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ぜんぜん、だよ。運動しかしてない。外務員全く勉強してない。わかるか、自分。この何もしない毎日の積み重ねが今なんだよ。
今の私にとって超絶貴重な時間。子ども気にせずバレエフルクラス受けれるの2週間ぶり…最近保育園行っても風邪もらわなくなってきてコンスタントに行けてる。去年は毎回保育園行くたびに菌もらってきて本当に大変だったけど今年に入って体強くなってきたの感じる当然削られた私の自分時間特にバレエの時間なんて皆無。稽古は2週間ぶりで前回がめっちゃ久しぶりだったのでふくらはぎ破裂するかと思ったけど今日は割とましだった。でも三半規管や鋭い動きと持久力は衰えすぎてて…せめて週2で稽
皆様こんばんは!こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです初めての方はこちらをどうぞミシェル☆ミサはいったい何者なのか!?『【自己紹介】私は何者?!』皆様こんばんは!こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです私の自己紹介をします大学2年の冬に恋愛関係のもつれから重度のうつ病を発症入退院…ameblo.jp改めましてこんばんはミシェル☆ミサですあたたかな日が続いてますねホッとしますね昨日土曜日は姪の誕生会
いつも、ありがとうございます😊髪のデザイン+ライフスタイルデザインを提案する『goodygoody』沖本純子です。今日はあたたかい日でした。先週購入したチューリップが綺麗に咲いてます。ライフスタイルが少しでも豊かになるヒントを見つけ出し私の言葉でお伝えしていきますね‥‥‥今日も良い日でした。娘が主人に作ってくれたクッキーを休憩中にいただきながら(私も半分🙏)美味しく作ってました🫶小さな手で混ぜて一緒に作った様です。それを知ってたのでより美味しかった
毎日の積み重ね。と、湧いて来ました今朝。この頃はとても静かに聞こえる音です。人に会うと、その声や仕草に音を感じてしまう。空気が軽く透明になっているのできっと。例えば、Breathlessで話す弾丸トークの人、語尾に常に笑って返す人、良い悪いのでは無く、その音の感覚が自分にとっての心地がどうか…を感じているのです。先日、久しぶりに再会した知り合いの人、健康オタクに変身していて、明るく、自分が病んでいると笑いながら話す声に、その奥の病みに気づいてしまうと、苦笑い😅
星乃珈琲店のモーニングに電車に乗って来てみた実に残念だった‼️コーヒーがこぼれている初めての経験だウエイトレスのお姉さん当然のようにテーブルに置いたあまりに当たり前に置いたので「こぼれているので替えて下さい」と言えなかった残念残念コーヒーの味も悪くないしコーヒーカップの使い勝手も良かったし店内のピアノ曲も良かったんだけどね残念残念もう来ないなぁ毎日の積み重ねがお客さん獲得に繋がるんだよねコーヒーの交換を頼んだ方がウエイトレスのお姉さんの今後のためだったよな
おはようございます‼️『いつから始めてもいい』おはようございます❣️まさかこの歳になって美容を意識するなんて思わなかった。ちゃんとする‼️こんな事に意識を向けた事がなかったように思う流されるように生きてた…ameblo.jpやっとで言葉が見つかったなんのこと?だよねwずっと体に意識を向けるとそのようになると思ってたでも心の何処かでなんかしっくりこない感があったそれがやっと分かった意識するのでなく認識するこれがしっくりくるんだ美容を意識してちゃんと顔の状態を認識す
1ヶ月半が経過。毎日のランはだいぶ習慣化してきた。少し前に車中でラジオを聞いていたら、何かを習慣化するアドバイザーみたいな人がゲストで、パーソナリティがどうしたら習慣化できるようになりますか?って聞いていた。そしたら、毎日続けるとこです!って回答してた。そりゃそうだ😁それがなかなかできないんだけど。。。でも、その後の話が自分にはすごく腑に落ちた。今朝は早朝ラン🏃何かを始める時は週に2日とか3日とか、やる日とやらない日を作らないこと。毎日がやる日❗️でも、何かしらの理
皆様こんにちは、アリエス浦和店でございます本日は美肌を作る食べ物を紹介したいと思いますまず、美容と健康は毎日の積み重ねがポイントです。これを食べたから、即効果がでるという訳ではなく毎日しっかり食べ続ける事が美肌への道のりです。1日1日地道に頑張って行きましょう美肌をつくりたいのなら、とにかくフルーツ、野菜、タンパク質が重要といわれています。野菜やフルーツにはビタミンや酵素、抗酸化成分など様々な栄養が含まれています。フルーツだと、レモン、イチゴ、グレープフルーツ、柿にビタミンCがたく
イヤイヤさせるのであれば、何も身につかないから悪なのかもしれない。本当に伸びないんだよ、やらされる勉強というのは。そして、成長して自我が芽生え始めてから勉強させようとしてもストレスが溜まるだけになる。だから、子供の無理のない範囲で、子供の意見を尊重して、勉強させるのがいい。本当にそうか?やっぱり、中学受験を経て中高一貫校に進んでその進んだ先で上位にいる子公立中、公立高校に進学して上位にいる子めちゃくちゃ努力してるよ。そして、親御さんも必死にいろいろしてる。本当に尊敬しています。
暫く間が開いてしまったのでその間にクラス落ちなどしていた息子の塾テストなど…息子の成績は安定せず(いや、安定してイマイチなのだが)科目毎にも、上下運動が激しい一番大きいのは、数学と英語その他教科は安定して、偏差値45前後その2つだけが、30後半~50を右往左往特に数学の動きが激しい…なんで一番押さえないとダメな基礎科目の乱高下毎日の積み重ねが足りていないのでは?と思い悩みます。取り敢えず最後の1年復習を要に頑張っていってもらいたい毎日の5分ほどの計算問題大事
佇まい(たたずまい)とは、私たちが生きている、立ち振る舞いとか、私たちが醸し出す雰囲気とか私たちの暮らし方です。毎日暮らしている佇まいが、とても引き寄せの法則では大切なものであると思います。ポジティブな波動の佇まいは、私たちの願望を叶えるために宇宙が展開させてくれる状況をすでに作り出してくれています。逆にネガティブな波動の立ち振る舞いでは、願望が準備さえもできていない状況です。私たちの佇まいが良ければ、私たちの願望が次々と引き寄せられて現実化されてきます。今がどんな状況下であったとして
何かを継続していくことは、意外と大変になって辞めてしまう人が多い。もう少しでも続けられれば、みえている世界は変わってくることもあるのだけど、それがいつ変わるのだろうと、毎日毎日思い詰めている人ほど、最初はエネルギーもあって頑張れるけど、結果を期待するほど、中々難しくなっていることに気が付いて、疲弊していやめてしまう。そのために、良いものをかけるようになるように、お金を使ったりして頑張るけど、結果が出なければ、その毎
ママでも妻でも、一人の女性としていつでも大切にされたい婚外カウンセラー一宮あこです♡現在お付き合いをしている3歳年下彼とのW婚外のこれまでの経験を元に…家庭の円満も手にして彼から追いかけられ溺愛されるあなたになれるあなたが彼と、長くお付き合い出来る為の『テクニック&マインド』をブログでお伝えしています♡お客様の声♡(実績)ハイヤーセルフリーディング①ハイヤーセルフリーディング②ZOOM60分セッションZOOM40分セッショ
こんにちは今日も暖かい一日ですお食事前に必ず口腔体操を実施しています今日の担当はNさん皆様、頑張っていますいつまでも美味しくご飯がしっかりと食べれますように毎日の積み重ねが大事です3月はお雛祭りです施設内も可愛くお雛祭りの準備ですその前に明日はバレンタインデーですね山梨県甲斐市住宅型有料老人ホーム竜王の憩
社会人の先輩である兄にお仕事の悩みを相談してみる新人を卒業するにあたり大人の階段上がらなきゃ心構えは?いきなり明日から変わる人間なんていないから毎日の積み重ねを大事にしないとだよ〜だよね~給料あがるの??(兄)あがる基本給アップするのそーなんだー(兄)はっやっぱり嘘で〜すかなり上がりますよ同じ会社勤めだと嘘が通じません兄に奢って貰えなくなるコラッ(兄)
皆様、おはようございます!今日もご覧くださり、ありがとうございます今日は祝日ですが夕方から仕事です。また、今日はいとこの娘が私立高校受験で、早朝に一緒にお祈りをしました実力を発揮できますように。仕事も周りも受験が多いのですが、勉強ができる環境は本当に感謝なことだと私は思っています。私自身、勉強は好きな方です。知らないことばかりなので、少しでも知りたいと大人になって思うようになりました。勉強は自分のためなので、やらされてするものではありません。追いかけられ
こんばんは幸川若葉です晴れの合間に布団を干しました。今日も、太陽のエネルギーを感じながら清々しい1日でございました今日のパワーフードは、甘じょっぱい食べ物でした。瓦そばっぽくないですが、瓦そばです笑甘じょっぱいお肉に、甘辛いつゆをつけて今日も美味しくいただきました自分の心や体の声を感じると、お水を飲むのも、ご飯をたべるのもゆっくり休むのも大切なミッションなのだなと感じられた1日にでした毎日の積み重ね、まだたくさんの自分の好きなこと、苦手なこと自分観察を続けていきた
皆様こんばんは!こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです初めての方はこちらをどうぞミシェル☆ミサはいったい何者なのか!?『【自己紹介】私は何者?!』皆様こんばんは!こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです私の自己紹介をします大学2年の冬に恋愛関係のもつれから重度のうつ病を発症入退院…ameblo.jp改めましてこんばんはミシェル☆ミサですおかげさまで無事復活しましたう、嬉しいです♪皆様ありがとうご
目標を明確にし、やる気を出す方法は以下の通りです。1.目標を具体的にする:「良い成績を取る」というような漠然とした目標ではなく、「数学のテストで90点以上を取る」というように具体的な目標を立てましょう。具体的な目標は達成しやすく、やる気を引き出しやすくなります。2.目標に意義を見出す:自分の目標がなぜ重要なのかを考えます。その目標を達成することが自分や他人にどのような影響を与えるのかを考え、その意義を見出しましょう。目標の意義に気付くことで、やる気やモチベーションが上がります。3.小
おはようございます🌞熊本市内でJAZZダンスインストラクター&キックボクササイズ(KICKOUT)🥊のインストラクターをさせて頂いてますイズミです今日から3連休2月もアッと言う間に10日!!!すぐ新しい年度になりそうですね毎日毎日早いと言ってる気がしますうん。言ってるな現状維持は衰退友人から言われた一言がすごく頭に残ってて確かに!!!!と思って。よく、時間だけは平等とかって聞きますが日々、老化してるんですよね。なんかすごくショッキングな言い方だけど
こんにちは!この時期らしいお天気の我が家エリアです。先月からモバイルスイカにしたんですけど、あっちでピッ、こっちでピッしていたらあっという間に5.000円が無くなったワタシです。でも便利ですね。さて、昨日はヨガの日。全身を鍛えて~伸ばして~呼吸法もやって、たくさんの「気」を入れて充実の時間でした。午後からはいつもお茶している友人と会いました。12月に転職した友人。やっと流れがわかってきたかな・・と言っていました。仕事内容そのものも
ご訪問ありがとうございます。脱・自己犠牲!人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。積み重ねていこう!動けるカラダへ先週、階段でつまずき2針縫い自宅療養をしていましたが今週から復活!!動けるカラダって、ありがたや~でもね、全体的に体力が落ちていることにすぐに気が付いたんです。想定内と言いたいけど『想定外』もあり…/バキバキにカラダが硬くなっているじゃないかーーー\実は私、フィットネ
こんにちは富士宮市のアーユルヴェーダサロントリサトのサトミです今日は息子を連れて公園に🛝御神木と桜🌸にパワーチャージされました立春を過ぎてもう春はすぐそこです🌸季節が変わる時は心身にも当然変化はあります自分自身の心身をよく観察することは大切ですよね今日マッサージに行ったら首肩凝りが酷くだいぶエネルギーが上がってるよと言われました春はエネルギーがあがりやすくなる時期だからこそ毎日の積み重ねと観察大切だなと感じましたみなさんは自分の体のこえ聞けて
今日のブランチ石窯ライ麦パン・紅茶、先日行ったコストコのサラダ🥗『最近のごはんとコストコで買ったモノ。』木曜は台湾料理日曜のお昼はイタリアン🍝キノコとチーズのトマトクリームパスタ食後はダークチェリー🍒cake午後、久しぶりにコストコへ行きました相変わらず混んでい…ameblo.jp朝ゆっくり目に起きて、本📕を2ページ読んで、午前中にやることを決めました。◼︎皿洗い◼︎洗濯🧺◼︎水回り(キッチン・トイレ・バスルーム)の掃除ごはんはそのあと!ガタガタ言わず、ハイ‼︎からのブラン
こんにちは!ハイドロサームマッサージサロンアイルの玉那覇あいです!雪、今回もどうかなと思ってたら結構積もりましたね💦どうぞ足元に気をつけてお出かけくださいね!甥っ子たちが作った雪だるまの写真が妹から送られてきました♡満面の笑みの甥っ子たち子供は楽しそうでいいですね遊びに付き合った妹は寒そうでしたがご新規さま限定コース♡『【3名様限定】カラダを整えよう!ご新規さま限定コース!』こんにちは!ハイドロサームマッサージサロンアイルの玉那覇あいです!急に寒さがきましたね一昨日のポカ
育脳シニアピアノレッスンの教科書さいたま北区支部牧田清美です先日、私の生徒さんで70代後半の男性の方からピアノを弾いている動画が届きました。ちょっと素敵で感動したので皆さんにもシェアしたいと思います♪この一月でレッスンを始めてからちょうど一年になりました。その方は小学校低学年の頃にほんの少し手解きを受けたただけで、あとはご自分で弾かれてきたとのこと。私のところへ見えたのは、とても高度なアレンジのされた「星に願いを」を完成させたいということでした。実際にレッス
2023.5主人が脳出血で倒れました。その後のことを綴っています。違った訪問リハによる集中リハが終了するそれをふまえて「手の自主リハビリのやり方を聞いておかなきゃ」主人がそういった自分でYouTube探すとかしないから全然やる気がないのかと思っていけどそうじゃなかったらしい毎日の積み重ねその夜聞いてみた「手の指は動かそうとしても全然動かないの?前人差し指がフルフルしてたけど。」
みなさんごきげんよう「早起きは三文の徳」と言われていますが、早寝早起きはに関しては、健康でいるために心がけていることの一つです三文は今で言うと100円ほどだそうですが、1週間で700円、1ヶ月で2,800円、6ヶ月で16,800円、1年で33,600円になりますから、なかなか侮れない金額ではないでしょうかそして、例えば1日30分だけ早起きしたとしても、1週間で3.5時間、1ヶ月で14時間、6ヶ月で84時間、1年で168時間。これだけの時間があれば
グッドラックがばっとやってきたときに、波に乗ってレッツゴーするのも兼ねてから臨んできたことが実を結ぶことも気分に合わせた行動をとったりすることもぜーんぶ毎日の、その瞬間の積み重ねなんだなぁ……としみじみしております。*なんかいま、そういう星回りなんですかね?ちゃぶ台をひっくり返すかのごとく、大本から強制学習みたいな勢いです。私はおろそかにしてきた、日々の健康やら睡眠やら、栄養やらと向き合い中です。健康、長生きしたいとかじゃなくって、棺桶に入るまでの時間を快適に過