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どこで飛んだかわからないけど、数えたら45日経っていた・・・まあいいや・・・きままに。。。breakfastraisinbranx21%milkmixberrieshardvoiledeggx2dicednutsgreenteasnack1shake(chocolate)lunchhamburger(なんででっかいマッシュルームがパテの代わりで、チーズとソースとキノコソースみたいなのが挟んであったz9teddygraham(snack)voil
前のルームメイトクリスティーナがくれた塗り絵。ありがとう。。。彼女にはほんまに助けられてるし私も助けたいとこころからおもう。breakfastbagelhalfwithcreamcheese,honeycherrios(コーンフレークみたいなの)1%milkmixberriesgreenteahardvoiledeggx2snack1shake(vanilla)lunchhamburgerwithavocadox2sunchips(
breakfastgoldengrahamx21%milkfruitcupgreentea.yogurtplainomelettex2snack1smoothiestrawberrylunchpeanutsbuttersandwitchwithhoneycarrotstickscucumbersaladpotetochips(snack)snack2boost(chocolateflavor)dinneroutingeat
breakfast前記事の通りmyselfsnackPenutsbuttersandwitchwithhoneygreekyogurtlunchwheatbreadsandwitchwithturkty,avocadox2,lettuce,tomato,mastardcarrotstickssnack2coldstonemiddlesizeseasaltsweetcreamblueberrytopingdinnert
breakfastwheatshrredx2withcinnamon,honey,brownsugar1%milkmixberriesplaneomeletteCheddarcheeseomelettegreenteasnack1shakestrawberrylunchwheatbreadsandwich(turkey)withavocadox2wheatchips(snack)fruitcupsnack2mixberr
breakfastgranorax21%milkbananahalfhoneycoffeew/whitesugar,hazelnutscreamerx2scrumbleeggx216onzwatersnack1smoothiestrawberrylunchpenutsbutterandhoneywheatbreadsandwitchcarrotsticksteddygrahamfruitcupsnack2boostchocol
breakfastenglishmuffinhalfwithhoney,jellyricecrispwith1%milk8onzhardvoiledegg2yogurt(mixberry)coffeewithwhitesugar,vanillacream2orengesectionsnack1smoothie(strawberryflavor)lunchsalmongrillsaladwithitaliandressing
breakfastplaneomelettecheese,redpepperomelettewithsaltandpeppergrapesectiongranorawithhoney,brownsugar1%milkcoffeewithhazelnutscream,vanillacream16onzwatersnack1parfaityogrt,granora,nuts,berriesファック!!!変わってねーじゃんw今日からスナックCリ
PHP10日目。breakfastgranora2Gyogurt1Mhardvoiledeggx22Pfruitcup1Fchaitea,vanillacream,ehitesugarsnack1shake(chocolate)lunchquichecheese,mushroometccarrotstickjimakastickteddygrahamsnack2boostpluschocolatedinn
朝気持ち悪すぎて胃液吐くかと思った。無理やり吐き反止め流し込んだ。睡眠が足りない。昨日も2時間くらい。拒食症の時は寝なくてもテンションがハイだった。クレイジー。breakfast2grainhalfenglishmuffinraisinbran1milk1%milk1proteinscrumbleegg1fatturkey1fruitmangosn
PHP5日目。やっと週末が終わった。長かった・・・でも常に動いてたしラウンジで茹だることなくグループセッションに参加してた。60〜90分のクラスやワークが4、5回1日にあって、この二日で4つくらいはマンツーマンだったけどw一人だとプライベートなことをBHCと話せるからそれはそれでいい。いつも5、6人くらいだと話しやすいんだけどなあ10人以上になるともうみんな話したい放題でそこで割り込んでいくのはかなりの勇気がいるので成功確率が半分くらいw押しの強い人間ではもともとないしなあ。
PHP4日目。初めての週末。まあ予想していた通り、一週間はそう簡単にパスをくれないのでおとなしくプログラムをこなすことにする。Morningwheattoast2(honey,jelly,PenutsButter)Yogurt1hardvoiledegg2(pepper,salt)appleslice1regularcooffee(half-alfcreame,hazelnutscream,whitesugar)water16onz
前の施設と7割は同じような1日なのでだいぶ三日目にして馴染んできた気がする。今日はダイエティシャンとセラピストと面談。前回はチームでの顔合わせで個別に話はできなかったので今回がマンツーマンは初めて。初めての面談では前の施設で全然本音を話せなかった。でも話した方が楽だとわかったのと信頼関係ができたので自分をさらけ出すことができたと思う。今日の話は私の過去のこととか行動のこととかを話したんだけど1割も話せなかった気がする。前のセラピストにも同じようにしたが、話が長くなりす
PHP二日目の朝。アパートメントは、なかなか居心地は良く、ルームメイトは割と早く寝るタイプだった。前なら、メンバーに気を使い、自分も早く寝ていたが、今はリビングルームがあるので、なかなかありがたい。でもやることそんなにないし、いつもに比べたら早い。それに6時45分にバンの迎えが来るのでなかなか早く起きないといけないし、そこそこ真夜中に寝た。五回もおきたので寝た気がしない・・・・いつもは夜も朝もお風呂に入ってたけどここ最近の入院生活で朝に入る習慣がついた。。。朝
無事にレジデンシャルからPartialphospitalに移った。まあ予想していた通り初日はかなり忙しいというかハードスケジュールというか全てが新しいので右も左も分からない状態。でも前の施設と6、7割は仕組みが同じなのでそこまで困惑はしなかったかな。グループワークも参加できた。前の施設と違うところは。。。うーーん、まあみんなわりかし普通体型かな。レベルは3、2、1と分かれている。まだ私がどのレベルから始まるのかはわからん。明日栄養士と話
今日はレジデンシャルでの最後の週末。昨日は一日休めた?ので今日はouting日和。晴天。快晴。そういえば日本語と中国語の区別ってあまりこっちの人はないみたい。これは日本語でしょ?と見せられたメディテーションの題名は、思いっきり中国語だったwまあどっちでもいい。だいたい漢字の並びで意味はわかったのでそうだと言っておいたw今日はアウティング中に、スナックは一つスルーできるのでよかった〜レベルが上がるにつれスナックもなくなればいいのになー。多分量は減るの?か
今日はレジデンシャル最後の週末。三回目。昨日は久々の外食で疲れたし、連日のパスは取れないので、今日は何もしない。両親がこちらに来るくらい。荷物を持って帰ってもらう〜〜次のアパートメントに移れば、持ち物は基本的に自由だと思う。夕方以降は、門限もないし、禁止したところでいくらでも使えるしあとは信用問題って感じかな。11時間拘束だったと思う。エレクトロニクスもいつでもつかるし、パスモより多くとれるようになる。今日もだいぶチャレンジングなメニューだっ
今日のチームラウンド(ドクター、セラピスト、栄養士との面談)で、レベル5へofficialに上がれることになり書類にサインした。そして予定通りレベル5がキープできれば、21日はPHPへ移動する。そこから平均で6〜8週間でPHPは終了し、(これも人により早まるし遅くなる場合もある)、そのあとはアウトペイシェントで週三日になるようだ。うーーここまでやっと二週間経過・・・・まだまだ道のりはなかなか長いか・・・でも、外にもデレる生活になれば1日も短く感じる気がする。今日
土日は、昼から電子機器が使える〜♬昨日は初めてここにきてから両親とご飯食べた。うまく行った。日曜日も楽しみだ!別に、朝昼夜どれでもいいらしい。一日に一回なら。また来週も来てもらおう。そして月曜日にはレベル5に上がれる!!!はず今日はこれからネイルに行ってくる!ジェルネイル楽しみだ〜先週はめちゃくちゃ憂鬱だったけど、今週は時間が早いかも。ジェルネイル行って来た〜思ってたよりも全然いいというか日本と変わらないジェルで一
レベル4に移行することとなった。週末土曜日にouting出来る!しかもneil(◠‿◠)ジェルネイル、日本にいた時は何年もしてたので出来るのは嬉しい!家の近くにもあったんやけど行く気がしなかったけど、ここから近所のところならおそらくダウンタウンだ。それに先週やった人のを見るととてもいい感じ。週末の楽しみが久しぶりにできたなあ。レベル5の人は、美術館に行くようだ。先週はボーリングだったかなあ。私も美術館に行きたいなあ〜静かなのがいい。ここのnois
一週間が経った。この一週間、食事を1日三回、スナック三回を全てクリアした。スナックタイムに一度だけ時間内に食べ終わらなかったがそれを除けば100パーセントコンプリートだ。それと同時に、食事をとりながら、英語でのコミュニケーションもあって、二重の壁と戦ってきた。まあこんなこと普通の人からしたら大したことはないが、私に撮っては地獄のようなプリズンだ。あえてコメを入れてもらうのもかなり挑戦的だが、メニュー的に変えられるのが寄るしかないので仕方ない。2gr
開くのが怖い。あなたと撮った写真。元々関東と関西で離れてはいたけれど、会える環境ではあった。あなたの声が体温が恋しい。でも私は半年後(このEatingDisorcerの治療が終わってもまだいる)に日本に戻ってあなたに会えますか?吐かないであなたと食事ができますか。できないのならまた吐いてしまうのなら会わない方がいいの?素敵な心を持った人はあなた以外にもいるの?
一週間が経った。長い長い一週間だった。いろんなことがあった。一週間吐かない生活。何年ぶりだろう。摂食障害になって何十年もなってはないが、何十年ぶりかのような気がする。今までの数年間はなんだったんだろうなあ。これまでまともに一食食べるのでさえ、恐怖だった。今は三色に加えて三回のおやつまで食べているのだ。スナックとかふざけんなとか思ってたけど環境に置かれたら適応するもんだ。今日はナッツとチョコレート、ミックスベリー
曜日感覚がないけれど、土曜日だ。土日は、エレクトロニックが昼から夜まで使える。個別の部屋も昼からオープンだ。土日はvisitngdayなので家族訪問が多い。レベルが上がれば、outgoingも許される。昨日医師にレントゲンを撮ってもらい、薬を出してもらった。でも効いたとはいえ依然きつい。。。妊婦だよー。今日は3時半からmovieを見るようだ。パッセンジャー、スターウォーズ、ファンタスティックビースト。どれも見たことあるからどうにか字幕無くても分かる
いつからだろうかこんな心に穴が空いた感じなにしても満たされない満たしてくれるのは数字稼いだお金や減って行く体重見えるものだけが救いだったのでもそれはキリがないそのストレス解消は、せっかく稼いだお金も虚しく消費することせっかく減らした体重も過食することで増やそうとするけどやっぱり我慢できなくて吐く。どっちが目的なのかわからなくなったお金を稼ぐのは、お金を使うため?
やっと金曜日。もう一ヶ月くらいいる気分。やっと週末だ。週末とは言えこれと言って楽しみがあるわけではない。今日は引き続きファミリーデー。11時から、家族が来ている人は他の部屋へ集まり、エクササイズをした。そのエクササイズは家族関係を確認するものだった。まず、発表したい家族が挙手。そして、その家族以外のvolunteerobserverで、自分の家族を役割を決めて振り分ける。今の家族関係を初めに作り、これからどうなりたいかを発表し、再度形を作る。ファミリ
こんばんは。こちらは午後6時半。最後の食事が終わり、自室が解放される時間。朝ごはんを食べてからは自室は一旦鍵がかけられる。部屋はとても思っていたより広く、広すぎるくらい。二人で筋トレしてもまだ場所余るくらい。最初のルームメイトは、私がきて二日目に卒業していった。お!一人になれるー!と思ったのもつかの間、他の元からいた子がスライドでやって来たwまあ仕方ない。でも鍵が一日中かかってるし、夕方のこの時間から寝る時間だけなのでそんなに話さなくても気まずいと言うわけではない
思考、意識と言動が伴わない。心と体の距離は一体何マイルあるんやろか。どこに置いて来ちゃったの?取り戻せるの?今の所答えが出ない質問であることは確か。マンションの一階でヨガ教室がある。この辺りはコミュニティが割とよく、週末は公園でヨガクラスを実施しているようだ。今度参加してみよかな。影にもならないほど細くなりたい。とか。入院前に今持っているデニムとかスカートとか捨てるべきか悩む。絶対帰って来てそれ見たら病む・・・昔一旦治りかけてバイバイした時は、デニムを切り刻んだ
ふう。朝から一ミリも動かず仕事した気がする。その間舐めた飴は一袋以上wいや早朝から合わせると2袋行ってそう。頭働かないんだなあそうしないと。ランチボックスを持って来ている。しかしこれ食べてもストレスが多いと下のカフェやレストランで買いに行って過食と言えないけどプラス一食分食べて出してしまう。これと同じものを両親にも作っているのだが私のはバターとチーズなし。二人のには普通に薄くバターとチーズを入れている。ターキー、ハム、ビーフはそれ
Hi.昨日は半袖を着ていたのに、今日は雪が降っている。そろそろ暖かくなってくれよと切実に思う。入院のこと。入院前にもう一度面談を・・・と思っていたけど、先日送ってもらった資料に全て目を通したら大体何をするかは理解した。いろんなアクティビティがあり、いろんなセラピーがあり、いろんなグループディスカッションもあった。15分刻みで予定入ってるって私の日本にいるときのスケジュール並みやわwでもそれくらい予定が入っているから過食したくなっても行動でき