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にほんブログ村【武田邦彦】食品の裏側「添加物は危険」の大ウソ!しばしばその安全性に疑問を持たれることがある「食品添加物」。添加物はできるだけ摂取しないほうが、健康にいいと思っている人も多いだろう。しかし、健康に悪影響を及ぼすのは添加物だけではない。原材料そのものにも健康を脅かす恐れがあるというのだ。◆「果糖ブドウ糖液糖」で血糖値が急上昇清涼飲料水や菓子を筆頭に、甘みを加えるために幅広い食品に使われている「果糖ブドウ糖液糖」。「異性化糖」の一種で、果糖の割合によって「ブドウ糖果糖液糖」
お好み焼き最近出会ったお好み焼き粉、原材料がとてもシンプルで安心して使えます!やっぱりお好み焼き粉を使う方が楽ですね(笑)お好み焼き粉、卵、水具材にはシーフードミックス、キャベツ、ネギを使用しました。お店で食べるお好み焼きって油いっぱいだけど、家で作ると油の量も調整できるし、具材も調整できるし、手作りがやっぱり安心ですね♩ソースは、甘味に果糖ブドウ糖液糖が使用されているものは絶対に使いません。この手の甘味料は、絶対に避けてます。ジュースとかにも結構入ってるから注意が必要です!!!
SANAですSANAは食べることが好きSANA息子が帰宅~途中自販機でペットボトルのジュースを買ったみたいブドウ味🍇のジュースSANAも若い頃はよく飲んだなぁ~このジュース甘いから砂糖もけっこう使ってるのかな原材料のトップは果糖ブドウ糖液糖よく聞く名前だね名前から言って砂糖の仲間かな香料着色料酸味料保存料…ん~、添加物もけっこう使われてるのね…ところでジュースのカロリーとか気になるあっ、下に栄養成分表示があったこれって100mlあたりの表示だから
ドン・キホーテで珍しいジュースを売っていたので購入。サボテン果汁を2%だから、10mlぐらい使っているということか。まぁ正直な話、サボテンなんて食べたことないんだけど、なんとなく最初から味の想像はついていまして、予想範囲内の味でしたね。同じ多肉植物であるところのアロエドリンクと言われれば特に何とも思わないだろうし、ドラゴンフルーツと言われても納得してしまいそうな味です。あ、気のせいかもしれないけど、ショウガのような喉にひりひり感が残るような気がする。原材料の一番多いのが果糖ブドウ糖
ワク○が遺伝子組み換え作用があることを知り、さらにコンビニで売られているさまざまなお菓子や弁当、ドリンクに、以下の通りの遺伝子組み換え作用を起こす添加物を発見してしまいました。果糖ブドウ糖液糖調味料(アミノ酸等)ポテチやアイスクリーム、その他様々なお菓子はもう録にたべることも出来ません。僕達は自分が今何を食べているのか、食べさせられているのか、食べているものの成分は何か、そうしたことをよく知り、知恵をつけなくてはならない。知っているから必要なデトックスができる。ワク○の真実だけ知ってい
おはようございます♡忙しいママのお料理の負担を軽くして家族の健康をサポートする料理代行を始めます2人姉妹のママ、管理栄養士のshioriです^^今日は知らないうちに摂っている、要注意なアレについてです皆様、ジュースや甘みのある飲み物の成分表示、見たことありますかー?ほぼ「果糖ブドウ糖液糖」とか「ブドウ糖果糖液糖」とか表示されていると思います。よくみるジュース(果汁100%以外)には必ず入ってますなになに?果糖?くだもののせいぶんかい??と思う方も多いかと思いま
今日は、久々に朝の散歩へ~。俺も行くーーと珍しく夫が付いてきました。家にいる時は、それぞれの時間を過ごしているので、そんなに話も弾みませんが、(汗)歩いているとぽんぽん話題が出てきて、話も弾み楽しいひとときです。私の話は、ほとんど健康に良いことについて。姿勢、歩き方、呼吸、睡眠、運動、食事は、、、とか、、、うるさいくらい、、、汗半分以上、聞き流していると思われますが、ちょっとでも耳に残ればいいなーと思って、話しています。
おはようございます今まで一日も欠かさず飲んできたもの甘いカフェラテ気に入って飲んでいたカフェラテがあったのですが...7月に入ってからこのカフェラテをやめ、もう2ヶ月くらいが経ちますかなり依存していましたこれをやめた理由があります飲み始めるとゴクゴク飲みたくなるような違和感があったのですそして飲まずにはいられなくなっていました..よく見てみると...『果糖ブドウ糖液糖』というものが
皆さま。こんばんは!今日はエドガー・ケイシーの人生を変える健康法福田高規さん著本棚に眠っていたのを引っ張り出し読んでました(・∀・)エドガー・ケイシーさんはリーディングをたくさんした人。マクロビオティックの本をまた読もうと思って買ったりオーサワジャパンの商品を買おうかなって思ったり無農薬野菜を買おうかなって思ったり(・∀・)好きなメーカーの中に良くない成分が入ってるの知って(‘◉⌓◉’)驚いたりまっ前から果糖ブドウ糖液糖って大丈夫かなあ?って思ってたんだけど
にほんブログ村甘いものをやめる方法【医師が教える「太らない甘味料」とは?】糖質制限や糖質オフなどが叫ばれ、それに関連した食事法や商品もたくさん目にするように。けれど、一方で糖質完全オフについてはドクターも巻き込んで賛否両論。そもそも糖質って何だろう。「糖質」と「糖類」の違い、即答できる?しかも摂ってもいい、むしろ無視できない糖質もあった!管理栄養士、浅野まみこさんが教えてくれる、今知るべき糖質について。ヘルシーな体作りのための糖質についてのレッスン、開講!「糖質何パーセント」「
プロミュージシャンでベーシストでコンビニのおっさんで1型糖尿病のおじさんだよー(・ω・)この1型糖尿病ブログはこのことを書くために始めたんだけど(って昨日の話やけど)1型糖尿病および2型糖尿病で上手く行かず悩んでる人は多いだろうから、おじさんが長い時間かけて学んだやつを公開するよー☆☆ずっと主治医の指導通り注射量固定、カロリー制限を気にしながらやってたんだけど、ある日『カーボカウント』ってのをふと発見!!!!おじさんは数学は赤点の嵐だったからカーボカウントのカーボ値とかは無視(笑)感覚で
前回【砂糖】についてフカボリしましたがその流れで急遽割り込みしてみました✋■糖質の種類詳細に分けると3種類※ブドウ糖=グルコース※果糖=フルクトース※砂糖=スクロースもう頭痛い!覚えられん😅ここでは大まかに分けてこの2種類についてフカボリ■ブドウ糖(グルコース)ブドウ糖とも呼ばれるグルコースは血糖として動物の血液中を循環している☝️細胞呼吸、脳のエネルギーとなる重要な物質不足すると…疲労感が増したり集中力が途切れたりする代表的なブドウ糖多く含む食品■バナナ最近私
こんにちは石原整体院の石原です。今回はブドウ糖果糖液糖(果糖ブドウ糖液糖)について考察してみます。まずブドウ糖果糖液糖って何?という方もいらっしゃるのではないでしょうか?これはよく出回っているいわゆる甘味料の一つです。一番のポイントはこのブドウ糖果糖液糖がはたして安全なものなのかどうかです。個人的な見解としては現状の情報をみた上では安全ではない!!と判断しています。これに限らず、すべてのものについて、自身で十分に情報を集めて判断
皆さんはとっくにご存知かもしれませんがこの間ラジオを聴いていた時に『かき氷』の話が^_^かき氷のシロップは実は同じ味と😵イチゴ、レモン、メロン、ブルーハワイ等知らなかった笑基本の材料は「果糖ブドウ糖液」果糖ブドウ糖液糖とは、でんぷんを酵素でブドウ糖に分解し、さらに、ブドウ糖の一部を酵素で果糖に変えた液状の糖です。ブドウ糖と果糖の混合液の中で、果糖を50%以上にしたのが果糖ブドウ糖液糖です。果糖は低温の場合、砂糖よりも甘さを感じるという性質が
7月まるっと1か月断酒(節酒)しました~!31日間で、飲まなかった日25日適量飲んだ日4日ガッツリ飲んだ日2日という結果でした。適量というのは、仕事関係の人とビジネスランチした時に、「ビールでもどうですか?」と聞かれ、「今、禁酒中なので・・」と丁重にお断りしたところ、「じゃ、赤ワインは?」と重ねて聞かれたので、そっか、赤ワインはアルコールじゃないんだっけ、と思い「はい、いただきます」と、1杯飲んだ日とか。旅行先の旅館で夕食を
皆さま。こんにちは!よし(๑•̀ㅂ•́)و✧自己レイキヒーリングを21日間続けるぞお(・∀・)毎日自己ヒーリングをしようと思いつつやってなかったんで(ノ◕ヮ◕)ノ*.✧ちょっと宣言してみたよネットを色々見てたら食べるワクチントマト🍅って出てきて(((;ꏿ_ꏿ;)))怖いよう。安心できる自然食品店のトマトケチャップにしようかなあ甘味料にも遺伝子組み換えのトウモロコシが入ってるかもしれないから果糖ブドウ糖液糖が入ってるのは控えめにしようかなあ雪印コーヒー牛
おはようございます☆身長166センチ☆50歳今日の体重は61.9キロです☆(前日比−0.2キロ)今日で7月も最終日!早いですね☆7月ダイエットの結果は7月1日【61.2キロ】7月31日【61.9キロ】【+0.7キロ】でしたスタート時5月7日【65.1キロ】【スタート時比−3.9キロ】です☆7月半ばから体重が増え続け心が折れかけましたが昨日、原因の一つがわかりました!それは果糖ブドウ糖液糖でした!!味ぽんが好きでここ最近毎日毎回、味ぽんを使って
こんにちは林カオリです今日は、久々に食品添加物のお話です。夏によく食べるかき氷。最近では、シロップだけで食べるってことも少ないのかもしれませんが。(写真ACさんから頂きました)このシロップ…。市販のモノのほとんどは、原料が「果糖ブドウ糖液糖」少量でとっても甘い液体です。これに香料と着色料を加えています。いちご味なら赤色1号、メロン味にはカラメル色素や黄色4号、青色5号…で、いちごのシロップだからとい
7月25日讃岐は今日も暑いそして今日はかき氷の日かき氷が以前は夏氷なつごおり呼ばれていたことから【な(7)つ(2)ご(5)おり】の語呂合わせと、7月25日は最高気温記念日◤◢◤◢注意◤◢◤◢過去の話。今は、熊谷の7月23日浜松も8月に出てまーす。41.1℃溶ける!!になっていることから、日本かき氷協会が記念日に制定しております。かき氷のシロップは同じ味どこのサイトを見てもこの説は変わらない!!かき氷のシロップの基本の材料は
度々こんにちはのんちゃん母です(。ノuωu)ノバナナ園TVの稲沢さんが、現代人の私たちが氣をつけること、そして、毎日の生活での解毒の方法をYouTubeで語ってくださっています✨(*σ´ェ`)σついつい旦那と見入ってしまいました…_(^^;)ゞ【毒素は2,000万種以上】デトックスの最前線の肝臓のために出来ることバナナ園TV石田です!今回の動画はずばり解毒について。現在地球上には摂取する可能性のある物質としてだけでも2,000万種以上の化学物質があるとも言われ
みかんがお姉さまと慕う師匠は、市販のつゆだとか、なんとかのタレだとか、そういったものはほぼほぼ、というよりほぼほぼほぼほぼ使いません特に甘味料として、砂糖の代わりに果糖ブドウ糖液糖だとか、ブドウ糖果糖液糖が使われているものには過剰に反応するようです。ま、こんな記事を読んだのだとも思うけれど――「果糖ぶどう糖液糖」があなたの脂肪を増やす「低炭水化物ダイエットは正解か?」「脳が砂糖をやたら欲しがるのはなぜか?」これらの「食事の疑問」に答えつつ、「人が太るメカニズム」を医学的に徹
管理栄養士MAIMAIです今回は「質の良い油を摂ろう」というお話です。さて質の良い油は以下のようなものです!(たくさん語りたい!ですが長くなるので結論だけ)カッコ内はオススメの選び方です■加熱調理におすすめなものごま油(圧搾法と玉締め法がおススメ)オリーブオイル(遮光ビン・コールドプレス・エクストラバージンのもの)■生食用(サラダ)におすすめなものアマニ油(小さ目ボトル・非加熱搾油(生搾り)もしくは低温搾油)えごま油(小さ目ボトル・遮光容器
管理栄養士MAIMAIです今回の疑問!「減量中選ぶべきはノンオイル?」減量するときに何を選べばいいのか悩む方も多いと思います結論は「ノンオイル(油なし)」より「質の良いオイル」を選ぼうです!減量時はカロリーを減らす目的でノンオイルを選びがちですしかし、ノンオイルだからといって減量に良いとは言い切れませんなぜなのでしょうか?理由は3つあります①オイル(油)の代わりにお砂糖(果糖ブドウ糖液糖)が入っている→糖で血糖値が上がると逆に太る可能
昨日の帰り、閉店間近のデパ地下で500円引きに釣られて買った握り寿司🍣がなんだか美味しくなくてやっぱり時間が経ってるし添加物の味かなと半分食べてから原材料ラベルを確認したらなんと酢飯に果糖ブドウ糖液糖⁉︎しかも/(スラッシュ)以下が添加物表示だと昨日知ったところですが/がない⁉️米、寿司ネタ以外は全部添加物なの⁉️急いでいたのと値引きに思考を奪われて最悪なものを買ってしまったまさか酢飯に果糖ブドウ糖液糖なんてショックとガッカリもうスーパーやデパ地
思うところがあって、自分が体験して自分結果ではありますが書いて記録しておくことにしました。16時間断食とフォドマップ検証はその時、その時の結果を書いてます。フォドマップ食品を抜いて各成分の反応を見た結果とかその後で普段食べた物との結果とか約一年間の記録です。新しいデーマの【フォドマップ関連】はダイエットや断食とは別に絞って書いていく予定です。被る部分は出て来ますけど~お腹で悩んでいる方の、参考になればと思ってます。ちなみに、私は医者でも医療関係でも、ダイエット指導業務とか栄養士
飲むラムネの瓶を模した森永ラムネ。その森永ラムネを飲むラムネにしてしまったんだからそれはもうやんごとなきこと。銀座島の主食はこの食べる方のラムネである。これはだいぶ昔から言ってるが全く浸透していない。なので今日もまた言ってる。このラムネが好きなのはヒンヤリした舌触りと後味のなさである。いや厳密には後味はあるのだが、それは残り香というかラムネな香り残しというなんとも素敵な余韻。変な甘さがないのだね。それはひとえにブドウ糖90%のなせるワザ。さてもこの飲める方の
レモネードの作り方。レモン🍋一個を洗ってスライスしてお湯に入れてしばらく置く以上。簡単でしょ水道水に2時間くらい入れとく、というやり方もあるピッチャーに水道水とスライスしたレモンを入れてそのまま冷蔵庫で寝かしておけば完成これ炭酸水でやってもいいねあ、レモン🍋はまるごと一個使ってよレモンの量が少ないとレモネードにならないからね夏は暑いから水分欲しいけど炭酸とかいわゆるジュースだと糖分取りすぎになる水にレモン入れたのとかで対応した方がいいと子供のいるお家向けの冊子に書いてあ
昨日は同じまなゆいインストラクターを目指している友人とこの20年くらいを振り返ったお話をしていました橋野ゆきえこと、チャンディニです(^^)/~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~6月26日(土)もやります!【風の時代★ジブンの風を知る『まなゆい』ワーク】詳細&お申込みはこちら♪↓https://ameblo.jp/cafehinahina/entry-12678496401.html『【風の時代★ジブンの風を知る『まなゆい』ワーク】募集開始で
2021.6.16vol.346僕、滅多にお酒を飲まないんです🍺家ではほぼ飲まないし飲み会で飲む時もせいぜい2、3杯です🍻でも、昨日、久々にスーパーでお酒を買おうと思ったんですよね広島・廿日市市のパーソナルトレーニングジムroot.代表の藤田竜也です梅酒が欲しいなぁと思って探していると2種類の梅酒が僕の目の前に並んでいましたでもねお値段が倍以上違っていたんですなん
朝の血液検査の結果が出て先生と話しました🤞昨日は3時ごろにどら焼きを食べてて🤫その後に明日朝検査って聞かされたんだけど、夕飯もしっかり食べました!普通に検査受けたら、どうなるのかな?と思って。普通に検査受けてって先生にも笑われた😂確かにそうじゃないと意味がないもんね🤭!さつま芋のサラダと大根の煮物は甘めの味付けで糖質も多い感じだったし、何よりフルーツのシロップ煮もやばそうだよね🤭果糖+果糖ブドウ糖液糖だろうし。わたしが運動せずに何も気にせず、これだけ食べていたらきっとこのくらいの