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昨日、伯母のおうちで頂いた枇杷の種約400粒冷凍して保存していたものを私の病気にいいからと分けてくれました!伯母の話では一回二粒を1日三回、直接噛んで食べる🍴食べ過ぎると青酸の関係で良くないから食べ忘れたら飛ばしていいとのこととりあえず夕べ一粒噛んで食べてみると噛んでると杏仁豆腐の味がして思ったよりも苦くない!食べ方や量がいまいちだからFacebookの癌の方のグループで問いかけてみると皆様からたくさんのコメントや意見をいただきました!どうも正解はないが食べ過ぎる
朝食べる!飲む!は逆効果⁉️色ツヤよい爪と肌は繋がっている‼️シンプルな美しさをサポートするJR姫路駅南側へ徒歩8分爪とカラダを護る美腸調律士『bon.ton』坂田です今日も猛暑恐ろしいったらありゃしない。。。暑いっ!!!紫外線つよっ!!!クーラばかりじゃお肌乾燥ひどっ!!!!この季節お肌のためにビタミンCを摂取摂取!なんて…シミ対策してからの外出だぁ〜やってませんか?ちょちょちょちょっと待った!!!ストーーーーップー『スムージーの
お盆休みも無事終わりました。今年は、静かなお盆。実家には、私一人で行き、父たちも寂しそうでしたが、今年は仕方ないですね。我が家には、孫Tくんがお泊まりにきてプール遊びを楽しんでいましたステキなポーズ8月初め、じいじと公園にセミ採りに出かけ採れずに諦めていたら土の上をカブト虫さんが歩いていたそうですメスかと思いきや、よ〜く見たら小さいツノ発見オスでした。それにしても小さいツノ。成長しきれなかったんですかね。Tくんママは、虫が大の苦手ということで、今うちで飼っていま
読みに来てくださり、ありがとうございますなんだか月イチのブログになってしまってますが…(^^;)私は元気に過ごしています。コロナの陽性率は横ばいのまま…ですが、近所のコンビニやスーパー・デパートでも従業員の方が感染してしまった、とか幼稚園でも…なんて話を聞いたり見たりすると、足音立てずに近付いてる感じがしてより一層うつらない・うつさないように気をつけなければならないと思う今日この頃です。お盆休みですが、今年は仕事があったので普通に出勤し、車で30分ほどのところにある
・・こんばんは☺︎三連休最終日でしたね♡そのままお盆休みに入られる方も多いようですね!・・久々に登場のコンブチャです。自宅では欠かさず作って飲んでいます。他にもたくさん発酵ドリンクありますがコンブチャは子供も大好きで朝のスムージーにも欠かせない飲み物です♡・・コンブチャはビタミンやミネラル、酵素など身体に必要な栄養素がギュっと詰まっている植物性乳酸菌の飲み物です。流行の飲み物として日本でも比較的安易に手に入るようになりましたが添加物など無しで自宅で作るコンブチャは格別ですよ
バスクチーズケーキをマフィン型で焼いてみました。あまり焦げ目はつかなかったけど、焼き加減はちょうど良いみたい☺️母にあげたら大絶賛してくれました。最近、朝は腸活スムージー。人参半分、ヨーグルト100g、牛乳50g、バナナ1本、オリゴ糖8gと、マカンの柳田酵母をいれて飲んでいます。24種の異なる有益な微生物と、約46億個もの微生物を配合。これ一つで有益な微生物を一度に、効率的に摂取きるそうで、腸活にはぴったりです。ここ1か月腸活をまじめにしていて、朝のスムージー、ヨガ、発酵食品を食
というわけで平日なのに2度目の投稿横になったけど、疲れすぎててなかなか寝れないので2度目書いちゃいまーす!ゆっくりみなさんのブログ拝見させていただきました。悩んで苦しんでるブロ友さん克服に向けて新たな一歩を踏み出したブロ友さん私の過食嘔吐回避を自分のことのように喜んでくれるブロ友さんあぁなんかみんな頑張ってるなぁみんなに元気もらってるなぁって色んな感情。色んな感情まとめると『ありがとう』って感じですあ。今日の私の事追加!朝の見た目がヤバめのスムージーど
朝のスムージー。冷凍していた果物でと思ってりんごとキウイを選択。そのつもりが、、、、りんごではなく生姜だった!!!ハーフハーフにしていたので食べられないほどではなかったが、、、うーーん、不覚!!!生姜は他の野菜や果物と間違えやすいから今度からはラップに名前だな。
私の昼食風景餃子の焼き加減▼○の巨匠は…?とでもアナウンスが流れてきそうですが冷凍保存したものって使いきりに心も大きくなるから量を食べたいって時や、冷凍餃子は正にやったわ!朝のスムージーよくよく調べてみたら映画の世界もモーニングショーって呼び名も使われているらしくでも私の場合はInthemorningshow!(誰?!)にクイ込んじゃってそうですが銭湯のデザインって、これだけ万国共通に色々考えられてると知ると嬉しいですねテルマエ・ロマエU-NEXT【31日間
おはようございます!本日よりお弁当地獄でーす笑わたしは昨日の残りのおにぎり弁当。おかずは各々、色々。好き嫌いに合わせております。あー、めんどい笑卵焼きは三つ葉入り(お吸い物の素で味付け♡)朝のスムージーには豆乳ではなくこれ入れることにしました!安かったから48本買ってありまーす。もともと豆乳だったからアーモンドの風味がまだ慣れない。んー。慣れない…食パンも上手に焼けたあさの米活今日は昨日のお寿司の残りを3貫週のスタートいい感じ。自分のペースで自分の
おはようございますなんか朝からお天気だけど明日まで崩れそうな天気予報お洗濯外に干そうかどうか迷う感じなお天気ですね〜相方さんも朝早くからお仕事お疲れ様です毎日、元気モリモリだよね〜私も毎日続けてるというとこれですね〜朝の野菜スムージー🥬今日はは小松菜1/4束りんご🍎1/2個バレンシア1/2個水20ml最近は、冷蔵庫にあるもん入れる感じいろいろしてるけど、このパターンが美味しい鉄分豊富な小松菜はカルシウムもたっぷりあるし、免疫力アップ果物🍎🍊入れると更に効
こんにちはー今年はまだ続く梅雨貴重な晴れ間に、昨日はシーツ類今日はクッションやクッションカバーなどを洗濯stayhome期間から今流行りの腸活をゆる〜く始めましたいつかのブログに書いた気がするのですが探せない快腸になり、お腹も心なしか凹んだ気がする嬉しい反応が見られておりますしかしながら暑い時期に入り、朝起きて白湯を飲むのが苦痛になりまして目覚めにはキーンと冷えたお水かお茶が飲みたい夏モデルさん達がやっている『コップ一杯の白湯をまったり飲む』は却下致しました笑嫌々や
おはようございます今日はお天気になってきそうですね相方さんも夜遅くの勤務に朝早くからお疲れ様デス働いてる姿の相方さんも大好きウフフ昨日は同僚とお出かけして仕事の愚痴やらなんやらほんと話のわかり合える友看護学校時代からの長年の友かなぁなんでも仕事の事も相談出来る久しぶりにあってほんと嬉しかったそれと、昨日はまたまた久しぶりな人遠い息子が用事で帰ってきました一人増えるだけでこんなに賑わう娘と喧嘩しだすし、ちょっかい出してなんかみんな嬉しそうなんだかいつも喧嘩しだすと
こんばんは。いつもありがとうございます。季節は進み、夏野菜の季節になりました。今年は辛子漬けにハマってる私です。今年はいつもより少し早めに高めの苗を植えたおかげか、毎朝鮮度抜群🥒🍅🌶🥬庭先になる胡瓜とトマト、大地の恵みを戴けています。自然に感謝です🙏で、今回のテーマです。胡瓜とトマトの仲介役?何言ってんの?トマト🍅も胡瓜🥒もサラダ🥗に入ってるよね!はい。そうです。でもそのサラダ、例えば塩オンリーで召し上がっていたなら凄〜くもったいない!ズバリいいます。仲介役は『酢・
朝のスムージーを止めているもしかして唯一ちゃんと吸収しているスムージーで太る原因があったのかも?なんて思ったらビビってしまったよとりあえず材料は買ってきたし後バナナも買ったらスムージー作れるから明日から又飲むか…今日は朝からお菓子祭り豆菓子だったりせんべいだったり過食嘔吐厄介なやつと仲良しになってしまったなぁ~今日はブックオフに行くから又漫画買ってこよ~
こんにちは‼️今日は午後休頂けたので業務スーパーへオートミールまとめ買い〜⭐︎欲しい時にない!って言うのが続いたので…まとめ買いでっす今日もヒルナンデスで取り上げられてたからまた欠品しそうやだなぁ、、、白米食べたいのだけど食べすぎちゃうんですよねあと、ちょっとごはん足りない時…お粥の代用にシルビが食べたりアレンジ満載少量で水分含むとめちゃくちゃ膨らむのでかなりお腹いっぱいになる‼️シルビは大さじ2作っても残しがち500gの業務スーパーのオートミールコスパ絶
朝ごはん・フランスパン・スムージー(バナナ・桃・りんご・キウイ)お昼ごはん・好きなものをいろいろ夜ごはん・豆腐チゲ・りんご朝のスムージーは豆乳を入れず、ヨーグルトのみにしたら、すっきり味。夏に良さそうです。週末の楽しみは、カップラーメン。スープを吸って吸って、ぷよんぷよんになった麺が好きです。ごちそうさまでした。
毎朝スムージーを作って飲む🧉を始めて1ヶ月は経ったかな。レパートリーは、・グリーンスムージー(バナナ、小松菜、キュウイ、ヨーグルト)・トマトスムージー(トマト、りんご)・にんじんスムージー(にんじん、オレンジ、レモン汁、ハチミツ)の三つ。今日は雨の日曜日。梅雨ですね☂️梅雨といえば、紫陽花の花。ネットでスムージーを調べていたら、たまたま『あじさいスムージー』というレシピを見つけました。という事で、今日はコレ↓オレンジと紫キャベツをミキサーへ『あじさいスムージー』完
毎朝ビーツの入ったスムージーを主人と飲んでいますそろそろ畑のビーツの全部抜く時期が来たようです。かごいっぱいのビーツを収穫して来ました。洗って皮を剥きます。サイコロに切ってジップ袋に入れて冷凍しました。途中で一回揉んでバラバラにして冷凍しました。冷凍したビーツを使うとこの時期は冷たくて美味しく頂けます(^-^)v1ヶ月位で使い切りたいところです。まだ畑にあるビーツはもう少し後に収穫し冷凍ストックにする予定です。冷凍しておくと朝のスムージー作りはとっても簡単ですね。ビーツがなくなったら人参
今日は3週連続開催させていただいたzoomでのブレンドアロマ講座のキッズアロマについての回でした.*フランスなど、ヨーロッパをはじめとしたアロマ先進国はもちろん、世界中で子育てにアロマを取り入れるママさんたちが増えています。人工的なもの、化学物質でなく、自然のもの、身体や心に優しいもので子育てしたいと願うのは世界共通の愛かなと.*お目覚めのアロマ、おやすみのアロマ。また、フランス式アロマの特徴でもある日常の不調をアロマでケアをする。以前テレビで、そんな事を当た
キューイ♪パパイアは入ってないwあとは小松菜とバナナと豆乳。小松菜は野菜の中でも優等生。小松菜の栄養価今回は小松菜を入れすぎたようで「えぐっ!」って感じwいくら身体に良いって言っても、カロリーも気にしないと「本末転倒」だよねwww
こんにちはナチュラルなエステトリートメントの湘南・茅ヶ崎アフィニティですブログを訪ねてくださって、ありがとうございます夏至が過ぎました。これからゆっくり日が短くなると思うと少しさみしいですが、夏の本番はこれからですね県を超える外出自粛も解除となり、少し遠いところへの外出もできますね夏休みの計画も立てなきゃですねさて、先日我が家は2回目の結婚記念日を迎えましたやっと2回目です夫からお花をもらって、すっごく嬉しくて、次の日の朝ごはんは少し豪華に最近フードプロセッサーを買ったので、
ちょっとした、マイブーム。朝のスムージー(^o^)/今日は、イチゴとバナナと豆乳。いつまで続くかなwww
こんにちは。日本ビューティーフード協会理事長の鈴木梨沙です。朝のスムージーは体にいいか?その答えは、その方の体質や状況によって異なりますよ〜〜。ちょうどビューティーフードオンラインアカデミーの受講生さまからも目や爪、口を見てどんなものを食べ過ぎているか、どんな不調があるかなどわかるということがとても驚きでした!とおっしゃっていただきました😊
フォロー申請、「いいね」やコメントありがとうございます!とても励みになります。「ダイエットをしようと思ったきっかけ」をご覧になりたい方はコチラ→★★「ダイエット方法」についてはコチラ→★★「オンラインダイエットサポート」についてはこちら→★★★アメンバー申請してくださる方もいらっしゃいますが、どうぞコチラを必ずお読みください。★アメンバーについて★(2020/5/9更新)*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*昨日今日
こんにちは。あんじゅです。ひと回り年下のフランス人の夫と2019年に結婚しました。日常や日々のことをボチボチ綴ります(^^)最近の日課は朝のスムージー作り。夫が好きで毎日飲んでくれるので、私も張り切って色んな組み合わせを考えながら楽しく作っています今日は。。小松菜大葉りんご苺キウイグレープフルーツ昨夜は我慢できずにポテトチップスを食べてしまったま、そんな日もあるさ。少しずつ体質改善🤏
こんにちは#303bycayokoです東京は朝から恵の雨江戸城渋いでしょさてさてーーーっ昨日に引き続きじゃっじゃ~~~~~~~~~んっんふふふふ~~~~~っかわいくって一目惚れ夏らしいシェル柄のフリーザーバッグ♡フリーザーバッグダブルジッパーシェル(M60枚入)♡【ニトリ】フリーザーバッグダブルジッパーシェル(M60枚入)通販こちらはニトリの公式通販ニトリネット、フリーザーバッグ
今日も、お休みです。やっぱり、休みは連休がいいわ朝のスムージーは、ヨーグルトと牛乳とブルーベリーです。これね、随分前に頂いた冷凍ブルーベリーです。お腹は大丈夫でした朝食です。ランチに行くから、白飯はやめた午前中、介護相談員が訪問しました。姑は、週4回のサービスが受けられるそうです。弱っていく体に、ムチ打ってリハビリするべきか?89歳、寝たり起きたりでいいのか?思案のしどころですあれも嫌、これもイヤ今に、動けなくなるぞ義妹1と2が、来たので夏は、オムツで蒸れるだろう