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今日はテニスサークル🎾公営テニスコート取れずで休み🎌午前市民プールに行ってきました🚲午後からは雨模様とか☔️自主練・UP100mFr・K50m×3本Fry、Fr、Ba・DRILL25m×2本片手両手スイムFry・S50m×2本Fr400mその後先ず背泳ぎレッスン30分200円安い1レーン9人いましたがコーチ2人・UP25mBa・K25m×4本Ba・DRILL25m×2本片手スイムBa・S25mBa200m
57.2㎏前日比+0.3㎏57㎏台へ逆戻り生理かなやばいものを見つけてしまった週末セール!豆チョコ500g1,548円\週末SALE対象商品/9種の煎り豆ミックスチョコボール500g厳選した豆で何回も試作を重ねて遂に完成した!味と食感にこだわりぬいた逸品!雑穀スイーツ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ソイキューブもおいしそう\週末SALE対象商品/ソイキューブ(4種ミックス)300g(150g×2袋)|(チョコくるみ/アーモンド
今日は久しぶりに次男のプールの付き添い。プールの見学は丸々1時間。かなり長く感じるので、本を持ってくのですが、今日、全部読み終わりました!コチラ↓世界でいちばん透きとおった物語(新潮文庫す31-2)Amazon(アマゾン)本屋さんに行って、何がいいかなー?と散々迷ったあげくに買わないことが多々あるけれど、この本↑は珍しくパッと買いました。ラストが少し難しいので。(^_^;)映像化するとわかりやすいのかも?そして。次男のプール。まだまだクロールです。
本日も那珂川沿いに散策した。本日は、福岡市南区和田の南市民プールを通り、那珂川へ。人だけが通れる赤い橋の少し上流に出る。川沿いの桜が芽がかなり膨らんでいた。川沿いは日光をふんだんに浴びる。しかし、川のせいで少しひんやりもする。この目安のあと9日の地点ではなかろうか?すると、この桜の開花は3月19日となる!「これからは開花の予想に那珂川へ」↓推敲「これより開花の予想に那珂川へ」ハイジャン男破調なるも中七に推敲
今日はスイミングスクール休館日🎌そこで市民プールで自主練昨日たくさん泳いだので今日はゆっくり・UP100mFr・SC25m×4本蹴伸び浮き、フロント、フイニッシュ、犬かき・K50m×3本Fry、Ba、Fr25m×4本ゆっくりBr・DRILL25m×4本片手両手スイムFry・P25m×4本Br50m×4本FrHypo3・S50m×5本Fr25m×4本ゆっくりBr・D100mFr1200mウオーキ
本日は、2回目の心臓手術した日です。もう7年経ちました。12時間の手術をした病院を眺めなから市民プールのジムで心臓リハビリの有酸素運動をしてきました。最初は1週間に1回通おうと思いましたが、1週間があっという間で続きませんでした。最近は月に2回かな💦で、今度は施設整備と地震の関係で長らく休館になるようで、運動継続はうまいこといきません…。
3月6日の16時の札幌外気温-1℃室温22℃湿度40%日中でも気温は2℃ぐらいだったようですが、日差しが強く風も弱かったので暖かい1日だった。ここ2ヶ月、肩、腰、股関節、腰、膝と身体の要部という要部のすべてが調子悪い。ということで、約一年ご無沙汰していた近隣の市民プールに出かけてきた。もちろん私の泳ぎなど泳ぎの達人「河童」様などとは比較にはなりません。30分ほど水の中をウォーキングし、20分ほど25m単位
先月の末から母とダイエットの為に市民プールに通ってます。水中ウォーキングに励んでます。冬は運動不足になりがちなので、子ども達も誘ったら大喜び!でも一つ不安が…息子。年齢的にもう女子更衣室は使えません。1人で男子更衣室に行ってもらわなきゃならないんですね。初めての事は不安になりがちなので、まずはプールに連れてってそこで必要あればスタッフの人に相談して、男子更衣室の使い方を息子に教えてもらおうと思ってました。事前にそれを伝えると絶対行かないので、現地に着くまで黙ってようと思ってました。そしたら、
【3月予定🌸】(全体配信)①3/4(月)バレトン&リフレッシュヨガ9:15〜9:50(35分)オンラインのみ②3/11(月)朝バレトン(ウェストシェイプ)9:15〜9:50(35分)オンラインのみ❸3/18(月)バレトン&肩凝り腰痛改善ヨガ10:10〜11:10対面とオンライン中継--🌟対面レッスン登米市民プール2階スタジオ1,100円(回数券有)🌟オンライン(zoom♪)参加費・①②は600円❸は1100円・①②❸セットで1900円録画対応有--年が
自閉症スペクトラムの男児との日々を中心にあれこれ書いているブログです(料理・愚痴・雑記・PR等、育児以外の話も書きます)よろしくお願いします◎登場人物→自己紹介育児話は年齢毎に分けて書いています興味のある方はブログテーマから検索してみて下さい季節外れの暖かい日があったかと思えば、また冬に逆戻りしたり···今年の2月はなんとも落ち着かない気温ですね。そういえば少し前からかっちゃんがお兄ちゃんのプール(習い事)を羨ましがるようになって、まぁ彼がイ
雨の日もたまには良いですよね。雨の音は割と好きです!朝はダイエットのため市民プールへ。1時間しかいなかったけど、ゼロと1の差は大きい。夕方からは、Amazonプライムで久しぶりにじっくり映画鑑賞。だれかを笑顔にできる人になりたいな、と思える素敵な映画でした。
こんばんはー急に寒い…やめてくれ…さて、また3連休ですね!!土日はカタワレが最後の冬休みでお休みなので、天気微妙だけど、お出かけ予定。今日は…朝から各自勉強してもらって…ゆー君は友達と市民プールへ←私としー君は図書館へ夕方は早めにお風呂に入って3人でまったりして過ごしました明日のお出かけ候補が3つあって…まだ決めてないからちゃんと決めなくちゃー。
雨一瞬みぞれ混じり今日はK子とプールランチはK子がまだ行った事がないCoCo壱へ初めてだと辛さも悩むよねトッピングも悩むしK子の2辛のカツカレーにナスとイカをトッピング私は1辛で豚しゃぶとナスのカレーをK子のカレーをちょっともらったけど2辛、からかったとっても気に入って美味しい美味しいって行って良かったね今日から三連休忍太郎たちも来ていて忍太郎とポップコーン作りました
ええええええええええええ!下痢治ってきたとおもたら、、、、、ミニ目バチコッッッッッッッ!!!???異物感あるんやろな、、、、目気にしてるわ、、、、、5ヶ月超えると胎内でもらった免疫落ちてくるやつマジやん!!一気に色々くるやん!でも奥さんは体調戻りつつあり見とくから出てきていいよと言うてくれて市民プールで泳いできた!!!くそ!何でも来い!泳ぎ超えてやる♪
若いころ“元グラビアアイドル”と一緒に市民プールへ行ったことがある。彼女は、20代前半に私が働いていたアパレルショップの、同じフロアにあったアクセサリーショップの店長をしていた。元グラビアアイドルというだけあって、ショップに立っている彼女は洋服の上からでも爆乳と一目で認定できるほどのプロポーションであり、貧乳で悩む私にはよだれが出るほど羨ましいスタイルであった。以前は写真集なども出していたこの彼女とは、仕事の日に度々
こんばんは!一年ぶりに市民プールに泳ぎに行ったら筋肉痛になったヒゲです…先日、健康診断で悪玉コレステロールの数値がちょっと高いね〜って言われてビビって運動しましたが、お昼にはコッテリラーメンを食べています🍜そういえばこんなの作りました小さめのスタンプを高橋名人なみに連打したのち裏側から叩いて気持ち丸みを持たせた指輪です懐かしいですね…高橋名人……懐かしいと共になんであんな鬼畜なゲームを作ったのかと思っている40代後半の方々は沢山いらっしゃると思います…そんなこんなで完成です思
ShineBodycarestudio☆ボディワーカーかよこです😆私が担当させていただいている五十鈴市民プール、トレーニング室での健康柔軟体操まず日頃の頑張りを労うこと。コリなど、ほぐして動きやすくそれから体操をする。体が硬い年齢による動きにくさなども準備体操を行い対策する。それから姿勢づくりの体操元気に歩き続けられるための体操を行って健康で柔軟な身体づくりを行っています。体型の変化を、ご家族にほめられたり姿勢の変化を体感されたり歩きやすくなっ
今日は市川市一斉不妊手術の日です昨日不妊手術する場所の市民プールに行ったら捕獲されたネコちゃん達が続々と運び込まれてました捕獲のお手伝い、運搬など実行委員会の方々やねこうららスタッフで協力して会場作りなどしました今日は晴れていい天気です☀️市
2月9日(金)☀☁−1→11℃晴れ時々曇り冬の南公園❷は、「咲き始めた梅の花とミニ遊園地」+市民プールとテニスコートの風景をお届けします、↓葵梅林と奥の観覧車のあるミニ遊園地、隣接しているので散策は楽です、…以下、↓紅白の梅の花をご覧下さい、…↓先ずは白梅から、青空に映えます、…まだまだ2〜3分咲きでしたね、↓蕾がたくさんあります、…寒さと寒風の中、↓健気に咲く梅の花、…↓春近しを感じる冬の風景ですね、…↓こちらも青空に映える紅梅、…やや小振りな花でしたね、…続いてミニ遊
2024年2月7日(水)今日は、休暇をとっていたので、仕事はお休み朝から、市民プールに、クルマで行こうとしたら道路の雪や凍結は、大丈夫だったが、フロントガラスに、厚さ10センチほどの雪が、ガチガチに凍っていたこりゃダメだ!自宅から駐車場まで、歩いて5分ほどバケツ2個に、お湯を入れて、2往復した何とかお湯をかけたら、部分的に溶けてくれた残りは、手で取り除くことができた雪だるまを発見少し溶けはじめてるところが、なんとなくいい感じだ
飼い主のいない猫の一斉不妊手術ご予約受付中です続々とご予約、お問合せをいただいていますが、予約上限(50頭)になり次第、締切になりますので、お早めにお申込み、お問合せください。春に子猫が増える前に、手術したい猫がいる個人の方、ボランティアの方、ぜひこの機会をご検討ください。対象:・市川市内に生息する飼い主のいない猫(飼い猫は対象外です)・市川市民の方に限ります日時:2024年2月11日(日)10:00〜16:00場所:市川
今朝は珍しく朝散歩しました。テクテクと7km歩きました。暖かく気持ちが良かった。夕方は市民プールへ。2200m泳ぎました。日曜日の市民プールは空いてて良いです。じゃ、また。
2024年2月4日(日)今日は、朝からバイク自主練Zwiftロングライド50キロ天気は、雨バイクは、プレーキ修理の為バイクショップにお預けしてある今日、午後からバイクショップに取りに伺う予定昨年の彩湖での落車のダメージは、大きかった時速30キロ以上で落車左の肘は擦過傷は治ったが肘をつくと今でも痛みがあるちょうど、DHポジションの時痛みがある骨まで削れていたのかなあ?バイクのブレーキの部品が内部で破損していたこれも落車の為だと思われる今日、
2023年10月26日に行って以来、久しぶりの市民プール。こんなに期間を開けちゃって泳ぎの道を征く者、〝泳道者〟として失格ですね(何回失格してるんだよ)鏡で自分の顔を見ると、額に浮かぶ〝泳〟の文字も消えていました。(キン肉マンかよ)今日はクロール500m、ばた足500m平泳ぎ250mの、計1250mでしたあとはウォーキングですね。明日から始まる2月。もう少し泳がないとね。前みたいに時間内に3000mいかないと。
昨日は長女のみーぽんの誕生日パーティーをうちでしましたーみーぽんとゆっくり話せて楽しかったなぁあちゃみちゃんもテンションハイで可愛かった笑今日はあちゃみちゃん家から出られたものの登園出来ず…。今日は私とあちゃみちゃんで市民プールに遊びに行きました夏以来のプールは凄く楽しくて!!!2時間制なのですがあちゃみちゃんともっと泳ぎたかったねー!と話していましたではではここまで読んでくださりありがとうございました
【飼い主のいない猫の一斉不妊手術を開催します】日時:2024年2月11日(日)対象:・市川市内に生息する飼い主のいない猫(飼い猫は対象外です)・市川市民の方に限ります場所:市川市市民プール内屋内施設料金:無料(手術費、駆虫、ワクチン接種、コンベニアも含みます)※オプション(有料)でウイルス検査も可能です市川市内のボランティアと市川市の共催により、飼い主のいない猫の一斉不妊手術が行われることになりました。春に子猫が増える前に、ボランティアの皆さん、個人の方、ぜひこの機会
晴れ今日はK子とプール少し早く家を出てLAWSONで☕️を飲みながらK子を待った昨日眼科に行ってプール駄目かなと思って先生に聞いたら顔つけなきゃ良いですと土曜だか日曜にみい助が持ってたおもちゃかみい助にぶつかったのかで目尻に傷が瞼3倍くらいに腫れちゃったのだから今日は歩いただけでもランチは思いっきり中華もうねぇーK子とのプールとランチが今の私の楽しみでもありストレス発散いつも助かりますm(__)m今日は私の運転だから思いっきり飲んでね私のあんかけ中華丼
最近、運動あんまりしてないので、久々のプール♪今日も背泳ぎ練習したけど、自己流で練習してても、中々難しいなぁーよく行ってた、エアロビ、筋膜リリースですが、スポーツセンターが震災の1.5次避難所になってるので、プログラムしばらくないです。
愛知県岡崎市は1月19日、観覧車などの大型遊具がある岡崎市若松町の南公園を、大規模改修すると発表しました約60年前の開園以来、初めてとなります市民プールなどの運動施設を撤去して、雨天や猛暑でも遊べる全天候型の施設を充実させるようですね家族が揃って楽しめる空間にされるとの事です。4月に着工して、完成予定は2027年4月です。愛知県岡崎市によりますと、南公園は1962年に開園しました施設の老朽化や、岡崎市民ニーズの変化に伴って、「PFI(民間資金活用による社会資本整備)方式」で
2023年12月31日。名古屋を拠点に活動する女性アイドルグループ・モードラのメンバーが発表されてからちょうど一周年を迎えた。そのとき発表された4名のメンバー。以前のブログにて紹介した桃崎なゆさん、丸地ひよりさんのほかに美少女・朝日奈蒼桜さん、そして謎のメガネ美女・須濱楪(スハマユズリハ)さんという名前がそこにはあった。須濱楪さん。最近、毎日のように旧Twitterにて競泳水着の写真を掲載して、ちょっとした話題になっている。須濱楪さんの場合、競泳水着姿といってもスタジオで撮影されたグラビ