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\妊活も終活も♡/\自分らしく//妊活中の不安がある方に漢方薬とNLP(心理学・脳科学)を通して情報を整理し自分を理解し、幸せな妊活を過ごすサポートをしています。\こんにちは、下川和枝(しもかわかずえ)です。11年間の医院薬剤師を経て漢方相談薬局を始めて29年目今、病院薬剤師のドラマはまっています。石原さとみさんの言動を見ながら調剤に追われてたことを思い出します。私は医院の薬剤師でした。臨床検査技
今日は朝から紀北へ釣りに行って来ました^-^まずサビキでコアジを確保しました。丁度良いサイズのアジご釣れました。アジを餌に、流れが速かったのでぶっ込みの泳がせ釣りにしました。置き竿にして、ショアジギングもやりました。60gのジグを投げましたが、流れが速く底は取れるものの右へ右へと流されます。結局、ノマセもショアジギも当たりらしい当たりも無く午前9時ころに終了しました。周りはショアジギングでパラパラとハマチサイズが上がっていました。腕が悪いのか、巡りが悪いのか、次回リベ
アロマ&ハーブスクール&サロンChezClara(シェクララ)のたかしまもとこです。いつもブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。なんとなく重だるいときこそ入浴で汗をかくことが必須。今日は、曇りの合間に太陽が顔を出しましたね。うれしく思う反面、外を歩くと、日差しが強すぎて少々ぐったりしました。冷たい飲み物を一気飲みしてしまいました。梅雨寒と蒸し暑さに体の調子が上がらないなあと感じませんか。エアコンが効いた場所にいると快適に感じるのに、表にでると肘関
今日のBMI23.0朝の体重62.7kg(前日より0.7kg)体脂肪26.7%(〃0.5%)夜→朝の減り悪っそして今日もまた雨なんか巡りが悪くなってる気がするわ朝食雨が続く上に大雨予報だったので、、もしかして空いてるかなと淡い期待して、急遽コストコへ行くことにしました。昼食〜車内そう言えば、コストコで一切試食しなかったなぁ。飲み物2種しかなかった気がするな。まだまだ本始動ってわけにはいかないよね。雨は断続的に降ってはいたけど丁度、店に出入りする時は降
脳を癒すのが近道心と身体がかるくなるアロマ&カラーセラピーはるりへようこそ伊藤よしみです。7月のご予約状況*3割引きキャンペーン中『6.7月のご予約状況』脳を癒すのが近道心と身体がかるくなるアロマ&カラーセラピーはるりへようこそ伊藤よしみです。【サロン営業について】ただ今7月末まで、1日お1人様限定のセッシ…ameblo.jp雨や曇り空が続いてますねーお洗濯〜生乾きが気になります。そろそろ晴れて欲しいものですね。この時期やってくるのが"ダル重"これは、湿度により水
こんにちは!ありのままで願いが叶っていくじぶん発動ライフコーチの小久保圭純です。私の趣味の一つはランニングです来月で17年目に入りますきっかけは「何か運動したいな」と思っていた時にたまたま見たあるタレントの雑誌記事ファンというわけではなかったのですがそんな気になったのですいつでも、どこでもできるから「やってみるか」と家の周りを走ってみましたが1㎞ぐらいがやっとでした暑さもあり、最中はしんどかったのですが、終わると何とも言えない爽快感
昨年5月から平日在宅時には毎日続けている、お昼のサラダボウル生活。IKEAの巨大木製サラダボウルが1人前。あっという間に1年が経過しました。市販のグリーンスムージー必須で、生野菜…例えば、この日はレタス(白菜だったり、キャベツだったりもする)、プチトマト、ラディッシュ、みょうが、もやしナムルと目玉焼きに、ごまドレッシング。ちなみに愛飲し続けているのはまさにこちら。ここ、かなりお安いです。(利用したことあり)もしくはヨドバシオンラインで購入しています。【ゆうパケットのみ】
ご訪問ありがとうございます♡素肌美アドバイザー小鳥遊ゆうです。スキンケア・インナーケアから、素肌美を叶えるアドバイスを行っています(現在準備中)女であることを楽しみながら綺麗を磨く毎日をご提案します梅雨に入ってから「むくみがひどくて困ってる」というお声をよく聞きます。梅雨の時期は、湿度が高くて体もむくみやすくなってしまう時期加えて、今年は外出する機会も少なくなっているので巡りがよくなくなってむくみが出やすいような…
こんにちは今日から梅雨空予報…なんてウソです超夏日の東京😱めっちゃ暑いです💦💦本当に熱中症対策しっかりしていきましょうマスクをしている事で水分の補給が減ってます。でもマスクをしている事で熱は上がってます。本当に意識してお水の摂取をしましょう私もうっかりすると水を取り忘れます特にダンス系レッスンの時は…ストレッチ、エクササイズ系は飲むんですけどね気をつけねばですダイエット体験談の反響がなかなか良いのでもう少しお伝えしますテーマパーク時代のダイエットの時にはじめて水
旅のチカラ×プロジェクトのなぎです6月に入ってから宣言した通り↓↓6月にやろうと思ってること『6月にやろうと思ってること』旅のチカラ×プロジェクトのなぎですギックリ腰5日目・・病院で飲んでいる痛み止めが効いてるのか昨日までできなかった前屈ができるようになりました!も…ameblo.jp先日カラダメンテの第一歩ずっと友達関係だったモリモリのボディメイクの体験会に参加しました↓↓施術している時には言われなかったことが記事に
1分でカラダとココロをメンテナンス!呼吸のためのストレッチヨガインストラクターの心菜です昨日は朝から『口が苦い』鏡を見ると『舌に黄色い苔』靴をはくと左足の『小指が痛い』これ、胆経からのお知らせですでも、どうして今胆経の巡りが悪いのか原因がよくわからないんです_| ̄|○本当は、胆経が悪くなる原因が他の経絡にあるのなら原因を解決しないとまた胆経は痛むでしょで、他の原因は何だろう…と考えたけどやっぱり思い当
私自身、沢山コンプレックスがありますがその中の一つ。とても浮腫みやすいのが私の悩み…デンキバリブラシのお写真を見ていただけたら分かって頂けると思いますがお酒飲むとムクムクです特に顔に出やすいそんな時の対策として、美顔器やら、なんやかんやと、沢山アイテムを持っています内面、外面からのケアをトータルしたら、多分高級車を買えるくらい、下手したら田舎に家を買えるくらい投資してきたかも…そんな私がご紹介したいアイテムこちらですメディアや雑誌に多数掲載なので、見覚えある方もいそうですね
今日は呼吸とスピリチュアルについて伝えていきたいとおもいますヨガの中で呼吸はとても大事ですポーズをとりながら、ポーズの間合いも常に呼吸を意識してコントロールしています呼吸は深く吸い吐くときは地面に面している足、お尻からネガティブなもの不必要なのも、考えを流していくイメージで行うとより効果的呼吸で気を流すことによって心身の巡りがよくすることができます巡りが悪いと心身に不調をもたらすと考えられています
あたなのなりたい自分を曲線から導く、曲線美トレーナー&ベリーダンサーのNaia(ナイア)です募集すればすぐに満員になる、骨盤矯正パーソナルトレーニング優先案内はこちら全国・海外からもオンラインで受講頂いておりますオンラインまたは秋田市での対面セッション可。次回の募集は6月下旬頃を予定しておりますLINE登録で優先予約昨日は下着の上にのっかる脇のハミ肉の原因についてカバーしました。今日は悪質なハミ肉
自律神経を整えて病気にしない強いカラダと内側からの美しさを作りだすサロン96%の女性がリピートする中医学をベースとしたクオラ独自の技術であなたのカラダと心に本気で向き合います♡ご覧いただきありがとうございます♪肩こり五十肩ダイエットお任せくださいフェイシャルレメディ®サロンCuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)当サロンのコロナ対策はこちらをご覧ください。肩こり、腰痛、お顔のむくみ。その原因になっているけどあまり知られていない場所があります
よく「朝散歩」が良いと言いますが実際、どのように効果的で良いのか元うつ病で引きこもりだった私が朝散歩をやってみて良かった3つの点をお伝えします。①よく眠れるようになった。②少しやる気が出てきた。③気持ちがスッキリした。うつ病、メンタル系、引きこもりあるあるの「不眠問題」。私も不眠症に悩まされていました。だけど朝散歩をして朝日を浴びると幸せホルモンの「セロトニン」が出やすくなるので不安な気持ちがやわらぎ、更に普段、引きこもって動いてない分散歩で動くことで疲れて
札幌よもぎ蒸し温活サロン🌿選べるハーブとよもぎ蒸し🌿VIVACE【ビバーチェ】アラフィフ女子まずは自分自身が温活を始めます。蒸されます。ご予約受付中ですメニュー・料金/お問い合わせメールで予約/電話で予約完全予約制・女性専用悩みの根本は『冷え』頭痛、だるさ、不眠、子宮疾患などなど冷えの原因も様々です。代謝不良型代謝がうまくいかないため活動が鈍くなり水分を外に出しにくくなるため、むくみやすく巡りが悪いことで手足の冷え
カラダが巡れば全てが巡るのにまだまだ巡りが悪い私豊さの循環がまだまだできてない私ここまで生きてくる中で相当巡りの悪いカラダにする意識で生きてきて私の中には、自分でも気づかなかった沢山の痛い自分をつくっていきましただから、カラダを巡らせ続ける必要があったし温めて向き合っていこうと決め黄土よもぎ蒸しを続けカラダを緩ませて巡らせ続けていますたぶん、ボディケアに出会わなかったらきっと自分を見失い生きづらいままだったと思ういきなりだけど私には、借金がありますでも、昨年と比べれ
去年の秋に受けた健康診断で甲状腺が腫れてますねってそれだけ引っかかったんだそれまで気づかなかった気にしてみると確かに喉仏の下も膨らんでるつばを飲み込むとき、わずかにつかえる感じがするそれでもしばらく忘れてたんだけどこの10日くらいまた気になる先月の生理はいつもより遅れた休校になってずっと子供と一緒にいるストレスかなと思ってたけど排卵日前後かな?と思う時期にめっちゃ胸が張るというか老廃物が溜まってる感じホルモンバランスが先か
今日はいつものキネシオロジーの勉強に行ってきました~❗今回も腰痛を治すアプローチをたんまり教わってきました~\(^^)/むちゃくちゃ良い内容でした😍あとは筋反射(キネシオロジー)から相手の体の悪い原因を見つけ出すやり方の勉強をしました👀そもそも先生は初めて先生にお会いした時に私の体を一切触らず(驚❗💦)そしてなんの一切の情報もなくキネシオロジーで私の体を診てくださり先生が「あなた膀胱の巡りが悪いから泌尿器科に行ってきなさい❗」と言われて実はそれまで頻尿に悩まされてて泌尿器科行ったら本
札幌よもぎ蒸し温活サロン🌿選べるハーブとよもぎ蒸し🌿VIVACE【ビバーチェ】アラフィフ大歓迎ウィメンズヘルスアドバイザー®︎更年期の情報の発信韓方茶ソムリエチャネリング・カードリーディングご予約受付中ですメニュー・料金/お問い合わせメールで予約/電話で予約完全予約制・女性専用おかま直伝よもぎ蒸し講座🌿🌿場所:VIVACE🌿🌿詳細はこちら個人開催も致します!まずはお問い合わせ下さい。『冷え』頭痛、だるさ、不眠、子宮疾患
今年はなんとなく悪いめぐりなのかなぁ。細かなことから言えばゆきえのパソコンデータが消えたこと。メニューのやりかえができないから一から作り直し。毎年この時期にメニューのやりかえの記事を書いている。数年前の記事も上がってきた。今年はかけない😱新型肺炎の猛威。コロナ😱身内の介護や家庭内のいろいろ。一つ一つどれを取っても巡りが悪い。いや、これをめぐりが悪いままで終わらせると本当に悪いだけになる。そう!改善の年なんだ!再生の年なのかもしれない!そう考えるようにしよう。
半年ぶりの患者様縁が縁をよぶサロン鍼灸とカッサで大好きなお顔になって輝く日々を完全プライベートオーダーメイド施術体もお顔も気持ちも全部ケアできる結果の見える施術をいたします板橋区ときわ台にあるさい美容鍼灸マッサージサロン稲田さいこです首が痛くて接骨院に通いつめた患者様2ヶ月で凄く良くなりました①ストレッチ②カッサケアこれが効いたとの話でした「嬉しい‼️」と素直に心の声が口からセルフケア2ヶ月続けたら絶対効果がでますカッサケアがなんで良いか?それは全身
気血水の巡りの記事で少し補足で書きたい事があったので書いていきますね気を巡らせるのも血を巡らせるのも水を巡らせるのも結局カラダが本来の機能を取り戻せば巡るのです滞っているところがあるから巡らない滞りがあるということは溜め込んでいるということ黄土のよもぎ蒸しもamical®︎で学んだ事を織り交ぜてみると気を巡らすも血を巡らすも水を巡らすも意識も大切だということは同じです蒸し続けていくとココロのデトックスもカラダと同じようにおきますそして、何かしら自分の変化を感
この時期は大変ですね微妙な不調が続いています。書くと長くなるので割愛しますが笑子供の些細な変化が痙攣や喘息発作に繋がってしまうので(うちの場合です)母の私も緊張状態による頭痛が起きてきます。そんな中で、最善を尽くす気持ちを下げないのが大切がんばりますメンタル強く私の今の楽しみは、中医を学ぶことなんですが薬膳を知ると「手元に用意しておきたいもの」が増えますミニマリストのスッキリ感に憧れている私としてはキッ
カラーコーディネーター谷口美佳ですプロフィールはこちら今日はすごくあたたかいですね!今日は私のいろいろ興味ない方はぜひスルーくださいねそう言えば以前にこんなご質問頂いておりました遅くなってしまいごめんなさい「同じ40代半ばです!スタイルキープのために何かされてますか?」私なんぞ聞いていただいて恐縮なのですが今年46歳ひとつの意見として…40才過ぎて空気吸っても太る!と思いましたその上食べない=体重減ではなく!全く体重が変わらない、むしろなぜか増える。
実は脚の付け根が痛む方が多いのではないか、っていうほどその記事のアクセス数が多かったです。香るビールが好きです『35歳からの股関節若返り美脚メソッド』〜10年後もスカートの履ける脚へ〜骨盤から下が脚股関節周りもしなやかに脚のむくみやダルさをスッキリ解消西東京市/ひばりヶ丘/女性専用ホームサロン股関節若返り美脚【glitter】初回体験/股関節若返り美脚ケアトレ/ピラティス/お客様の声・感想/講師プロフィール/お問合せ/ホームページ
立春を過ぎてからの方が寒いですね〜身体の冷え、ありませんか?先日、友人と生姜専門店に行ってきました生姜が身体を温めてくれると生姜をたくさん食べたり、、でもそれ、間違ってるかもしれません中医学では、冷え性をタイプ別に分けています1.外気の寒さで身体が冷えてるタイプ(寒邪侵入)これは、寒い日に1日中外にいて(ラグビー観戦とか子どものサッカーの試合など)身体の芯から冷えて、お風呂に入ってもなかなか温まらないそんな状態これには、まず外からの冷えをシャットアウトして身体を外から温
お知らせお試し!体質診断レッスン始めました。120のチェックリストから本格診断。おすすめ食材もご紹介します。詳しくはこちら遊びに来てくださり、ありがとうございます。薬膳でごきげんな人を増やしたい、薬膳ライフアドバイザーのchikaです。【2月1日】冷えのぼせタイプの冷え性は動いて熱を作り出して『まいにち漢方』女性の悩みに多い冷え性ですが、実はね、体の中に熱がこもってる人もいるのです。じゃあなぜ冷えると感じるのか。それは、手足が冷えるからではないですか?手足が冷えるのは
【心身一如】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です3ヶ月弱で-8.3kg!昨年の11月より3ヶ月コースで【逆転のボディメイキング・パーソナルセッション】を受講されている方がまもなく終了を迎えます。先週、最後の対面セッションを行ったので総括を簡単にご紹介しますね。テーマ《66kg→60kgダイエット》・どんな人?50代主婦・どんな状況?結婚、出産後から徐々に増えて10年で10kg超!・これまでの経緯は?酵素