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冬で乾燥のせいもあってか、喉がガラガラしています。特にレッスン終わりのマントラの時はレッスン中しゃべりまくった後なのでガラガラもかなりなもの。そんな時には飴が喉を潤してくれますが、暗クマはミルキーがお気に入り。でも、歯の治療をたくさんしているので、暗クマにとってミルキーは超危険な食べ物です。そう、歯にくっついて詰め物が取れてしまうのですねぇ。そこで、最近はこれを食しています。ミルキーカッチコチ名前の通り硬めなので歯にくっつきにくくて安心です。1
ども品川区西五反田の床屋さんHAIRSOYUZプライベートヘアサロン高橋和裕です1人で営業してるのでお早めのご予約を宜しくお願い致します電話番号☎メニュー表は下部にあります宜しくお願いします💈天下一品でラーメンこってり&ライス🍜🍚😋👍大道過ぎるw😆👍💈2024年1月営業日💈ご自身の髪、頭に自己投資しましょう💪体(頭や髪)は大切ですよ今月も新しいお客様のご来店を楽しみに✨ココに(HAIRSOYUZ)に来て良かったっと思われたい✨床屋へ通うのが楽しみ
先週金曜日、リズムーンのレッスン後の片付けをしているときに、バランスを崩して+椅子が滑って椅子から落ちました。ショックだわぁ。なんてことない所で落ちるとは…右肩を打ったものの全然大丈夫だったので気にせず帰ってきたけれど、時間が経つにつれて左腕やら脇やら腰やら…痛くなって。まぁ今日は戻ってきてる感はありますけどね。友達に話したら『この歳になったら、みんな骨折とかするんだから打撲だけで済んだのはヨガやってるからじゃない』とサラッと言われてしまったのでした
もう1週間経ってしまいましたがライブ動画アップしました!横浜方面はミゾレ混じりの超寒い日でしたが店内は熱く熱く温かい熱気とお客様、共演者、お店の皆様の人柄に恵まれ癒され日頃のストレスをブチノメスことができました!皆様有難うございました🙇いつもながら出会いに感謝です🎶🎸次回は3月9日(土)東急目黒線の武蔵小山駅徒歩30秒!駅前CDショップの地下にあるCoolSmile66さん🎶AtticPunkは初めて出させていただきます❗どうぞヨロシクお願いします🙇♀️
来週の火曜日、1月23日火曜日の夜は、武蔵小山LiveBarCOOLSMILE-66にて、『635☆新春改名スペシャル』vol.11にMonaRock(PIN)で出演します❤️今年から店名が「LIVE☆BAR6gram」から「LiveBarCOOLSMILE-66」に変わります。モナ・ロック共々これからもどうぞよろしくね⭐️⭐️2024/01/23(火)19:00〜オープン19:15〜スタート『635☆新春改名スペシャル』vol.11@武蔵小山LiveBarCOOL
去年の暮、いつも暗クマの腰の事を気にしてくださるヨガの大先輩・シノ子先生から『エゴスキューメソッド』という言葉を教えていただきました。エゴスキュー暗クマには初めて聞く言葉です。1回聞いただけでは覚えられないので、ラインしていただいて検索してみました。『今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法!』腰痛改善に関しての方法は山ほど…。暗クマもいろいろやりました。いろいろな本を買ったり整形外科や接骨院に行ったり。でも、未だに腰痛持ちはそのままなので、この
昨日6日、お友達のJUNちゃん&ヒデキと3人で新春ご飯大会をしてきました。コロナ前は大晦日に集まって朝まで徘徊していましたが、みんな体力的にキツくなってきたので、新年会兼ねてのご飯大会です。JUNちゃんと暗クマはほどほどの摂取量ですが、ヒデキは大食漢なので、新宿のしゃぶ葉で思う存分食べてもらいました。2人とも忙しいようで7時過ぎに解散。せっかく新宿に出たので、暗クマは一人で花園神社へお参りに行ってきました。1月6日、しかも19時過ぎなのに参拝する
ども品川区西五反田の床屋さんHAIRSOYUZプライベートヘアサロン高橋和裕です1人で営業してるのでお早めのご予約を宜しくお願い致します電話番号☎メニュー表は下部にあります宜しくお願いします💈目黒のお不動様へ縁日も出て賑わってます。✨💈2024年1月営業日💈ご自身の髪、頭に自己投資しましょう💪体(頭や髪)は大切ですよ今月も新しいお客様のご来店を楽しみに✨ココに(HAIRSOYUZ)に来て良かったっと思われたい✨床屋へ通うのが楽しみと思っていただき
あけましておめでとうございます。昨年中はブログを読んでいただき、ありがとうございました。今年も引き続きよろしくお願いいたします。例年、一年の最後の回に『今年の総括』をしていますが、昨年は最終日が大晦日だったので、新年のご挨拶と一緒となりました。先ずは『今年の総括』から。昨年はフリーになってまるまる一年間過ごしましたが、この一年の生活は暗クマにはとても合っていました。仕事を辞めると暇すぎて飽きちゃうよ…とみんなから言われていましたが、辞めてからの方が
※3月1日・申し込みがあり、募集を終了しました。★初期費用9万円~で入居できます♪★人気の東急目黒線「武蔵小山」駅徒歩10分!不動前駅も利用Ok!★武蔵小山駅から目黒駅へ5分、渋谷へ12分とアクセス良好!★武蔵小山駅に有名商店街があって便利!★5,5帖の1Kタイプ!★即入居可!◎東急目黒線「武蔵小山」駅徒歩10分東急東横線「学芸大学前」駅徒歩18分※主な所要時間:目黒5分、渋谷12分、新宿20分◎家賃:62000円、管理費3000円、諸費用2400円◎初期費用9万円(3
今日は12月25日。そう、待ちに待ったクリスマスです。でも日本では何故かクリスマス・イヴが盛り上がりますねぇ。特に今年はクリスマスが月曜だし。そして今年ももちろんのことながら、暗クマ家もクリスマスしてます。今年は何年かぶりにニワトリの丸焼きを暗クマ姉が買ってきました。ここ何年かは七面鳥だったので、昔に戻った感じ。まぁどちらも美味しいし、食べるとクリスマス~って感じがします。今日は大安なので門松を建てようかと思ったけれど、よく考えたら今日はクリスマ
12月も(…というより今年も)残すところ2週間です。あっという間に今年も終わってしまいますねぇ。そろそろお正月用品の値段が上がってくるし、無くなってしまうのを懸念して、暗クマ家ではお正月用品の準備が始まりました。お供え餅や神棚のしめ縄。お正月に食するものやビールをはじめとする飲み物などなど…。まぁ、ウチは暗クマ姉と2人だし、2人とも食が細いのでお正月用に買ったものはいつも1月中の食材になりますけどねぇ。今日、日中は暖かかったけど、夕方から急に寒
こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導自重トレ・ボディメンテナンス等しております人と会う学ぶ誰かを手伝うetc..感謝と尊重する心を持ち人のために積極的に良いことを行い自分の為に学ぶ人がハッピーになる方向なら積極的に活動(参加・表現)する謙虚すぎてもだめですね素晴らしいことを起こす為には積極的にいきましょう東京・六本木駅ビル社会生活もピラティスも美しい心を向けて♡シーズンメニューはこ
昨日今日は12月とは思えないくらい暖かかったですねぇ。異常気象地球沸騰化でも、いくら暖かくてもお肌は何故か暦上の冬に反応しています。乾燥もあってか暗クマのお肌もカサカサしてきてますのよ。まぁ年齢的に脂分が無くなってるっていうのもあるげど。ずいぶん前に友達のヒデキ君から『ニベアが良いって』といわれていて、今年の冬はニベアを使うことにしました。さすがにベッタベタなので昼間は使えず、夜寝るときだけ顔に塗ってますが、朝起きて顔を洗うと違いがわかります。
今年もとうとう12月に突入です。…な~んて言っているといつの間にか大晦日になっているのが最近の傾向。1日・1週間・1ヵ月・1年が早くてねぇ。師(僧侶)も走る師走ですから、誰もかれも忙しいでしょうけど、慌てず落ち着いて1ヵ月過ごしましょ。そんな中、昨日12月2日コロナワクチン接種に行ってきました。今回で5回目。副反応は…というと、〇腕はちょっと痛い〇朝起きたら頭痛…という感じ。そんなに酷い事が起きてるわけではないので、まぁイイとしましょう。さ
こんにちは、マインドステージの永江です先日パルム商店街に和そばとやらがオープンしました早速私は食べてきましたよ食べたのはとよんちの卵の親子丼です贅沢な感じで美味しかったですね早速帰りに向かいのとよんちによって卵GETしちゃいましたお家で卵かけご飯していただきますね
勤労感謝の日、ヨガ友Setsu様とカレー・ミーティングをしてきました。今回は武蔵小杉にある『パンジャビバル』さんです。『パンジャビダバの姉妹店として隣にオープン』…とありますが、どっちがどっち…なのか、よくわからない感じのお店です。ランチのカレーを注文しましたが、なんと量が多い事ビックリです。普通は小さくて浅いカップにカレーが入ってきますが、ここは普通のお皿サイズの器で来ます。サラダも結構な量だし、ナンは確か食べ放題だったような…。これにドリンク(暗
こんにちはフランス菓子教室中級クラスに行ってきましたよ今回はコーヒーとくるみのバタークリームケーキわ~いこちらです高級感ぱない波がキレイにできました✨これは先生の見本です✨そして最後にティタイム結論コーヒーバタークリームは美味しかったです次回は3色チョコアントルメですお楽しみに
こんにちは、マインドステージの永江です最近エイジング毛に悩まされていますそんな時にオススメは、髪の内部補修こちらのリケラミストとエマルジョンは髪の骨格の歪みを補修してくれますよそしてこんなにサラ艶ご興味がある方はスタッフまでご相談ください
先日、ミュージシャンのKANさんがお亡くなりになりました。61歳…まだ若いのにねぇ。61歳といえば、なんと暗クマも現在61歳です。今までも暗クマより若い方がお亡くなりになるニュースを聞いてショックを受けた事が度々ありましたが、さすがに同じ歳だとショック度合いが違います。人生100年時代と言いますけど、何時どうなるかわかりませんよね。そのために仕事も辞めてやりたい事をして一年が過ぎましたが、暗クマはこの一年に悔いはありません。あと何年生きるのかわからな
皆様からのご要望により営業時間を1時間早める事にしました!!出前やUberも対応致しますので引き続き宜しくお願い致します
いゃ~寒いですなぁ。いきなり来ました…冬。先週土曜シヴァナンダ・ヨーガ・センターに行った時には、薄いクルタ1枚でも暑いくらいだったのに、昨日今日はダウンを着ても大丈夫なくらい真冬な感じねぇ。今日のヨガクラスではさすがにエアコンの暖房を入れちゃいましたよ。涼しくなったら窓掃除しようなんて思ってたので、こんなに寒くなっちゃうとモチベーション下がっちゃうなぁ。でも今年も残すところ1ヵ月半。何かと計画的にやらないと来年まで持ち越しになっちゃうしね。先週
四脇です。先日、仲良しのお客様との外食で焼肉を食べに行ったのですが、肉以外のメニューもパンチが効いてい魚介や魚卵などの痛風ホルダーの自分としては相性最悪のメンバーでしたが欲には勝てず美味しくいただきまし。次の休みにかかりつけの病院に鎮痛剤を貰って来ます#武蔵小山ガールズバー#武蔵小山スナック#武蔵小山キャバクラ#武蔵小山カラオケ#武蔵小山朝まで#西小山ガールズバー#祐天寺ガールズバー#不動前ガールズバー#戸越銀座ガールズバー#学芸大学ガールズバー
四脇です。早速書く事が無くなってきてネタ探しで昔の写真を観てたら前職で提供していた時のフードの写真が出て来たので試しに何枚か。これがパン粉とチーズのカルボナーラこっちが夏限定の山形のだしのアレンジパスタ。意外に料理好きなんでどっかで披露出来たら良いすね#武蔵小山ガールズバー#武蔵小山スナック#武蔵小山キャバクラ#武蔵小山カラオケ#武蔵小山朝まで#西小山ガールズバー#祐天寺ガールズバー#不動前ガールズバー#戸越銀座ガールズバー#学芸大学ガールズバー
11月です。ここまで来ると何となく年末の感じが見えてきますね。でも今日も東京は夏日。25度以上まで上昇して夏日記録更新中です。やっぱり異常気象だねぇ。そんな中、4日・土曜日にシヴァナンダ・ヨーガ・センターの再オープンのオープニングセレモニーにMaki先生・ヨガ友マサコちゃんと3人で行ってきました。高円寺から千歳船橋に引っ越しての再オープンです。スワミジのお話とプージャでしたが、久々のプージャに心洗われましたよ。よく考えたら、日本でプージャを見
四脇です。出勤前にニュース記事を読むんですけど今日遂に進撃の巨人の最終話がアニメでやるんですね。自分は原作勢でアニメは途中までしか観てないんですけどまたアニメから追おうかな?ちなみに下の写真は昔、上野で開催してた進撃の巨人展の時の写真。まあまあのガチ勢サシャの芋#武蔵小山ガールズバー#武蔵小山スナック#武蔵小山キャバクラ#武蔵小山カラオケ#武蔵小山朝まで#西小山ガールズバー#祐天寺ガールズバー#不動前ガールズバー#戸越銀座ガールズバー#学芸大学ガールズバー
四脇です。先月からウチで働き始めたQちゃんです。良いヤツでも悪いヤツでも無いけど害は無いので安心して下さい。20時〜24時の武蔵小山駅前が1番出現率が高いのでポケモン感覚でモンスターボール持参で見に来て下さい。ちなみに顔は痛んだムロツヨシに似てます。#武蔵小山ガールズバー#武蔵小山スナック#武蔵小山キャバクラ#武蔵小山カラオケ#武蔵小山朝まで#西小山ガールズバー#祐天寺ガールズバー#不動前ガールズバー#戸越銀座ガールズバー#学芸大学ガールズバー
四脇です。ある日の営業終わりのすき家での一場面。仲良しのお客様の裸ジャケット見て食欲失せたので、ダイエットを考えてる方は是非待ち受けに。#武蔵小山ガールズバー#武蔵小山スナック#武蔵小山キャバクラ#武蔵小山カラオケ#武蔵小山朝まで#西小山ガールズバー#祐天寺ガールズバー#不動前ガールズバー#戸越銀座ガールズバー#学芸大学ガールズバー
四脇です。先月、お客様のバンドのライブがあると言うので胃のアルコールをシェイクさせるべく町田迄足を伸ばしました。あまり、聞き馴染みのないスラッシュメタルと言うジャンルの音楽なんですが場所取りを間違えましたね。ウーハーの目の前陣取ってしまったので大音量と振動で鼓膜の寿命が十年位縮みましたね。それなので今後四脇に声かける時は大きな声で耳元で話しかけて下さい。お知らせ!これからも地域の方の憩いの場に出来る様努めていきますので皆様のご協力の程宜しくお願い致しまします。#武蔵小山ガールズバー