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忍頂寺スポーツ公園-茨木市で遊んだら、鶴見緑地水春で→温泉タイムスイッチ-ON鶴見緑地湯元水春〒538-0036大阪府大阪市鶴見区緑地公園1-37最寄り駅:大阪メトロ長堀鶴見緑地線鶴見緑地駅
今日は一度行ってみたかった「東海自然歩道」へ行ってきました。嵐山7時スタート!早いっ4時半起きです…💤今回の難点は誰もルート知らないこと。まぁ何とかなるかな。逆光…阪急嵐山駅初めて来た!本来なら箕面スタートで嵐山ゴールらしい。どっちでもいいですかねー。ラクな方がいいので嵐山スタートでよかったのかも。走り始めてから暫くはルートが分かりにくい。標識は立っているけど何度も立ち止まりYAMAPで確認。。やっとポンポン山に到着。意外と狭い⁈ポンポン山付近ではたくさんハイカーさん
皆さん、おはこんばんちは(^O^)/日付を遡ること20日弱、8月2日の日曜日のお話です。最近似たタイトルのブログが氾濫しているようですが、こちらが先です前日は暑さに慣れるつもりが返り討ちに遭ったので、この日は珍しく早めの6時スタートです。(それでも一般的ローディーからは遅いかもしれませんが)7月の豪雨で府道6号線が通行止らしい(今は通れるかもしれません。ご利用される方は各自でご確認下さい。)ので、安威川ダム建設現場を横目に見るルートを洗濯選択
どうもーこんにちは世間はお仕事始めの方が多いですが、私はまだお盆休みです(*´∀`)ということで、昨日はフルレストで爆睡してました。せっかくだったので、ZLかなーっと思いつつついでに20分MMPの更新狙いでふわふわへ行きますスタート時間は7:34ふわふわをスタートしつつ、途中の福原商店過ぎた所で心折れそうでしたが、30秒ぐらいで持ち直し引き続き頑張ってまわしますそして、ようやくゴールサイコンの20分見ると、数値が低かったので、ダメかなー?っと思ってましたふわふわタイム21:
(ハイライト見山の郷)夏、始まりました。今年も暑くなりそうです。日中のロングライドは消耗が激しいので、早朝ショートライドへレッツライド!出発は十三大橋4:50まだ夜明け前。5時台の176はガラガラ。浄水場前に到着。箕面のこのあたりが好き。定点観測。6時05分。続いて勝尾寺へ。今朝は23ダルマでした。多いな。今日はしんどいなりにペダルが良く回る気がする。新しいペダルの影響か、ウーバーで鍛えられたからか。ニューペ
どうもーこんにちは雨が昼過ぎからっぽかったので、いざ北摂へ気持ち的にはミニベロに乗りたかったですが、デュアルレコード、トリプルレコード用に雨天厳禁です😅パワメの精密部分が露出してるので😅ということで、お借りしてるロードバイク7回目少人数でGoですOCPを7→4に変えての実走は初ですいつも通りの忍頂寺もほどほどにアタックダンシング混ぜながら進みますして、見山の郷へ見山の郷でジャイさんにぱしゃりと撮ってもらいます柔軟性はこんな感じです。ミニベロのサドルとハンドルの落差10cm
4連休はずっと雨の予報。今朝4時雨はまだ降っていない。9時くらいまでは降らない予報なので久し振りにロード練にGO!ホントは100キロライドに行きたかったけど降られる前に帰って来るの無理なんで…クライムメインなコースで、自宅→忍頂寺→勝尾寺→妙見山→自宅の約50キロで獲得高度1254mといったトコ。一個目のピーク、忍頂寺。今日コレを試したかったのもあり先日プレゼントされたスポーツマスク。息苦しさは覚悟してたけど…結構抵抗も違和感も無い。ええやん。首までカバーするので日差
(ハイライト43号豊中亀岡線)梅雨の週末だと思ってたけど、日曜日雨があがりました。お洗濯とロードバイクは晴れ間を有効活用すべし。ルートを考えてる時間がもったいないので、取り合えず箕面まで。その先は箕面に行きながら考えよう。では行き当たりばったりでレッツライド!出発は十三大橋13:25晴れましたね。176→ロマンチック街道はいつものコース。箕面の山が正面に見えてきました。箕面2丁目交差点に到着。暑いです。写真はないけど浄水場前の温度計は28℃。
おはようございます!Hひまわり川西店マネジャックでございます。まぁ梅雨ですよね。最近の雨はあれですね、奥さん。深夜に強まる傾向?私の退社時あたりなんて、まぁヒドイもんです。それでも休みの日には晴れ間がさす!自称『晴れ男』ですので。疾走ってまいりました。この日はコチラから。彩都のファミマ前を通過して、北摂ローディーにはお馴染みの、ユニバーサル園芸~忍頂寺ルートで北上します。ピークはこの辺でしょうか。ダラダラと登るルートですが、カラッとして心地
6月7日の晴天の日曜日コロナ自粛でどこにもお出掛けせずにいたので大阪府内の施設へ府道46号線を走り安威川沿いで緑の茂るお山へ〜車作橋の手前を左折で忍頂寺方面を目指し府道一号線を走り〜府道43号線沿いの『忍頂寺スポーツ公園』以前、ダムカレーを食べに訪れましたが食後ワンちゃんの散歩をしようとしたらペット禁止なのでって言われてそして数年後ブロ友さんの記事で『ドックラン』が出来たって見ましたので保護犬と老犬のコンビでの再訪です。入口の直ぐ側にある近隣地図に興味をそそる小道が有りま
ロードライドはトレーニング的な位置づけで一応走ってるつもりのワタクシ。ここんとこは、近場の柳谷コースを繰り返し走ってコースを覚えてタイム短縮させる!そんなチャレンジをしていてとある区間でストラバ5位をマーク!目標達成出来ました〜という事で、今日土曜日は久し振りの山攻めコースで登坂練習に切り替え。まずは初めのイタダキの忍頂寺。結構調子良く登ってたけどビアンキ乗りのローディにサクッと抜かれる。気を取り直して…次のイタダキはココ!勝尾寺!勝運のダルマがあちこちにちょこん
(ハイライトサンチャイルド)大阪では緊急事態宣言が解除されました。ワタクシも自転車活動を再開します!この日は仕事のミッションがあったので阪急茨木市駅を経由地に入れルートをプランしました。十三大橋6:15withコロナの出で立ちはハタ目からは怪しいオジサン。まずは淀川右岸を遡上。ああ、当たり前に自転車に乗れる幸せ。中央環状線を茨木方面へ。まあまあ交通量があって怖い。そして数箇所、自転車を降りて渡る。あまりサイクリング向きの道ではないで
小学生の頃、親父に連れられて北摂の山々を登っていたことを思い出し、ロードバイクで巡ることにしました!今回は忍頂寺の展望台!今日は曇り空であまり景色は良くないですが、自分にとっては久しぶりの景色で素晴らしく感じますこの後、勝尾寺にも行く予定ですが、前半で体力使いすぎましたもう少しこの景色を見ながら休憩して向かおうと思います最近、運動に勉強に自分の時間を有効活用できていて、充実しているなと感じます。遡ると、きっかけはこーじんとの英語勉強会かなと思います!なんとなく、毎朝8時から始めて
5月3日は、午後から降水確率が⤴️という事だったので、やはり短距離の日にしました前日は、府道110号線⤴️を行きましたがこの日は、耳原から大門寺トンネルへ⤴️よっこらしょ⤴️大門寺トンネルを潜り抜け忍頂寺(車作コース)へ出ますここが上り口のバス停🚏🚌バックに見える上り坂⤴️が忍頂寺への道です3km弱の距離で平均勾配は6.5%⤴️⤴️ここは、3回目ですかねそれでは、参ります⤴️最初にガツン⤴️⤴️です😀あの先は、左へギュイン⤴️この左へギュイン⤴️が一番キツいかな
週末になりました。だがしかし、ウチの会社、コロナの影響で在宅勤務、テレワークとなりました。なんか漠然とした不安感があるし、仕事の効率も悪そうやし…月曜から。そんな事とは裏腹に、気候も良くサクラは満開っぽい。気分転換にも山のぼろっかぁ〜という事でGO!やっぱり満開やん!ソメイヨシノかな?蕾もまだあるな。さて、今日のメニューですが3つのピーク越えです。1つ目、まずは忍頂寺。ここに着くまでほぼ上りですが沿道にもサクラが咲いてます。見事に咲いてます。忍頂寺からもまた上
3月の三連休は、1ヶ月ぶりに茨木に帰還しました今回は、第3の相方であるRaleighRSWCarltonを連れて帰りましたよせっかくの三連休でしたが、金曜日は、晴れましたが強風だったので、挫けました😢⤵️⤵️そして、土曜日は風も弱くなったので、出動しました😀コースは、府道110号線(←コチラをクリック)を上る⤴️⤴️事にしました🤭全体的には、4%弱のダラダラコースです後半で10%前後のエリアもあり、強弱織り交ぜたコースですが、全て、アウターで上れます過去
タイトなクネクネちょっと走るだけで満足できるアシダです。今日は午前中だけ仕事に呼ばれないので街乗りニンジャに乗れる〜‼️ってことでいつものコース忍頂寺からの妙見山行って帰って余野コンめちゃめちゃ天気良い‼️コーヒー飲んで引き返しました。見山の郷に寄っておっさん1人でジェラード食べて❤️味噌味と甘酒味なおっさんセレクトちょっとカワサキプラザ高槻さんに寄って帰ってきました‼️めちゃめちゃ気持ち良く走れました。サイレンサー戻してわかりました‼️メインジェット交換正解でしたこの
土曜日、朝の活動「あさかつ」を…ロードでのぼろかと。上り練な気分の時は忍頂寺から勝尾寺、そして妙見山という定番ルートですな。朝日が昇る田園風景です。ええ景色やな。そして、今日のアサカツは朝の勝尾寺、朝勝!で…ヒーヒーハーハー言いながらお気に入りの妙見山までの間にある段々畑。このあと妙見山山頂に行ったのですがいつもの駐輪場から先の境内までチャリで行けるとな。サイクルラックもわざわざ置いてくれて。停めてぶらぶらしてみると…展望台から兵庫県側が眼下に広がる。で、ここは兵
どうもーこんにちはー大山ライドと、先週はロードエンドにチェーンテンショナーがないため乗れなかったので、約3週間ぶりのBLAST練です(*´∀`)いつも通りに忍頂寺から見山の郷へ忍頂寺は初の24インチ(借りてます)でアタックかけましたが、PRできずでした。※タイム8:06FTP307w(PWR5.9ぐらい)トルク効率左右92%6.7倍ぐらいで7分間まわさないと、ランキングあげるのは無理てすねー(現在のベストが6.1倍です)TSBがマイナスだったので、せめて7分台は出したかったです
大阪府茨木市忍頂寺ガールズバーおすすめ情報は阪急茨木市駅ガールズバービギナーズ令和元年/年末お客様感謝祭イベント最新情報《《ガールズバーウォーカー最新情報》》オープン時間から夜間22時まで《タイムサービス》までに御来店のお客様へ赤字覚悟の完全前金制120分2000円ノンストップ飲み放題カラオケ歌い放題サービス♪Ю―(^▽^o(*^▽^)/★*☆♪夜22時~深夜03時までに御来店のお客様にも良心的な価格の完全前金制120分3000円ノンストップ飲み放題カラオケ歌い放題サービス女の子のド
おはようございます!いよいよ忘年会シーズンでございますね日曜日にモニグロ忘年会があって、二次会なら間に合うか?とか思ったものの、ソフトボールチームの忘年会が入っておりました3時間食べ放題飲み放題で、お店の対応もよくって、昔行って二度と来るか!って思った店とは思えない変貌ぶりでございましたやっぱり接客業はお客様への心遣い・おもてなしの心が一番大切ですねトータスも喜んで帰ってもらえるようにおもてなしに徹します!!高山でウインドブレーカーを着て裏高山をダ
土曜日にロード練。久しぶりやな。なんか、週末に雨とか多かったしな〜。今期のシクロクロスレースもうすぐシーズンイン!ブロックタイヤに交換する前になんちゃってロードライドで良く行くルート坂、多目のトコ行こっかなと。忍頂寺。一個めの坂を上り。勝尾寺。二個めの坂も上って。妙見山。三個めの坂の途中のいつもの場所で。のどかな風景と段々畑。上り坂はしんどいのですが、この景色にいつも癒されてますね。山頂まで行って来ましたが、まだ道が濡れているのと落ち葉が沢山落ちてツルッと逝きそ
10月14日のYahoo天気予報は…エッ( ̄▽ ̄;)戦意喪失気味でしたねしかし、少しでも走っておきたいと思いまして、準備しましたよしっかり食べてしっかり走ろう少し肌寒い感じでしたが…府道110号線へ東福井3丁目交差点へここから上り開始です上音羽まで上ればおよそ10kmの上り坂になります上り始めて…新名神高速道路の下を潜る辺りで、ポツリポツリと……エッ( ̄▽ ̄;)ハヤスギ本格的な☔️モードになりましたやん上音羽までは中止しまして、泉原の先の千提寺で右折し、忍頂寺へ
三連休、チャリんこ乗りまくろっかな。なんて考えてましたが…意外と時間がとれず。日曜日のサンデーライドの11キロだけ。今日、祝月は…気持ちオフロード。でもバランスを考えて、オンロードのロード練に。軽〜くだけでもと、忍頂寺からの…勝尾寺と、30キロほどのショートコース。ぼちぼちとアゲて行こっかな、ロードも。言ってる間にシクロクロスのレースシーズン入ってるやん!10月20日の、しまなみ・ゆめしまサイクリングフェスこれも申し込みしちゃったしね。
こんばんはー⭐️大阪都島ボーイズ小学部です8月最終日朝晩は過ごしやすくなって、秋の訪れを感じます。4年生以下6名は、忍頂寺グランドへ🚗³₃関西キッズに向けて合同練習に参加させて頂きました~合同練習では高石ボーイズさんと練習試合明日は久宝寺球場にて開会式が行われます頑張れーキッズ達
こんばんはネット天気に騙される毎日です今週は晴れたら行ったことのないスタッフも多い忍頂寺へ行きたいなとお話しをしていると!今日がなんと晴れたということで!児童10人とスタッフで行って参りました!忍頂寺にはながーーーーーーい滑り台があるのですが、ながーーーーーーいということは滑り出し位置までたかーーーーーーいということで(笑)険しい道のりを登り抜け、ながーーーーーーい滑り台のスタートへ位置へ行きます。児童は楽しみで元気もいっぱいなのでどんどん先へ行ってしまいますがそれをおいかけるスタ
どうもーこんにちはーまぁ、いつも通りなんですがね。今回のルート・忍頂寺→豊能周回(1周)→妙見山→堀越峠(西)→五月山裏→勝尾寺前からの110号→泉原から見山の郷です。ついでに朝の体重計り忘れて、帰宅時の体重51.0kgで計算します忍頂寺HC2.8km6.1%タイム8:02FTP309w(PWR6.05)1周しかしないので、新しくStrava区間手取り早く作ってみました。豊能周回忍頂寺スタート距離16.6km162m(アップダウン有り)タイム33:51FTP19
2019/08/10(土)3連休、せっかくなので走ってきました。頑張って5時半起床。要領の悪い性格なもんで、出発は7時過ぎになりました。とりあえずは忍頂寺を目指しますが、TTスタート地点ですでに虫の息。頑張って最初の急坂をダンシングをするも、魂が抜けそうです。なので、諦めてのんびり登りました。13分45秒、トホホ。登るのも慣れてきたと思った矢先なのに、銭原がボス級に戻ってしまうのは何とかならんもんですかね。暑さのせいか、少し頭痛が。R423に出てからは、夏定番の市杵島姫神社へ
2019/08/04(日)日曜日、留守番してほしそうな感じでしたが、土曜は出張で走れなかったためちょっと無理言って走りに出ました。しかし、とうとう猛暑がやってきましたね。今年は遅かったので、例年に比べてまだ猛暑の期間は短いんでしょうけど、暑いものは暑い。平坦用に東京仕様にしていた低めのサドルを5mmほどアップ。登りで力が入りやすくなりました。もう少し上げようかな。で、やっと習慣化してきたBLAST錬へ。今回は、超お久しぶりのBMC乗りのフジモンさんが来てましたよ。私は直接の面識は