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我が家の宇宙人2号が22歳になったパパの宇宙人っぷりがここまで似るとはちょっとヒクくらいびっくりやけど毎日楽しく幸せに生きてくれてるからもう宇宙人でも良いわいつものムトウで陽菜っぷの好きなチョコケーキ🎂あたし骨折してるからどこにも食べに行けないし何もしてあげれへんけど今日は友達がお祝いディナーに連れて行ってくれるらしいから良かったプレゼントは少し前にパーコから先に貰っててこれも大喜びしてた陽菜っぷ22歳おめでとう最後の学生生活いっぱい楽しんでね〜
今日は、最後の方にお見苦しい写真を載せております。おっさんのダルダルの上半身になります。まあ、比較写真です。ということで減量を開始して4ヶ月目です。今の私の体重は75.9キロです。76キロ台と75キロ台を行ったり来たりしてますが、75キロ台を記録することの方が多くなってきました。いい感じのペースです。4月20日のツーリングで「山岡家」のラーメンを食べてますが、影響はないですね(笑)このままのペースを維持して、5月中には70キロを切りたいですが
楽しく行ってくれています以上、須藤でしたアカデミアではお子さんの運動基礎を養い、体作りや体力向上のサポートをします見学・体験お待ちしていますまずはお気軽に、下記電話番号にお掛けくださいスポーツきっずアカデミアに興味のある方、資格をお持ちの方、これから挑戦してみたい方、
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古補強ミット打ち組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用ください✨
森田翔大です!🌈今日は朝のレディータイム&トレーナー🕺✨来週の月曜日は休みなので、今日が試合前最後のジムトレーナーでした😌🔥そんな今日もたくさんの方が来てくださり、たくさんお話しでき、楽しく厳しく、皆様としっかり動きました😉😆🎶ありがとうございました!❤️🔥トレーナー後の、マネージャーの元気100倍おにぎり🍙🤩最高でしたそしてお菓子の差し入れもグミ〜🍑いつもありがとうございます😉😆🍑食べて休憩して練習!朝から練習まで、楽しくしっかり動くことができました😌🔥⚡️ま
押忍‼️4/22(月)本日の宇都宮市体育館の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット組手稽古今日も女子がたくさん来てくれました‼️白帯さんも頑張ってますね‼️栃木から引っ越してしまう😭道場生にお別れ掛かり稽古を行いました‼️新天地でも空手を🥋ぜひ続けてください‼️尚、来週4/29(月)と再来週5/6(月)は、宇都宮市体育館の稽古は祝日のためお休みとなります!4/27(土)
こんばんは✋しかし、よく降る雨ですねえ☔土曜日の練習帰りからずっと降ってます。さて前回のブログで紹介したZAPという技montyからすれば高度な技でなかなかできません😖まあそんな中、ワイワイ、ガヤガヤみんなが集まってきて人気なのが、こんな単純で実は奥の深い技(ですか?)フロントを上げながら右に振って、リアを滑らさないように障害物を越える。ただこれだけの単純な技です。でも結構難しいかも…🤔SEさんです👇車体中心より体を右に寄せて振りますが、前のめりになってリアに荷重
一日曇りだった名古屋たしか先週もこんな日があったような・・・夕方ニュースで明日も同じような天気だと聞いたら凹んだそんな天気でもガンバルマン始めよう今宵も楽しくハッピーに晩酌タイムじゃ~明日も夜露死苦!低周波治療器
どうも、こんにちは。自分がいかに満足するか、まわりの人にいかに喜ばれるか、自分が一度も喜ばれようとしてこなかったのに、「自分の思い通りになってほしい」と叫んでも叶いません。人が喜ぶようなことを投げかけてこなかったのだから、自分が喜べる現象が起きるようにはなりませんよね。楽しい人生を送りたいのであれば、自分の方からたくさん投げかけることです。投げかけたものが返ってくるのです。人口3000人ほどのある村で、78歳のおばあさんが亡くなりました。葬儀をあげたところ、村民の半数以上の15
こんばんは(╹◡╹)…といってもまだまだ明るい本日は雨降りで少し肌寒い日となりましたがお天気が回復したら気温もぐーんと上がって夏日☀️が待っていますね💞(ゴールデンウィーク頃にかなり日焼けをする人、毎年見かけます)花粉の時期が終わったら、日焼け対策です😄新年度が▶️スタートしてもう下旬に😱早いな今週末からはゴールデンウィークに突入✨✨10連休というお話も聞いて☺️長い本日仕事の連絡があり2連休とれた🙌(本当のお休み)日々を楽しみながら😊やっていきます❗️暑くなる前に
こんにちは~~~~児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル内郷です本日の活動をお伝えします課題・宿題集中して取り組みました各自集中して学習に励み頑張っていましたよ宿題が終わった人から静かな遊びの時間ですお友達と一緒にトランプゲームやジェンガで遊びまったりと過ごしていきました集団活動本日のビジョントレーニングは『よく見て探してみよう!』ですまず初めに目の運動~人差し指を前にもってきて左右に動かしていきますその時頭は動かさないように目だけで
ということで、テレビの話。そんなにテレビを観るわけではないのですが、たまたま観ていた番組中のCMに本日4月22日の番組の宣伝が流れた。そこに、木村拓哉さんが映っていた。帰れマンデーみっけ隊の3時間SPに出るみたいです。後半の方の帰れま10で回転寿司の人気ベスト10を当てるのに臨むようです。竹内涼真さんや斎藤工さんも一緒。ということは、ドラマ「Believe」の番宣なのでしょうけど。テレ朝的にも開局65周年記念と銘打っているドラマ。番宣とはいえ、なん
昼頃から降り出した雨強弱を繰り返しながら今も降ってる今は弱くなってる時期時間❓この雨明日まで続くらしい始めますか今夜も今宵も楽しくハッピーに晩酌タイムじゃ~明日も夜露死苦!
今日のテーマは、家事育児。初めて書いたエッセイは子育て本でした。とあるイベントに参加した時、参加者の方々が保育士さんとか、ママさんとかだったので、子育ての話に花が咲き、あーでもない、こーでもない、と!私は、3人の子育てを終えて、6人の孫を持つ、お婆ちゃんなので、遠い昔の育児を思い出しながら話をしていました。イベント終了間際、「恵さんの子育て、とってもユニークだし、見る角度が変わるから、本にしてくださいよ〜!」って言われたんです。私にしたら、えぇぇ〜!普通に子育てしてただけだか
今日のこちらは、☔☔昨日今日と祭りなのにね68歳のおばさんの日々祭りは、見たわよ朝から、自前のお弁当を作ったわお弁当を食べながらTV見たわ。皆、あんなに元気な時代があったのよね清々しい、逞しい、かわいい未知数の素晴らしい将来があるっていいわね。いやいや、私にだって将来はあるわよ未知数よ楽しくいかなきゃねー(なんでスイーツばかりのスタンプ?)wwwwいつまででも楽しくいくわよ(また、スイーツ...2回目)遠慮し
おはようございま〜す今日は☂️マーク何時から雨降るかしら…ダイエットわたし若い頃は痩せたいなぁ~って思って色々試してたなぁ〜今は程よく筋力をつけたい…筋肉つけるでなく筋力の維持を…年と共に減っていくでも楽して…で…はじめに買ったのが…お風呂上がりに…シートマスクしながら…あその前に…お風呂の中で…おしり鍛えますこれは最近購入15分のんびりと…曲聴きながら体幹…10歳と6歳の孫お風呂上がりストレッチ体幹を鍛えてます…体幹は…少しだ
楽しく集中して頑張りましょうこんな感じかな…
押忍‼️本日の宇都宮道場無事に稽古終了‼️1部【稽古内容】基本稽古型稽古キックミット補強ビッグミット組手(かかり稽古)本日最大の盛り上がりは、『ジャンケン✊』ジャンケンなら幼年も小学1年生もお兄さんたちに負けません2部【稽古内容】基本稽古移動稽古補強ビッグミット組手稽古移動稽古に入る前に、先生から1人ずつ腰の位置、膝の向きを修正してもらいました。国際親善もいよいよ来週です。ゼッケンも届き、トーナメントも発表になりました。選手のみなさん、頑張ってくだ
押忍🥋本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】準備運動基本稽古移動稽古型稽古補強ミット打ち受け返し組手稽古夜になっても暑いですね😵皆んな汗だくになって頑張ってました💦国際親善大会まで残り1週間になりました‼️出場選手達は最終確認をしながら調整してました👊居残り稽古風景居残りも組手試合出場選手はビックミットやサンドバッグで技の確認、型試合出場選手は細かい動作を気にしながらの調整を💪残りの1週間を大切に過ごして下さ
お教室日程・ご予約状況/お教室メニュー/ベビグラフ撮影メニュー/癒しサロンメニュー/資格取得メニュー/御予約・御問合せ/店舗情報/LINKご訪問ありがとうございます熊本県内(県外も)を中心に活動していますほっと一息つける癒しのお家サロン♪RTA指定スクール「almo」・ベビーマッサージ教室・ベビースキンケア教室・ファーストサイン教室・ファーストトーク教室・英国式リフレクソロジーサロン・ベビーフォトサロン・ニューボーンフォトサロン・資
今日の映画陰陽師0オイラ的には超~面白かった次回作が出来るといいな~それでは始めますか(足痛いケド)今宵も楽しくハッピーに晩酌タイムじゃ~明日も夜露死苦!
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット打ち移動稽古型補強馬跳び稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用ください✨
おはようございます♪今日はハードな1日になりそうですが川崎の試合は観たいな~4月7日のIRISのCHIKAさん笑顔が素敵♡見てくれてる???楽しそうに踊ります後半戦どうしてもCHIKAちゃん中心(笑)来シーズンも居て欲しいw
うま味調味料のネタっていつまでも飽きないネタですよね。私もレシピを参考にさせてもらっている「バズレシピのリュウジさん」がほぼ毎回使っている味の素とか・・・。ちなみに私も使いますよ味の素などのうま味調味料。もとより、町中華大好きだし、二郎系のラーメンも好き、スナック菓子もたまに食べる、・・・結構摂取してます(笑)かといって、うま味調味料を使ってないと物足りないって感じもないので、使わない料理もありますけど・・・他の調味料に入ってますから結果使ってますね(笑)
おはようございます😊今日は休日です✨今日は晴れたら出かける予定です🎶皆さんも、ゆっくり楽しく過ごしてください😊
暖かい一日だった名古屋明日も暖かいかな?一週間終わりました(仕事)と言っても月曜は検査で休みましたがそれでは始めますか今宵も楽しくハッピーに晩酌タイムじゃ~明日も夜露死苦!
御殿場の温泉に入ってたときに、美と簡単にって言う言葉がを感じてたら昨日さとう式リンパケアをずっと見てしまいました。前から知ってたけど今回ストンと入ってくる感じでやってみたら、驚きの変化❤❤❤自分が難しいと思ってた時は、知ってても入ってこないんどなぁ〜
あなたは人への嫉妬で悩んでいませんか?あなたは嫉妬した時、どんな気持ちになりますか?私は、『嫉妬する自分が嫌い』で、落ち込んでいましたここで朗報ですよ嫉妬は《私を認めて》のサイン✨だとしたら落ち込む必要はありませんよねさてあなたはどんな時、嫉妬を感じますか?私は仲良くなりたい人が他の人と楽しそうに話していると『寂しいな~私も輪に入りたいな~』と思うことが
常に面白く明るく楽しい方を光輝く方を選んで進んで行きましょ☀️🌈🌈☀️あなたの未来は最高に明るいです❤️
こんにちは!カウンセラー、コーチ、アソシエイトメンター美子フィッシャーです。お金が無いと幸せになれない訳じゃない、、けど、お金は凄く大事!そう言えば、4月から書いた記事を英語にしています。そこも参考に読んで見て下さいね。ラグジュアリーな生活、と言いつつも、我が家は別に大金持ちな訳じゃない。全然お金が無い訳でも無いけれど、お金の事を考えずに、いくらでも使える訳じゃない。特にこれは個々の生活スタイルに