本気のダイエット

​🇯🇵7月28日(金)皆さん…おはようございます。☺️7/25から「ジュースクレンズ」を始めました。(身長:162cm)ブログ2年目の目標「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標だった(2022/8/19の)55.80kgを6/2にクリアしたので、、、「第2目標：54kg台キープ」最終目標は、、、美容体重:52.48kgに変更。※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(参考までに、、、・シンデレラ体重：4

暑さ吹き飛ぶまたまた夕立涼しい夜になるといいな…大大吉が出るというパワースポット神社によしよし♪次に出会いましょう、大大吉☆耳ツボダイエットを本日で卒業✨体重ー１１．５キロ体脂肪率ー４．８％

​🇯🇵7月27日(木)皆さん…おはようございます。☺️まだ、7:00前ですが、今日も暑いですね。🥵一昨日(7/25)から「ジュースクレンズ」を始めました。(身長:162cm)ブログ2年目の目標「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標だった(2022/8/19の)55.80kgを6/2にクリアしたので、、、「第2目標：54kg台キープ」最終目標は、、、美容体重:52.48kgに変更。※身長：162cm「美容体重

​🍹「コールドプレスジュース」皆さん…おはようございます。☺️🇯🇵今日は7月26日昨日(7/25)から「ジュースクレンズ」を始めました。(身長:162cm)ブログ2年目の目標「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標だった(2022/8/19の)55.80kgを6/2にクリアしたので、、、「第2目標：54kg台キープ」最終目標は、、、美容体重:52.48kgに変更。※身長：162cm「美容体重:52.48kg」

週末はよく働き昨日の夜、カツ屋さんでおいしいヒレカツとおかわり自由のキャベツをもりもり食べながらふと思ったのです。あれ❓私、今ダイエット中では⁉️毎日ダイエット記録と称して三食、食べたものを書き出していますがダイエットに有効として一部では確立しているこの方法私には全く効果なしそもそも「今日は食べ過ぎた〜」とか反省しないですからね体重のほうも半年以上59キロ台を堅持増えもしなけりゃ減りもしない11月の人間ドック受診に向け今からでも遅くない。本気のダイエットしな

7/4の体重62.9㌔😭😱😱😱本気のダイエットを決意。7/5今日の体重62.1㌔絶対痩せる！もとに戻す！！

せっかくお洒落して出かけたのに、汗で、おろしたてのワンピの色は変わるし。化粧はデロデロだし。くたびれ感がすごい残念な人になりました。ただ、土曜はオンラインライブ、昨日はライブビューイング参戦でめっちゃ笑って、感動？して。朗報に胸ときめかせて帰宅できたので、トータルはブラス、ということで昨日は良い一日でした。めちゃくちゃ暴食もしたし、今日から本気のダイエットするぞ❤️さーて。今週の目標。たててみることにします。(まずは軽め設定でスタートしないと心折れる気がするので、ひより気味)•

梅雨の雨ではない熱帯地方のスコールのような…今日もそんな雨がやってくるのかしら1日、ご機嫌でいきましょっ♪ひっさびさ15キロ超えrun早くシューズ変えなきゃ！と思いながらも走ってます…耳ツボダイエットをはじめて4ヶ月どううしてもあと５キロ落としたい！

骨美人教室🧘‍♀️パーソナルレッスン価格表【ご新規のみ/初回講座30分】【全レッスン共通/1レッスン:45分】《ご新規》◾️1名様/初回講座:30分付き¥6600◾️2名様/初回講座:30分付き¥12800(1名様/¥6400)◾️3名様/初回講座:30分付き¥18600(1名様/¥6200)◾️4名様/初回講座:30分付き¥2

みなさんこんばんは。少し前に私の体重の人生最高値のことを話題にしました情けないくらいに重かったです奥さんの助けを借り現在本気のダイエットに取り組んでます一応、最高値からマイナス1.8キログラムこのまま理想体重まで落ちてくれることを期待していますでも、そろそろ焼き肉が食べたい気持ちになってきてますこの誘惑に耐えダイエットを続けることにします❗と言いたい自分を鼓舞しようとすることに集中したいと思います何を言おうとしたかわかりますか？さて、やっぱ動物性タンパク質が食べたい

おみやげいただきました☆やっとやっと行きたかったところに行くことができたんだって♪旅のお話とともにいただきましたお心遣いありがとうございます✨耳ツボダイエットを開始して1ヶ月が経過しましたB。LOHASの扉を開けてくださったときより顔をあげはるか

動画に映っている人がまさか自分だなんて、、いつまでも綺麗でいたいって本気で決意。60歳からの本気のダイエットダイエット専門サロンこころでは最短2ヶ月でワンサイズ下のお洋服が着られるようになります🔥その他お客様の症例はこちら↓『お客様の声一覧』3人のお子さんを出産。家族から体形のことを言われて、心で泣いて顔では笑っていた。ダイエットプログラムで1ヶ月で−5kg！今では心から笑顔でいられる！ダイエット…ameblo.jp#ダイエット#ダイエットサロン#痩身#痩身エステ

本気のダイエット(*･ω･)💦ほんま？「ほんまチヤ」モーニング☕😃🌄ゆき昼ごはんは、お茶漬けお土産に貰った「静岡茶漬け」晩ごはんは、今日、いただいた素麺と親子丼美味しかった😋💕ごちそうさまでした🙏2023.5.24🍊三輪そうめん鳥居誉NKS-10350g(50g×7束)紙箱入三輪素麺、みわそうめん、手延べそうめん、にゅうめん、お歳暮やお中元、ギフトに。楽天市場972円お茶漬けお茶漬けの素白形傳四郎商店日本茶静岡茶緑茶【お茶屋の静

キョウソラ☆まだまだ雲はあついところがあるがよく晴れてくれました耳ツボダイエットを開始されちょうど2ヶ月体重ー４キロ体脂肪ー２．３％脂肪量ー３キロすばらしい✨見た目が

今朝は目覚ましより早く起床気持ちよくrunん⁉絶対計測が間違っている！速すぎる耳ツボダイエットを始めて3週間いつもニコニコのダイエッターさま☆体重ー３キロ脂肪量－1キロすばらしい✨1週間1キロペースで減少してい

昨日の母の日、日が変わるちょい前に駆け込みで息子から母の日コールがありましたパパから「母の日忘れてんちゃうか」とラインが入ったもようですまね、忘れるよね、それくらい一人暮らしを楽しんでるなら、それはそれで安心やわ「母の日おめでとう〜🎉」と言われました。おめでとう㊗️というものなのか、なんか違うと思うけど、電話くれただけで嬉しいですねさて、今夜の夕ご飯は純和食にしました。メインは蕪のそぼろ煮です。春の蕪は、あっという間にとろける柔らかさに煮込まれてくれるし、本当に口の中でシュワってなく

本気のダイエットします宣言をしてから1ヶ月。何にも変わらず。毎日何かしら食べていたスイーツはやめ、蒟蒻ゼリーに変えました。夕食はなるべく9時までに軽く食べる、最低6時間は眠る。時間がある時は踏み台昇降運動、テレビ体操、無駄にウロウロ、進んで作業場の掃き掃除。半月位、何故かお腹の調子が悪くなった。貧血で2回座り込んだ。他は、何も変化なし。もっといろいろやらないとダメなのかな？無理して続かなかったら意味が無いと思うのですが・・・・・ちょっと考えたんだけれ

雨あがりでさわやかな朝なんとも気持ちよくrun『間食がやめれない』よく、よく耳にしますやめれない方、案外多いのは『食事を抜いている』当たり前のことですが…バランスよい食事をしっかりいただいてください☆

​​​​​​Heyみんなっっぼく、オカメインコのもんじろうです。ぼくの今朝の体重87ちょこり103まろ93りぼん96大32くうちゃん89み－－－んな、元気ですまろたんは、今朝の体重は、９３でした。このまま、できれば、９５をキープしたい、、、死守しょう・・・というのも、まろたん、連続産卵ではないもののまた、お玉ちゃんうんじゃいましで・・・んで、凶暴化したりもしてまして・・・まろたん、とびかかってきます激おこまろたんは、い

ヤバい～久しぶりに体重を測ったら人生最高記録を出していた😭パンツ👖がキツくて入らなくなっているのでまずいことになっている自覚はあったでもこんなに増えていたとはどうしよう💦本気のダイエットしないとだわいやまずいまずい💧

陽気がよくなってきたからか今朝は目覚ましよりずっと早くの時間に起床このまま二度寝…いや、runへ行こういつもより長めを♬陽とともに、静かないつも景色☆朝イチモーニングもできたという充実した早朝✨『ついに…この日がきた✨』耳ツ

こんばんは🌆お疲れさまです今日も無事終わりましたお母さんに渡すものがあったので途中まできてもらいましたすぐ別れたけどその後電話した母は夕方から少し仕事だけど空いてる時間に電話してくれる今日は私の体型について話した何をそんなに食べちゃうの？って聞くから甘いものと答えた。最近すあまやきんつば、饅頭、団子など会社帰りに買ってしまう母はこれが原因だとおもうからお菓子や甘いものやめなと言われたそれだけでやせるよと私が最近すごく太ってるので健康

イマソラ黄色い…耳ツボダイエットを始めて1ヶ月と半分体重－5.7キロ体脂肪－2.4%脂肪量－3.4キロすばらしい✨脂肪が3キロ落ちてる!!順調に進んでいます☆見た目がスッキリと♪後ろ姿

こんばんわ☆今日は午前中は陽射しもありましたがお昼近くになるとだんだん曇ってきました。夕方には雨がそして寒くなりました今日は午前中に、バイト先で履く白いシューズを洗って外に干しました。黒く汚れていたので、洗ったら綺麗になってスッキリしました洗っていた時に、子供たちが小学校で履いていた上履き洗いを思い出しました洗うのがイヤでイヤでそんな事も懐かしいですね〜4/1からちょっと心してダイエットをしました。1月から3月まで、毎日体重計に乗らなかったのが原因かとも思いますあと、甘いものもねラ

これがあるかないかで、結果は全く違います↓ブログはこちら↓覚悟がありますか？29歳婚活女子本気のダイエット82日目２ケ月半で－8.5㎏はすごく順調にダイエットできてます！素晴らしい！なにをするにしても、覚悟があるかないかで180度結果が変わってくる。万年「痩せたいなぁ」「www.kkd-smartstyle.jp

新しい1週間がはじまりました☆満開です🌸耳ツボダイエットを始めて1ヶ月なんと体重ー4キロすばらしい✨『食事のバランスの大切さをあらためて実感しました☆』『毎日、体重計にのる習慣ができ

こんにちは！美姿勢ダイエットコーチ受講中のがっちです。主人とのいざこざを乗り越えながら二人目を妊娠、出産した後私が直面した問題とは…最終話の始まりです。・・・二人目の産後に直面した“ある問題”実は、娘の時にも同じ問題に当たったけどその時は半年くらいで解消できた。だから、正直こんなに本気になると思っていなかったし人生を変えるとは思わなかった。直面した問題、それは

おはようございます私、インプラントのことも書いちゃったし、もう恥ずかしいことなくなりましてね。今の体重を記録しちゃおうと思いまして。163cmあるんですけどね？いま、なんと69kgになっちゃいました気づいたら3キロ増えてるwなぜwさすがに、やばいよねw約70kgもありますと、膝が痛いんです子供を抱っこしながら座ったり立ったりすると、膝がミシミシいうんですけど、ただのミシミシじゃなくて、なんか明らかに膝にダメージが入ってる音がして、、このままじゃ膝を壊して、年齢がいった

こんばんは🌃グータラ主婦です😻今日はもう、我慢に我慢をしていた、ラーメンを食べました❤️マヂでおいしかった❤️❤️はい！実は、2/28からちょっとだけ本気のダイエットを始めてしまいました！笑というのも、、オススメニュースに、この本がでてきて、、⇩⇩3か月で自然に痩せていく仕組み意志力ゼロで体が変わる！3勤1休ダイエットプログラム[野上浩一郎]楽天市場1,540円悩みましたが、、購入してしまいました🙏なんと、この本通りにやれば、96％の人がダイエッ

プライベートブログここ何年か準エリートという枠で走らせていただいている東京マラソン今年も準エリート枠で走らせてもらいます。(準エリートとは都道府県別の決められた大会で上位に入って大会側から推薦していただく選手のみに連絡がいき、走れるシステム)この枠ができて、もう一般では申し込まなくなり、狙えるなら準エリート枠として出たい！と思ってきました。マラソンって長いたびだけどなにが起こるかわからないから面白い🏃‍♂️💨前回、大阪国際では名前入りの横断幕など用意してくれていて