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ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。今年の夏は、いろんなイベントも3年ぶりに計画されたりと「復活の夏」のはずが、第七波の到来・・・気持ちを切り替えて、近場でテンションを上げていきます^^猛暑なので、昼間のお出かけは外は厳しく、涼しい美術館や博物館で、美しいものや本物のオーラに触れて、刺激を受けたいと思います。東京都庭園美術館は、蜷川実花氏の作品展開催中。美術館には、素敵なカフェが併設されていたり、ギフトショップも充実していたりと、
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。夏も本番といった暑さが続いていますね。東京ミッドタウン六本木では、ルイ・ヴィトンのギフトショップが期間限定でオープンしていました。暑さも忘れるテンションの上がる可愛さでした^^ギフト選びは、自分のものを選ぶより楽しいです♡「自分では買わない、ちょっといいもの」が選ぶ基準なのでワクワクするのです。「これに、このお値段は贅沢」というも
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。三連休、いかがお過ごしでしょうか?梅雨のような天候と、感染拡大も続いていて、旅行を満喫される方や、お家時間を楽しむ方、当たり前ですが、それぞれが、それぞれの判断と価値観で、夏を楽しめればいいな♪と思います。そんなことを思ったのは、叶姉妹の恭子さんの言葉です。「例え100万人が楽しそうにしていてもそこに楽しめるものがない・・・この世にたったひとりのあなたは、無理に笑う必要はありません」そう言い切れるのは、自分軸が明
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。6月の猛暑の影響で、日傘が飛ぶように売れて、バーゲン前に品切れになっている店もあるようです。近年は、安くて手軽なビニール傘が便利だと、高級傘は敬遠されがちですが、やはり皇室御用達のブランドなど、歴史のある傘は芸術品だなと思います。特別なときには、やはり特別なものを持ちたいですね。お洒落な人は、小物のチョイスが洗練されていて傘もそのひとつだと思います。傘といえば、イギリスは素敵なブランドが多いというイメー
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。今日、7月2日は一年の折り返し日のようですね。前半戦は早くも終了、後半戦に入りました。ちょっとハーフタイムを設けて、作戦タイムもいいですね。何かひとつ始めるのも、よいタイミングかもしれません。10月からは来年の風も吹いてくるので、2022年の真ん中は、「今」かもしれません。一年は、夏までが長くて、10月の声を聞くと、あっという間に年末です。年賀状やおせちの予約が始まったりするので、なんだか「始める」気分より
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。梅雨明けしたような陽射しですね!今年の夏は、さらに暑くなりそうで覚悟が必要です。私の夏の必須アイテムといえば帽子とサングラスです。目が焼けると、とても疲れるので、サングラスは日焼け止めクリームと同じくらい必須アイテムです。こちらは、愛用のトム・フォードのもの。フランスでは、若い女性もサングラスだけは多少、値が張っても良い物を買うそうです。目を守ってくれるものなので、機能性も必要ですし、目立つアイテムな
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。散歩をしていると、雨粒でキラキラ輝やく満開のあじさいの花に出会って元気をもらいます。梅雨に咲く花は、何だか力強く感じます。先日、ふらつと立ち寄ったギャラリーで花器の展示会が開催されていました。花器は、絵の額縁のようなもので花器によって花の表情も変わりますね。窓辺にたくさん並べて、一輪だけでもいいので花を飾ったり、ただ置いてあるだけでも豊かな
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。連日ですが、取材記事掲載の雑誌が発売されましたのでご紹介します^^「年収200万円で豊かに暮らす」宝島社本誌の監修は、家計生活再生コンサルタントの横山光昭氏です。「がんばらなくても、お金が貯まる生活をしよう!」がテーマです。節約というと、「我慢」というイメージが強いかもしれませんが、無理なく、ストレスなく、ゆるく続けるコツを見つけるヒントが満載です。6月から、いろんなものが一斉に値上げされ、ビックリで
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。早くも6月ですね!今年も、もう半分過ぎようとしているなんて驚きです。1日1日を大切に過ごしたいと、改めて思います。毎日の小さなことの積み重ねで、心は変わります。そして、1日1分の習慣で、未来を変えることができると思っています。取材記事が掲載されていますので、よろしければご覧くださいませ^^「心がラクになる1日1分の新習慣」日経WOMAN別冊「やめてもいいことリスト」や「ストレスリリース法」など
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。いよいよ季節は、春から夏へと動き出しました。コロナが収束したわけではないけれど、「そろそろと動き出すかな・・・」といった空気感がありますね^^まだ、全力で走れるわけではないけれど、ストレッチを始めて、鈍った体を戻していくよと、そんな感じです。まずは、トレーニングウェアに着替えることから始めます。
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。木曜日、所用で銀座に久し振りに行ったので、話題になっている「ギンザスイーツマーチ」に立ち寄りました。以前から贈答品として利用させてもらっていた自然派スイーツ「シズカ洋菓子店」が銀座初出店。シンプルな美しさと自然派材料の優しいクッキー。そして、金田屋のフルーツ大福はジュエリーのような崇高さ。見た目も美しく、店構えも高級感にあふれています。平日ですが、たくさんの人で賑
本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる(ミニマムリッチシリーズ)/横田真由子https://bookmeter.com/books/14215652#読書メーター本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる(ミニマムリッチシリーズ)Amazon(アマゾン)15〜4,874円本当に必要なものはすべて「小さなバッグ」が教えてくれるAmazon(アマゾン)1,229円
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。GWが終わったら、一気に梅雨のような天候の東京です。湿気が多いと、何だか体がだるくなる、やる気が出ない・・・という方も多いのではないでしょうか。梅雨どきこそ、「QOL=クオリティ・オブ・ライフ」を意識できたらなと思うのです。ちょっとした生活の質を上げることで、毎日が充実して、心身共に満たされた暮らしができればいいなと思います^^どんなものの質を上げるかは、それぞれの価値観によると思うのですが、私は、やる気にならない
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。今日でGWも終わりですね~今年は少し遠出された方も多かったようですね。旅といえば、やはりホテル選びが重要だなと思います。ホテルに満足できたときは、その旅の余韻は残り続け、逆に、ホテル選びに失敗したときは、残念な記憶となっていることが多いからです。そんな話を美容師さんとしていて、これまで、どこのホテルがよかったかという話で盛り上がり、具体的に挙げたところが一緒でびっくりしました。接客のプ
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。GWも前半が終了。明日、一日仕事をして、また後半が始まるという方も多いかもしれませんね。あれもやりたい、これもやろうと思いながら、結局、だらだらと過ごしてしまって、夕方になってから「あー、何もできなかった」と後悔することってありますよね。私は、気が乗らないときは、何もやらずに過ごします。仕方がないと、自分を甘やかします(笑)気が乗らないときって、集中力が発揮できないから、全く進まない、上手くいかないからです。
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。いよいよ来週からゴールデンウィークが始まりますね。今年は移動制限もないから、旅行や帰省など、お出掛けになる方も多いでしょうね。私のゴールデンウィークといえば、いつも衣替えや断捨離、部屋の模様替えなど、天気も安定してるから、掃除がはかどります。どこへも行かなくても、近場で十分楽しめるし、ソロ活は、得意とするところ(笑)どこへも行かないよーという方、人混みにまみれて疲れることなく、ゆったり&マイペースで楽しみましょう^_^
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。この時期は、企業の新入社員研修をご依頼いただくこともあり、どんな言葉を伝えるか、社会人の先輩として悩みます。様々な企業のトップの新人への祝辞が話題となっていて、ある企業が川上未映子さんの言葉を紹介されていて印象に残りました。「ひとの幸せは、ずっと続く線のように持続するものではなく、流れ去る人生のそこかしこに点在する。あの日、あのとき、あの人が、こんなことを言ってくれた。こうした点をつないでできる星座のようなものが、幸せという
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。東京は汗ばむような夏日です。そろそろ紫外線対策が必要ですね。上手に年を重ねるには、やはりメンテナンスが必要で、「手当て」という言葉があるように、丁寧に手をかけてあげることが大事になってきますね。「アンチエイジング」というと、「闘う戦士」のような響きを持っているような気がして、切ったり貼ったり、どんどん攻めるよ!というニュアンスもあり、そこまで必死には闘う闘志も持てない気がします。あえて言うなら、理想は、「スローエイジ
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。新年度が始まり、満開の桜が咲く中街はフレッシュな空気感に包まれています。自分なりの選択をして、新しい環境になる方も多いかもしれませんね。あるテレビドラマの話ですが、「期限切れの宝くじ」の話を思い出しました。ある日、買ったことを忘れていた宝くじが出てきました。「いくら当たっていたか、あなたは知りたいですか?」と問う話でした。たとえ、1億円当たっていたとしても、期限が切れているから、もらえることはありません。
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。今週は桜が満開になりそうで、明るい気分で4月を迎えられそうですね。外でのランチも春の楽しみのひとつです。六本木ヒルズのグランドフードホールは芦屋で人気のデリ&グロサリーショップ。テラス席で毛利庭園を眺めながら、サラダをいただきます。ドレッシングは自由に選べます。量が多いから、半分はお持ち帰り。そして、ピーナッツとアーモンドを、その場でペースト状にしてくれるので、こちらもお持ち帰り。体にやさしいも
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。いよいよ新年度がやってきます。春は洋服やスーツを新調する時期でもあり、選び方を聞かれることがあります。そんなときは、「どんな人になりたいか」ということをまず考えてみると、自分のスタイルができるのではないかとお伝えしています。例えば、・親しみやすい人・真面目な人・エレガントな人など、職業にもよりますが、なりたいイメージが明確だと、色やデザインも含め、おのずとマイスタイルが見えてきます。似合う服とは、その人
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。もうすぐ桜の開花便りが届きそうなあたたかな日が続いていますね。滅多に行列には並びませんが、こんな日は、いつも行列のできているトリュフベーカリーに並んでみてもいいなと思いました。地下鉄の広尾駅を降りたときから、香ばしいトリュフの匂いがします。この店の白トリュフの塩パンが、無性に食べたくなるのです。美味しいパンがあれば、日常は非日常になりますね♡特別なことは何もないけれど、日常で感じる小さな幸せは、じわっ
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。本日発売のMOOK本「身の丈暮らし。」にミニマムリッチの取材記事を掲載していただいています。表紙は、パリの「カフェ・キツネ」の看板マダム、石井庸子さん。素敵な80歳ですね。憧れます。小さな家具に囲まれたミニマムリッチな暮らし。身の丈に合った暮らしとは、今の自分にちょうどいいサイズの心地良い暮らしです。そのためには、手放したり、捨てたり、後悔して、また探したり、、、いくつもの失敗を繰り返しながら、本当
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。3月8日、国際女性デーにセミナーを開催します。仕事、家事、育児と頑張る女性が、益々自分らしく輝けますように、そして、これからも平和な日常が続くことを祈って登壇します。詳細、お申し込みは、こちらからお願いいたします^^キャリアを加速させる5つの習慣|パソナグループwww.pasonagroup.co.jp生き方も暮らし方も、人それぞれの今、「パリジェンヌの田舎暮らし」という番組を観ました。(こちらの写真は、映像の一部で
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。この週末は春のような陽気でしたね。陽射しに誘われて、代官山をぶらぶら。。。ちょっと覗いてみたくなる、小さなショップが集まっているから、散策するには、いい街ですよね^^お洋服よりベーカリーや生活雑貨のショップが増えた気がします。日用品を、ちょっと贅沢にするのは、気分が上がりますよね!シャンプーや洗剤など、日用品の全部でなくとも、こだわっているものを一点だけ、ちょっとリッチするのも、心が潤います♡
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。雨の日曜日ですが、いかがお過ごしでしょうか。日曜日の夕方は、いつも一週間分のハンカチにアイロンをかけるのがマイルーティンです。「サザエさん症候群」と言われるように日曜日の夜の、あの独特の、ちょっとだけもの悲しくなるようなメランコリーな気分を整えるのに、アイロン掛けは最適だと思っています。何も考えず、ただ手を動かすことで、リズムができてきます。明日からの仕事モードへの切り替えのスイッチが入る気がします。そして、ハンカチ
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。三連休は、いかがお過ごしでしょうか?おうちでオリンピックを観ながら、金・銀・銅の漢字に込められた意味を聞いて、「なるほど~」と思いましたので、ご紹介します。「銀は、金より良い」と書き、「銅は、金と同じ」と書く。そうかもしれませんね。。。時には、銀は金以上の学びがあり、銅は金に匹敵するくらいの価値を感じるという捉え方もありますね。運のいい人は、ものごとや経験の意味づけや捉え方が明るくて、発展的だったり、肯定的だっ
メルマガ/メニュー/プロフィール/営業時間/お問い合わせ心理カラーセラピストアトリエMANO(マーノ)Kiyomiこと、読書とB’zとものづくりが好きな真野姫世美(まのきよみ)です♪とある日のこと。書店にて、目が合った本・・・。が、コレ!!「本当に必要なことはすべて『ひとりの時間』が教えてくれる」横田真由子さんの本です。本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる[横田真由子]楽天市場1,518円楽天市
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。立春も過ぎましたが、まだまだ寒いですね。乾燥も激しく、とにかく保湿が欠かせません。きれいな方は、皆「保湿が大事」とおっしゃいますので、とにかく化粧水や乳液を、奥の奥まで届くように何度も手のひらで押し込むようにしています。きっと、きれいな人は、毎日のちょっとしたことを積み重ねて、未来を変えているのだと思います。「一瞬も一生も美しく」は、資生堂さんのコーポレートメッセージです。「一瞬の美しさ」の丁寧な積
ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。あっという間に1月も、もう終わり。。。早いですね!全国で感染者も増え続け、またまたお家時間が増えそうな2月です。寒いからと、どんどん厚着になり、表参道や銀座にも出かけず、、、楽しみだったカフェ活や、ウィンドーショッピングも自粛。。。だったら、春に向けて、「素」を磨こう!メンテナンスしよう!と思い立ちました。よく「素敵」という言葉を使いますが、素敵とは、「素に敵わないこと」と書きますので、【「素」には勝負しても勝て