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100日後に退職するアラサー28日目体調面について不安障害は落ち着いて参りましたでも、追い詰められるこの時期気を抜くと立ち上がれなくなりそうです。呼吸法と薬をうまく駆使して睡眠だけは大切にしています。それから気圧と戦っています天気や気圧の上下でめまいや頭痛、気持ち悪さを感じでしまいます。最近は肩や背中、首の凝りからの気持ち悪さが辛いです。あずきの力を駆使しています。無理はしない。したくない。あと73日次回『ストレッチ再開したい』
100日後に退職するアラサー27日目もう限界って話生活発表会の話になるけどそもそも劇として成立して子どもが楽しめればやり方なんて十人十色なはずなのになぜか年長者の言うことが正解になる世界迷ってるところとか、明らかにおかしいところをアドバイスするなら分かるけど制作物から動きから音からセリフまで全部意見されるともうしんどいまるで監視されてるかのよう。なぜだなぜなんだ自由にやらせてくれでも、もう人生最後の保育士としての行事生活発表会は大嫌いだけど最後の最後だから、ある程
ブログを始めました。関西在住の精神科医のサイきちです。患者さんたちに、生活習慣を整えていけと言うわりに、自分があまりにもだらしないので、日々の日記を書いて、客観視していこうと思います。とりあえずまずは、・朝の階段有酸素運動継続の記録・朝昼夕の食事・遅刻の有無・勉強の進捗と、勉強で学んだこと。・風呂に入って寝たこと(夜風呂サボって朝入りがち)・休日の過ごし方などから記していこうと思います。習慣ないくせにいきなり多すぎでは?と思われるかも?僕もそう思います。まずはやってみて
100日後に退職するアラサー26日目年中繁忙期の保育教諭です🙋だけど今が1番忙しい生活発表会は辛い演出家して振付師して美術して台本書いてそして、同時並行の要録と会計事務もう吐きそうですわ。家帰ったらなーんもできません😇次回は未定
100日後に退職するアラサー25日目今日はめちゃくちゃどうでもいい話(笑)病院の話っても全然暗い話じゃなくてかかりつけの病院の話わたし、20代前半まで病気もあまりしてこなかったからかかりつけ医ぅていなかったのねでも、たまーにインフルしたりどっか悪くしたり予防接種する時に病院行ってたんだけど元々病院嫌いな上に、なんか病院って看護師さんもお医者さんも受付の人も怖い雰囲気を感じてしまってめちゃくちゃ苦手だったの。でも25歳すぎて、病院に行く回数が増えて()旦那と同棲し始めてか
100日後に退職するアラサー24日目今日もボードに行っておりました⛄️良い天気で!気持ちよかった〜ボードって滑れるようになると本当に気持ちいいし、滑ることだけに集中できるからはまります。さて、今日は昨日の話の続き自分の体調を第一に今は考え妊活は先送りにし焦らず自分たちのペースで今は2人の生活を楽しもうとしていたのですが周りの人が妊娠していき友達の子どもを2人して抱っこさせてもらうことでどんどん子どもへの欲も高くなっていったすぐできるとも限らないチャレンジだけでもした
おはようございます^^今朝は寒いですよ🥶雪が積もり冷えています手が凍ちゃいます(゚o゚;;➖8℃❄️最近blogに写真を載せられません。なぜか?うまくゆかないのは…スマホ📱のプラウザからの接続が、うまくゆかない。容量不足とかで写真サイズが大きいからみたい。50なんとかあるらしいけれど。ジャンルは"日々の日記に変えようかな📓"と考えていて、田舎の長閑な風景の写真はしばらくはお休みです。ほんじつもご訪問ありがとうございました。せっかくおいでいただきましたが申し訳ござ
100日後に退職するアラサー23日目今日は子どもの話この仕事をしているだけあって子どもはもちろん好き。旦那も自分の家族も子どもが好きで結婚して、式も旅行も終わればいつでもウェルカムな状態にしたかっただけど今年の仕事の大変さからいやこれ、産休以前に無事にお腹に留めて置けるのだろうかと4月から不安な日々8月に新婚旅行に行くことが決まっており8月が近づくにつれあんなに欲しかった子どもが急に妊娠が、出産が、子育てが怖くなった結局8月までに心理状態の悪化で7月から通院。
100日後に退職するアラサー22日目私がなぜ仕事を辞めるかというと1日目でも話した通り精神的に限界がきたからよく聞く、保育士のサービス残業持ち帰り業務人手不足などなどは当たり前あとは子どもに経験させたいことに対して時間がなさすぎる(行事が多すぎる)子どもも家庭状況も変わり、4年ほど前に幼児園型子ども園に変わったはずなのに20年前の教育課程そのままこれらは時間も精神も削られる…まぁ世の中の変化はあることだからそれに新しい考えや色々な意見を取り入れて変えていけばいいの
100日後に退職するアラサー21日目今日は久しぶりにマイナス感情ブログ今不安なこと不安が原因で病院に通っている私ですが今1番不安なのは3学期、終わるべき仕事を期限までに終わらせて子どもたちも目標地点まで引き上げて行事やって、準備してって全てがやるべき時までにやれるのかという不安です。これに関しては、働き始めた時からずっとあって2年目は終われすぎて日々3.4時間睡眠しかしておらずほぼ1年記憶にありません。でもそこで一度体を壊して無理はしないと心に決めたわけですが
100日後に退職するアラサー20日目大切にしているものそしてこれからも大切にしたいものそれは人との出会い。これは将来、我が子にも大事にしてほしいしそれが恵まれる子になってほしいと願うほどのものでなぜかというと自分はこれがあったから今の自分があると思うから人って性格とか育った環境も大きいけど友達や出会った人の影響で価値観や生き方が変わるのかなと思っていて私はこの人との関係を大事にしたいと思えばいつまでも大切にしたいし逆を言うと、この人といるのは今後ストレスでしかないしも
おはようございます今日から給食提供が始まります久しぶりの早朝出勤ですうん、安定の暗さ!笑さて、昨日は成人式でしたねなんと我が家の双子達も成人式でしたお姉ちゃんが仕事を休んで朝早くからヘア・メイク・着付けまで全部やってくれました仕上がりはこんな感じ↓右が1号で左が2号後ろ姿はこんな感じ1号がありがとうって花束くれました💐昨日は1号から先に準備をしたんですがまず最初の時点で30分押してたのにちょっと私が席を外している間に着付けが始まっていてお姉ちゃんがなんか悪戦苦闘してるな〜っ
100日後に退職するアラサー18日目私が大切にしているものの話をここから数日間していこうかなと思いますこれは物理的なモノではなく心理的なモノ価値観?みたいなもののことですまず1番は優しさこれに関してはブレたことはなくて意識し始めたのは就職してからなんだけど保育の現場は女の職場世間一般で思われてる通り私もよく周りの人に言われるけど女の社会って大変でしょ?その通りもちろん現場の全てがそうとは言わないですけどね!でも自分の職場はそうだった。公務員なので異動がある
100日後に退職するアラサー17日目本日和歌山最終日🍊あとは帰路を辿りながら様々なところを巡っておりましたこんな感じもう美味しいもの食べすぎてお腹ぱんぱん(笑)なのに今、お土産を食べながらこれを書いております(笑)明日から現実かぁ〜次はどんな楽しみがあるのでしょう?✨次回『自分が大切にしているもの』
100日後に退職するアラサー16日目和歌山旅のメインイベントのひとつアドベンチャーワールド!!パンダ見た〜〜🐼と思ってたんですよね割とずっとあとは、元々動物園とか水族館とかではしゃげるタイプ特に、近いと野生感つよいとテンション上がる子どもみたいな趣味しているのでアドベンチャーワールドは興味ありました!だから今回の旅のメインで楽しみにしてました✨入場してパンダ!パンダ!パンダ!!🐼🐼🐼🐼4頭のパンダちゃんにお会いすることができました💓可愛い〜✨そしてパンダ以外どの動
100日後に退職するアラサー15日目和歌山旅行1日目私たち夫婦の旅行スタンスは美味しいものを食べに行く!なんで今日食べたものを(笑)ここにプラスで現在ビュッフェディナーしております🙌本日のお宿はこちら『とれとれヴィレッジ』です🎵ずっと行きたかったところでなんなら、ここから和歌山旅行計画がスタートしたのでとても嬉しいです♪室内もとっても可愛いくて大満足🩷次回『和歌山2日目。念願の🐼』
100日後に退職するアラサー14日目したくねぇ〜と騒いでいた仕事始め無事終えましたが自律神経の乱れの吐き気で1日死んでおりました。さてさて本日は私の趣味の話第二弾!シンプルですけど旅行です。国内のどこか旦那も好きなので、お金をコツコツと貯めて近場のホテルお泊まりから遠出まで年に2回ぐらいを目処に頑張っております(笑)2人とも食べること好きなので旅行のメインは食べ歩き大体旅行雑誌を見ながら探すのは観光先よりも美味しいもの😋美味しいものを食べて癒されてもち
おはようございます私の長いようで短い冬休みも今日で終わり。明日は給食室の掃除をして来週の火曜日から給食提供が始まります今回の冬休みは暖かいからか年末は年の瀬感が全然しなくて大掃除も捗らずなんとなくダラダラしてしまいました💦大晦日は毎年恒例のクリスマスプレゼントのお揃いパジャマを着て過ごし年明けに初撮り右から2号・私・お姉ちゃん・1号今回はラッピングをしなかったので1から4の順番を書いて並べてジャンケンで買った人から選ぶのではなく1番に勝った人が1で最後まで負けた人が4のパジャマという
目標1仕事で結果を残すそろそろ自分が店を任せてもらえるように副店長から店長になる2野球でも結果を残すプレイヤーとして打率350以上エラー0指導者として行ける日は行き、チームが勝ち上がれるように貢献する3私生活を充実させる休みの日の予定をしっかり作る現在何もなければ寝て過ごすとか多々あるのでそれをなくすまた彼女作れるように動く!4自分の知らない世界に挑戦するまだまだ知らないこと多いので勉強したり新しく資格に挑戦して視野を広げるのもありかなと思うので自分が興味持った
100日後に退職するアラサー13日目本日は義実家へ義理の両親、祖母、姉夫婦、いとこ夫婦で、ご飯を食べてお話しして🙌皆いい人だし姉夫婦、いとこ夫婦、私たちはみんな年が近く話しやすくて楽しいです♪さてさてそんな私ですが明日から仕事始めでいきなり早番と辛い運命…あー始まりたくないいきたくない。行きたくなさすぎて、新年早々から嫌な夢ばかり見ております。あと3ヶ月…次回『趣味の話第2弾』
100日後に退職するアラサー12日目正月2日目から実家巡りまずは私の実家子どもがいるいとこたちが集まり騒がしい我が家(笑)女ばかりの家で生活し続けてきた父は旦那という味方ができたことで、🍺を片手に一生話し続けておりました。退職のことを話してあっさり受け入れられ拍子抜けとにかく子どもたちに癒された1日でした🙌明日は義実家次回『仕事行きたくねぇ』
100日後に退職するアラサー11日目あけましておめでとうございます🎍🌅今年は退職を控え次に自分が何をしたいか退職に向けてお金の管理実はコソコソと進めているマイホーム(笑)視野に入れていきたい妊活と目標だらけだけどワクワクな1年になりそうです✨私的には早く今の職場から離れたいので3月までとにかく心身大事に無理せずやっていきます🙌とりあえず今日は昨日作ったおせち?らしきものとお雑煮を食べながら日本酒をダラダラ飲みます(笑)でもその前に近くの神社にご挨拶がてら初詣に
今年からブログを始めて新しい生活をスタートできるように日々の日記として皆様に何かをお届けできたら良いなと新しい事はじめてみます皆様にとっても良い1年の始まりになりますよう宜しくお願い致します
こんばんは気が付けば大晦日です💨前回投稿したのが11月末だったので1ヶ月以上も経っちゃっいました💦この1ヶ月ちょいの間に姪っ子が出産し、私の代から姪っ子の子供までずっと女系だった家系に初めての男児が生まれましたあとは料理教室に行ったりお姉ちゃんとヒロアカ展を見に行ったり友達とランチしたり仕事納めの日にも美味しいもの食べたし畑のイベントでしめ縄を作ったり充実してました今年も不定期で少ない更新だったのに見にきてくださりありがとうございました来年はもう少し更新できるように頑張りたいな最後
100日後に退職するアラサー9日目12月30日ということで我が家は買い物&大掃除デー!掃除は毎週末旦那と手分けしてコツコツやってるんだけど各種フィルターに取り付けてあるシートとかパッキンにつけているマステとかを新調したり窓を掃除したり普段やらないところを2人で懸命に掃除しました!疲れた〜😭元々掃除嫌いな私(笑)すぐ体力と集中力がなくなりだんだんO型の悪いところが出てくる出てくる(笑)それでもなんとかミッションはクリア!これで気持ちよく新年を迎えられそうです✨次回『初
100日後に退職するアラサー8日目今日は私のスキンケアについてデパコスも気になるけど〜万年ドラコス市民の私。成分やインスタなどの情報見て選んでます🙌朝のセット右から順に→夜のセット右から順に→ご覧のとおり朝ビタ夜レチを基本にしてます✨メラノCCこれはずっと必需品!私は混合肌なんで冬はしっとりタイプ、夏は通常タイプ使ってます😊美容液で追いビタミンして、乳液は混合肌らしく、ベタつかず潤いしっかりな物を選んで、結果白潤に落ち着きました😌無印バズりクリーム私はアイクリ
100日後に退職するアラサー7日目記事の内容と、カバーの写真意味不明じゃない?って感じるかもですけどあえてそうしてます。でも、全く関係ないわけじゃないよ。関係無さそうで関係あるみたいな(笑)興味あれば考えてみてください。退職まであと94日次回『私のスキンケア』
100日後に退職するアラサー6日目年末年始がくる〜食べる。飲む。の祭りじゃ〜!!!私の常の目標は体型維持をしておきたいことなんなら、もっと締まった体にしたいそりゃ妊娠出産とか年齢とかあるよでもできるだけのことはしていたいよね〜そこだけはなんとか女を保っていたい!でもそんな私は食べること大好き!食べることに我慢はしたくない!っていう体型維持には全く向いてない短所の持ち主。だったら食べたらその分動けばいいじゃないか!!!!と、その気合いから生まれたのが・YouTube
100日後に退職するアラサー5日目昨年11月入籍結婚式も新婚旅行も無事済ませ次は妊活してマイホーム考えてって時になぜ退職するのか。ちなみに私は専業主婦願望なし!働けるなら両立したいタイプじゃあ余計なんで??って感じで自分も相当悩んだ😔でもそれを後押ししたのは旦那仕事のストレス凄すぎるのと、元々マイナス思考な性格から不安障害とそれに伴う軽度のパニック過呼吸に苦しさに耐えられず、病院に通うことに薬とカウンセリングの同時並行で、結局妊活はしばらくお預けに…さらに上司と完
100日後に退職するアラサー4日目令和ロマンすごかったわ〜昨日の楽しいイブとは一変今日は仕事100日後に退職するなぜ今なのかって話をしようとしたけどその前になぜ辞めるかなのかなって話題変えます✋🏻なぜ辞めるのかとにかくまずシンプルに大変だからよく保育士さんって大変そう〜って言われるけど全く否定しない。まじ大変私の職場が特別かもだけど、残業せど残業せど仕事が終わらない。日々追われ、子どもに向き合い、保護者に向き合いそれでも認められる瞬間はわずかで職場の人間関