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あなたは自分の気持ちを吐きだせていますか?私は自分の気持ちを吐き出すことが苦手でした。特にネガティブな気持ちほど。本当は辛くて苦しいのにずっと心にためてしまっていつまでも引きずってしまう。または、早く気持ちを切り替えようとして無理にポジティブに解釈したり、フタをして無かったことにしたり、自分に無理をさせていました。ノート術を学んでから自分の気持ちをノートに吐き出すようになり、気持ちが楽になりました。。.。:+*゚゜゚*
8月31日10:36ごろ魚座で満月を迎えました。今回はスーパームーン、今月2度目の満月、ブルームーンと珍しいことが重なりとてもパワフルな満月。魚座の月のそばには土星が並び夜空を見上げれば月と土星の競演が見えるでしょう。満月は達成と物事が満ちるとき。土星がいるので目に見えるかたちで結果が分かるかもしれません。今年の3月頭に魚座に入った土星ですがこの頃に課題や問題が出てきたと感じますか?特に、双子座生まれ、乙女座生まれ、射手座生まれ、魚座生まれの初期の
こんにちは。整体オフィス空流の清原です。「動物は、苦しむことはあっても悩むことはない」という言葉があります。動物は痛みやストレスを感じることはあっても、悩んだり嘆いたりしないという意味だそうです。実際は、人間がわからないだけで、動物にも感情や思考があり、たくさん悩んでいるのでは?と思ったりもしますが、それは置いておいて、なかなか悩みというものの核心を突いた話だと思います。痛みやストレスなどの苦しみは今この
こんにちは。整体オフィス空流の清原です。今月は不思議と、数ヶ月ぶり~数年ぶりにお越しになる方が続きました。その際、みなさんが口を揃えておっしゃっていたのが、「施術が速い」ということです。ぼくの施術(ヒーリング)はあまり見た目は変わりませんが、固定化されたやり方ではなく、毎回ブラッシュアップを続けているので、数ヶ月もすると内容がガラッと変わっていたりします。これは、必要に迫られてというよりは、<職人気質>みたいなもの
こんにちは。整体オフィス空流の清原です。海外在住の女性が一年ぶりにお越しになりました。前回セッション時には「歯医者さんが怖い」というものがありましたが、前回“思い込みを外す”ヒーリングを受けられてから歯医者さんへの怖さがなくなり、「好きになった感すらある」とおっしゃっていました(笑)彼女が歯医者嫌いになった原因は、幼少期の歯医者での経験から、「歯医者さんは雑だ」という思い込みに支配されてしまっていたことにありました。実際のとこ
こんにちは❤️手帳とノートを使って夢を叶える、GPS手帳講師アジェンディストのまりです。アジェンディストとは🥰松浦有珂さんが考案されたもので、agenda(手帳)+〜ist(〜する人)。脳の仕組みと手帳を使って夢を叶える、GPS手帳の専門家のことです。先日、こんなメッセージをいただきました。『モヤモヤを書くといいっていうけれど、そもそも書くことが苦痛です』『書くという行為が自分には重いです』あああ、わかる…わかるよ…ってうんうん頷きなが
お久しぶりの更新となりました。アジェンディストの譲葉飛鳥です。突然ですが私人生初、日雇い派遣アルバイトをしました。なぜ日雇いで働いたの?アジェンディストはやめちゃうの?チャレンジした理由と学びを少しお話しさせて下さい。アジェンディストって?「望む人生に組み替える未来設定ノート」などの著書を出版されている松浦有珂さんが創設した、脳の仕組みを活用したGPS手帳の専門家のことです。agenda(手帳)+〜ist(〜する人)を組み合わせた造語で、レッスン
今日の星読みでは…ドラゴンヘッドの移動と蟹座新月の影響がまだ大!気づかないうちに色んなエネルギーに晒されている。より良くなるために動き続ける事と慎重さも大切であるのを忘れずに🍀カードは「蟹座」ありのままの自分を愛する力を育む🍀星読みのメッセージが、私には家族間のテーマとして起こりました。今朝のこと。フリースクールへ通所する息子と、そのお見送りと、所用で出かける夫と、みんな玄関で大渋滞。靴を履く行列の1番最後にいた夫が「外に出て」と言ったことに何故か私の心が突然イラッ💢と反応。
厚生労働省のホームページで平均寿命の推移を調べました。すると、●1975年女性77.01歳男性71.79歳●2020年女性87.60歳男性81.49歳と、わずか45年で男女とも10年も平均寿命が伸びていることがわかりました。しかし、その一方で、国民医療費は、●1975年6兆4779億円●2020年42兆9,665億円と、36兆4886億円も増えています。凄まじい金額ですね。これはつまり、平均寿命が延
前回の、長女の中耳炎ヒーリングの話、多くの方から反響をいただき、ありがとうございました^^それでというわけではありませんが(笑)、今回も、長女のヒーリング症例を紹介させていただきます。いつも楽しく学校へ通ってくれている長女ですが、数日前の夕食後、「学校でイヤなことをしてくる子がいる」と相談してきました。普段は、学校での楽しい話ばかりしてくれていましたが、少しずつストレスが溜まることもでてきていたようです。対人ストレスの原則に、“嫌な気持ちを抱えるほ
こんにちは、いくです!2児のママ「私なんてどうせ。。。」が口癖、夫婦すれ違いの日々で、離婚を考えてた私から夫からデートに誘われるほど愛される妻へ♡2023年6月20日はアジェンディスト養成講座第5回目でした。講座が始まった当初、家族4人での生活がスタートし、夫婦関係もよく理想に近づいてて幸せ~♡っていっていたのに、最近は夫に対してのイライラがどんどん出てくるようになり、ついに爆発しちゃいました
最近ちょくちょく、「自分が好きになれない」「自己肯定感を高めたい」という相談を受けます。こういった場合、通常の心理カウンセリングなら自分の嫌なところを明らかにし、それらを受け入れられるように対話を重ねていくでしょう。ただ、ここで問題となるのは、“頭で理屈はわかるけど気持ちがついていかない”というケースが少なからずあるということです。気持ちが動かないのは<感情的なブロック>があることを意味します。そのため、空流では
「最近、急激に体力が落ちた気がするんです…。」50代の男性からのご相談です。カラダを使う仕事のとき、今までのように動けない。すぐ疲れてしまうことから体力的に衰えた気がする。というわけです。別の方のケースでも、「しっかり寝てるのに疲れが取れなくなった」「食欲がわかなくなり、胃もたれが増えた」「眠くなることが増え、目も疲れやすくなった」など、これらの変化をもって、“歳のせいで体力が落ちた”と考えてしまいがちですが、
病院での<検査結果>にショックを受けたことはあるでしょうか?「血糖値が高かった」「高血圧と言われた」「○○値を指摘された」など、病院の検査で何かの項目に引っかかると、急に「病人」というレッテルを貼られたような感覚に陥り、動揺してしまいます。これに対して、一般的な病院では、“薬で数値を下げる”というアプローチが取られるわけですが、個人的には、このスタンスに対して疑問を抱いています。ちょっと難しい言葉ですが、体には
先日43歳の誕生日を迎えました。人生の折り返し地点あたりですが、健康寿命や現役期間を考えると、今まで以上に毎日を大切に過ごしていかなあかんなぁと感じています。人生の残り時間は、【24時間×残り年数】ですが、この時間すべてを有意義に使える方は少ないでしょう。たとえば、起きるのがツラくて午前中はエンジンがかからなかったり、昼食後の眠気によって午後はウトウトしたり、イライラやネガティブ思考で仕事に集中できなかったり、夕方になると
こんにちは、いくです!2児のママ「私なんてどうせ。。。」が口癖、夫婦すれ違いの日々で、離婚を考えてた私から夫からデートに誘われるほど愛される妻へ♡2023年5月30日はアジェンディスト養成講座第4回目でした。講座受講中に私がノートを書き始めた時のことを思い出しました。わたしがノートを書くきっかけになったのは、2019年漠然と起業というものに興味があった時、ライフスタイルコーディネーターそしてアジェンデスト創設者の松浦有珂さん著書、『望
こんにちはみゆですいつもイイネやフォローをありがとうございます今日は大人しいHSP&エンパスさんで、なおかつ言いたいことを我慢していたり表現できない皆さまに向けてシェアしたいと思います人さまと関わる中で、結構これを言ったら嫌われるんじゃないかとか、これは言わない方が良いんじゃないかと思うことってありますよねそして言わずに終わってしまうでも、それがどんどん身体の中に溜まっていって、波動は重たくなるし下がるし、現実でもやたら我慢することが多くなるという…それだと苦しくなってしまう
うちで一番ご相談の多いお悩みが人間関係のストレスを解消したいというものです。・家族・職場・友人・恋人など、人間関係のストレスが多いと常に息苦しい気持ちを感じますし、カラダも疲れやすくなったり不調を生じたりしますが、対人ストレスが解消されると、気持ちがス~ッと軽くなり、生きるのが楽になります。そのためのポイントは、①感情デトックス②マイルールの書き換えの2つです。<①感情デトックス>イヤな感情が消化できずに溜まると
「不調ナシでも受けれますか?」時折こういった質問を受けます。はじめの頃は、あちこちに不調があり、ストレスも多かったのが、メンテナンスを続けるうちにドンドン調子が良くなってきた。その結果、今回は何も症状がない!ストレスも大したことない!こんな状態で、受けてもいいのかな?やることあるのかな?というわけですね。結論から申し上げますと、悩みがなくてもOKです!というより、むしろ自覚できる悩みがなくなってからのほう
骨格矯正やマッサージは必要か?という質問をいただきました。これについて、10年ほど前に検証したことがあります。当時、うちの整体コースを毎月のメンテナンスとして受けられていた女性がおられました。毎回、身体の歪みも解消され、ラクになりました!と喜んで帰っていただけてたんですが、また次に来られたときには、同じところが同じように歪んでいることが気になっていました。つまり、毎回ゆがみを整えることはできていたけど、「身体を歪ませる原因」は解消できて
セッション後に感想をいただくことがあります。「ラクになりました!」「悩みが解決しました!」というものから、「今回は期待した変化が起こらなかった…。」「思いもよらなかったことが起こりました!」など、基本的に施術後の感想は大歓迎です♪ぼくは修行時代からずっとメモ魔です(笑)すべての施術において★施術内容★変化したこと★変化しなかったこと★心の在り方★生活習慣★食事内容★栄養状態★サプリや投薬★セルフケアなど
妊娠~出産は家族の一大イベントであり、母親と赤ちゃんにとっては命がけのものです。うちは、3人の子どもに恵まれましたが、どの出産においても、母子ともに無事に、そして元気な子どもが生まれてくれるように、空流でのノウハウを活かして考えつく限りのことをやってきました。そこで今回は、わが家で妊娠期に取り組んでいたことについて紹介したいと思います。<①心穏やかに過ごす>妊娠期はストレスによるエネルギーの乱れがカラダの不調として表れやすいです。こ
はじめの頃はみなさん、カラダの不調や心の悩みを解消するために来られます。マイナス(悩み)をゼロにしたいというやつですね。その後、自覚症状が消えたら終了とされる方もおられますが、ほとんどの方は、定期的な心身のケアとして継続してメンテナンスを受けられます。すると、しばらくして思わぬ変化に気づかることがあります。それは、体質そのものが改善してきたということです。たとえば、★風邪をひかなくなった★週末でも元気いっぱい
小学校高学年~高校生くらいの成長期にあたる子どもさんは心身の不調に陥りやすいです。たとえば、・朝が起きられない・胃腸トラブル・痛みが治らない・人間関係の悩み・学校に行きたくない・将来への不安など、内容は様々ですが、その根底には成長期特有の★栄養不良★ストレスがあると考えています。今回は、お子さんの不調に関わる<栄養&ストレス問題>と、子どものストレスに対処するポイントについて解説しました。【解説】成長期の子
空流のヒーリングの本質は、デトックス&リセットです。我々は生きている以上、様々なストレスを感じます。それ自体は自然なことですが、その感情をうまく消化できずにドンドン溜め込んでしまうと、★イライラしやすい★メンタルが不安定になる★物忘れやミスが増える★集中力が低下する★免疫力の低下★睡眠トラブル★胃腸トラブル★呼吸が浅くなるというように、心と体のあらゆるパフォーマンスに支障をきたします。また、特定の物質に対して拒絶反応のスイッ
お金ストレスが皆無という方は少ないのではないでしょうか。将来への漠然とした不安や支払いへの心配などとともによくあるのが「罪悪感」です。罪悪感と言っても、★お金を使うことへの罪悪感★贅沢をすることへの罪悪感★稼ぎがないことへの罪悪感など様々ですが、いずれにも共通するのは罪悪感の根底には自分を縛る価値観があるということです。価値観とは、生き方の指針として役立つこともあれば、自分を縛る枷となることもあります。今回は、お金ストレスを生
これから今年の流れの潮目が変わりますよ~。(占星術的なハナシです。詳しくは新開マキさんのブログを見てね)ということで(←なにが?)、あらためて私の提供しているワークショップについてまとめてみました。最後にプレゼントのお知らせがありますよ~。①カラーで表現する7方向のマインドマップやりたいこと・やらないといけないことがいっぱいありすぎ!すっきり整理したい!というあなたへ激推し!イチオシです!<こんなあなたへおすすめです>・やろうと思っ
うちでは、ほとんど触れずにカラダが整ったり、長年のストレスが短時間のうちに消えてなくなったり、他では味わえない体験ができるため、ぼくに凄い能力があるように言われることもありますが、自身の認識としては全くそんなことはなく、むしろ、自分は凡人であり、欠点だらけであり悩み多き弱い存在だと思っています。いわゆる、勝ち組(古い?笑)とか、成功者とは程遠いですが、それ故の武器もあります。それは、「できない者の気持ち
おはようございます♪とーこです!今日の朝活ライブは9セルダイアリーの書き方について簡単に説明させて頂きました!!アーカイブはこちらから見れます!Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.com見る時間ないよ💦
年末の多忙な時期にオススメとなる施術の第2弾ストレス編です。人間関係をはじめ色々なストレスがありますが、見逃しやすいストレスに●●しなきゃ~!という、“mustストレス”があります。これは年末の大掃除から新年の親戚づきあいまで至るところで生じており、お正月が明けるとドッと疲れがくる原因になっているケースが多いです。寝ても起きても脳内のバックグラウンドで常に●●しなきゃ~!とフル回転しているので活動量が少なかったとしても、すごく