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現実の世界には女性👩と男性👨がいます。その両方が実はあなた自身の中にも存在します。あなたの中に女性の性質と男性の性質両方が存在する、ということです。どういうことか簡単に説明すると現実の世界↓女性👩「今週末お出かけしたいな」男性👨「じゃあ連れてってあげるよ」あなたの中↓女性性👩「こうしたい」男性性👨「それ良いね、そうしよう!じゃあ早速行動に移そう!」(で、実際に行動に表れる)分かりますか?2人のタッグが組めているかんじこれがあなたの心の平和に直
こんにちは摂食障害カウンセラー/摂食障害克服サポーター/摂食障害カウンセリング16年間の摂食障害を半年で克服した経験を活かした子育てママ向け*摂食障害*克服サポート『リメイクライフ・プログラム』主宰川崎あやえです↓公式LINE↓から、克服に役立つワークやモニターさん募集の詳細をお届けします友達追加の上、ぜひお受け取りください。プレゼント第一弾を配布中です先週から高熱が続いていた息子(0歳11ヶ月)因みに我が家は1
摂食障害の悩みを抱えている既婚者は旦那さんとの関係にも悩みを抱えていることが多いです。「こうしてほしい」「もっと分かってほしい」「もっと理解してほしい」「もっと優しくしてほしい」「もっと話聞いてほしい」などの「言いたいこと」を胸の中に抱えていることが多い。「言いたい」けど言わないことにしている。なんで言わないの?なんで伝えないの?と聞かれたら大体の女性が「だって言っても分かってくれないから」
こんにちは摂食障害カウンセラー/摂食障害克服サポーター/摂食障害カウンセリング16年間の摂食障害を半年で克服した経験を活かした子育てママ向け*摂食障害*克服サポート『リメイクライフ・プログラム』主宰川崎あやえです↓公式LINE↓から、克服に役立つワークやモニターさん募集の詳細をお届けします友達追加の上、ぜひお受け取りください。なななななんと本日!!プレゼント第一弾を配布します私が一番ドキドキ笑。今日はこれから初のLI
こんにちは摂食障害カウンセラー/摂食障害克服サポーター/摂食障害カウンセリング16年間の摂食障害を半年で克服した経験を活かした子育てママ向け*摂食障害*克服サポート『リメイクライフ・プログラム』主宰川崎あやえです↓公式LINE↓から、克服に役立つワークやモニターさん募集の詳細をお届けします友達追加の上、ぜひお受け取りください。なななななんと明日!!プレゼント第一弾を配布します私が一番ドキドキ笑。私の克服が10年遅
こんにちは摂食障害カウンセラー/摂食障害克服サポーター/摂食障害カウンセリング16年間の摂食障害を半年で克服した経験を活かした子育てママ向け*摂食障害*克服サポート『リメイクライフ・プログラム』主宰川崎あやえです夏にカウンセリングのモニターさんを募集します↓公式LINE↓から、募集の詳細と克服に役立つワークをお贈りしますお気軽にご登録ください。一つ前の記事で【空腹】に、【先行きの見えない不安】が重
こんにちは摂食障害カウンセラー/摂食障害克服サポーター/摂食障害カウンセリング16年間の摂食障害を半年で完全に克服した経験を活かした子育てママ向け*摂食障害*克服サポート『リメイクライフ・プログラム』主宰川崎あやえです夏にカウンセリングのモニターさんを募集します↓公式LINE↓から募集の詳細と克服に役立つワークなどをお贈りしますお気軽に、ご登録ください。摂食障害は克服しても…実は、私。たまに
昔何よりも大切な、家族と子どもを失ってまでわたしは食べ物と痩せを求めました。頭では「家族を大切にしたい」「子どもを守らなきゃ」「食べ物よりも大切でしょ⁈」「なんで大切なものを大切にできないの⁈」「なんで食べ物を優先するの⁈」「なんで子どもや家族よりも食べ物をとるの⁈」と、大切にすべきものが分かっているのにどうしても変わらず大切なものを大切にできない自分にすごくすごくすごく苦しみました。食べ物と痩せがそんなに大事ですか?とその時に聞かれたらなんと答えれば
摂食障害は周りの人を完全に巻き込む病気です。両親・兄弟、結婚していれば旦那さん、子供がいれば子供も職場の人たち周りの人間を摂食障害の苦悩の渦に巻き込んでしまいますよね。それゆえに罪悪感も大きくなります。自分一人ならばそこまで大きくならない罪悪感も大切な家族や、何よりも「子ども」を巻き込んでしまうことへの罪悪感は半端ないものだと思います。実は、わたしも過去たくさんの人を巻
こんにちは摂食障害カウンセラー/摂食障害克服サポーター/摂食障害カウンセリング16年間の摂食障害を半年で完全克服した経験を活かした子育て中ママ向け*摂食障害克服サポート*『リメイクライフ・プログラム』主宰川崎あやえです夏にカウンセリングのモニターさんの募集します↓公式LINE↓から詳細と克服のワークなどをお贈りしますこの記事の続編です『摂食障害人生①|発症【世界が真っ黒になった彼氏の言葉】』こんにちは摂食障害カウンセラ
「美沙さんのブログはとても勉強になるし、読むと整うし克服に必要なことを明確に記載してくれてたりするので読んでいるだけで克服できそうな気がするんですけどブログを読むだけで克服できますか?」3年ほど前からよく頂くご質問の一つです。いつもだいたい同じお返事をさせていただくのですが⚫︎摂食障害の症状の度合い⚫︎読者様の心と意識の状態⚫︎読者様の生活スタイル⚫︎読者様の年齢など色んなことがからんで「良いとこ
摂食障害で情けない自分を感じて苦しい…周りではあの人も、この人もみんなマトモに生きてるのに私はいつまで経ってもこんな風にしか生きられない…本当は、本当は、私だって幸せになりたい…あの人に負けたくない…あの人よりも幸せになって誇れる自分になりたい…昔の私にはそんな思いがありました。みなさんはどうですか?こう言った思いを抱えて苦
こんにちは摂食障害カウンセラー/摂食障害克服サポーター/摂食障害カウンセリング16年間の摂食障害を半年で完全克服した経験を活かした子育て中のママ向け*摂食障害克服サポート*『リメイクライフ・プログラム』主宰川崎あやえです夏にカウンセリングのモニターさんの募集します↓公式LINE↓から詳細と克服のワークなどをお贈りしますこの記事の続編です『摂食障害人生①|発症【世界が真っ黒になった彼氏の言葉】』こんにちは摂食障害カウンセ
こんにちは摂食障害カウンセラー/摂食障害克服サポーター/摂食障害カウンセリング16年間の摂食障害を半年で完全克服した経験を伝えるための子育て中のママ向け*摂食障害克服サポート*『リメイクライフ・プログラム』主宰川崎あやえです夏にカウンセリングのモニターさんの募集します↓公式LINE↓から詳細と克服のワークなどをお贈りしますこの記事①②の続編です『摂食障害ストーリー①|発症』こんにちは摂食障害カウンセラー/摂食障
摂食障害で悩んでいる時自己否定も強かったりします。「摂食障害の自分はダメ。こうだからダメ。何度も同じことをやってしまう自分はダメ。こんなだから否定されるんだ。」みたいに考えても考えても考えれば考えるほど否定感に苦しんでしまったり。そんな時は「わたしはこれでいい」「わたしはこれだからいい」と思ってみてほしいですがそれが簡単にできたらこんなに苦しんでないって話ですよねなのでそんな時には
過食嘔吐を克服すると安心感が広がります🌸完治すると絶対的な安心感に包まれて人生を思い切り楽しんだりたとえ何かに悩んでも、早いスパンで悩みから抜け出せたりほんとーーーに、生きるのが楽になりそれに加えて人生が、無理なくトントントンとスムーズに叶っていくようになります🌸完治プログラムをご卒業されたクライアント様から嬉しいご報告をいただきましたのでシェアさせていただきますね🥰こちらが彼女からのLINEです♡↓特に丸で囲ったところに注目です摂食障害から抜け出して自
こんにちは!ずーーーーっと治らなかった摂食障害を完治に導く専門家姥澤美沙です!(うばざわみさ)今日は人間の脳のお話です♡実は人間の脳は私たちが思っている以上にとっても優秀でお利口さんです。優秀な脳の機能を1つご紹介すると脳は今抱えている問題の「本当の原因」を発見すると同時に「その問題の解決策」も打ち出すことができるのです。ポイントは
こんにちは摂食障害カウンセラー/摂食障害克服サポーター/摂食障害カウンセリング16年間の摂食障害を半年で完全克服した経験を伝えるための子育て中のママ向け*摂食障害克服サポート*『リメイクライフ・プログラム』主宰川崎あやえです夏にカウンセリングのモニターさんの募集します↓公式LINE↓から詳細と克服のワークなどをお贈りします今回は、この記事の続きです『摂食障害人生①|発症【世界が真っ黒になった彼氏の言葉】』こんにちは摂食
こんにちは摂食障害カウンセラー/摂食障害克服サポーター/摂食障害専門カウンセリング*摂食障害克服サポート『リメイクライフ・プログラム』主宰*川崎あやえです今日から改めて、私の【16年間に及んだ摂食障害の歴史】を振り返ってお届けしたいと思います私は小中高とずーっとぽっちゃり体型。醜いこの体が大っ嫌いで、痩せたらもう少しだけ、可愛くマシにみられるのに・・・いつも太い脚やお腹を友達と比べて落ち込む学生生活だった。大
何をするかよりも誰と一緒にするかの方が大事だよと昔誰かが言っているのを聞いた事があります。その時にはなんとなく「そうだよな」と思いましたがなんか腑に落ちなかった🤔何でだったんだろう、と考えてみたら大好きな人と一緒に居ても大好きな友達と何かをしても結局は自分の心が楽しめる状態かどうかが関係していてたとえ好きな人と一緒に暮らしてても自分の心が不安にかられていたら「楽しめない」ということになってしまう。大切なことは何をするかではなく、誰と一緒にいるか、
自分を大切にしながら♡悩んだ経験をシゴトにするカウンセラー/コーチ起業家養成コンサルタント愛され起業アカデミー認定講師田尾道です^^愛され起業アカデミーの実績公開/一部✨入塾1年目で年商747万円(栄養カウンセラー)✨起業1年目で年商1000万円超え(英語コーチ)✨1回の募集で126万円(カウンセラー)カウンセラー/コーチとして活動を始めると、行き詰まった時に私、向いてないのかな・・・と感じることってない
悩んでいる時って心から笑えない心境ですよね。摂食障害は食べ物で悩み体型で悩み人間関係で悩み色んな悩みを抱えている状態なのでなかなか心から笑える機会が少ないと思うんです。でも摂食障害を克服する過程で少しずつ心が軽くなっていきふわっと自然に笑顔がこぼれることが増えていきます。たくさんたくさん"心から"笑える人生にしませんか?☺️あなたの幸せをいつも応援しています🍀摂食障害完治専
摂食障害をはじめ人間関係や食事の悩みから派生した精神病は絶対に治ります❗️❗️治す方法は、日々生活してる中で感じるモヤモヤ・怒り・悲しみなどを拾ってそこに隠れている問題の核(根っこ)を見つけて一つ一つ丁寧にしっかりと最後の最後まで解決していけば治らないわけがない、と言っても過言ではないほどなのです。完治のポイントは3つ。❶最後の最後まで問題解決に取り組んだか❷問題の核(衝撃的真実)にアプロ
あなたには許せない人はいますか?わたしは昔とてもとても許せない人が数人いました😀(今は、「許している」というよりなんとも思っていません😌🌸)摂食障害克服の過程でよく出てくるのが過去の出来事での悲しみや怒り。母親に対して、父親に対して兄弟姉妹に対して旦那さんに対して、先生に対して、同僚に対して、友達に対して悲しみや怒りを抱えていることが少なくありません🥺摂食障害を克服する時には同時に人間関係も整えていく必要があります。なぜなら摂食障害を克服しようとしても
摂食障害になると夢を叶えることが途端に難しくなりますね。拒食症になると体重に縛られるようになり体重をいかに減らすかに命をかけるくらい時間と労力をかけるのでそれ以外のことをする時間がなかったり時間があっても体力がどんどん落ちてしまうのでしたいことをする気力も失せてしまったり。過食嘔吐だと買い物+食べること+吐くことに、時間・労力・体力・お金を費やししたいことはほとんどできなくなる。吐いたあとは、ふらふらでそのまま倒れるように寝ることもあると思います。過食症だと
摂食障害で毎日悩みながら生きていた時の自分をしばし思い出していました。好きなブロガーさんがいて東京に住む看護師のしょーこさんとその旦那さんと愛犬ちゃんの日々のことやお料理についてのブログでした。(旦那様は有名ホテルの料理長さん)旦那さんがしょーこさんのために作る毎日のごはんやお弁当がとても美味しそうで、幸せなお二人の会話などがすごく好きでした😌毎日更新されるそのブログを楽しみにして過去のブログもさかのぼって読ませていただきたくさんの幸せをもらいました。そんな幸
こんにちは摂食障害克服サポーターの川崎あやえです「もう一生このままなんだ…」そう諦めかけていた16年の過食嘔吐・過食・拒食。毎日頭の中は食の事に占領されていて、過食嘔吐で莫大なお金と時間、健康、人間関係、夢、人間関係を沢山失ってきましたそんな中、藁にもすがる思い、でも半信半疑のまま受けた克服サポート。自分と向き合うトレーニングをして数ヶ月後症状がゼロになり、マインドを整えたおかげで生き方まで全く変わったこの体験を伝えたくて、今一人で悩んでいる過去の私
今朝アーモンドを食べました。お腹がとても空いていたけどご飯を食べるよりもやりたい事があったので珈琲を淹れてアーモンドを1つ食べました。瓶にはたくさんのアーモンドとカシューナッツと胡桃があったけどアーモンド一粒をよーーーくよーーーく噛んで、噛み砕いて香りや味わいを感じながら食べました。すると「あ、亜鉛だ」と感じたんです。その後サッと調べてみるとアーモンドには亜鉛が豊富に含まれているのだと知りました。(たぶん過去にも調べた事があるかもしれませんが、忘れていました
摂食障害を治す時に一番心がけたい大切なことはRelax(リラックスすること)です🥰↑気のどこかに人がいるの見えますか?☺️人生において、本当の意味でリラックスすることができれば病気は治ります。大切なことはどんな状況下でもリラックスできるワタシになること♡あなたが摂食障害とは無縁の人生へ移行できることを心から応援しています✴︎摂食障害完治専門カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)もっと気軽に摂食障害完治情報を受け取る→インスタ(@hapi_yas
摂食障害を完治するためには摂食障害になってしまった原因の一番根っこを解決することが必要です✴︎カウンセリングや内観などによって一旦良くなったように見えても根っこが解決していなければ「何か嫌なこと」や大きく感情が揺れ動くようなことがあった時には何度でも同じような状態に戻ってしまうからです。↑上をカットした(解決した)つもりでも根が残ってるので必ずまたニョキニョキ同じものが生えてきます。摂食障害になった原因の一番根っこにある問題を最後の最後まで解決したか🤲🏻