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今日はずっと眠気がとれなかったからそんなときはバナナを一本補給ー。大学の期末テストの山wwwえりかピンチです笑だけどここは踏ん張り時だから頑張ります。だから皆も毎日コツコツ共に頑張ろ👍✨遺伝子キッドのご協力もありがとう!お陰様で90個ほど唾液集まりました!笑後10個!できるかたご協力宜しくお願い申し上げます!これで脳の分泌についての研究材料に生かせます!あー楽しみ!!皆待っててね!えりか?
ラジオ収録行って来ましたー!なんと今日は尊敬の1人との対談が実現できました。それが木場克己トレーナー→こちら私が美コアを作るなか木場トレーナーが体幹という言葉を世の中に伝えてくれた事で私自身も美コアがやりやすくなったんです。木場トレーナーは体幹と呼吸はやはりスポーツ選手の身体をつくるにはとても大事なことだと訴えられているなかで山口自身は綺麗な女性は体幹と呼吸をうまく使える人であるというフレーズを広めたいと考えていてそんな、木場トレーナーと体幹と呼吸の重要性についてラジオで語れ
毎朝やること。コップ一杯のお水(トロロックス水)飲むことー徹底引き締め術体温上昇❤️美コアこれからラジオ収録❤️長友選手などなどのトレーナーをされている木場トレーナーとのタイアップ👍✨どんなトークができるかなー😄🎆今日も頑張ってまいります~!えりか。
久々にこんなに話したー頑張った後に喋りまくって笑いまくっても大切な事だね🍀コアちゃんも色んな友達最近は美コア東京スタジオでできて吠えることを覚えたよ笑では後半頑張ってきますー☀️今日のお薦め🌹えりか。
レッスン×お外のお散歩×よく行く私の行きつけ鳥料理やさんにてご飯やりますよーー!初企画イベント😄✨👊麻布十番を皆でウォーキング🍀初心者🔰でも大丈夫🍒8月17日10時~13時みっちり堪能❤️❤️チケット🎟️に制限ありなんでいそげー!!→→チケット取得はこちらみんなとこんなにゆっくり話せることはあまりないから楽しみ❤️❤️まってますー!えりか。
news🆕⭐パーソナルトレーナー、インストラクター、カウンセラー養成講座募集開始→8月4日説明会、お申し込み→→こちら⭐美コア東京スタジオOPEN→こちらこんな日が来るとは。。完全バラエティー番組です。一回はやってみたいなぁーっては思ってたけど。。実際にやるとなると恐怖ですね笑YouTuberであり10万以上の登録者を持つ実験道場さんとのコラボが生まれました。※山口タガメノ卵を食べさせられる!?→まぢで聞いてなくてブチギレ?笑※愛犬コアの友達という設定で美コアを教える
news🆕⭐パーソナルトレーナー、インストラクター、カウンセラー養成講座募集開始→8月4日説明会、お申し込み→→こちら⭐美コア東京スタジオOPEN→こちら大好きニコチャンとスターのネイルで今日も気分あげあげです。❤️さてさて、最近はインストラクターやトレーナー様向けのセミナー依頼が増えてきました。今週はロート製薬さん内にてトレーナー、インストラクターさん向けのセミナーをそして、Reebokサポーターズメンバーのインストラクター、トレーナーさん向けのセミナーを開催どうやって
こちら放置ぎみごめんなさいー!書きたいことが一杯wwwはい。今から名古屋です。kitte名古屋にて本日イベント開催でGALAXYのイベントブースに参戦!!無料だからみんなきてね❤️❤️前回の様子↓↓7月24日12~18時に三回に分けて登場予定❤️行ってきますー!えりか。
「美とアンチエイジングの最新知識第一弾」美コア考案者、山口絵里加さんとの対談です「サプリの時間」のホームページhttps://www.sapurinojikan.com/interview_01/でアップされました第一弾は「痩せにくいのは冷えのせい」是非読んで頂けたら嬉しいです
行ってきましたB-CORETokyo@麻布十番先日アンチエイジングフェアでのトークショーでご一緒させて頂いた美コア考案者の山口絵里加さんが手がけるジムですこちらのジムはマグマ温浴内でのパーソナルトレーニングとスタジオでのグループレッスンがあります私は山口さん直々にパーソナルでお願いしましたまずは自分の体チェックから始まりますいろんな機械を使って血管年齢(私26歳だった)、ストレス具合、AGEs、全身の体脂肪、筋肉量、左右差などそしてその結果に基づいてマグ
本日6月28日金曜日は‼️ReebokfitnessFriday‼️🔥引締めBODY美コアチャレンジ🔥本日の担当は山口絵里加さん19:00~20:15(75分間)参加費:3,000円場所:港区麻布十番2-9-2B1会場:美コア東京スタジオ※ヨガマットあり、シューズ不要。※動きやすい着替えをお持ちください。※リーボックウェアを着用頂くと1,000円引き!ReebokfitnessFridayお申込み美コアスタジオへのお問い合わせは
こんにちは😊明日6月22日sat.美コア東京スタジオにて山口絵里加とランチ会🍴(トーク&食事付き)を行います〜✨✨❤️日時:2019年6月22日土曜日❤️11時〜12時半まで❤️場所:美コア東京スタジオ❤️トーク内容:体温上昇のためのメンタルと食の付き合い方🍴漢方蒟蒻麺スープサラダ🥗デカフェコーヒー☕️のランチセット🍜山口絵里加のトークを聞きながら共に召し上がっていただくイベントです✨食とメンタルの深い関係性について聞けるイベントです。10名限定¥4,500‼️ご
日刊ゲンダイさんの特集❤️❤️腕回りってノースリーブ着る夏はつらい部分。きたえてなかったらプルプル震えるお肉がみえるからなかなかノースリーブきれない。。そんなかたに短期間ですっきり二の腕シェイプは可能!是非みてみてね✨↓↓記事はこちら
名古屋ですーkitte名古屋でイベントだよだよ。名古屋皆人がいいねー☀️親切に笑顔で教えてくれる😃(完全に道に迷った山口)笑さて。こんな写真がいまGALAXY限定ブースでは撮影できますよー実は7月24日も名古屋出張決定してます❤️❤️名古屋!めちゃ最高です❤️詳細えりか。
今週は名古屋にいきますよん!6.19(水)kitte名古屋にて山口絵里加によるGALAXY×Reebok特別美コアイベント開催決定!!愛知県の皆様!是非この機会に美コア受けに来てねーー!整理券参加になりまーす!お早めにお越し下さい😄✨Wed12:00-13:0015:00-16:0018:00-19:00プログラム名:GalaxyWorkoutStudio■実施⽇時・場所kitte名古屋特別ギャラクシーブース場所当日は宜しくお願いします🍀❤️えりか。
いよいよ今日はアンチエイジングフェアのトークショーとその前に…まずは日本抗加齢医学会総会のセミナーへ当院、自由が丘クリニックの総院長、中北先生のプレゼンがあったので伺いました自由が丘のスタッフさんも何人かいらっしゃってました仲良し後輩ドクターのづめちゃん(と、ラブリーな息子くん2人)と、大学からの後輩の律子とも会えましたその後は急いで、アンチエイジングフェアのブースへ美コア考案者の山口絵里加さん打ち合わせさて、どんなトークショーになるか
【🆕情報】株式会社コカ・コーラむぎチャレ企画まだのかた是非!目指せ体脂肪-2%→こちら⭐2枠美コアレッスン会↓↓❶6月17日月曜日19:15〜20:15❷6月17日月曜日20:30〜21:30❸6月24日月曜日19:15〜20:15❹6月24日月曜日20:30〜21:30美コア東京スタジオにて待ってるよん❤️⭐ゆっくりお茶をしながらお茶会🌹●日時6/18(火)12:00-13:30●場所美コア東京スタジオ●費用¥5,000●定員10名⭐食事を
ニューヨークくもり☁️昨日までパンや脂肪分高いものを沢山摂取してしまったのでベジタブルランチで済ませたよー打ち合わせも大盛り上がり❤️❤️日本とニューヨークの2つの年でもりあがる事を願う話で持ちきり✨✨✨りささんが美コアは世界に必要とされているものだと思うから✨✨この言葉嬉しいよね。ありがとう🌹🌹今から更に打ち合わせがんばりますー👊👊👊えりか。
できたー!スペシャル企画!皆様ぜひこの人やってほしいがいたら繋げてください!あなたの知り合い、友人、勿論あなた自身でも構いません。無償でボディチェンジさせていただきたいですー!本当に変わりたいかた。なにからやってよいかわからなかったかた。一緒に頑張ろう!!締め切り→6月30日オーディションは→→7月13日応募先→こちらまってるよ~🎵えりか。
【🆕情報】⭐2枠美コアレッスン会】❶6月17日月曜日19:15〜20:15❷6月17日月曜日20:30〜21:30❸6月24日月曜日19:15〜20:15❹6月24日月曜日20:30〜21:30⭐ゆっくりお茶をしながら🌹●日時6/18(火)12:00-13:30●場所美コア東京スタジオ●費用¥5,000●定員10名⭐食事を食べながら💡●トーク内容体温上昇のためのメンタルと食の付き合い方●日時6/22(土)11:00-12:00●場所美コア東
日本時間今晩20時~生放送❤️❤️スープを皆用意しててね✨YouTubeまだ登録できてないかたは今すぐ登録して参加してみてね🎵ニューヨーク🗽で私はどんなスープを用意しようかしら。?きゅっと引き締まる食事方法とは?みんなのスープ具材楽しみにしてます✨あなたなら20時から食べるとしたら何スープにする??後、7月13日YouTube登録者限定イベントやるよ(参加無料)詳しくは美コアYouTubeからお申し込みしてね😄🌹YouTubeイベントお申し込み先↓↓えりか。#美
ついて早速打ち合わせ~いやぁ、ニューヨーク🗽久々これてなんかさらにわくわくがましてきが。ニューヨーク🗽に勤務いただくトレーナーともかなり深く打ち合わせができて明日も引き続き話し合いは続きそうです。あしたも頑張りますます👍👍✨とりあえずニューヨーク夜なんで時差ぼけにならないように明日に備えて寝ます💤ニューヨーク支店予定場所えりか。
さぁ、行ってきます!!向こうでがっつり美コア養成だから基本は観光できないかもですが今回は美コアニューヨーク支店の大きな第一歩のためのスタジオ視察やYouTube撮影も沢山する予定!YouTubeの生放送やるよ!↓↓↓チェック❤️チャンネル登録はこちら日本🎌時間12日20時~ニューヨーク🗽時間朝の7時~今回のお題はスープ!スープの具材をきくからご用意宜しくお願いします✨12日の夜ご飯はスープを用意して食事や運動の会話を楽しもう!では!行って参ります!!えりか。#美
いやぁー沢山みんなとワイワイしたいよね✨ということで沢山企画❤️❤️沢山叫んで沢山汗かいて沢山笑おう!!今回はご飯の会もあるから是非是非運動苦手。だけど自分を変えたい方も遊びにきてね❤️❤️きっかけは自分で作るもの!!【2枠レッスン会】だく汗!!決定版!!2部構成大人の運動会!!日程❶6月17日月曜日19:15〜20:15❷6月17日月曜日20:30〜21:30❸6月24日月曜日19:15〜20:15❹6月24日月曜日20:30〜21:30参加条件美コ
【新着情報🆕】→応募する美コア東京スタジオキャンペーン→問い合わせしてみるイベント6月かなりあるよ!→→チェック❤️今日からニューヨークへ行って参ります✨荷物この2つ右はカメラバッグYouTubeも最近こんなんはじめました🍀みんなやってみてね✨以外と難しいのよね。山口
美コア考案者山口絵里加YouTubeLIVEInNewyork開催します!日時:6/12日本時間20:00〜場所:Newyork配信まであと4日!!美コアYouTube登録まだの方、【美コアYouTube】で検索をし、登録をお願いします!また、下記のURLからも登録可能です。ここをクリックお楽しみに!
今日もたくさんの御来院ありがとうございます@自由が丘クリニック今日も朝からバタバタな一日でしたさて昨日アップさせていただいた6/16日によこはまみなとみらいで開催される「アンチエイジングフェア2019」のトークショーこちらの本で有名なあの「美コア」考案者の山口絵里加さんと行います今日はその打ち合わせも行いました実は私、山口さんとお会いするのは今日が初めてだったんですが本は事前に読ませていただいていたのでなんとなく分かってはいましたが、食事や
【新着🆕】→応募する美コア東京スタジオキャンペーン→問い合わせしてみるこんにちはー東京はあついです。ジュエリー💍って皆様つけてますか?私自身ずっと胸元と指に身に付けるようにしています。気分的に女子力あげるためにと笑浄化作用のために😁👍私自身いま身に付けてるのも全部オリジナルなんだけどもみんなにもつけてもらいたいって思ってオリジナルのブランド製作に入っております!トレーニング中の気分もあげてくれたり日中の仕事中のモチベーションをあげる手段の1つだと感じていて是非石
6/14-16まで横浜みなとみらいで開催されるアンチエイジングフェア2019http://www.aaf-daiba.com/ですが6/16日(日曜)12:30~トークショーを行いますテーマは「カリスマアンチエイジング医師が実践してる正しい食事術とサプリメントの活用方法」ですトークショーは、「美コア」考案者の山口絵里加さんと行います山口さんも美、健康、スポーツのプロフェッショナルどんなお話ができるかとっても楽しみです入場料は無料なので是非足を運んで
私自身が楽しみにしていた!美コア会員様をメインにしたレッスン会❤️ついに開催開催💡🌹通い放題の皆様は全員無料で参加できるよ✨皆で沢山楽しむレッスンにしよう😄✨日程はこちらよん☀️❶6月17日月曜日19:15〜20:15❷6月17日月曜日20:30〜21:30❸6月24日月曜日19:15〜20:15❹6月24日月曜日20:30〜21:30参加条件美コア会員様(以下条件参考)月額通い放題へお申込みの方チケット回数券購入済みの方初めて美コアを体験の方は¥4,