ブログ記事218件
生薬のひとつに『薤白（がいはく）』というものがあります。これ、なんだかわかりますか？正解は…ラッキョウです！！ラッキョウには、寒さが原因で起こる胸苦しさや胸痛、呼吸困難などを改善する作用があり、心臓トラブルを抱えた方の漢方処方の一つとして、今でも使用されています。寒い時期に循環器系に不安が出るかたには、(もちろん体質も考慮したうえでですが、)日常の養生法として、ラッキョウをオススメしています。個数は、一日に５～６個で充分。朝夕のお食事のときに、２～
「冷えは万病のもと」って聞いたことありますよね今回は少し「冷え」についてリサーチしてまとめてみます手足の冷えは自覚のある方が多く「冷えてますよね？」とおっしゃいますそれ以外の方は「触るとお腹は冷たい」と、感じていても実感は少ないようです特に女性は筋肉量が少なくて脂肪が多くホルモンバランスも崩しやすいことからその半数から70%は冷えがあるとのことリサーチしてみると冷えていると自覚のある方は多分半数もいらっしゃらない自称暑がりの方も意外と多いのですが実は
かなり大雑把に書いてしまうと、子宮筋腫は、血流(めぐり)が悪く、老廃物が溜まりやすい身体のタイプだと考えます。この『血流(めぐり)が悪い』というのがクセモノで、『何が原因で血流が悪いのか』が多岐にわたります。子宮筋腫の場合、年齢、筋腫の大きさ、数、筋腫の場所、筋腫が原因の症状(月経過多、月経痛、腰痛、便秘など)の重さ、妊娠希望の有無など、いろいろと考慮したうえで、治療方針が決まります。病院治療をよりスムーズに進める目的や、筋腫に伴う症状(月経過多、月経痛、腰痛、
【宇宙のご加護があらんことを✨❗️】法相仏眼梵字天珠とグリーンゴールドキャッツアイルチルの琉球結界ブレス✨仏の眼が描かれたこの天珠は、宇宙の慈悲とご加護が凝縮されているといわれています✨浄化と運を拓く力が高く、財運はもちろんのこと、あなたの運気を高め、成功へと導き、邪魔の入らない人生をあなたに届けてくれることでしょう(^^)✨❗️さいきん、運の巡りが悪いなぁと感じる方にはオススメのパワーストーンです✨(^^)↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓★願いを叶えたい方へ★運気アップ！身につけるだけで
「手足が冷えてるんです…」そんなお客様がとても多いです…「顔や上半身は温かいのに手先や足先は冷たいんです…」そんな方も多いです…巡ってない、巡りが悪いんですよね〜💦そんな時に１番のおススメするのはコレ✨✨✨足首ウォーマー❤️娘と２人〜♬もちろん息子もしてますよ〜🎶帰省中の息子が寒がった時ふくらはぎにもいつものレッグウォーマーもつけてなかったので足首ウォーマーを勧めました。が、素直には言うことを聞きません…「とりあえず試して！」しぶしぶ、着けてしばらくして
先日書いたコチラの記事にアクセスが多かったので続きの記事書いちゃいます♡お顔のクマ、くすみの原因は「睡眠不足」だけじゃありません血流が悪くお肌の隅々まで栄養が行き渡らないため血が少なかったり巡りが悪いとお肌の毛細血管に栄養がいきませんそして恐ろしいことに毛細血管って使われないと消えてしまうんです消えてしまえばどうなる？クマもくすみもしわもなくなりっこない!!!栄養は血液を通してしかカラダを
運氣がない人、貧乏な人の特徴の一つとして、まず家に物が多いというのが挙げられます。私も風水をするまでは部屋が物で溢れ返っていました、、😅母も私も「もったいないから捨てずに大事に取っておこう！」っていうタイプだったんですよね。子供時代の思い出の品とか、他にも何でこんなの取っておいたんだ🤣？的な物までありました。また二人揃ってキャラクター好きなのでグッズも多かったです。でも物が増えれば増えるほど管理ができなくなり、いつしか自分自身の管理すらもできなくなりました。物が多いと考えがまとまらず
■Lani中医アロマトリートメント東京・福生市のヨガと中医アロマトリートメントサロンです漢方体質診断＋経絡アロマトリートメント人それぞれの体質をカウンセリングでチェック体質に合った精油を使って全身の経絡をトリートメントすることでその方の本来の体の状態に近づけていきます。こんにちは。北風が寒〜い季節になって来ましたね。先日私は漢方の先生に体質をみてもらいました。これまでも漢方薬局に通ったり、自分でも勉強して知識はそれなりについたはずなのですが、
午後は思い立ってマッサージへgo大抵思い立って行くのだけどさ(^ω^)腰も肩も酷い体も冷えているようで巡りが悪いようだからそのせいもあるねところで洗濯機の洗浄がまだ終わりません😱💦お洗濯明日に持ち越しか(^_^;)
クレイと言えばデトックスマイナス電荷を帯びたクレイがプラスに帯電した老廃物や電磁波、重金属などの毒素を引き寄せて吸収・吸着して体外に排出してくれますクレイの主な働きは排出だけど不要な毒素を取り去るだけでなく身体が必要としている物を補う作用もしてくれるスグレモノですクレイパックの中でも部位としては足裏・足首パックがかなりデトックス効果が大きいと思います！もちろん、個人差はありますが。。身体（特に下半身）の巡りが悪いと血と気が停滞して心臓から一番遠い足裏に老廃物が溜まり
「膣も老化するんだよ」「膣の中も冷えたり温かかったりするよ」って話すと、驚かれるんだけど、身体の一部だし、皮膚だからね。当たり前なんだよ顔とか身体は老化の兆候が見えやすいものね。デリケートゾーンは見えにくいし、見る習慣が無いから、後回しにされがち。ちなみにデリケートゾーンの黒ずみは下着が擦れると、もあるけど、トイレやお風呂でゴシゴシ摩擦したり、きちんと汚れが落ちていない、乾燥してガサガサから、が主な原因。子供の頃から雑な扱いをしているなら、（トイレでゴシゴシ拭いた
ご訪問ありがとうございます。メリーマナ恵子です。体温低いですか、高いですか？私は昔から低い方でした。ですが昨日も言った通り今年は温活欲が上がってますなので体温を上げる気満々です。体温が低いと巡りも悪く、代謝が悪い。となると病気にもなりやすく、なってしまった後も傷や病気の修復も遅くなります。いわゆる免疫力が落ちているということですよね。その体温1℃下がると免疫力は30％低下するのだそう。冷えやむくみ、便秘・下痢、不眠など普段の生活の中に不調が当たり前に
今朝のセルフヒーリングで1~3番チャクラを念入りに活性化してみましたなぜ？いや、創造主がそう言うから笑1箇所づつ丁寧に、丁寧にそして3番チャクラを回し始めたらこんなワードが降りてきた自分を大切に扱いなさいあー……そうですよねー……自分の事は観て観ぬふりです⤴︎⤴︎⤴︎ヒーラーあるある。自分の事はいつも後まわしクライアントにはよく伝えるこの言葉自分には届けていなかった自分を大切に扱かわないから自分を抑えているから愛も豊かさも巡りが悪いジワジワ体調にも現れ
スーパーで買える食材も効果効能を知って作れば毎日のご飯が全て薬膳薬膳料理研究家薬膳食療法専門指導士かみのかよです次回講座のお知らせ秋が終われば閉臓の季節と言われる冬がやって来ます外気の寒さに影響を受けて腎がダメージを受けやすいシーズン寒さがどのような影響を与えるかというとまず血管が収縮し巡りが悪くなります巡りが悪くなり滞ると、それはやがて痛みへと変化します巡りが悪いということは代謝が落ちるということなので老廃物を抱えた体は酸化していき老化にも
こんにちは♫Arisaです(*^^*)ヨガと瞑想を始めて、あんまり悩みすぎることはなかったのですが、最近珍しいくらい、悩んだことがありまして…(^-^;少し気づきがありましたので、シェアをさせて頂きます。何かについて悩むと、同じことをぐるぐる考えて、つらいですよね。悩むということは、それだけ決断を間違えたくなくて、大切なことを考えているのだと思います。だからこそ、真剣に悩みますよね。最近は悩みがあっても、『まぁ、いいか
【素敵な良縁に包まれましょう✨】天然の『月の雫』や『人魚の涙』とも称され、その美しさで古来より宝石として珍重されてきました。美と健康、富、純潔を意味し、持つ人を華やかに彩ってくれます✨効果としては、マイナスのエネルギーやネガティブな想いを癒し、あなた本来が持つ美しさを、心の中から引き出してくれます。過去のトラウマや、つらい経験などを優しく浄化し、より前向きに若々しく未来へと進む事ができるでしょう。また、冠婚葬祭でよく用いられるように悪いものから身を守り、遠ざけ、良いエネルギーを引き寄せてく
生理をととのえるうさぴこ飯・昼鶏そぼろと炒り卵の二色ごはんキムチ・山椒昆布鶏そぼろはこちらのレシピを参考にさせていただきました。https://cookpad.com/recipe/1924695実は鶏そぼろには、生おからをプラスしています。かさ増ししないと作ったそぼろを一気に全部食べてしまいそうだったので、実験的にやってみましたその前提での味付けをしていないので、かな〜り薄めの優しい味です。物足りないかもしれませんが、ヘルシーには違い
今日はせっかくの休みなのに朝からズゥン…と体が重たくて。眠い。とにかく眠い。心当たりは、・昨夜いつもより寝るのが遅かった（12時頃に寝た）・台風が通り過ぎて気圧の影響を受けているそして、・レンジの中に昨夜温めた残り物が入りっぱなしになっていた挙げ句、悪くなっていたという地味なダメージ。。なんていうか、これらもろもろ、私の氣が足りていない＆廻りが悪い…サインですね。キングオブコントで笑いすぎたか？何にせよととのえないと、また
皆様、こんにちわ船橋北口店、登録販売者の佐藤篤志と申します！薬局でTwitterをはじめましたのでよかったら！どうかフォローをお願いします！ツイッター：https://twitter.com/tyuuitiryou_no1さて、今回は”血の巡り”についてです。昔から「瘀血の女性は妊活しにくい」という言い伝えがあります。”瘀血”（おけつ）とは、血液の流れが悪く、血がドロドロになってしまった為に、体内の「血の巡り」が悪い状態ということです。この状態の方は卵の質は良い
最近私の中にふと降りてくる言葉は身軽になるということ。今日は部屋の掃除をしてnanaでちょっと歌って突発的にヨガに行って帰ってからリメンバーミー観ました（4回目）なんか身体が重くて怠くて全てを出したくなりました。エネルギーが重いと身体が動かないよね。いや身体が重くてエネルギーが回らないのか。腸の調子が悪いときは大抵、運も巡りが悪い。つまりは身体が軽いと運の巡りもよくなる。…そんな気がしませんか？大体、スピリチュアルとか引き寄せとか成功者は割とダイエット
「人間の身体の中は６０%は水分」これって、みんなが知ってる事。もっと詳しく言うと赤ちゃんのカラダは約76％が水。大人のカラダは約60％。成人女性は約55％。老人は約53％。赤ちゃんと成人女性では21％の差があるんです！また脂肪分が多い女性のほうが男性よりも水分量は少ないと言われています。汗体の水分量が若さのバロメーターだとしたら、若々しく美しい人は水分量が多いのかもしれません。でも、身体の中を巡ってる〝水〟を気にした事はありますか？巡りが悪いと、便秘になったり、むくんだり
こんにちは！育乳バストアップ＆全身アクネ菌撃退専門店SARAEXCELLENT（サラエクセレント）です。今回は「体温」について。皆さま，ご自身の体温を把握されていらっしゃいますでしょうか？体温は一日の中でも微妙に変化し，そのときの「健康状態」や「お肌の状態」「ダイエットの効果」にまで大きく影響します。想像以上に健康や美しさ，生命に関するところまで影響するものです。目安として，○36.8度・・・理想的○35.5度・・・肥満，むくみ，アレルギー症状などが出る○35.0度・・・
こんにちは！育乳バストアップ＆全身アクネ菌撃退専門店SARAEXCELLENT（サラエクセレント）です。日中は夏の陽気になってきて、熱中症予防にと水分補給をこまめにされている方も多いと思いますが、、、ついつい・冷蔵庫から冷たい飲み物・コンビニやスーパーで冷えた飲み物・飲食店でも氷の入った冷たい飲み物冷たいものに手が伸びていませんか？？冷たい飲み物は程々に！！（中医学では体温より低いものは冷めたい物として捉えているそう）まだ真夏とは違い過ごしやすい気候ですので飲み物も、食
こんにちは！育乳バストアップ＆全身アクネ菌撃退専門店SARAEXCELLENT（サラエクセレント）です。湿気は、消化吸収や水分の代謝、血液の流れ、など体のめぐりを停滞させる要因になります。湿気は体の下の方へ溜まりおもダルくなることが多く、停滞しやすくなかなか不調が抜けにくいのです。泣泣～～～湿気による不調～～～体がおもたい、むくみ他にも関節痛、胃もたれ、口臭、口内炎、ニキビ、吹出物、軟便。。。etcこの時期に上記のような不調がでる方は、体の除湿が大切です！！運動や半身
私も身に染みて感じること疲れて、体のバランスが悪く、血流が悪く、巡りが悪いときには素敵なことやハッピーな気持ちにはなれないしネガティブで心も元気がなくなり、不安が襲うのです。川の流れのように、人生ではそんなこともあるけど原因がわかっているなら、流して、体を労ってあげたほうがなんとも簡単！川の水が濁るように血流も濁る＝運気も濁る＝人生も濁るクリアにしていく努力はしていかないとですよね。リラックスですよ。運を良くする努力は必要だと疲れた体で心で思
お弁当教室A-BHome主宰食材ソムリエ4キッズママンのAyaです昨日は、梅雨を感じるとってもムシムシした１日でしたね。そんな中、こちらの講座を受講してきました。あなた自身のカラダのマニュアル作り薬膳講座です。そして、先生はやっぱりモーリー先生昨日みたいなムシムシする湿度が高い時期、いわゆる梅雨時期実はあたしが一番苦手とする季節なんです。まぁ、誰しも湿気って嫌だと思うのですが、人それぞれ苦手な季節が違うようでして。なんで？梅雨か苦手か。もう、とにかくむくむ、
自律神経を整えて病気にしない強いカラダと内側からの美しさを作りだすサロン96%の女性がリピートする中医学をベースとしたクオラ独自の技術であなたのカラダと心に本気で向き合います♡ご覧いただきありがとうございます♪肩こり五十肩ダイエットお任せくださいフェイシャルレメディ®サロンCuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)最近、むくみのお悩みが増えています。これから湿気が多くなってくるとむくみやすくなってきますね。昨日の記事にも書かせていただきましたが
