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100日でどのくらいダイエットできるか挑戦中!1/5が終わりましたーーーー🙌どちらも食事前にやっている運動はズボラストレッチさんの朝、3分立ち腹筋3分立ち腹筋お腹痩せる立ち腹筋トレーニング【60代女性が66㎏→54㎏】1時間歩くより痩せるダイエットストレッチ【僕の初書籍マンガ本が発売中】アマゾン→https://amzn.to/3Ow4cGX楽天→https://item.rakuten.co.jp/book/17765475/【無料で1週間メニュー5種類プレゼント】↓↓下記の無
こんにちは!整体院指楽の大藪です。今日は仙腸関節炎について書いていきます。<仙腸関節炎とは>背骨の一番下にある骨で、逆三角形のような形をした仙骨と呼ばれるものがあります。この骨と腸骨(骨盤)の接している部分を、「仙腸関節」と呼びます。分担解剖学1を改編して引用何らかの原因で仙腸関節に炎症が起こり、腰痛を引き起こすことがあります。出産後の女性に多いとされていますが、老若男女問わず起こるため、一概には言えません。仙腸関節の異常はレントゲン
皆さん、GWはどのようにお過ごしですか??おいらは昨日からから少しだけ連休です😀、、、で、昨日(4/29)の午前中はお囃子に帯同してきましたここは今日はお祭りではなく、新しい神輿が出来たとのことで神輿の新旧入れ替えの行事があり、祝い事なので獅子を振ることになりましたまた、ここ師岡熊野神社にてお囃子が50年ぶりに復活!その復活のためのお手伝いを潮田囃子がやっていたということで、あくまで師岡囃子さんがメインだけど潮田囃子も少しお手伝いさせていただいております◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
【ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。出店者さま募集中!】今後開催予定で現在募集中のマルシェは以下です❤️⭐️6月8日(土)山形場所♪ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.25山形場所♪杉原靖子さんが土曜日,6月82024に開催するイベントwww.facebook.com⭐️6月29日(土)、30日(日)横浜鶴見ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.26杉原靖子さんが横浜市で土曜日,6月292024に開催するイベントwww.facebook.com⭐️7月
《ぷちぷちマルシェフォトアルバム》今回の濃厚な「ぷちぷちマルシェ」ヒドゥワナ、いっぱいお写真撮らせていただきましたお越しくださってあんりがとをございました♡主催のやっちゃんとよしえさんのフラは何度見ても最後にホロリ😢ときてしまうし(なんか、踊れる感動が伝わるんだよね)左がなこちゃんで、右がさっちゃんさっちゃんのクリスタルボウルの体感が今回は違っててビックリ!気持ちよかったー(やっちゃんに爆撮されたwww)有希さんのお茶は一つずつ試飲するとこんなに違うんだ!苦手と思った
【ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23開催しました♪】ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23杉原靖子さんが横浜市で土曜日,4月272024に開催するイベントに関する投稿がディスカッションに36件あります。facebook.comおかげさまで昨日、和気藹々と開催いたしました。朝の雨も予測通り開催時間には止んで目の前の公園では地元の子どもたちが元気に遊び始め。ご来場いただきましたみなさまのお子さんたちも仲良く公園で遊んでいて。そんな光景を見れるのも嬉しい。今
ここでクイズです!!このラーメンを提供しているお店は?どこでしょうか♪淡麗醤油+味玉濃厚煮干和え玉卵かけご飯ヒントです!!店舗情報「あまつかぜ」は、神奈川県横浜市鶴見区元宮1丁目7-9に位置しています。最寄りの駅は京急線の「鶴見市場駅」で、駅から徒歩6分ほどの距離にあります。店内は落ち着いた雰囲気で、カウンター席が7席設けられています。営業時間は11:00から15:00までで、水曜日が定休日です。メニューと味「あまつかぜ」の
《明日はいよいよぷちぷちマルシェ♡》メンタルはだいぶ落ち着いてきたのにまったく支度が進まないヒドゥワナですwww(現在夜8:00、なんとか荷物を詰めました)↓出店者様、一覧「会いたいなー」と思った関東圏の方にガンガンDM送ってます(アタイのとこには来ねーじゃんか!とお嘆きの方、是非当日来て、ヒドゥワナにクレームをwww)ご都合合わない方は華麗にスルーなさってくださいね♡本当に大好きなマルシェ今回の後は半年ぐらい出店できません(;;)リアルヒドゥワナ💋コットンタワ
いよいよ明日です!4月27日土曜日開催ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23今回のご出店者さまのご紹介♪⭐️二階スペース・感覚派ファシリテーターきょうこさん・ASMRとけん玉レクチャー結晶ちゃん⭐️一階スペース・四柱推命×東洋医学×調和の姿勢でこころとからだを整える薬剤師富山有希さん・四柱推命鑑定士&魔法をかける手芸師「MagicalBricolageSolail」芝本日出美さん・クリスタルボウル奏者エネルギーワーカーsachi(よしいさち
こんにちは!整体院指楽の大藪です。今日は腹直筋離開の自然経過について書いていきます。<腹直筋離開の自然経過>腹直筋離開は、妊娠中から産後の女性でみられるものです。産後、自然に治る方もいれば、治らない方もいます。<腹直筋離開の自然経過>自然治癒は、産後6ヵ月~1年で、自然と治っていきます。①胎児のお腹での位置正常の妊娠では、胎児の頭は下を向き、右骨盤のほうを向いています。胎児の背中が母体の左側を向き、顔が右骨盤を向く位置の
《本当の孤独は体験していない》昨日の吐き出し記事『お金が好き♡』《お金が好きです!》四六時中、お金のこと考えられるしw1秒でもお金に変えたいしw通帳の数字、増えるとニヤニヤするw使うんなら、美味しい体験とか身になる学びとか…ameblo.jpを書いたことで気がつけたことがある憎しみをぶつける相手がいることすら「孤独ではない」んだということもし、天涯孤独だったら…と妄想してみた(「病」なので最低最悪までマイナスの妄想が得意である)実家と縁を切って夫とも離婚して一人になる友達
【ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23出店者紹介♪主催者BIGMAMA靖子♪】ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23杉原靖子さんが横浜市で土曜日,4月272024に開催するイベントに関する投稿がディスカッションに21件あります。www.facebook.com主催者靖子です。洞窟から出て来たひょっこりはん🤣今回、私は出店せずフラフラしてようと思ったのですが公園という広い敷地があるので!←やります❤️⭐️調和の姿勢ミニ講座20分3000円⭐️
《お金が好きです!》四六時中、お金のこと考えられるしw1秒でもお金に変えたいしw通帳の数字、増えるとニヤニヤするw使うんなら、美味しい体験とか身になる学びとかコレクションとかそういうのに使いたくて(※ここから吐き出し記事ですので、閲覧注意)正直…お酒、タバコ、ギャンブル、車、バイクで先祖が残したお金を使い切り生活が苦しくなるような人にお金出したくない(実家の家族)ホントに「わたしの幸せを足元からすくわれる」感覚がずっとしてて、不快。億プレーヤーだったら、手切れ金(
【ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23出店者様のご紹介♪虹色・クローバー佐々木直子さん❤️】ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23杉原靖子さんが横浜市で土曜日,4月272024に開催するイベントに関する投稿がディスカッションに19件あります。www.facebook.comこのマルシェが歩き始めた時一緒にはじめのいっぽを踏み出してくださった直子さん。満を持して今回久しぶりにご出店です!めっちゃ嬉しい!↓自己紹介はここから↓アクセサリー、ミニチュア雑貨を
《新作コットンタワシ》ぷちぷちマルシェに新作「コットンタワシ〜十干シリーズ〜」出しますよー(左から)・「丙」(ひのえ)…あなたの内なる太陽は情熱。そして、人々を暖かく見守る。・「庚」(かのえ)…時代を切り拓く開拓者。ときに厳しく、時に優しく・「丁」(ひのと)…闇夜に迷いしものを導く月。従来の単色3枚組み合わせの「甲」(きのえ)〜forest〜「壬」(みずのえ)〜ocean〜「乙」(きのと)〜flower〜もございますコースターや花瓶敷きにも♡とにかく、「触ってほしい」
こんにちは!整体院指楽の大藪です。今日は鵞足炎について書いていきます。<鵞足炎の原因>膝の内側には「縫工筋」「薄筋」「半腱様筋」という3つの筋肉がついています。この筋肉に負担がかかると付着している骨の部分に炎症が起こり、痛みが出現します。<鵞足炎の症状>走っていたり、歩いている時の方向転換時に膝の内側に痛みが生じます。平泳ぎの動作でも痛みを引き起こしやすいと言われております。特徴としては、ひざの内側を押すと痛みが出現します。また、ひざを曲げるように力
【ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23出店者様のご紹介♪東洋占術家小森憲一郎さん♪】ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23杉原靖子さんが横浜市で土曜日,4月272024に開催するイベントに関する投稿がディスカッションに19件あります。www.facebook.com4/27(土)横浜鶴見で開催!本日ご紹介するのは私の台湾式四柱推命の先生でもあり、このマルシェの伴走者でもある東洋占術家の小森憲一郎さん。通称こもりん。↓自己紹介はここから↓4月27日(
【ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23出店者様のご紹介♪ASMRとけん玉結晶ちゃん❤️】ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23杉原靖子さんが横浜市で土曜日,4月272024に開催するイベントに関する投稿がディスカッションに19件あります。www.facebook.com4/27(土)横浜鶴見で開催!本日ご紹介するのはASMRとけん玉結晶ちゃん❤️前回は大人をASMRで不思議な感覚に誘い、けん玉で見事な応援とアドバイスで初めて出来た!を体感へと導
【ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23出店者様のご紹介♪クリスタルボウル奏者エネルギーワーカーsachi(よしいさちよ)さん❤️】ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23杉原靖子さんが横浜市で土曜日,4月272024に開催するイベントに関する投稿がディスカッションに16件あります。www.facebook.com4/27(土)、28(日)横浜鶴見で開催!本日ご紹介するのはsachi(よしいさちよ)さん❤️さっちゃんとは羽田コウタローさん主催の本気の合唱で
【ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23出店者様のご紹介♪クーポノフラスタジオ高橋よしえさん♪】ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23杉原靖子さんが横浜市で土曜日,4月272024に開催するイベントに関する投稿がディスカッションに16件あります。www.facebook.com4/27(土)、28(日)横浜鶴見で開催!本日ご紹介するのは高橋よしえさん。よしえさんのフラを感じて自分の中の懐かしいものやなにかと繋がる人が。↓自己紹介はここから↓ALOHA
靖子さんいつもご紹介ありがとうーウザイぐらいコットンタワシを語ってるヤツ↓アイラブ♡コットンタワシ『I♡LOVE♡コットンたわし♡受注生産中♡【ハンドメイド】』《I♡LOVE♡コットンたわし♡受注生産中♡【ハンドメイド】》みなすぁんごきげんよぅをヒドゥワナですみんな♡元気にしてたん?ヒドゥワナ、編み物もしてる…ameblo.jp可愛いから、触ってね♡プチ鑑定がもらえる公式ラインはこちらイベント情報4/27(土)横浜鶴見ぷちぷちマルシェ出店↓詳細Facebookイベント
こんにちは!整体院指楽の大藪です。今日は突発性難聴について書いていきます。<突発性難聴とは>顎や首に原因があって、突発性難聴が生じることがあります。突発性難聴の症状は、ただ単に聴力の低下だけではありません。以下の症状を訴えるお客様もいらっしゃいます。①聴力の低下でも、高い音の低下、低い音の低下など②耳に水が入っている感じ(耳閉感)③音が耳の中で反響している④耳が詰まっている感じ⑤耳の違和感などお客様の中には、突発性難聴が生じた場
【ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23出店者様のご紹介♪四柱推命×東洋医学×調和の姿勢でこころとからだを整える薬剤師富山有希(とみやまゆき)さん♪】ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23杉原靖子さんが横浜市で土曜日,4月272024に開催するイベントに関する投稿がディスカッションに15件あります。www.facebook.com4/27(土)、28(日)横浜鶴見で開催!本日ご紹介するのは富山有希さん❤️有希さんとは調和の姿勢の作り方講座を行った際に初めて
二十四節気の『穀雨』となり、春はそろそろ終盤となります。大気も不安定で、最近では雹が降ったり少々荒れ模様ですね💦皆様の地域では、いかがでしょうか。春も終盤と言いましたが、もちろんこれから春を迎える地域もありますね☺️日本は案外広い…。さて、穀雨のこの時期は雨の日も増えてきます。この雨は、百穀にとっては大切な雨となります。この恵みの雨によって、生長を更に促す準備をしていくのです。私達の体も同じです。夏に向けて、そろそろ汗をかけるようにしていきたいものです。晴れた日には、少し汗ば
《父の転院》先日、父の転院を手伝ってきた脳梗塞から8年大腿骨骨折から5年ついに認知症待ったなしになったこれから、施設検討に入る入院して、3食食べて、看護師さんと話して1週間ぐらいでみるみる元気になるけど退院して、自宅に戻るとご飯も食べない、風呂も入らない、寝てばっかりで刺激がないからみるみる弱る↑この2年ぐらいはこれの繰り返し風邪もひかないコロナにも罹ってない(ワクなし)血圧以外は内臓も強い脳みそと足以外は元気ってのは本人もストレスなんだろうなぁ世話したい気持ち
【ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23出店者様のご紹介♪四柱推命鑑定士&魔法をかける手芸師「MagicalBricolageSolail」しばもとひでみさん❤️】ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23杉原靖子さんが横浜市で土曜日,4月272024に開催するイベントに関する投稿がディスカッションに15件あります。www.facebook.com4/27(土)、28(日)横浜鶴見で開催!本日ご紹介するのはしばもとひでみさん♪愉快なお人柄それでいて四柱推命の
【ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23出店者様のご紹介♪感覚派ファシリテーターきょうこさん❤️】ぷちぷちマルシェはじめのいっぽ。vol.23杉原靖子さんが横浜市で土曜日,4月272024に開催するイベントに関する投稿がディスカッションに14件あります。www.facebook.com4/27(土)、28(日)横浜鶴見で開催!本日ご紹介するのはきょうこさん。先日洞窟に突撃してまた一段と感覚が変わったようです❤️↓自己紹介はこちら↓感覚派ファシリテーターのきょうこ
旅といえば、「しゅきぴ撮!変顔コレクション」今回は浜名湖花博2024にいってきました素敵なお花たち🏠夢かわなお家🏠颯爽と登場するどっかの姐さんww「あら、アンタ来たの」ちょっとこの辺、いいんじゃない?え?何があんのさ?今回はパンチの効き目が薄いですがお花たちは本当に綺麗で春風が心地よくとってもよかったですワタクシの庭園へようこそーwww6/2まで開催是非、遊びにいらしてね♡浜名湖花博2024チケットを購入する|【公式サイト】浜名湖花博2024浜名湖花博2024
筋トレしながら夕飯作り材料・鶏胸肉1枚・日本酒大さじ1〜2・ホッティーの塩ひとつまみ・重ね煮をしといたしいたまにんじん・オリエンタルカレー・S&Bカレー粉(赤缶)好みで・クッキングシートあると便利①お鍋に200〜300cc、水を入れお鍋に入るお皿、ちょっと穴を開けたクッキングシート、鶏肉を乗せる。(これは2枚分)この上から、日本酒、ホッティーの塩を降りかける②ふたをして、(蒸気穴があるふたは蒸気穴を塞いで)弱火で20分。出たスープに赤みがなくなっていれば、火が通ってる
《ダイエットと筋トレ記録》↓楽しく続けるダイエットしてます※女性限定の非公開アカウントです(ブログから来ましたとお伝えください)100日きんに君Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comいつもやっ