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ラグビーの先輩が、アームカールプレートを使っていた。昔、muscle&fitnessで外国の人が使っていたけど、そういえば使っている人見たことがないので見ていると、これが面白い。肘が固定されるのは、当然だが、肩が巻かれてカールにはいい条件になっている。そこで先輩に聞いてみると、入りは良いとのこと。ボディービルの子が置いていて使って良いよとのことだった。その子が使っているの見たことがないけど…マッスルキャンプに出てもその技を使っていないし面白い子だ。そして、腕を課題に置いたティアア
現代はストレス社会です。みんなスマホをやっているので猫背になり巻肩になります。そんな方には肩のボトックスが効きます。肩のコリがとれて楽になります。見た目もスッキリして首が長くみえるようになります。そんな症例を今回ご紹介します。患者様は50代の女性で肩コリを治したいとのことで来院されました。(上:術前下:1か月後)【アラガン社ボトックス注入による肩こり治療】筋肉のふくらみのある箇所にボトックスを注入する治療【値段】9,700円~33,140円【副作用・リスク】ハレ
新型コロナウィルス感染予防への取り組みcuoolではお客さまに安心してお越し頂けるようにスタッフのマスクの着用入口に消毒液の設置お客さまごとに備品、ドアノブ等の消毒2カ所、窓を開けて換気家族全員の手洗いうがい消毒を徹底して行っております。マッサージ難民になってるわたしまた新しいリンパマッサージ屋さんにいってみた6
こんにちは🌞暑いですねこんなに暑いと、電車の中もエアコンが寒いと感じるくらい冷えてる時ありませんか?わたし、夏場は冷房対策で羽織ものを用意してますそれに、この頃首のシワも気になるし鎖骨を出すと、骨ばった印象で華奢には見えないこともあって首回りの空いてない服を着ることが多くなりましたこれ作りました同じように感じている人いるんじゃないかな〜もう1つ体型で気になることが…わたし、猫背で巻肩なんですそれを少しでもカバーしたくてヨーク入れて、ギャザー寄せてみましたmi
癒しの声と優しさで心身の緊張をゆるめる熟睡セラピスト🌙平野奈美です🐑この前ね、何気ない会話からデスクワークの時って前屈みで猫背・巻肩。首や肩がガチガチになって痛くなるし、ひどい時は頭痛にまでなってしまうというお話が。これね、デスクワークする前にあることをするだけで無理なく美姿勢キープできる方法があるんです🤗💕==================================余談ですが、スマートにカッコよい姿勢でいたくありませんか?いつも姿勢がピンとして
【美ボディライン・美姿勢オーダーメイド120分】巻肩のお客様、デコルテをしっかりほぐして肩甲骨剥がし&ストレッチ❣️一度でこの変化✨✨巻いてた胸や肩がしっかり開きました☺️💕ご予約はこちら💁♀️https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000478924/?vos=cpahpbprosmaf131118005ラティボ学芸大学(LATIVO)|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ラティボ学芸大学(LATI
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。2022年5月23日は下弦の月下弦の時刻:午前3時43分頃姿勢の良し悪しで、その人に対するイメージが変わることがよくあります。立ち姿。自分ではあまり気づかないから厄介。姿勢の崩れは健康にも影響します。特に猫背。スマホやリモートワークの影響、大きいですね。(イメージ)猫背が続くと酸欠になりやすいそうです。酸欠になると呼吸が浅くなる。コロナ禍によるマスク生活も呼吸が
🌿🌿🌿巻肩の状態は肩から胸にかけて身体の前側にある筋肉が伸びにくい状態、または縮んだ状態になっていますこの筋肉が肋骨を締め付ける事によって息を吸った時に胸が広がるのを妨げ息が浅くなる事が分かっています😱このお客様は施術後ベッドから起き上がった時に「わぁ、深く息が吸える!」とお気付きになりました☺️息が浅くなる事で内科的にも影響が出る事があります。深呼吸をしてみて下さい✨📣しっかり息が吸えますか?もっと吸いたいのに何かに蓋をされてる感じがしませんか?もしそうなら
音痴と体と心の改善はここから!気功と整体と心育て。神奈川県平塚市のおうち整体インストラクターみたけ南子です。歌うの好きですか?歌うのが苦手な人は自分のことを音痴だと思っているからな気がします。音痴の人は自分がズレていると認識できないからズレたまま歌ってしまうそうなのです。なので正しい音を何度も聞いたり、わかっている人がズレる度に修正をしていくと変わっていくそうなのです。ふむふむそれって何かに似てるなぁと思ったら体のことも心のことも同じじゃないか⁉︎ということ。歪んで
ランキングに参加しています⬇︎⬇︎⬇︎ポチッとしてね以前から巻肩や反り腰が気になっていたのでしばらく整体に通う事にトレンチコートが好きでたくさん待っているのですがこれは釜山で買った韓国ブランドのHAZZYS(ヘジス)型が綺麗でお気に入りです💙カチッとした服装にも合うニューバランスは996新しいバッグが欲しいけどピンとくるものがなくてバッグ難民ですヴィトンが無難かなぁ。。。Sayuの愛用品◡̈♥︎楽天市場サンホワイトシルキーY-180g【送料無料】【メール便
巻き肩巻き肩とは体の前側へ肩が体の前方に巻いているように飛び出ている状態。横から見るとわかりやすく、巻き肩と合わせて背中が丸くなっていたりと姿勢が悪い場合が多いです。肩が巻くことによって、腕の骨だけでなく肩甲骨も本来の位置より外側へとずれている状態になります。巻き肩だと起こりやすい問題肩こりや首こり、腕周りの神経症状など身体の不調が起こりやすくなります。疲れが取れにくかったり、身体が丸くなることで肺が十分に空気を取り入れられず全身的な疲労感、筋肉がこりやすい、集中出来ない
「猿腕」ってご存知ですか?肘から先が曲がった腕のこと顔の前で曲げた両腕の肘から先の内側をくっつけたまま伸ばすことができる→猿腕わたし猿腕です学生時代バレーボール部の先生にレシーブが上手な腕と褒められたことあります調べたところによると手先の器用な人も多いみたいただ巻き肩とも大きく関係しているらしい…当たり前だけど体ってつながってるんですね地道にストレッチがんばります猿腕のこと詳しく載ってたサイト↓【理学療法士が解説】猿
寒い日が続くとどうしても肩に力が入ってガチガチに抜けなくなりますよね😭そんな時は「本当の肩の位置」を思い出してみてください。それだけでも呼吸がラクにできるしふっとチカラが抜けますよ!肩こり・巻肩さんにもオススメです。ぜひご覧下さい(´꒳`)ノ*******◆最新空き状況◆*******◆LAストレッチ教室詳細◆開催日程・会場のご案内*******【愛知・豊橋】ねこのいるストレッチリンパサロンmoi最新情報も届いて便利な公式LINE♪
巻肩もじわじわ緩むスペシャリスト矯正♡神奈川県平塚市のおうち整体インストラクターみたけ南子です。メリークリスマス混雑時に電車に乗る時リュックって前に背負いますよね。後ろの時はいいのだけど、前に背負うとスルスル落ちてしまう。そんな経験はありませんか?それ巻肩の影響かも知れません!!肩がうちに入ってしまうから引っかからないのですよねそんな巻肩猫背さんにもじわじわと緩んで痛くない矯正あります♪ほぐされていくうちに体の変化を感じフニャンと緩むのが面白いので体感していただきたいのです昨
Aki&そらお立ち寄りいただいてありがとうございますお会いできてうれしいですこんにちはAkiです昨日の宣言通り、筋トレ、ストレッチを始めることができました初日ということで二の腕痩せ腹筋ロシアンツイスト腕ストレッチ脚ストレッチ軽~く始めてみましたストレッチをず-っとしていなかったのでもともと体の硬い私はどれくらい硬くなってるのかな~と恐る恐る始めたのですが
千葉県袖ケ浦市、木更津市、いすみ市の出張も行っています!憲行整体です。広背筋(こうはいきん)この筋肉の疲労硬直は、巻き肩の原因に始まり、肩の痛み、コリや、背中~腕の痛みの原因に。スッキリと解消しましょう。①右腕を上に伸ばして、肘を曲げて背中につけます。②目線は、前を見て、息をゆっくり鼻から息を吸って、ゆっくりと口から、「ふうーっ」と吐きながら左手で右ひじをつかみ、左方向へ身体が気持ちの良~い、伸びを感じ
おはようございます。私の愛する天使のカワユイお写真。今日が良い1日でありますように。毎朝起きると体中がバキバキです。スマホパソコン巻肩も絶対あるし枕で首も痛い。(笑)。のそのそ起きてグギギーっとポンコツなのびをして階段を降りる時も股関節とか腰とかイタタ……となりながら洗面台へ。顔を洗って鏡を見るに重力に負けた冴えない顔が。あぁ年食ったなぁ〜と思いつつ昨夜は洗濯済ましてたので今日はその作業はなし。ノアの祭壇にお線香とお水を上げごにょご
こんばんは♪バストケアセラピストのYUKIKOです。初めましての方はこちらから♡皆さん、夜寝るときどんな体勢で寝てますか??横向き?うつ伏せ??仰向け???バストアップしたい方や形をきれいに整えたい方には仰向けで寝るのをおすすめしています!さらに手の平を上向きにして寝てみて下さい手の平を上向きにするだけでも肩が開きやすくなります。
ズボラストレッチを開始して10日✨約束したから続いてますでも先週は飲み会🍻が多く暴飲暴食が続き体重は横這いでも横這いもスゴイ❗️そして明らかに身体が変わってるーーーーーゴルフのパンツが少しゆるくなった巻肩もゆるんできた二の腕も測ってないけど締まってきた姿勢も良くなってきたおまけに便通💩も良くなってきたよーんめっちゃ嬉しい💓いいことだらけやーーーん💕とりあえず1カ月は続けてみよう
巻肩はその名の通り、肩が前に入っている状態です。見た目としても猫背である印象を与えてしまいます🤦♀️原因としては●長時間のパソコン、スマホ●横向き寝巻肩調整はオプションとして普段の脳洗浄100minコースに追加で組み合わせて頂くことが可能です!手や腕が内側に引っ張られているのを少しずつ解していき正しい位置へ導くことで自然と肩甲骨が開き巻肩が改善していきます☺️たった20分でここまでペタッとベッドについています💆♀️❣️ほっておくと、慢性的な肩こり、首こりに悩まされるか
ピラティスインストラクター調理師・フードスタイリスト奥村まり絵です最近どハマりしてる豆乳坦々麺♡中華麺入れたり豆腐そうめん入れたり豆腐入れたり♩お腹の具合で変えてます。コロナワクチン接種をして発熱しまして。昨日は2日ぶりに外に出ました。日差しが気持ちいいわ〜って思いながらコンビニのガラス扉に映った自分の姿を見て驚愕!!!めっちゃ肩丸まってる!2日間熱でぐったりしていた私は、すっかり力が抜
こんにちは、広島市中区土橋のバストサロン「メルベイユ」です。そろそろお布団に潜りたいシーズンになってきたようです^^タオルケットはもう終わりかな~。現在、最高峰・光豊胸で通って下さっている30代のお客様。全体的なボリュームUP、左右差を無くしたい。が目標です。もともと張りはおありでしたが、通われてからは更に良くなられ常にナイスな張りです気になる左右差は1カップ半ぐらい。左右差が出るのは身体の凝りや骨の歪みが原因のことが多いです。こちらのお客様も、かなり凝りが強めで特に
今日体調がいい!!っていう日は人それぞれだと思います。私は基本的に肩凝りはあるので肩こり、首凝りが頭痛までになってなかったら体調が良く元気💪という認識です。なので肩痛いな💦という時は頭痛までいかないように首を回したりストレッチポールでゴリゴリしたり予防策をとります✨でもよくよく考えると、肩は凝ってるんだよね?ですよね😅ここを改善しないとずーーーっと肩凝り頭痛スパイラルから抜け出せないのにどうして改善しようとしてこなかったのだろう…巻肩を治すストレッチをしたり肩回しを
心とカラダの声を聴く旅するセラピストれいこ私に逢うと幸せになるよ🍀今後のイベント🍀🍀9/9.25椿ハウス🌺椿day9/9予約受付中💕9/12池袋マルシェインナーボイス出展9/18〜21芦屋へ旅する4days10/16.11/3.22音叉セルフケア1day講座『一家に1本で健康』心とカラダの声を聴く旅するセラピストれいこ私に逢うと幸せになるよ🍀今後のイベント🍀🍀8/21椿ハウス🌺椿day満員御礼💖感謝9/9.25椿ハウス�…ameblo.jp旅するセラピストれいこ
ダイエット&ボディメイク女性らしいカラダ作り専門のトレーナマリです。<ダイエットandボディメイク>「女性らしいカラダ作り専門」★選べる2つのダイエット&ボディメイクメニュー┣完全オンライン@zoom4ヶ月「美食動源」┗直接パーソナル@東京・大森3ヶ月「本命Bodymake」★公式「痩せコツLINE@」登録→こちら★YouTube「恋するカラダ」→こちら★マリ「自己紹介」→こちら夏真っ盛り薄着のファッションを目一杯楽しんでますか??この
今日の大人バレエ入門コースはいろいろ偶然がかさなりたまたま滅多にない希望してもできない受講生は私1人!パーソナルレッスン!となった。美しい先生と2人っきり緊張…の1時間。私のできてないたくさんのことの中からカマアシだったり肩が上がって首詰まってることだったりうちももをキュッとすることだったり丁寧にご指導いただいた。緊張はしたけど贅沢な時間だった。昨日のワクチンのせいで左肩は重だるく痛いし若干の倦怠感もあったし背骨がピンポイントで痛むし(これは5月からで
ゆにわのパンはとても美味しくて、毎日食べたいがために近くに引っ越してくる人もいるそう。そんなゆにわのパンが更に美味しくなったのに気づいた人がなぜなのか尋ねたら、作るときの姿勢を変えた。脇を締めるようにした。とのこと。なんと!姿勢で!料理って材料や製法、その日の気温や湿度、果ては作っている人の気持ちなんかでも変わってきますが、姿勢は盲点でしたね。わたしは料理人ではないので、アロマのとき、掃除のとき、歩いてるとき立ってるとき、いつでも気がついたとき締めるようにしてみました。そうすると
パワーレメディ響きはなんか痛そう強そうエステ感満載木が当たると気持ち悪そうなど不安な方もいらっしゃるかと思いますなんのなんの是非このInstagramを見て下さいhttps://instagram.com/powerremedy.official?utm_medium=copy_link優しくて温かく滑らかな木まるでハンドのようなのに、コリに強めにズンとくる感じハンドでは難しい、広い面で当てて流しきる感覚はうぅ〜ってなります気持ちいいし効いてるし、ほぐれるし身体細く