思ってしまいます。幸せを感じたいのであればやることはたった1つです。毎日10分あなたが心の底から幸せと感じることを毎日やってみてください
こ〜んに〜ちは〜|´ρ`)ﾉ暑いですね〜|´ρ`)ﾉもはやそれしか挨拶が思いつかない暑さで脳が溶けてるざびえるです。前回は、成功する人としない人の違いは、やるかやらないかだという話をいたしましたが、今回は、じゃあ何をどのくらいやればいいの？ということで、自分を進化成長させるコツについてお話をしたいと思います。自分を進化成長させるためには、何が必要でしょうか。繰り返し述べておりますが、まず勉強、本を読むなどしましょうそして、心のブレーキ外し意識をポジティ
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUEMOGI）です。初めての方はこちら寝ながらやった方が良いおうちでできる体操。腰痛予防・改善に効果的！毎日の10分体操ゴロゴロしているとよくない感じがありますが、腰痛予防・改善に効果的な体操・セルフコンディショニングは、ねながらできる体操からがおすすめ。わ〜い！ゴロゴロできる〜って思う方、いらっしゃるかな？その理
なんだろうな～(;´∀｀)この頃、とくに楽しい事がないような(^_^;)録画してあるドラマを見る時が１番楽しいヽ(・∀・)ﾉ…だから、仕事から帰って来て。。体操するら♪視力回復トレーニングも欠かさず(^_^)v…ピアノを12時まで練習して～なんか、見ながら昼食べるのが最高に楽しい(*≧∇≦)ﾉけど、いくつか見てると➰なんもしてないって時もあるから(・・;)…３時にアラーム⏰鳴らして、おっといけねぇ(,,・д・)と〰️ハーブ畑行って、10分タイマーセットして草むしり(v^ー°)その後、体
こんにちは!(^^)!1年近く前からトースターの調子が悪くトーストを焼くのに毎日10分近くの時間がかかり…でも！まだ使えるからと購入を先延ばしに何気にpaypayを見ているとお得な情報がpaypayモール1,800円のクーポン割引早速、トースターを検索し購入開封後にする癖いつのころからか気づいたら購入日と金額を記入し貼り付け何のためにと聞かれてもわからない私の癖
こんばんはMOMIです💖✨今日は気づきが多いので、ここにだーっとメモしていくことにします。これから、瞑想を夫婦でやること毎日10分以上同じ時間、空間を共有することいろんな映像や、存在のこえ、光や、煙．あらゆるものが私の前を通過したりふわふわと漂ったりしてそれを薄目でみたり、ぼんやりと感じたりしながら心地の良い時間を感じていた。これからのこと少し先の私も夫も見えていて心が満たされて幸せな感覚。今日から瞑想を夫としようと思います。これからの変化、変容、
今回は、読書をすると生活が豊かになる理由について説明します。よく読書をすると頭が良くなったり、教養が増えると言いますよね。それは本当のことです。先人や賢い人の本を読み、多くの知識を得ることでそれに従って行動することは、自分の成長にも繋がります。普段会話をしていても、読書をしている人としていな人では会話に歴然と差が出ます。語彙力や話法も文字から学ぶことができ、応用をすることができます。普段の生活で毎日10分でも良いので読書をすることをオススメします。
みなさんこんにちは(-｡-)y-ﾟﾟﾟ早くも１ヶ月が過ぎました。たてた目標もすでに怪しくなってきています。毎日少しづつでもと思っていましたが、まとめて週末にという形式に変更しました。毎日10分より週末に一時間の方が楽なのです。この分ですと、来月あたりには１ヶ月にまとめてしまいそうです。しかし、便利な時代になったものです。普段からYouTubeなどはほとんど観ないので、いざ利用してみるとあら便利(^O^)ギターの練習に利用していますが、初心者向けに親切丁寧に説明してくれます。これなら
昨日よりもたった０．２％だけ余分に頑張ってみよう！昨日が１．０００なら今日は１．００２はやること。これなら出来そうかって思うでしょ？でもそれを毎日続けるとどうなるか・・・？１．００２の３６５乗はというと、２．０７３５６８３６６８５０８９・・・・。つまり、２倍を越えるわけ。１年後には、売上を倍達成しているあなた、仕事の量を倍こなしているあなた、仕事の質を倍にしたあなた、顧客の数を倍にしたあなた、感謝の言葉を倍貰えるようになったあなた、幸せを倍にしたあなたがいるのです。
こんばんは☺️新年明けましておめでとうございます。今年も良い年になりますように！どうぞよろしくお願いします。毎年、新年に目標をたてるけど達成できない、、、年末には忘れている、、、そんな方はいませんか？目標達成するためのポイントは、たったひとつ目標を、簡単な行動まで落とすこと！！どういうことかというと、たとえば、「体重を5キロ落とす」という目標だと、その目標にいくまでに挫折してしまったり気持ちだけが先走って、実行できなかったりしがち。一方、たとえば、「毎日10分
クリスマスソングの歌伴奏をすることになり、毎日10分足らずですが、練習中〜やはり、テーマのハーモナイズ力がモノを言いますねこんな感じで練習中です(^_^)
ギターの練習を十分確保できない日々が続いていますそれでも毎日10分だけでも良いので必ずギターに触りますStuffyのテーマ練習、クリスマスソング、メモリー曲の練習…10分足らずですが、それでも続けよう
こんにちは！奈良県香芝市daisyの溝口です！今日はローズパーフェクトストレッチシートのご紹介です！毎日10分気になる部分に貼るだけでタルミ、シワ、クマを簡単にケアしてくれます！毎日10分気になる部分に貼るだけでタルミ、シワ、クマを簡単にケアしてくれます！目元や口元のしわが気になる方へクマ、たるみが気になる方へファンデーションのミゾが気になる方へ速効性を求める方へお肌のハリ感を持続させたい方へ
なかなか進まない…いまこんな感じ『塗り絵の途中経過』鬼滅の刃の煉獄さんの塗り絵を、プロ級に塗りたい一心で、先月から塗り絵の勉強をしているのですが毎日１０分程度しか進められてない…『頑張る』Instagramで…ameblo.jp『頑張る』Instagramで、色んな人たちのプロ級の塗り絵投稿の数々を見て以来、自分もそうなりたい！と思い１０日くらい前から塗り絵の勉強をはじめました目標は、煉獄さん…ameblo.jp14日間でマスター描き込み式はじめての色鉛筆レッスンブックA
