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どうもこんばんは。某鍼灸接骨院の中の人、宮内です。昨日は帰宅後電気ケトルをコンロで火にかけたりして過ごしました。我ながら何やってんだろうかって思いました。まあ初期消火で済んでるし個人的には笑ったし結果的に以前から欲しかったタイプの電気ケトル注文したし。一周回って良いことだなって思いました。あとはなんか力尽きて一回寝て晩に目覚めて洗い物だけ片付けてボケーっとして深夜回ってシャワー浴びて2時過ぎごろに寝始めました。寝て起きたら朝でした。お腹
どうもこんにちは。某鍼灸接骨院の中の人、宮内です。昨日は帰宅後でびらかれい食べてお茶飲んで過ごしました。一時半ごろシャワー浴びて寝る準備に入って三時前に寝たと思います。最後の方はテレビで通販番組流れていたと記憶しています。寝て起きたら朝でした。朝はパスタ茹でて納豆ふりかけとオリーブオイル混ぜて食べました。美味しかったと思います。出勤して仕事してお昼になって片づけして帰りました。本日午後はお休みです。買い物して帰りました。
なんだか暖かく感じる朝でした。いよいよ春が近づいているんだな、とうれしくなります。午前中は月末なので事務処理、午後からは主任介護支援専門員更新研修の振り返りの会議に参加し、利用者モニタリング訪問して、夕方からは介護認定審査会に参加しました。2月は本当に早いなぁ。あと2日欲しいです。
どうもこんばんは。某鍼灸接骨院の中の人、宮内です。昨日はお休みでした。土曜の午後に帰宅後ポークステーキ食べた後鶏チャーシューとスペアリブ煮込み作りました。あとはなんか録画番組とか見逃し配信の番組とか観ながらダラダラ過ごしていたらほぼ早朝でした。時が経つのは早いねぇって思いました。でまあ限界がきて寝ていました。お昼前に目覚めました。普段飲んでない時は自分時間増やしたくて夜更かし早起きな私ですが。思いっきり遊べる休日に爆睡してしまって損し
週末をワクチン接種で潰してしまったのでなんともスッキリしない朝でした☀通勤の頃になって腕が痛くなったり、少し全身もダルかったです💦仕事が忙しい時じゃなくてよかった🍀でもいたらいたでやることって湧いてきちゃうから不思議ですね〜😆この間食べておいしかったみにどら食べました🍓午後はボッチになっちゃったので寝落ちが心配でしたが、あっという間に終わってくれた🍀今日も1日お疲れさまでした🍀帰ったら先月のオンラインチェキが届いてるみたいなので、さっさとあがっちゃいました😆開封が
どうもこんばんは。某鍼灸接骨院の中の人、宮内です。昨日は帰宅後白湯飲みながら一休みして。少しだけ片づけして体温上がる程度に運動してシャワー浴びて寝る準備入りました。深夜に観たい番組二つあったので片方録画して片方を観ました。観終わってまだ眠くなかったので最近ダウンロードしたままやってなかったゲームを始めました。でまあ始めた直後に寝ていました。寝て起きたら朝でした。お腹減っていたので何食べようか考えました。一時間以上考えて冷凍の天丼とカッ
今朝も5時過ぎスタートの朝ンポ。とはいえ、寒さは、少しゆるくなり、朝焼けも、早くなって参りました。確実に冬は、終わりに近づいています。まる姉さん、絶好調な朝でした。まる姉さんは、尿石症を持っていて、かつ、お腹の弱い子ですから、朝散歩の排尿や排便のチェックに余念がないので、朝が明るくなってくると助かりますねテレビニュースねは、全然、出ませんが、ウクライナにいる🇺🇦ペット達は、大丈夫なんでしょうかね?
今日は息抜きして帰ってきたゆうさん。YouTube観てまったりしてますょ。うんうん、ゆっくりしてね♪そうそう。今朝寝癖を直していたら、ここちゃんがアイロンでセットしてくれました✨ありがとう。おかげで可愛く過ごせました☺️💕(完全に自己満です✨✨✨)そんなことをしてくれるなんて、やっぱりおっきくなってるんだなぁと改めて感じた、うれしい朝でした♡♡♡
どうもこんばんは。某鍼灸接骨院の中の人、宮内です。昨日は晩に帰宅後白湯飲んで過ごしていました。風呂入ろうとか片づけしようとか色々考えていたけど。なんか無性に眠くてウトウトしながら過ごしていたら2時くらいになりました。色々諦めて本格的に寝ました。寝て起きたら朝でした。シャワー浴びた後そばつゆ作ってかけそば作って白ネギ一本刻んだのと玉子二個入れて食べました。あとは炊飯して冷凍のアジフライ焼いて鰹節と海苔乗っけてのり弁当作りました。色々諦め
同じように好きな物を食べても痩せている子供たち。な、なぜだジーッと見てて思うのは量が少ない。何食べても良いけど量が少ないダイエットの基本なのかもしれませんね食べたい物を食べる事に集中する。食べたい物をたくさん食べる事は気にしてないそして、一番、一番大切なのは自分の胃が満腹まで食べない苦しいの嫌だからほどほどで良いそうです私の胃は既に大きくなってるのは間違いないとしてそれでも満腹まで食べたいんだもん。満腹でもまだ食べたいんだもん。うん、間違いないわ。量がおかしい
どうもこんばんは。某鍼灸接骨院の中の人、宮内です。昨日はお休みでした。前日の晩から飲み始めました。なんか流れで来ることになった後輩と飲みました。みる貝さばいた刺身食べたり親子丼の具だけ作って食べたりしながら飲んでたと思います。まあまあ飲んだので最後の方は覚えて無いけど後輩は早朝くらいに帰った気がします。いつの間にか寝ていました。お昼ごろに目覚めました。何か食べようか考えました。食べるのもいいけどビール残ってたから飲もうと思いまし
どうもこんばんは。某鍼灸接骨院の中の人、宮内です。昨日は帰宅後飲んでいました。寝る準備しようっておもいながら力尽きて寝ていました。夜中に目覚めて寝る準備して寝ました。寝て起きたら朝でした。胃腸疲れていたので朝は食べませんでした。出勤して仕事してお昼になって休憩に入りました。休憩中は冷凍のナポリタンに卵混ぜて食べました。ナポリタン食べるときパン食べたい謎の感覚があるのでパンも買って食べました。パン好きじゃないくせに。
休みの朝、、、眠たくて、まだヌボーーそしたら、後ろからぷく子の声がして『見てーーー!!』『タコだよーーー!!』全力タコ来ました。、、、足が、8本朝イチから何故タコなのか、、眠たい、、眠たいけど、面白い、、子供の考えることは、本当に面白い。そして、しつこい。タコタコずっと言ってるめっちゃ自分で気に入ってる足を変えてみたり、何か赤い(上の)服なーい?て言ってきたり、、本気でコスプレしようとしてる。しばらくタコタコ言われてたらタコが食べたくなってきてタコの唐揚げ
おはようございますふわりです今朝は清々しい朝を迎えました。イライラしている私がいなかったから…デス早くしなさい!泣かないの!!…ベランダに出ていると、どこからか聞こえるママさんの声懐かしいわぁ…昔の私と一緒ですね。今もたまに余裕が無かっただけ、何でもママが精一杯に頑張っていたから声掛けに気を使おう!そう思った朝でした。今日も1日がんばりましょう。ふわり
どうもこんにちは。某鍼灸接骨院の中の人、宮内です。昨日は帰宅後飲んでいました。飲んでいてビール無くなったので買いに出ました。近所のスーパー行きました。つぶ貝のお寿司売ってたの買いました。あとは無料クーポンがたまっていたのでコンビニに寄りました。チューハイ2本もらってサーモンのお寿司買って帰りました。無料クーポンもらうと買い物して帰る辺りは良いお客さんだなって思います。帰宅後お寿司食べながら飲んでいたと思います。最後の方はあんまり
どうもこんにちは。某鍼灸接骨院の中の人、宮内です。昨日は帰宅後鯛のアラで出汁をとったら美味しくて酒がすすみました。汁飲みながらビール飲むってあんまりないなと思いました。でもまあ汁もアラも美味しかったと思います。いつの間にか寝ていました。寝て起きたら朝でした。ちゃんと固形部分は食べ終わっていたので偉かったと思います。残った出汁はもう一回火を通しておきました。あとは冷まして煮凝り作ってご飯食べようと思いました。出勤して仕事してお
どうもこんばんは。某鍼灸接骨院の中の人、宮内です。昨日は帰宅後飲んでいました。みる貝の刺身とつぶ貝のお寿司までは冷静でした。フードデリバリーで唐揚げとポテト注文したあたりは正気を失っていたと思います。腹いっぱいすぎて苦しかったことは覚えています。気が付いたら寝ていました。寝て起きたら朝でした。朝はフードデリバリーで注文されていた親子丼食べました。あとはカレーもあったのでお弁当に持って出ました。マジで誰だ注文した奴って思いました。
どうもこんばんは。某鍼灸接骨院の中の人、宮内です。昨日はお休みでした。前日の晩に買い物して帰りました。タルタル作ってアジフライ食べたり。蒸し豚もやし作って自作のポン酢で食べたり。チャーシューとメンマのお惣菜つまみながら飲んで過ごしました。早い段階で腹いっぱいで寝ていました。寝て起きたら朝でした。しばらくボケーっとして過ごしました。なんか前日に買っていたカップ麺食べながら飲み始めました。ニンニク効いたとんこつでした。美
どうもこんばんは。某鍼灸接骨院の中の人、宮内です。昨日は帰宅後白湯飲みながら過ごしました。深夜前になって気合入れて動き始めました。ケーキ焼こうと思っていました。気合入れてケーキ焼きました。甘いもの嫌いなくせにケーキ焼こうとしていた理由としては。チョコレート嫌いな僕がバレンタインとかで頂いたチョコレートをどうしようか話していて。「だったらビールと交換してあげるよ」って提案を頂きました。それなら僕はチョコレートを食べることなく「美味しかっ
**********楽しい❣️から始まる…自分の心も豊かに…テリです**********ブログにお越しくださりありがとうございます😊今朝霜が降りている寒さ厳しい朝でした。朝日が出て…気温も思っている程上がらず寒い一日😨🥶毎年2月17日18日は丹波市柏原町にて厄神さんと云われる厄除け大社が執り行われますコロナ禍がなかった頃は屋台も沢山出て賑わっていましたが今年もそうも言ってられない感染は広がり蔓延防止期間も延長されそうな大変な時早く安心、安全な生
どうもこんばんは。某鍼灸接骨院の中の人、宮内です。昨日はお休みでした。前日のお昼に仕事終えて買い物して帰りました。朝の仕事中に患者さんとの会話で自分が誕生日だったことを思い出しました。帰りにはビール飲もうってことしか考えていなくて忘れていました。あ。ちなみに私介護保険料払うお年頃になりました。なんかのり弁食べながらビール飲もうって思いました。ビールと弁当買って帰るつもりでしたが一応店内回ろうと思いました。鮮魚コーナーでみる貝見つ
どうもこんばんは。某鍼灸接骨院の中の人、宮内です。昨日はお休みでした。前日帰りにビール買って帰りました。鶏のハラミ焼いて食べながら飲みました。ビール飲んだら寝ようって思っていました。ある程度飲んで腹一杯になって寝ていました。夜中に目覚めて録画番組観たりしながら過ごしました。またいつの間にか寝ていました。お昼前に目覚めました。録画番組の続き観ていました。とあるアニメのオープニングでスーパーのお弁当とビールで食事している映
どうもこんばんは。某鍼灸接骨院の中の人、宮内です。昨日はお休みでした。前日の晩から飲み始めました。力尽きて寝て起きたら朝でした。朝はなんか散歩してみようって思いました。出勤時間でいそいそ歩く人たちに混ざっていそいそと散歩しました。なんか歩くときゆっくり歩くの苦手なタイプです。速足で少し歩いて帰ってビール一本飲んだら急激に眠くなって寝ました。昼前に目覚めました。ビール無くなってたのと前日の買い物で買い忘れがあったので買い物に出
おはようございます✨目覚めが早いようでギリギリまで、布団から出ない朝でした(笑)どんだけ、我が家の男子に振り回されてるのかがよくわかる夢でしたね(笑)安定の長男は、登場せず(笑)
どうもこんばんは。某鍼灸接骨院の中の人、宮内です。昨日は帰宅後白湯飲みながら過ごしていました。早く寝ようと思いながらウトウトしたり起きたり繰り返し気が付いたら寝ていました。確か2時過ぎだったと思います。寝て起きたら朝でした。なんか前日の朝食でご飯と漬物食べたの美味しかったの思い出して炊飯しました。そういえば普段麺ばかり食べていて忘れていましたがそもそもご飯と漬物大好きだったと思います。あとは油揚げと豆腐の入った味噌汁が最高に好きな朝食だった
こんばんは😃🌃寒いと思ったら雪が少し積もっていて…まだまだ春は遠いなって実感した朝でした。エクリプスガンダム、パーツをバラすの終えフォロワーさんに教えてもらった修復方法を試してみましたが…見事に失敗(ノД`)…パーツの再購入に踏みきりました。気分を変えて、イングラムの組み立てを再開胴体の上半分が組み立て終わりました♪やっと再開出来たのでパーツ破損に気をつけながら楽しみたいと思います。
先週に比べると、2時間ほど寝床につくのが早くなり夜中に目が覚めました(トイレに行きました)お腹に手を当てたまま、寝てたのですぐ気づきましたがとっても元気に動いておりましたトイレに行った後も動いていたので胎動を感じて幸せに思っていたのですが気づいたら朝でした今日の日中、いっぱい感じさせてくれたら嬉しいなと思います次のブログで
どうもこんばんは。某鍼灸接骨院の中の人、宮内です。昨日はお休みでした。土曜の仕事終わりにビール買って帰りました。帰宅後転寝して起きてから砂肝のアヒージョ作ってビール飲みました。なんか翌朝お好み焼き食べようって思ったのでデリバリーで注文しました。お好み焼き食べると何故だかお腹痛くなるけどどうせ休日なので困らないし食べようと思いましたビール無くなる前に買いに行こうか考えていたけど寒かったのでコタツでゴロゴロしていたら力尽きました。深夜に目覚めま
あ。。。これヤバいと思って旦那さんに『ギックリやりそう。。。』と伝えるとマッサージしてくれて。。。内腿と股関節をやってもらったら片側だけ痛い‼️でも、終わってみたら。。。ギックリになりそうな腰の痛みは消えていました。びっくり‼️ドキドキした朝でしたー🙆♀️