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桜前線とともに大阪のTomokoさんが盛岡へやって来ます。関西行ったら必ず会いたい人の1人。面白くて冷静で実はかわいいキャラ笑い顔が子供みたい。ってどんな人やねん!って思う方は是非ご参加下さい。不思議な特技をお持ちです。繁華街に立たせて美味しいお店を刑事の勘(デカのかん)で見つける!とか。(笑)グルメさん。美味しいお店しか知らないみたい。盛岡来たらどこ連れて行こうかなー。私あんまり分からないんで教えて下さい。それより何より特技を生かして頂いて、大通りに連れて行けば自分で見つ
今日は友人の誕生会、私は盛岡から、友人トリオは北上から向かいました。昨夜の雪の影響で在来線が思うように動かなかったり、トラブりましたが、何とか新幹線で一関入り。初『梅茂登』さんでした。【秀衡大椀うなぎめし】国産鰻がこれでもか!と丸ごと一尾乗っています。※写真は食べログよりお借りしました。奥州藤原氏の家紋が入った秀衡塗りのお椀が素敵でした。タレは80年の歴史があるという秘伝のタレだそう。(私より年季が入っています!)盛岡のあまじょっぱいタレとは違いサラッとしていました。鰻の尻尾の串
【NHK】【ノーカット実況なし】飛んだ!ほえた!泣いた!羽生結弦、金メダル!<ピョンチャン>実況無し画像、感動します!………………………………今日は自宅にお客様がいらっしゃる予定でした。美味しい珈琲はあるがスイーツが無い。近所の和菓子屋へ行ってみた。フルーツ大福が絶品と聞くがいつも串団子を買っていた。お休み?というかお休みのプレートも出ていないから辞めちゃったのかな?和菓子作りの後は腰が痛くて毎日マッサージに通っている話を聞いたので心配。私も大量の領収書と戦っていたら右手首が腱鞘炎の様
お久しぶりの映画館、待ちに待った『グレイテスト・ショーマン』時間ギリギリに出かけた為、シャーベット状の雪の上を走って行った。走れる自分にビックリ!四日間のマシンピラティスと増血効果らしい。時間は間に合ったが有り得ない汗ダク💦💦💦ヒュー・ジャックマンがカッコイイ☆☆☆49歳、私と同じ年やーん♡身長188cm☆私と40cmも違う。汗汗汗↑今日はスタッフがポスター下にあったゴミ箱をよけてくれて♡撮影☆子供時代お祭りの時、見世物小屋というのがありました。興味津々、親に入ってみたいとお願いし
今夜は南の方から養成コースに挑戦する事に決めました!とメッセージ頂きました。人が何かを決めた時清々しい風が吹きますよね。最少開催人数は10名。まだまだ募集しています。あなたもチャレンジ下さい。世界基準のbasiピラティス資格養成コースが2018年も盛岡で開催予定です!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2日前の大雪で車が地面に埋まり?前にも後ろにも動かなくなり午後の指導へ行く
ピラティスマシン初心者の8week16回チャレンジ募集開始!こちらのチケットはあと2枠ご準備出来ます。スタート日はご自分で決めて頂けますので春からでもOKです。オススメいたします。土日ご利用のご予約が入って来ております。週末のご予約はお早めに。……………昨日は2000円以上買うとソフトクリームがサービスになるスーパーへ。そんなサービス初めて知りました。そしてめちゃくちゃ牛乳牛乳してて美味しいソフトクリームでした。毎週水曜日は食品の買い出し日と決めています。某スーパー?先週、午後3時から生
今朝はインナーマッスルの筋肉痛祭り。マシンピラティス効果ですね。睡眠深さも過去最高値を記録。ピラティスって深い眠りも誘うわー☆今日は鉈屋町のfulalafuさんへ行って来ました。fulalafuの冒険最近、マメに市内の焙煎屋さんに足を運んでいます。自分で豆を挽いて淹れるのも好きですが、人に淹れて頂いた珈琲を頂くのは至福タイムですよね♡こちらは生豆を買うとサービスコーヒーを頂けます。焙煎待ち、ひっきりなしに来客や電話が鳴りまくり。寒い盛岡で大繁盛しているのはここだけじゃないかしら?て
遠方からピラティスマシンを体験したいとご連絡を頂き今日はスタジオをプレオープン。久しぶりのマシンピラティス指導となり、朝からソワソワパタパタ。これでもかー!という位にマシンをピッカピカに磨きました。きらーん☆仙台から新幹線でいらしたお客様。初めてPILATESSPACEFUKUSHIにいらっしゃいましたが、秋田犬トリオはしーん…吠えなかった。これは小笠原諸島のMohiさんぶりかもしれません。さてお客様は仙台市内でマットピラティスを週1ペースで数年やるも長座が出来ないお悩みを抱えており
淡々と日々を過ごしております。昨夜突然薪ストーブの調子が悪くなりましてね。煙突の詰まりを疑いました。煙突火災とか怖いじゃないですか。2010年9月UAさん宅煙突を外して見ると意外にも綺麗。折角外したのでストーブ氏による煙突掃除。便利グッズがありますなぁ。煤が外に全く出て来ない。薪ストーブもそうですが我が家は鉄好き♡南部鉄器で目玉焼きチーズハンバーグを焼いた。調子戻りました。結局雀が入って来ない様に付けたネットが不調の原因ではないかとなる。(1年で相当数の雀が入り混んで来たものです。)
田野畑村在住のピラティスインストラクターまりさん頑張っています。宮古でも指導!
まだまだ春遠し盛岡。ピラティスで春に向けて身体づくりをしませんか!◎開催場所盛岡市立総合プール(無料駐車場有り)◎開催日時と指導担当者(basiマットピラティス認定インストラクター)☀️朝の部(日)9:00-10:00第2会議室2月4日釜沢郁美終了2月11日住石さおり2月18日田中真澄3月4日釜澤郁美3月18日田中真澄3月25日住石さおり🌙夜の部(火)19:30-20:30研修室2月6日高橋雅美終了2月13日釜沢郁美2月27日
昨年21名の参加を頂きました、世界基準の資格コースBASIピラティスマット指導者養成コース、今年も岩手盛岡で開催予定です。2018年もオーガナイズさせて頂きますPILATESSPACEFUKUSHIの福士幸子です。すでに岩手開催枠にお申込みがあったと事務局より伺っております。2017年あまりの人気に検討しているうちに〆切となり次回開催には是非参加したいとお話を頂いたり、諸事情によりキャンセルされて受ける事の出来なかった方もあり、今年もお手伝いさせて頂く事となりました。2017年養成コ
元旦よりご予約開始しております!4月は大阪pilatesstudioiris(ピラティススタジオイリス)オーナーTomokoさんによるマシンピラティス指導です。とても楽しく、身体にキューっと効くレッスンをして下さいます。「カラダを変える、・・・そして、自分に還る」「なんとなく痛みや疲れがあるけれどこんなものよね。」と思っておられませんか!?私はピラティスで不調のもとから解くお手伝いをさせていただきます。カラダはメンテナンスした分だけこたえを出してくれます。私は以前、「手話通訳
元旦いかがお過ごしでしょうか。こっ早く早朝に起こされ、スノーボードに行く娘を駅まで送りに行きました。その後至福の二度寝。今年は8時間寝る!を目標の一つに掲げたいと思います。夕方から盛岡八幡宮へ初詣へ。暖かいせいか混んでましたね。毎年楽しみにしている九星術、五黄土星はまさかの低迷運↓テンション下がりますー。一円玉も激しく底に落ち…迷いがあるからだ!と一円ごとき指摘され。(笑)おみくじを。釣り人はどうも毎年めで鯛を釣りたがりますなぁ。私は浮気する事無く毎年七福神みくじ。あるおみく
新年明けましておめでとうございます。昨年は大変お世話になり、ありがとうございました。元旦より縁起の良いレッスンをご案内させていただきます。4月大阪よりpilatesstudioirisオーナーの智子さんが来盛いたします。pilatesstudioiris2018年春、PILATESSPACEFUKUSHIで智子さん指導のマシンピラティスPVを開催!智子さんは昨年basi創始者のラエルによる貴重なPVレッスンを受けて来たそうです。パワーアップされている智子さんのレッス
もうあと4日で2018年なんですね。今年も沢山の方に来盛頂き、ピラティス、ヨガ、ジャイロキネシスと盛りだくさんでした。2018年は念願の関西勢が続々と来盛予定です!春一発目はピラティススタジオイリスオーナーのTomokoさん!大阪靭公園隣りのpilatesstudioiris関西行ったら必ず会ってお酒を交わして説教されて来ます。(笑)腑に落ちる為、毎回会ってしまうようです。(笑笑)そんな姐さんのマシンピラティスプライベートレッスンはいかがですが?先月特別、イリスでレッスン見学させ
朝のNHKエレカシ宮本さん登場。素敵な特集でした。おはよう日本方々から放送のご案内ありがとうございます。来年も教えて下さい。ペコリ。クリスマス、寒いなんてレベルではない。交通ダイヤ乱れまくり。ホワイトクリスマスではあるがどうなのー。秋田犬トリオ、この寒さの中でも外で飼ってるけど生きてる。心臓止まらないのー?あまりにも寒いため🍢おでんを仕込む。家人はおでんが好きではないらしいので、私一人で食べる事になるんだろうな。美味しかった☆☆☆結び昆布は専用の昆布があるのか?出し昆布を結んだ
昨夜からのピラティスリフォーマー、フットワークに加え、ヒップワークも。術後は股関節周辺が縮んでいる事を感じた。川徳まで往復歩くが、調子よく歩けた。気になっていたお歳暮も送る事が出来ました。やはり、今年の事は今年のうちに!紅白で出場歌手が歌う曲が決定。エレカシは今宵の月のように♪でした。楽しみな大晦日。今朝は我が家にサンタクロース🤶が来た。秋田犬トリオの吠え方が半端ない。クライアントさんが、お洒落なチョコレートを届けて下さいました。復帰を待って頂いているお話を頂き、嬉しかったです。自
自宅に戻ったらクリスマスカードが届いていました。過去に大病された方からお見舞いのメッセージを頂きました。おっしゃる通り1日ごとに快復しております。ありがとうございます。あと5日でクリスマスなんですね、ビックリ。時間が止まってる自分!朝チーズオムレツとか根菜のお味噌汁に生姜食後は緑茶都立大学のDUNAROMAで買った珈琲豆。自宅でとてつもない美味しい珈琲を再現出来ました!いやー、素晴らしい。昼十割そばにしいたけ、わかめ、大根おろし麺つゆに生姜食後は蕎麦湯とみかん。水につけ
お昼待望の冷麺を食べに出かける。ストーブさんは術後私が身動き取れない想像をしていたらしく3日休んでいた。ロボコンの様に膨らんでいるお腹を見せたら、術前と何が違うのか?と問いあり。全然違うやろー、腫れてるやんかー!(なぜか大阪弁)腹腔鏡手術は中にガス?を入れるので膨らむ様です。随分とアレルセラピーでペタッとなりましたけどね。明日の整体の予約枠をどちらが行くか話していた。より不健康な方がお世話になろうと。自信満々、最近調子良いとストーブ氏。私から言わせると💩の臭い人は不健康。術後のマイ💩はパ
スタンプ会員証は同時進行で何枚も持っていて、しょっちゅう満タンになる。本日満タン会員証見っけ!レビュー評価高い。恋愛映画だけど観てみようか。佐藤健の作品はかなり観ている。『8年越しの花嫁』14:20の回、平日の雪降りにもかかわらず結構人が入ってました。退院後、長い事同じ姿勢で座っていられるか実験。裏地ついてるパンツを履いて行ったら何度も椅子から滑り落ちそうになる。土屋太鳳さんて、いつテレビで見てもキラキラしてるけど、素晴らしい演技でした。体験出来ない事をあそこまでリアルに演じるとはね。
術後5日目の退院でした。2時間程新幹線に乗っていると(その前中央線に1時間)流石に背部が痛くなってきた。同じ姿勢って良くないね。いつもわやわやしているはやぶさに比べてひっそりこまち良い感じ。これからはこまち優先で席予約しようっと。駅からバスで帰る元気。ストーブ氏には迎えの話を提案されたが、チャレンジしてみたかったのだ。雪が降っていなかったら、自宅まで歩いて帰っても良かった。夜のテレビで加賀まりこさん74歳がピラティスをしているのを見た。運動は駄目とか言われたけれ
今夜の陸王も良かった。値段の付けられない事って世の中には多いよ。4日目、1日が長かった。相変わらず食事は美味しさと工夫を感じる。朝食昼食ソテーした魚をひじきとほうれん草の餡掛けで。どれだけ栄養価が高いかと感心した一品☆夕食今朝から服薬も無くなり、頓服のみ。痛みも無い為飲まない。ますます腸の調子が上がるのを体感した。腸脳力!肌は手術の点滴も手伝いもちもちプルプルしていたが、並みに戻ってしまった。やはり内側から変えないと人は変わらないのだな。ヘモグロビンの値も、痛みの数値も安定して
入院グッズ沢山頂きました。最近中川政七商店のものを頂く機会が多く、お気に入りです。薄手であたたかいくつしたって分かりやすいですね。ありがとうございます。今朝は念の為待機していた点滴針も外れて、初シャワー。個室の病室にはシャワーが付いていて快適です。術後3日目でシャワーを浴びるって凄く無いですか?岩手から東京は遠いけれど腹腔鏡手術が出来るこちらの病院を選んで良かったです。地元では私の知る限りでは開腹手術の選択しか無かったので。医療の進歩を実感しました。しかし人ってワガママですね。忙し
昨日の朝無事に手術を終える事が出来ました。励ましのメッセージありがとうございます。昨夜は食べませんでしたが、今朝から美味しい病院食を頂いています。こちらは昼食Fukuちゃんが登場し、ボタン付けをしているが玉止めが出来ない?知らない?と格闘してました。(笑)夕方はえみこさんとみみこさんがお見舞いに。みんなでプリンを頂きました。スタバってプリンまで売ってるんですね。ミルクティープリン美味☆☆☆こちらは夕食パンも美味でした☆☆昼過ぎまでは玉止めもアドバイス出来ない集中力でありましたが
今日はbasi中目黒スタジオでFukuちゃんのスパインコレクターのグループレッスン受講。本日basiピラティス受講は102回目となった様子。地方に住んでいても塵も積もれば山となるレッスン量。全然足りないんだけどさ。体調を悪くしてはじめて身体と心について考えた。自身を大事にしないと結局周りの人を大事に出来ないという当たり前の事に気がつく。スタジオで大病を克服された方にお会いした、社会と繋がりながら治療をしていた事で回復が早かった気がすると。彼女は今マシン養成を受けていました。マシン練習をする
明日からスタジオお休みというタイミングで汗笑もりもり盛岡さんにご掲載頂きました!ありがとうございます。キュートな編集者類家さん発信です。もりもり盛岡PILATESSPACEFUKUSHI意外と知らない盛岡情報ありましたー!おススメです!
9日土曜日は師走の中、中曽根聡さんのジャイロキネシスへ沢山の方にお集まり頂きました。ありがとうございます。ふたコマ目の解剖学も充実しましたね。色んな事が繋がって終始お得な気分で受けました。個人的にはお腹切る前にもう1回中曽根ジャイロ受けたいなと思ってたので念願叶いました♡人生2回目のジャイロキネシスは思いの外筋肉痛が少なく、ピラティスをある一定期間徹底的にやった事で身体が変わったのだと思いました。大曽根さん師走のお忙しい中遠方から寒い岩手に(相当寒いらしい。)いらして下さいました。ありが
あさイチピラティス指導を終え、ピラピラピラティスサークル指導で一関へ。今日で最後の指導になるかもしれないなぁと道中感慨深く運転する。いつからだったかなぁもう思い出せないけど月2回ペースで相当長い事お世話になりました。一関は転勤族が多い地域なのですが、メンバーが引越しても新規の方が入って来て安定といった感じでした。今日はメンバーからお見舞いまで頂きお気遣いありがとうございます。復活したら一度はお会いしたいものです。新旧交代を感じています。久慈、田野畑は盛況にスタートしていると参加
年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎをジャイロキネシスでリセットいかがですか?90分で間違いなくクビレは出来ます!盛岡でジャイロが出来る機会はそうありません。おススメいたします。生きているうちに色々体験しよう!詳細申込みは下記から↓12/9(土)盛岡でジャイロキネシスが出来る日!………………………………今朝は人生最後の出血に苦しみ抜いていました。中学生位から月の半分はこの様に悩んでいた訳で、出産後はいくらか改善しましたかね、子供も産めた訳ですし。一週間後はは新しい私に生まれ変わるからもうこ