ブログ記事244件
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです今日は不定期で開催している企画~めいちゃんと一緒~のお知らせですカウンセリングを受けるほどじゃないけど、ちょっと、どうしたらいいかな最近イライラしてるななんか元気がでないそんなあなたにはぴったりの企画ですめいちゃんと一緒は1対1お電話で
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです紅葉を見て、子供みたいに遊んできたよカウンセラー友&大自然に癒されて、エネルギーチャージ(⋈◍>◡<◍)。✧♡最近、何人かの方から、心の回復について質問があったので、ブログに書いてみるね傷ついた心、疲れた心の癒し方癒し方って、いろいろあると思うけど
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです昨日は、めいちゃんと同窓会を開催しましたポッキーの日なので、1ポーズ(笑)久しぶりに会うみんなにほっこり(⋈◍>◡<◍)。✧♡1人じゃ気づかなかった自分の気持ちに気づいたり、自分の内側の会話についてシェアできたり・・・・やさしい時間が流れる、この瞬間が私は大好き外側からは見えな
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです紅葉がきれいな季節がやってきたね私も時間を見つけては散歩して、リフレッシュ散歩は、気分転換にとてもよいね・・・さて、今日は○○さん、元気にしてるかな~その後、どうしてるかな~と、頭に浮かぶあなたと繋がりたいと思ったので、
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいですぐっと寒くなりましたね私は、しばらく沖縄(夫の家)へ行っていたので、温度差で体がビックリしてました・・・Σ(・ω・ノ)ノ!沖縄へ転職した夫の話はこちらから・・・・さて、今日は溜息のすすめです(笑)溜息っていいんだよ溜息をつくと、何がいいかそれは
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです文句ばかり言わないのと、子供の頃に怒られた人や文句を聞かされていた人ほど文句は言うものじゃない文句は言ってはいけないと思ってる人が多いのだけれど実は、文句って、とても大事なのどうしてかと言うと
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです自分は欠点ばかりの人間あそこも、ここもダメまだまだ足りてないそんなふうに言う方が多いんだけどねえねえ、それホント?ホントに?あのね~それ違うと思うよ自分の足りてない部分、ダメな所ばかりを見る思考のクセがつ
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです東京は久しぶりに暑くなったね・・・快晴で気持ちいいけれど、この温度変化が、体にはストレスなんだよねやる気がでない動きたくない体がだるい、重いそういった感じの人、多いのではないかな私も毎日眠いよ・・・でねそんな
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいですドアをあけるといい香り私は、金木犀の香りに癒されてます(⋈◍>◡<◍)。✧♡あなたはどんな毎日を過ごしてますかコロナ禍で自粛、自粛外出を我慢したり、友達にもなかなか会えない日々人に近づかないようにと気を使ったり、無意識に、いろんなことに気遣いしてる私達・・・心が疲れてくる
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです先週、お誕生日を迎えました♡(沖縄の夫から届いたお花)いつも私の魅力を引き出してくれる仲間達私が迷っている時、ただただ話を聴いてくれる親友元気がない時には、元気セットだよ~って、宅急便を送ってくれる心の友夫が沖縄へ行ってしまったので、私が困っていたら、声をかけてくれる管理人
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいですお久しぶりです!夫の『沖縄へ転職』に続き、私も今月、お引越ししまして、忙しくしてました・・・あ!私は、東京にいますよ同じマンション内での引っ越しです段ボールがなくなって、やっと日常が戻ってきた感じ・・・またユルユルとブログ更新するので、よろしくね(*^^*)*-*-*
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいですカウンセリングをさせて頂いて、いつも私が思うことそれは・・・人は、自分で元気になる力を持っている!ということ先週の相談者さんもそう最初は、顔が硬直して、呼吸も浅く、辛い表情だったけどカウンセリングの終わりに、今日、話してみて、何か気づいたことありますかって聞くと私
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです昨日は、久しぶりの快晴でしたね私は、調布ひきこもり家族会『やまぼうし』さんへ行ってきましたやまぼうしさんは、みなさん仲良しで、アットホームな雰囲気でしたよ昨日お話しをさせて頂いた中で、1つだけブログに書いてみますね・・・頭の片隅に置いておこう!悩み解決の3つの鍵3つの鍵の1つが
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです先週は、ぽんぽこカフェを開催しましたぽんぽこの会は、東京都多摩市の不登校・ひきこもりの家族会リアルに会える場では、吐き出したり、時には涙したり、悲しい気持ちをシェアしたりと、ご家族の話しをして、仲間や私に寄り添ってもらいながら、心の整理をしたり、気持ちを整えたり、新たな気づきを発見する時間・・・ぽんぽこカフェ(オンライン)では、ご家族の
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです今日は、6月30日夏越の大祓ですね私は、ずっと行ってみたいと思っていたので、茅の輪くぐりをしてきました・・・令和3年、もう半年が過ぎたんですね・・・というわけで、今日は、一緒に半年間の振り返りワークをやってみましょうオンラインで繋がりたかったのに、時間がない・・・(涙)
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいですカウンセリングを受けてくれたモクレンさんから、嬉しいLINEが届いたので、シェアしますねご本人の了承を得て掲載しております~☆~☆何か言おうかな~と思っても、つい慎重になるそれも私の一部だから、無理に明るい元気キャラにならなくてもいいよ?っていう気持ちも持てるようになってきて、嬉しいです!ずっと伴走してきてくれためいさんのおかげですそういうのの積み重
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです前回のブログ、夫との別れがとても寂しかった・・・って記事・・・これを読んだ仲間達が、親友が、大丈夫?って、連絡をくれましたみんなやさしい・・・・ありがとう(⋈◍>◡<◍)。✧♡でね・・・私、元気!(笑)毎日楽しんでるよ夫と離れ離れになる=寂しいこれって、私
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです今日は、夫が沖縄へ転職した話しの続きです夫の引っ越しをサポートするため、私も1週間ほど沖縄に行っていました私が東京へ帰る日・・・沖縄に滞在中、どこにも出かけられなかったので、那覇空港のそばの島で、少しだけ自然満喫時間を過ごし、急いで那覇空港へ向かった桜井夫婦・・・空港に着いたのは、フライトの約20分前だった(笑)
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです久しぶりのブログ更新です・・・あなたは、どんな毎日を過ごしていましたか?私、ブログ更新を忘れちゃうほどの、『ありえないこと』が起きまして・・・(笑)実は、夫が沖縄に転職しました!!桜井家、東京都在住ですよ(笑)転勤じゃなくて、転職よ夫が、自ら選んで、ここで働きたい
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいですどんな毎日を過ごしてる?最近、緩みましたか・・・ユルユル時間とれていますか・・・みんなもう十分頑張ってるのに、さらに、頑張らなきゃと頭が回転したり・・・今のままじゃいけない気がする・・・と、自分を焦らせてみたり・・キラキラしている誰かと比較して、自分をいじめてみたり・・・あの
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです息子が転職しました1年前、社会人になった息子(今、21歳)は、わずか8ヶ月働き、転職した家族に相談はなく、やめようと思う!とだけ、聞いたそして、先月から新しい会社へ・・・会社名も知らない(笑)どんな規模なのか、そして、具体的な仕事内容も知らないなーんにも知らされない
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです春は、新しい環境や、新しい人間関係に囲まれて、疲れてしまうことが多いよね心をすり減らさないためのちょっとしたコツを、今日は書いてみるね自分が疲れていたり、忙しかったり、ちょっと弱っているときには人の相談や落ち込んでる話しをなるべく聞かないようにしましょう人の心配をすると、あなたの心はすり減るからね会わないで済む
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいですカウンセリングを受けてくれた親友から、嬉しい報告があったの(シェアの許可は頂いております)親友、甘夏ちゃんのバイト先が、移転して新装オープンするなので、オープン週末は忙しいから、バイトに出ようと思い、子供を見て欲しいと、夫くんにお願いしたそしたら、夫くんは◎●店に行ったって、お金にならないじゃんそのお店になんか、義
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです誰かを妬ましい、羨ましいと思う瞬間ってあるよねあの人はできるのに、私はできてない・・・あの人は、持っているのに、私にはない・・・惨めな気持ちになって、自分を否定して、落ち込んだりする先日、ママ友に、言われたの桜井家は、「ラブラブ夫婦ね~」って・・・あのねーーーー(笑)
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです誰かと話しをしていて、あなたの気持ちをわかってもらえない時ってあるよねそんな時、そのままにしないで心が通いあわなかった時、そのままにしないであきらめないで、わかってもらえる人を、探してみてほしいのなぜなら……ねわかってもらえない心が通い合わないで、いつも終わってし
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいですみんなスルーしがちだけど、心の回復って、とても大事なんだよイヤなことがあったり、落ち込んだ時、どうしてる?昔々の私は・・・こんなことくらい大丈夫気にしない、気にしない気持ち切り替えて、さっさと前に進もうそんなふうに、私の頭(思考)が言ってきてね心の痛みを全くスルーして生きてたん
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいですお散歩してたら、寒桜が咲いてたよさて、前回の記事の続き今日は、罪悪感を手放す方法を書いてみるねますは、罪悪感を感じるって、どういう状態だろう?それは、簡単に言うと、マイルールを破る、マイルールからはみ出す時なんだよねこうするべきこうあるべき普通はこう損をしない選択はこうなど、無
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです春がきましたね公園では、梅が満開でしたよさて、今朝の出来事母が、疲れているのに、わざわざ今日、美容院へ行くと言うの来週火曜日に、サークルがあるから、髪の毛をカットして染めたいらしい私:「疲れているなら、美容院は他の日にしたら?」母:「今日じゃないとダメなの」
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです春の訪れを感じますね・・・・立春の日に、イライラ・モヤモヤを吹き飛ばすおしゃべり会を開催しましたコロナ禍で人に会えない行動を制限されて、話す機会が激減しているということは・・・当然、イライラ・モヤモヤ溜まりやすいですよ毎日のほんのちょっとしたモヤモヤ・イライラも、積み重なると、大きなダメージになる
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです今日は節分ですね・・・東京はポカポカ陽気仕事の合間に、30分だけ散歩少し、春の気配を感じて、ほっこりです散歩の途中で、気がかりなことが・・・善意ある人の花壇が、ほとんど枯れていたのそれは、半年前に、早朝散歩で出逢ったご婦人朝5時半に、ご婦人がお花の手入れ