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こんばんはー今日も1日お疲れ様でした!彦丸さんの若い頃⤵最近⤵彦丸やべー!!って同情してたんですけど俺もやべー!!中年jimのダイエット☆日記めざせアレク!!new始まりまーす!よろしくお願いいたします!これ食べてから♪ちなみに今日のランチ赤とんこつラーメンと半チャーハンゴチソウサマデシタ!!またねー
いつもの武蔵境からひとつ先。昨日とはうってかわって暖かいのに西武多摩川線は暖房効きすぎ隣りの新小金井駅まで行って会場は保育園だった。彦丸真打ち昇進記念披露興行開口一番彦星『やかん』先週東洋館でのより数段良かった。ろべえ『欠伸指南』初ろべえこれが喜多八さんの秘蔵っ子か。声がいいなぁ、というのが第一印象。ひな太郎『幾代餅』得意ネタです。師の十八番のひとつだと思っています。正雀『掛け取り』喧嘩好きの金公のはもっと粘ってほしかった。売掛返すまで帰らねーんだろ。
9:00味噌ベース鍋から鶏皮とメリーさんとカボチャ1欠片取りだし彦丸3枚トーニューしスープをかけて雑炊風に香ばしくて美味すぃ〰!!彦丸の糖質は1枚たったの1.5㌘3枚で4.5㌘後クリチ海苔巻き1個分クリチはこれがお気に入り昨日6箱全部お買い上げ~(o≧▽゜)o12:00出勤20:00ご飯牛肉と牛蒡の煮物ダメです…残そうと思っても白米食べてしまう特に遅番はね。
10:00クリチ海苔巻き1個11:20彦丸2個17:00最後のキムチ鍋納豆チゲ風に彦丸2個キムチ鍋消費したので新たなベース鍋作成湯気で見えない一応味噌ベースのスープです(・・;)なんか色々入れてたら凄い事に…色んなお肉入ってます豚さんとりさん牛さんメリーさんエリンギ舞茸シメジタモギ茸糖質高いけどカボチャと里芋もそして最大の暴挙(笑)水の代わりに炭酸水トーニュー!!写真では湯気で見えま
急にどんぶり的なものが食べたくなり、作ってみました、夢のGAGAどんぶり。ごはんの代わりに彦丸をくずして。ごはん風にしてみました。彦丸は、一個糖質1.6gですから、自分で考えながら、使ってください。↑まず彦丸サラダを作りました!①きゅうりの、千切りを塩もみします(ぬちまーす使用しました)②水を絞ります③シーチキンを入れて、マヨネーズで和えますマヨネーズは、EXVオリーブオイルを50%使っているマヨネーズがありましたので、これを使いました(*´꒳`*)ゴマと、かつおぶしも入れ
MECな友人、尾崎裕子さんの運動会弁当が素晴らしいので紹介します♡(わたしが作ったの♡と本当は言いたいとこですが)尾崎さんとこは一家でMEC。パパさんが糖尿病になり、真剣に始めたMECだそうですが、高校生になった娘さん(JK)ももちろん、MEC。毎日MECな弁当を持たせてるけど、特にお友達にからかわれることもなく、違和感ゼロで過ごせてるそうです。尾崎さんのお弁当はとにかく『おいしそう』!これはきっと、彩りの勝利ですね。以前も言ったかと思いますが、美味しそうに見えるコツは、信号機。
晃汰14歳…だけど既に3人の姪っ子と1人の甥っ子がいます今日は、そのうちの姪っ子2人が遊びにきていました❗️⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎代表しまして…「想ちゃん」1歳彦丸が大好きな1歳児袋を見せたら「ちょーだい♡」と寄ってきます今日もモリモリ食べてました(笑)小さな子供には、もちろん治療の目的で糖質制限している人にも病気予防に普段から糖質制限している人にもなーんにも食生活を意識していない人にも…全ての人に優しい「おやつ」💖これからも、心の温まるスイーツにハマりそうですみ
『糖質オフのススメ!』プレゼントキャンペーンに沢山の方にご応募いただき、本当にありがとうございました(*^_^*)なんと約450名の方が応募してくださりました!フェイスブックページに良いね!をお願いするという、若干腹黒いキャンペーンに関わらず、皆さん、笑って協力して下さり、ありがとうございます(^_^;)本って、簡単には出来ないんですね。何回も返ってきて、もうしんどくなってきました(T^T)作家さんって、凄い。この、直される、辛さ?を乗り越えないと、ダメなんでしょうね〜…私
ゴマは文句なしに身体にいい話をします。昔から体にいい食材として言われてきましたゴマ。ゴマの何がそんなにいいのか、あんまり考えたことがない方がほとんどだと思うので、今日はゴマについて一緒に勉強しましょう!ゴマって、99.9%は外国からの輸入に頼っていて、国内自給率はわずかに0.1%!!なんですって。その、貴重〜!なゴマ畑。宮崎にあるんですよ!見てみてっ!!↓↓三股のしも農園の下石さんです!この下石さんは、もとサラリーマンだったそうなのですが、良質な水と土で育てられた三股町の自
鶏ムネ、おから、カボチャ、おくらでおやつを作って冷凍ストックしたよ焼いてからアゴ出汁でボイルこれを作ったのはもう一つ理由があります会社の上司のワンちゃんの諭吉君(プードル)と先輩のワンちゃんの彦丸君(柴犬)が体調が悪くなかなか治らないということなので、手作りご飯をオススメしていました私は指導できる資格もないので、ペット食育士と手作りご飯の本のご紹介をしていました!そして、お2人共少しづつ始められているので、今回おやつを一緒に食べてもらおうと作ってみたのです食べてくれるかわからんけどキ
今日の国立演芸場夜の部は、落語協会新真打ち昇進5人揃っての口上!沢山のお客さま。脇を固める師匠方や色物の先生方の影響あって、楽しい時間でしたよ。新真打ちの皆様、これからも楽しませて下さいませ。