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ようこそ、ブログにお越しくださりありがとうございます姿勢・歩き方を整えると貴方の良さが、華ひらきます貴方の魅力を引き出し輝くお手伝いを致します十津川温泉に泊まった次の日は神様に呼ばれないと行くことができないという玉置神社⛩️に行きました。ここは1年前に私は知りました。熊野の山奥、そして山の頂上、道も細くて、落石があったりしてなかなか上がっていくことができないと聞きました。主人は3ヶ月前ぐらいに聞いたようです。パワースポットで呼ばれた人だけが辿り
福岡レッスンご参加頂きました皆さまありがとうございました♪子どもの身体の使い方について前回お話しする機会があり奥住先生が取り組んでいらっしゃる身体ケアをされている歯科医師さん言語聴覚士さんが、興味を持って下さり一緒にレッスンをさせて頂きました。言語聴覚士の奥住先生〜口腔機能ケアのプロフェッショナル〜レッスンさせて頂く中で新たな目線での気付きをたくさん頂き共通することがたくさんあると感じました。身体を整えていく。。。言葉にするのは簡単ですが奥深い。。。ほんとに
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こんにちは🌞よしのです昨夜も21時すぎに布団に入りまあまあ寝つきよく眠れました今朝はアラーム⏰なしで10時丁度に目覚めて着替えたりしながらグダグダして11時40分に家を出ましたクリニック🏥に着いたら1人入っていてその人が終わったら私の番でした母が入院していること、私自身も咳が止まらなくて酷かった話しをしました母のことに関しては、不安がバーって前面に出てきてなくて、冷静に対処できているから、いいと思う、と言われてなるほどなぁとなり咳は今年は本当に多い、咳止めの在庫がすぐに切れる
2週に一度の「歩き方・姿勢のはるかぜ川柳」なんと今回で90作目になりますさあ、今回はどんな川柳でしょうか?暖かい春になり、サクラも咲いて、今まさに春爛漫きれいな姿勢を意識すれば、スタイルが良くなります髪型も服装も自ずとキマリますカッコいい、キレイそんなあなたの魅力が開花します良い姿勢で、あなたの華を咲かせましょう短期集中ウォーキング・プログラムはこちらから歩き方・姿勢|BallroomDanceはるかぜはるかぜの歩き方・姿
みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里(かとうゆり)です参加無料です!足に関するスペシャリストが勢揃いして、お待ちしています👣✴︎事前予約制運動部会として活動しています足育研究会から、イベントのお知らせです👣私は、【歩行教室】を担当いたします🚶♀️皆さまのご来場、お待ちしています👣以下、足育研究所HPより↓【市民公開無料イベント】「いつまでもスタスタ歩ける足づくり」4月29日(月/祝)みなさんこんにちは、足の大切さを市民
知っとるけ?全身筋肉痛だと…ASIMOみたいな歩き方になるんよ。わははーギクシャクしながら歩いてかた焼きそば食べてきたんよ。熱々のあんがウマシなんよ。食べても食べても減らないんよ。満腹満足ぞー!ASIMO歩行はいつまで続くか…明日はも少し軽やかに☆なってますよーに…ふふかしこー!
《パートナーです》不動明王に聞いた、愛とは何?不動明王は(恐い顔のイメージあるけど、そうではなく)風とか自然の神様です。ポセイドンという神様と同じような存在。あなた方は愛というのを幸せ、安定、満足などと思い込んでいる。それは、間違いです。愛とは…不安定よく、わからない混沌(こんとん)としている可もなく不可もないどちらか、わからない
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。ウォーキングで効果を出すには、毎日どのくらいの時間を歩きますか。ダイエット効果を出すために、あなたはどれくらい歩いていますか?「毎日、何分歩くといいのでしょうか?」多く質問がきます。私は健康やダイエットのために、歩く時間を作ることはしません。わざわざ時間を作らなくても、毎日歩いていませんか?通勤、通学、お買い物など出かける際、歩き
今日は、現地レッスンでしたウォーキングでしたウォーキングでは、いい姿勢や歩き方、表情などたくさんのことを教えてもらいました教わったことを出来るようにしたいですこちらの記事にいいねや、リブログありがとうございますm(__)m🙇♀️松下奈津希『現地レッスン』今日は、現地レッスンでしたダンスと、パフォーミングアーツでした👘ダンスでは、新しい曲のダンスの振り付けをやりました早い曲で難しかったですパフォーミングアーツで…ameblo.jpにんにくと唐辛子が特に好き❤️さんいつもリブログ
メンズウォーキングレッスン☆爽やかで堂々とした歩き方で印象アップ!いつもの姿勢と歩き方が変わる!爽やかで堂々とした歩き方で第一印象がアップ!!以前「人は見た目が9割」というタイトルの本がブレイクしました。顔かたちではなく、やっぱり見た目の印象はとても大きいですよね。同じスーツ姿でも姿勢と歩き方で印象がグッと変わります。ビジネスマンであれば、お客様や取引先の企業様から信頼されることが第一ではないでしょうか?もし、取引先の営業マンが、猫背で下を向いて元気がなさそう
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。足のトラブル「外反母趾」痛みがないとそのまま放置しがちですが、足は全身の土台ですから、土台が不安定になっていれば、その上にある体は歪み、あちこちに不調を引き起こしますので、早めのケアをして直して、一生歩ける身体つくりをして下さいね。特に左右に大きく差があると要注意!外反母趾チェックとして▲一番分かりやすいのは、くの字に曲がる▲指は真っすぐだけと、親指の付け根の骨が
こんにちは。ポスチャースタイリストの竹中好美です。アラフィフから美しい姿勢と歩き方を身につけて、いくつになっても自分らしくイキイキと生きることのお手伝いをしています。今日は暖かかったですね。車の中は暑いくらいでした。先日、四つ葉のクローバーを発見しました。いくつになっても四つ葉のクローバーはウキウキします。見つけたことが幸せです。以前は四つ葉のクローバーを見つけると、「何か良いことがあるかも」「幸せになれるかも」なんて思っていました。でも、今は違います。
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。ダイエットや健康のために筋トレをしても、その筋肉を日常の動きで使っていなければ、トレーニングをやめた時に衰えていきますよね。ですから、リバウンドしたり、もし、寝たきりになってしまうと、1週間寝たきりになれば筋力は20%低下。2週間では36%。3週間では68%。4週間で88%。急降下していき、筋力を回復させるには1日休むと1週間、1週間休むと1ヶ月を要すると言わ
こんにちは。ナチュリーラのキャシーです。今年に入ってからクツをかえて、インソールを入れて、歩き方をかえていったら、外反母趾は改善されるのか?というモニターをさせていただいています。先日、たまたまレッスンの日が前後して、モニターの方2名と一緒に足の集合写真を撮らせていただきました。ご協力ありがとうございます。現在、5名の方でモニターは一旦締め切ったのですが。※外反母趾の方3名、その他足のトラブル1名、予防の方1名先行してモニターをさせていただいている
メンタルトレーニングとウォーキングで健幸作りをサポートするメンタルウォーカー堤剣吾です。(私のプロフィールはこちら)お知らせウォーキングに関する個別相談を受付中です!個別相談ページは、こちら寒さもひと段落し、北海道にも春が訪れてきましたね!冬の間は家にこもりがちで、運動不足になりがちな方も多いのではないでしょうか?そんな方に朗報です!今年最初のウォーキングイベントを開催します。このウォーキングイベントでは、正しい歩き方を学びながら自然の中を
こんにちは。姿勢を、整えて、健康に。カラダづくり整体院Shinayaka谷川アツシです。火曜日は、激しい風邪とあめでしたが、みなさん、大丈夫でしたか?水曜日からは、気持ちよく晴れてますね。まだ、朝晩は少し冷えますので、体調管理には十分にお気をつけくださいね。水曜日は、よく晴れて気持ちが良かったので、青空の下、桜を眺めながら”ノルディックさんぽ”して来ました。ノルディックウォーキングをあまりご存じじゃない方へ、簡単にノルディックウォーキングのお話を。ノルディックウォーキングは
おばさん走りに愕然とした自分の動画を見てなんとなくよくコケる理由がわかった気がする絶望的に足が上がってない!すり足状態で走っているんですよねイメージでいうと走るときの軸が骨盤ではなく膝になってる膝曲げても腰が落ちてないから姿勢が悪く前かがみになってるだけスクールの前に自分なりにストレッチしたりステップ踏んだりして足が動くように準備しているつもりだけどウォーミングアップの時点で自分の足がついて行ってないのを自覚する基本的に打つ方の足を軸
こんにちは社交ダンスと歩き方・姿勢の教室「BallroomDanceはるかぜ」の佐野です早いもので今月末からゴールデンウォークに入りますね。はるかぜのゴールデンウィーク期間中の営業日をお知らせいたします4月29日(祝月)営業いたします。5月3日(祝金)・4日(祝土)・6日(祝月)営業いたします。日曜日と水曜日はお休みとなります。ゴールデンウォーク期間中に「短期集中ウォーキング・プログラム」を受講
こんにちは!みかサロンのあらいみかです。春らしくあたたかくなってきましたが、足元だけ冷える、むくむという方も多いですね。原因のひとつは、座っている時間が長いことですが実は、歩き方にもあります。ちょっと歩いてみて靴の中で、指先がどうなっているか?感じてみてください。どうですか?多くの人が、浮いていると思います。指先が着地せず、浮いた状態で歩いているのです。以前かかと着地が流行ったこともありかかとを意識している人はいるかもしれませ
519とどろきかもんの駒澤公園の歩き方、町名、駒沢公園は駒沢公園だけかと思っていたらなんと駒沢公園1-1はパティシエタカギが入っていているなぜ?とおもいつつ、敷地内のランチはMr.FARMERお勧めです。そしてカルガモハウスが記念塔の下に、そして、駒沢競技場の半分は世田谷区ではなく目黒区でぶた公園は目黒区。皆様、もチェックしてみてください。
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」真輝ヴェリテです。健康でいたい。若々しくいたい。美しくいたい。そのために頑張っているはずが、ご自身で自分の身体を追い込み、その結果、身体を痛めて疲弊している姿を見ると、「それって身体にムチ打ってない?」と思ってしまいます。昔から「病は気から」とも言われ、なんとなく、理解していても、実際にはどうでしょうか。「年だから。。。」が口癖になっていたり、何か痛みや不調を感じれば、「年だからしょうがない」
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール最近体力なくなってきているかもって思うことないですか?ちょっと歩いただけでも疲れやすかったり長時間歩くと痛みが出たり運動のためにはウォーキング!って言われるけれどその歩き方で大丈夫?歩き方で体型も変わるしっかりと体幹を鍛える歩き方何気なく歩いているように見えてしっかりとカラダの後ろ側を使って歩いているので日常の歩きがヒップアップ運動左右
表彰式に大切な姿勢と歩き方学校や会社での表彰式。輝かしい表彰式に大切なことがあります。スピーチをする場合は話し方、話す内容はとても大事です。表彰式に相応しい服装も印象を左右します。どんな場合でも、大切なことは美しい姿勢と歩き方です。ここでは、表彰式に相応しい美しい姿勢と歩き方のポイントをお伝えします。◆目線をあげる目線がさがると…猫背になります。元気がなさそうに見えます。自信がなさそうに見えます。
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」真輝ヴェリテです。ウォーキングレッスンにてお伝えするのが、靴の紐は必ず締め直す。先日のスタートアップセミナーでも、靴の履き方をお伝えしていたところ、「毎回?」とのお声があがりました。きっと、ほとんどの方が「メンドクサイ」と思われたと思います。この簡単な愛情ひと手間で、身体は一瞬にして軽くなり、ウォーキング効果は爆上がりし美脚になって、痩せていくのですが、あなたはこれを聞いてどう思いました
お知らせ🎵4月からセッション、セミナー再開しました。再開後はZoomのみご予約頂けます。🎵Zoomでのパステル体験でご準備頂くものこちらの記事をご参考にどうぞ*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆こんにちは、玲樺です。ご訪問、ありがとうございます。日本人は元々、丹田がしっかりした体の動かし方、歩き方をしています。いわゆる『重心が低い』と言われているのもこの丹田のおかげ。現代のメディア(芸能ニュース)では歌舞伎を華々しく取り上げますが能
朝6時15分起床。あめ!雨!アメ!歩いてジムに行かなきゃならない億劫さ。プールで濡れるのと、雨で濡れるのは全く違うのは言うまでもなく。。。雨の日の徒歩で足下が、、、特に靴に雨が染み込まない方法を知りたい。傘の差し方で変わるのかな。歩き方で変わるのかな。靴下びっちょびちょの不快感をこれから味わうのかと思うと気持ちも落ちる。と、こんなことをうだうだと書き記していても、何も変わらないので、この辺りで。。。さて、行ってきます。
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィールこんなにかかるの?骨折とか怪我は2~3ヵ月や半年間?完治するのにかかるだろうけど私の場合ちょっと転けたくらいのかすり傷転けた瞬間にゴン!とぶつけた程度なのに何で転けたかはこちら『不覚にも!焦る気持ちはケガのもと』岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィールショックですいつも美しい歩き方をお伝え
姿勢と歩き方が美しさの秘訣!年齢を重ねるごとに気になる体型と姿勢、そして健康。ほとんどの方が経験するお悩みについて、お手伝いできればと思い、ウォーキングレッスンを開催しています。なぜ、姿勢と歩き方が美しさの秘訣になるのでしょう?それは姿勢と歩き方が体にあたえる影響が大きいからです。良い姿勢は見た目の美しさだけではなく体の内側にも良い影響をあたえます。美しい歩き方は、全身の筋肉を使います。全身の筋肉を使うことで体を引き締め、代謝を高めます。今
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」真輝ヴェリテです。歩くだけで健幸美Bodyスタートアップセミナー。【受講生様のご感想】昨日はありがとうございました。やっぱりリアルにお会いしてレッスンが受けられて本当に良かったです。どうしても時間が経つと自己流になってしまいますので、久々にしっかり歩けました。身体の事だけではなくメンタルの事も本当によくご存知で真輝さんには色々と話せます。レッスンも面白いです。デューク先生が昔、お弟子さんの条件