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4月になると職場の人間関係もリフレッシュされなにかと初めましての挨拶をすることになりますよね私は人目を気にしてしまうタイプなので自己紹介の時の聞いている人の顔を見てシーンとなったらどうしよう…なんて思われているかな…とぐるぐる考えながらめちゃくちゃ赤面して話しています笑自己紹介ってどうやったら上手くなるんですかね…とりあえずニコニコしておこう!!とは思っているのですが親知らずの余韻で右ほっぺがうまく上がらずすごく怖い笑みを浮かべている怖い人になっております…笑今度また左上
桜の開花に合わせてスギやヒノキの花粉も飛散し、目はショボショボ、鼻水とクシャミが止まらない、憂うつな季節です。スギ花粉は少し落ち着いてきましたが、ヒノキに反応する方は憂うつな季節が続きます。花粉症の飲み薬には二種類あります。①毎年のように症状が出て日常生活に差し障るぐらいなら、少し高価ですが「医療用と同じ成分」と宣伝している薬を選びます。②症状があっても不快に感じる程度なら、普通の鼻炎薬で十分効きます。ただし、口の渇きや目に入る光が強く感じるような副作用もあります。副作用は薬を止めると
こんばんは。1週間で1番憂うつな時間です。新たな1週間は、またすぐに過ぎてしまうのでしょう。明日に期待が持てません。ギリギリがいっぱいで、それ以上は今はできない状態です。このまま終わってしまうのでしょうか。もう期待はしない方が良さそうです。自分にも周りにも。周りに期待するのは、単なる甘えでしかありませんから。それなら、もう消えてしまった方が良いです。無念です。でも、仕方ありません。今日も、このブログを読んでいただいた方、ありがとうございます。また頓服を飲みます。
反省しなさいっ!ってしょっちゅう叱られて育った人(日本人は多いでしょうね)は、反省グセというのがついてしまっています。反省グセが強い人は、ささいなミスでも全部ひどく落ち込んで、しばらくずーっと思い煩い、その間、自分を責め続けるわけですが、反省しきりで長期間ひどく落ち込んで、心労から憂うつな状態になってしまったり、罪悪感に耐え兼ねて心身を壊してしまうよりは、
今日は、19時に帰宅。夕食を済ませて、お風呂に入ってテレビを観て今の時間。ひょっとして今日は23時に寝れるんじゃないだろうか。いつもは、0時過ぎるのに。ひょっとして寝れるかも知らない。いつ以来だろうか…。というか、明日から出社時間が早まるんです。今より1時間30分も早く行かなきゃならない。もう、それが憂うつで…。だから早く寝ないと。なんだかなぁ。。。早く寝れても早く起きなくちゃならないからなぁ。。うーん、なんかね。
こんばんは。夕食のような物を食べて、ゆっくり入浴してきました。今日は風が全くない状態ですが、窓を開けていると心地良い、穏やかな春の夜です。夜桜見物も賑わっていることでしょう。もう終わる時間だと思います。私はいつものように、心穏やかではありません。穏やかな日々を手に入れるには、もしかしたら、吹き飛んでしまうくらいの、障害を乗り越えなければなりません。もう同じことは繰り返さない。そうすると、大変なことになります。仕方ないことです。洗濯も済ませたし、しばらくゆっくりし
今日は地元の桜まつり🌸コロナも5類になったこともあり花火なんて上げちゃって華々しく行っている様子🎉しかしながら今年は桜を見に行けそうにありません明日からまたもや☔なんですね。頭は締め付けられてボーっとして背中は神経根が引っ張られる痛みに耐えながら一日を過しています。ばあちゃんに電話をしたらここ何日かリウマチの症状の膝の痛みが辛いと。やはり、気候のせいだと言っていました。天気図を見るとこの南にある前線のせいなのだと思いますが、同病患者さんは体調いかがですか?1週間前
どちらかというと冬派ですかねぇ雪が好き!クリスマスやお正月が好き!寒いのが好き!ということではなく夏と比べたら冬のほうがまだマシかなと寒いのも得意ではないんです夫は雪のレジャーとか大好きみたいですがすみません子ども達だけ連れて行ってください的な(むしろ私だけ置いてってほしい)でもそれよりも実はすごく汗っかきでして…夏はちょっと外を歩いただけで滝汗ですだから暑くなってくると憂うつな日々そんな私が徒歩で保育園まで末子を連れて行きそのあと仕事に行く
自然の力ナビゲーターまこ🌈です今、季節は春🌱段々暖かくなって過ごしやすい季節でも、花粉症でお悩みの方にとっては憂鬱な季節そんな方は、必見花粉症にはヒミツがあったんです㊙️をゲットしてね〜🌱✨🌱✨🌱✨🌱✨🌱✨私たち人類は、地球で生きるいきものの一つだから、人類は野生動物に習い、自然界に学ぶことが大切です自然界は繁栄するようにできていますタネが芽吹き🌱成長し
この世で自分だけが特別に多忙ではありません。ただ、年々、作業が遅くなってきている上に、取り組まねばならない問題が複雑化しています。ここ最近は火災保険、地震保険問題。これまでの保険会社がケチな外資系と合併したため、問題が複雑化。こちらは何かあった時は多岐に渡り保険金を受け取りたく、しかし、保険料は払いたくない。しかし、保険会社はその逆。負けてなるものかと莫大なエネルギーを使い、夫に手柄をとらせてあげます。そんな日々の中、母は「桜が見たい。花見がしたい」と言い出します。その合間に別問
今から出勤💨💨疲れが抜けなくて眠い😪苦手な人とずっと一緒だから憂うつ⤵️⤵️どんな感じになるかな?
うつ気味で起きたくないけど起きた。膝注射だからお風呂に入っておいた。介護用イスに座って泡のボディーソープだから背中が洗えないけど( ̄▽ ̄;)膝注射したらお風呂は入れないからお昼前に入っておく。お風呂って疲れるからお昼前に入って休む時間を作らないとヘトヘトになる。お昼たまにはカップ麺にしようかな。パンばかりだし。疲れるけど頑張ろう。膝注射が痛いし憂うつだけど仕方ない。☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
職場に強烈な異臭を放つ人がいて毎日、吐き気がする。悪くいえばホームレスの臭い良くいってもホームレスの臭いタバコ臭い人もいるから会社行くのが憂うつ『スメハラ』っていうのね店長かチーフに伝えたいけど◯◯さんが臭いって言っちゃっていいのかな?
先週、コロナ療養が終わり出勤を数日して、本日休み明け同じ部署の方、数人体調不良で休んでました詳しく聞けてませんが、コロナ陽性だったかたもいたよう、、アルバイトの私と違って責任が重い仕事を任されている方も休んでしまっていて、自分のせいかもと思うと、とても憂うつでした、、急な病欠で人もいないので業務もたくさんあるし、、病み上がりで心身ともに辛いです、、前職を退職したきっかけの一つが、コロナ後遺症で辛い中無理して働かなきゃいけないことだったのに、、またアルバイトになっても同じ環境、、飲み歩
だい~ぶ前に行った幕張アウトレットのメゾンカイザーのランチスープかカレーが選べましたお皿一杯のパンはお代わりも出来るし食べきれなかった分はお持ち帰りも出来ました憂うつな気分の時にアップ出来るようこんなネタもちょっぴりストックしてます
今年は桜の開花が遅れていますね。うちの近所の桜はまだ咲いていません。3月が終わるというのに、春の気分になれません。そんな感じで、ちょっぴり憂うつなせいか、小学生の頃の花見の黒歴史的な出来事を思い出してしまいました。小学4年生のとき、叔母が勤めていた職場の花見に一緒に行きました。川辺でバーベキューをしながら花見をしていました。叔母以外に知っている人がいないので、とても緊張していました。叔母の同僚のオジサンに「ビール投げて」と言われました。私が言われた
お天気が回復すると、花粉症が酷くなります・・昨日は風も強かったですが、久しぶりに花粉症の症状も酷くなり大変な夜でしたこれから過ごしやすい季節になるのに、毎年、4月中旬まで花粉症で憂うつ・・今日はお天気悪かったし、風もなく昨日よりマシかな・・早く花粉症の季節、終わって欲しい・・ランチ後のデザート🍨本調子じゃなくても、食べちゃうよね〜
おはようございます☀こんにちは!こんばんは♪腸脳相関って聞いた事ありますか?最近の研究で腸と脳は深く繋がってる事がわかってきました!腸内細菌の変化が脳に伝わるわですって憂うつ感や不安のような感情は腸内環境を良くすることで改善するというデータが✨つまり、、、腸が整えば心も整う可能性大!!すごい発見ですよね💡人は食べたものでできてるって言いますが、腸内環境を整う生活を意識すれば毎日ハッピーじゃん😄でも、生きてると何かしらストレスはつきもの😫私はテストや試験日が近く
こんにちは。ぼんやり過ごしていても、時間は駆け足で過ぎて行きます。空も薄暗く憂うつな夕方を迎えました。まだ陽が沈む時間まで1時間はありますが、今日はどんよりした空模様です。少しお腹の調子が悪いです。とても憂うつな気分です。明日は1週間ぶりのデイケアです。明日休むと、もうずっと行けなくなるような気がします。それだけは、気をつけます。相撲が終わって、テレビも観るものなし。あまりにも静かです。夜までゆっくりします。では。
こんばんは。夕食は簡単に済ませ、ゆっくり入浴してきました。薬も飲んだので、少しは気分も落ち着きましたが、気分が上がった訳ではありません。大相撲が終わって、ちびまる子も声優が亡くなって、周りはどんどん変化していきます。私はそんな変化に追いつけず、また、今の状況から抜け出す自信は全くありません。もはや、1年後すら考えられません。その頃、もう存在しないのかもしれません。もう長いことはない。それで良いと思います。今週は天気は今ひとつのようです。憂うつな3月最後の週の始
桜の咲く季節になりました。桜はきれいですが、持っているエネルギーは結構憂うつだったりします。お花見などで人が集まるから、マイナスの気を吸い取ってくれているのかもしれません。桜はその儚さから「死」とも結びつけられることもあります。「死」に対して恐怖を抱く人も多いと思いますが、では、「恐怖」はどこからくるのでしょうか?それは「知らない」「わからない」というところからきます。例えばコロナ。知識がないから大多数がワクチンを打ちました。ワ
明日の夜は別居中の旦那が帰ってくる日です。夜来て泊まって日曜も泊まって月曜の朝そのまま仕事へ向かいます。来た時はだいたい日曜に旦那が子供を連れて出掛けます。私は行きません。一緒に行きたくないし、ほぼ誘われないので。たまにしか会えないパパに、娘は大喜びでパパにべったりになります。娘には別居のことは話していません。。。。話せません。。。パパはお仕事で中々帰って来れないと思っているようです。でもなんとなく両親の様子がおかしいことはわかってます。現に別居前も早朝から夜遅くまで仕事で子
2024₋03₋23今日は仕事に行けませんでした。憂うつで、憂うつで、仕方なかったから。朝、布団にずっともぐっていたかったから。でも、仲間が「仕事なんてどーでもいい」「○○に行って、○○したらどう?」と提案してくれてそこに行ったらすごく気分がよくなったのです。仲間、さまさまです。NPO計画が着々と進んでいます。今日は、短めで。では
春は気温・気候・生活・環境の変化にカラダがついていかず自律神経が乱れやすい時期でもあります昼間眠いカラダがだるいイライラする肩がこる気分が落ち込む憂うつ感倦怠感朝スッキリおきられない不安感腰痛など症状も人それぞれです病気ではないけどなんかおかしいなぁ~最近・・・このサインを見逃してはいけませんカラダの声を聞いてあげましょうホームページはこちらから👇健康館三好中央ストレス・神経疲労を考える店「なんか最近疲れがとれない」「なんか気分が落ち着かない
今日も寒かった。愛知県北部ではうっすらと雪が積もっていました。寒い日が続きますが、この寒さも今週で最後かもしれませんね。人生にはコントロール可能なこと、コントロール不可能な事があります。どうにかなる事もあれば、どうにもできない事もある。不安要素は常につきまといます。絶対に無くなることはありません。地震が来るかもしれない。津波が来たら・・・住宅ローンの金利が上がりそう。食料危機が・・・数え上げればキリがありません。地震はコントロールで
どうでもいいけど、仕事やねん。お彼岸でもあります。皆さんは、今日、お墓参りするんでしょうね。お墓を綺麗にしてあげてください。うちのお墓は共同墓地にあるんだけど、墓じまいする人が多くてだんだん、お墓が無くなっていきます。うちの隣のお墓もそうでして、雑草がこちらまで繁殖しそうです。昔は綺麗なお墓だったんですけどね。今は散骨とか樹木葬が増えてきてお墓のない家庭も多いらしいです。これも、時代の流れかなあ。どうでもいいけど、私は仕事です。お
私ヒンル、たった今、トリスハイボールご当選!引き換え先のコンビニはファミリーマートなので、またもや、タダ酒引き換えでマート通い…サントリー様、大変恐縮です!訪問看護憂うつ…サントリーハイボールトリスハイボール缶(350ml*48本セット)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}サントリートリスハイボール缶[ウイスキー日本350ml×24缶]Amazon(アマゾン)サントリートリスハイボール9%(濃いめ)[ウイスキー
こんにちは。今日もあまり外に出る元気はなく、昼過ぎに近くのコンビニに行って来ました。もうすっかり常連ですが、いつも店員は違います。外は北風が荒れ狂っていて、航空機の運航にも影響しているようです。自転車はしっかり固定しないと倒れるくらいです。それでも、陽射しがあるところに行くと、寒くは感じません。昨年はもう開花していたはずの桜は、つぼみがふくらんできましたが、まだ咲いてはいません。風が家を揺らし、うなりを上げています。今日はもうこんなものでしょうか。寂しく憂うつな時が
昨日保護ねこちゃんに会ってきました。かわいかった!!でも私の手に負えるか悩んでて夫もそれが気になって前向きではありません。私はいろんなことを考えてとても複雑な気持ちになってます。ここからは気持ちの整理を少しでもしたいので書かせてもらいます。慣れないキーボード入力で打っていきます。朝から憂うつで今も気持ちが重いです。さっきは泣いてました。かわいすぎて家族にしたい気持ち、すごく活発な子で準備や生活することに大丈夫かなとも思うし。それで選ぶって・・・心苦しくて。ご縁だし他の方
こんばんは。ゆっくり入浴したら、身体の力も気も抜けてしまいました。日曜日の夜は、新たな1週間のことをこれからのことを考えると、憂うつな気持ちになってしまいます。どう考えても、私の人生は、もう先が短いとしか言えません。それはともかく、何もできずに終わる気がします。今までの人生が無意味であったことを、思い知らされています。だから、このままでは、生きる意味はありません。そう考えると、全ての力が抜けてしまいます。もう救いようがありません。早く帰る場所が欲しいです。明日はま