歌いながら

EXILE白濱亜嵐さん関口メンディーさんNAOTOさん佐藤大樹さんらが出演されているCMが、よく流れています。昔の曲♪「ジンギスカン」の替え歌です。ちょうど、先月半ばにお友達に、味付けもしてあるしただ焼いたら良いだけのジンギスカン冷凍のものもらったんですよ。Jちゃんは、北海道から徳島にお嫁に来た人でふわっとした感じの、優しい子です。その時のお礼のLINE、載せちゃおう。↓

2000年以降高齢者が増加するとともに介護予防が叫ばれるようになりました。体操系統では大阪で歌体操というグループも生まれました。CDの音でただ座って踊るのではなく歌いながら踊るということが2つの機能を高めるうえで有用と考えました。しかしながらふたつのことをするのはとても大変です。簡単でみんなに知られている童謡愛唱歌そして短い歌を選び簡単な振りで踊るということを試みました。BTRDの講習会ではBTRDの歌手が歌うことによって講習生の歌を助けながら踊ることも

レクダンスは誰もが踊れますが、原則として誰もが作れるものでもあります。音楽療法や介護の関係で対象のお年寄りなどでもつくれる方法をと考えました。そしてやってみたのがミュージックダンス名前の通り歌いながら踊ります。そして作ります。例えば「海」➀海は➁広いな③大きいな④月はのぼるし⑤日は沈むにわけて座位で手の動きでお年寄りに考えていただきます。座位のダンスをした後すぐに慣れて何とかできます。それを発表会などでみんなで踊り歌います。

鷺宮上鷺宮下井草「えのもとピアノ教室」榎本恵麻ですご訪問ありがとうございます大人の生徒さん使っていた練習曲が最後の曲になりました新しい教本をお渡しすると「難しそう」と言っていましたが、ちょっと嬉しそうでした発表会の曲は、良く練習されていましたが、なかなかリズムが整いません今日の宿題は、オリジナル音源を聴いてそれに合わせてメロディーをドレミで歌うですどんな曲も、声に出さなくても歌って弾かないと音楽になりませんね〜ステキな演奏が出来る様に一人一人に合わ

Katsumaですパラリンピックの競技を観ていると本当に感動します人には無限の可能性があるとつくづく感じます。いま世界では、誰もが予想もしてなかった色んな事が起き、色んな事が変化してます。そして、色んな事を考え、悩み、苦しみ、新たな決断をしていく。でも、どんなときでも、”笑いとばして””歌を歌いながら”元気に前に進んでいきましょいBabyBabyBabyKAZさん応援してます‼️青木和義オフィシャルブログ「BlueTr

通常ラパン１０月６日(水)第４集会室１０月１３日(水)第５集会室１０月２０日(水)第４集会室１０月２７日(水)第４集会室赤羽会館にて１０時～１２時の開催。参加費￥１０００(プリント代含む)/一回１０月も単語ゲームなど色んな事を織りまぜて楽しくとりとめもない会話をフランス語でしましょう超入門サロン・ド・シャトンヌ１０月１１日(月)第４集会室赤羽会館にて１０時～１２時の開催。参加費￥１０００(プリント代含む)/一回超入門、かなり日本語多め

続いていますよダンス♪o(ﾟ∀ﾟo)(oﾟ∀ﾟ)o♪まぁ効果がどうとかはないんだけど(笑)ここのところちょっと変化が(*^-^*)それはね最初はフリを追うことに一生懸命だったんよそれがだんだん流れが身についてきて楽しくなったそして今だんだんおっ！この動きはここの筋肉を使ってるなって感覚が出てきて(^^)dいつも使わない部分を動かしてあげてる事が気持ち良くなってきたんだ＼(^-^)／日常のあれこれがあるから毎日必ずではないけどこれは楽

こんにちはnenekoです私が腰を痛めてから、次男くんがお風呂掃除をしてくれている。本人は無意識だろうけど、いつも歌いながらのお風呂そうじ♡入浴中は歌わないのにお風呂掃除のときだけ(^O^)ルンルンと歌いながら掃除できるってステキだな♡私も家事をそんなふうにこなしていきたいな。と、息子に教えられる母なのでしたいつもお読みくださり、ありがとうございます♡

桃の旦那のしょうです。今日のお昼に、整理収納アドバイザー２級での学びの一部を、僕の練習も兼ねて、実践してみました！（ばばーん）昨日、家中を採寸してた僕ですが、そんな事より、優先すべきは断捨離です。という訳で、例のグロい引き出しを習ったプロセス順に整理していこうと思います。（グロロ〜ン）ステップ①必要・不必要が混在した状態を広げて、そこから、明らかに不必要なものを取り除く。（なんと前より少し増えてます）とは言え、重要なのは、所有者の意向

通常ラパン７月７日(水)第４集会室７月１４日(水)第４集会室７月２１日(水)第４集会室７月２８日(水)第１集会室７月もいろんな事を織りまぜて楽しく♪とりとめもない会話をフランス語でしましょう赤羽会館にて１０時～１２時の開催。参加費￥１０００(プリント代含む)/一回サロン・ド・シャトンヌ(超入門)７月５日(月)第５集会室赤羽会館にて１０時～１２時の開催。参加費￥１０００(プリント代含む)/一回超入門、かなり日本語多めのクラスです。ちょっ

通常ラパン６月２日(水)第４集会室６月９日(水)おやすみ６月１６日(水)第４集会室６月２３日水)第５集会室６月３０日水)第４集会室６月もいろんな事を織りまぜて楽しく♪とりとめもない会話をフランス語でしましょう赤羽会館にて１０時～１２時の開催。参加費￥１０００(プリント代含む)/一回サロン・ド・シャトンヌ(超入門)６月７日(月)第５集会室赤羽会館にて１０時～１２時の開催。参加費￥１０００(プリント代含む)/一回超入門、か

菜の花と月が綺麗で朧月夜を🎵歌いながら歩きました

今日ゎのんちゃんと兵庫県の蘇武岳に登ってきたよ🏔️道の駅、村岡ファームガーデンに車を停めてスタートですそれでゎ登山開始です電流が流れてるみたぃで、電線に注意です一合目、道が広くて歩きやすい登山道ですが、木が多くてピンクのテープを探しながら登らないと迷いそうになりますテンション上がってきたので、歌いながら登りました(笑)三合目、あれ歌ってたら二合目見逃してしまったここにベンチがあったので、水分補給しながら休憩しまーす五合目、あれまた四合目見逃してしまいましたぁ～木が切られてて、

心のリフレッシュにはお菓子作りが欠かせないバツ2、シングル母さんです今は3色クッキー作ってますプレーン(黄色)ココア(茶色)いちご(ピンクより赤っぽい)この3つの味とカラーです焼き上がりが楽しみですそしてONEOKROCKが好きで聴きながら歌いながらやっております日曜日の明日も仕事雨だけど頑張ろう朝から降ってたら好きじゃない車の運転をして出勤しようなんとかなるでしょうバツ2シンママ❁⃘*.ﾟのmyPickAmazon（アマゾン）AppleW

昨日は雪まみれになりましたが今日は桜まみれにずっと行きたかった高遠城桜公園へビールとたこ焼き🐙そして桜ソフト桜吹雪がとっても綺麗遼生さんの「SAKURA花」歌いながら満喫して来ました~

セキレイさんがめっちゃ歌いながら(お喋り)、めっちゃ急ぎ足で可愛かった😍💕

通常ラパン４月７日(水)第４集会室４月１４日(水)第５集会室４月２１日(水)第４集会室４月２８日(水)おやすみ４月もいろんな事を織りまぜて楽しく♪とりとめもない会話をフランス語でしましょう赤羽会館にて１０時～１２時の開催。参加費￥１０００(プリント代含む)/一回サロン・ド・シャトンヌ(超入門)４月５日(月)第５集会室赤羽会館にて１０時～１２時の開催。参加費￥１０００(プリント代含む)/一回超入門、かなり日本語多めのクラスです。ちょっと

鬼は外。福は内。節分は豆まきする？我が家では一応、毎年、豆まきはしてるんですが、数年前は家の中で撒いたものはキャバズが数粒食べてくれてたりしてました。今でも食べに来てくれてるかな～そして、今年は鬼のお面をかぶったぷくぷくちゃん鬼が豆まきを鬼のまましてくれました。このぷくぷく鬼さんは途中、湘南乃風を歌って、タオルを回しながら豆をまいていました(笑)自分たちの好きなように個々に恵方巻を作りました。福が少しでも多く来ますように。▼本日限定！ブログスタンプ

ありがとうございますホントに何気なく自分が毎朝している日常を書いただけなのですがいまのコロナの状態で丁度よい内容だったのかな？と思っています。そこで追加記事なのですが喉の奥を開いてうがい！って言うのは私が小児喘息で悩んでいた頃教わった方法なんです。普通にうがいをしても喉の奥の粘膜？粘液みたいなものは取れないんですよ‼️でも喉がイガイガしたときや乾燥を感じたとき、粉々かんじるときに喉奥開いてうがいをすると少し粘りの強い粘液っぽいものが取れるようになります簡単に言う

今日辺りから調子が良くなってバリバリ動けると思っていたんだけど一応ね。。。夕方までは動けていたのよ。。。薬のみながらではあったけど久しぶりに大きめの声で気持ち良く歌いながら２時間位でって考えていたところを１時間以上もオーバーしながら移動させてみたり片付けてみたり収納してみたりとねここ数日で物凄い数の物が家に入ってきたから特に私の部屋が大変な事になっててねそれを片付けないことには次に進めない。。。って事で張り切っていたんだけどそれ以上頑張れちゃってでもそろそろやめない

あけましておめでとうございます♪こんな時間になっちゃったー(≧∀≦)忙しかったー。私の年越しはいつもジャニーズカウントダウン。ジャニーズが特別に好きなわけでもないですし。いったい私は何歳なんだ？！って思ったりもしますけど、ね(^_^;)今年は嵐がいなかった…SMAPがなくなった時ほどの悲しみはないけれど、淋しいな。でも。紅白で嵐の中の曲で2番目に好きな『Happiness』が聴けて、カウコンでは1番目に好きな曲の『ワイルドアットハート』が聴けて。嵐がいなくなる

昨晩、誕生した舞子作の芸術鍋。歌いながら消えゆく勇姿を見届けました必死に耐えぬく姿に心打たれました‼️最期までよう頑張った歌あり涙あり笑いあり大根汁だけで水を一切使っておりません。味も栄養も抜群❗️振り返れば、いろんなメッセージも大いに詰まった…妹伝授のこの芸術鍋。何とも非常に味わい深く…笑いと元気が出た大満足の芸術鍋でございました妹も「大作やん〜‼️」って🎂バースデイパーティー🎉（約1ヶ月間ご覧になれます）多岐川舞子オンラインバースデイパーティー多岐川舞子の誕

息子：『おつかれさんモードにはいっているから・・・・・』♡MaMa♡『トプクラ問題集、間違い直しだけでいいから、どこが間違ったのか、ちゃんともう一度考えてっっっっっ』息子：『ああのおときぃ～あのばしょお〜～うたあてるとき』♡MaMa♡『・・・・・きっと・・・・・確か歌詞も違うかも・・・・・コナンくん、直しで歌いながらやらないでぇ～～～～～っっっっっ(しょっ、将来の目指す夢(『夢』というなら叶わないけれども)・・・・・間違えてますでしょうかっっっっっ)』

かんたん！らくらく！ヨガYogaforbusypeopleお子さんも一緒にファミリーでもどうぞ舟のポーズnavaasanaご紹介しています！椅子に浅く腰かけてもできます。やってみてねーhttps://www.youtube.com/channel/UCq0OLmAtO7TZO4unN2lnlswいつかの空

にーくーマキマキにーくーマキマキひーっぱーって仕上げ巻き主題歌のある料理は和みますｗそして肉巻きは、手間がかかりそうに見えて実はそうでもない調理時間は全て込みで４０分でしたｗまずは仕上げ時の姿そして取り分けた姿肉巻き（人参・インゲン）ブロッコリーボイル粉ふき芋大根の味噌汁肉巻きは味が薄かったので、煮汁を添えて食べました謎の柔らか仕上がり！！！もう１度同じ焼き方ができるとは思えませんが、今回は超絶まいうーでしたところで、肉からインゲンがはみ出

同居している姪っ子が、予定がおそくなるので、大学の友達のところに泊まる事になりどうせなら私は、今年最後の田舎行きを決行しよう！としたのですが😓なんとなく気のりがせず😅こんな時は無理せず、やめておく事にしました😥なので、掃除洗濯を終えて、午前中は庭の掃除ですまたまた、袋いっぱいの枯れ草や葉っぱ😅そんな中、山茶花も満開に🌸牡丹の壺でしょうか？ちょっと早すぎますね😅午後からは、お散歩を兼ねて🚶‍♀️近く、といっても車で５分くらいの所にある公園に出かけてみましたお天気も良くて、自然の

mayukoママのブログを見てくださってありがとうございます🐸。いつもいいねやフォローありがとうございます♥️。花手水(*^.^*)綺麗ですよね✨。いよいよ、今年もあと１ヶ月‼️。『断捨離』ラストスパートかけますよ～(・`д・´)我が家はマンションで、収納が少ないので荷物も少な目(だと思ってた(；∀；))。何かを買ったら何かを捨てるような生活で、溜め込む性格でもない。今年下半期、自由に出来る時間が増えそれ

たーらこーたーらこーたーっぷーりーたーらこー毎度、このＣＭの画像と歌詞を無断で載せていますがとりあえず素は使っていませんｗパスタ５分用５００ｇタラコ２００ｇ生クリーム２００ｍｌ牛乳１００ｍｌ弱？バターゴルフボールくらいマヨネーズ３ｃｍくらい塩小さじ半分（重要）海苔映え用に適当にｗ安定の超絶まいうー何処にお嫁に出しても大丈夫ですｗついでに夜のマカロニサラダも下準備完了ｗ午後は映画観てＪＣ見て少しは走ろうｗ

こんにちは今日はピアノのレッスンに行って来ました。レッスンはとても楽しいのですがなぜか帰りには、プチご褒美を買ってしまいます。今日は、コレ前回いただいた新しい楽譜に自分の名前を書いていたら子どもたちに笑われました新しい楽譜は、ギロックです。「十月の朝」という曲から始めています。また今日も、先生の曲の分析に目から鱗が５万枚でしたこんな短い曲にそんなにいろいろ詰まってるんですね〜先生は、気温もちょうど良く気持ちいい朝…というふうに爽やかに弾いてくださいとおっし

下道きっつ〜。やっとここまで来ましたカフェインタイムです何曲歌ったかなノドからっからここから無料区間の高速に乗ってリハビリ野郎のいる街を通って帰ります。到着はあと1時間後だな。頑張ろう〜ぅと！